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Natação Pensi Casulo

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💦AULAS SEGUNDAS,QUARTAS E SEXTAS;
💦KIDS E ADULTOS;
💦DE MANHÃ E A TARDE.
⚠️ Treinamento para TAF
👉🏻Nossa piscina de 25 M semi-olímpica!

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A Escola de Natação Pensi Casulo comemora a aprovação de seus candidatos no Concurso do CBMERJ – Busca e Salvamento, na etapa THE (Teste de Habilidades Específicas).

Os candidatos foram submetidos a provas de alto nível técnico, incluindo:

✅ Apnéia estática
✅ Apnéia dinâmica
✅ Tiro de 100 metros
✅ Flutuação com lastro de 4 kg, dentro do tempo máximo de 15 minutos !

E mostraram excelência em cada desafio.
Parabéns, meninos! 👏💪

Foram meses de intensa dedicação e determinação.
Treinos sob frio, chuva, sol, água extremamente gelada, várias sessões diárias e, acima de tudo, muita conversa, foco e união.

Com esforço, disciplina e confiança no processo, o resultado veio.

Orgulho que define. Resultado que inspira. 🌊🔥 taken in Pensi Casulo by @natacaopensicasulo

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10 months ago

Gostaríamos de agradecer a Direção do @pensicasulo pela confiança em nosso trabalho e por nos permitir participar da trajetória e linda história do Colégio Pensi Casulo!!
E aqui estamos nós nos melhores do ano de 2024 !!
Receber tanto carinho dos nossos alunos, responsáveis e amigos! Nós da Escola de Natação Pensi Casulo só temos a agradecer pela confiança em nosso trabalho!! Seguimos firme na nossa metodologia que sempre será em primeiro lugar o acolhimento e sobrevivência aquática aos nossos pequenos e ao nosso Jovens senhores e senhoras a determinação e dedicação aos treinos!! Sabemos que não é fácil porém necessário!! E a cada manhã e a cada tarde receber um abraço e um grande sorriso não tem preço!!! Não conseguiríamos sem vocês !!! Mais uma vez obrigada pela confiança em nosso trabalho!!! taken in Pensi Casulo by @natacaopensicasulo

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15

2 years ago

🏊‍♀️🧡 Feliz Dia dos Professores!

Ensinar vai muito além de transmitir conhecimento. É inspirar, acolher, incentivar e acreditar no potencial de cada aluno. 💛

Hoje é dia de agradecer a todos os professores que fazem a diferença dentro e fora da água, ajudando a construir não apenas atletas, mas pessoas melhores!

A Natação Pensi Casulo deseja um feliz dia a todos os professores! Obrigado por fazerem parte dessa jornada! 🧡🌊

#NataçãoPensiCasulo #DiaDosProfessores #Natação #Educação #Gratidão by @natacaopensicasulo

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2 days ago

🧦💦 Meia divertida nos pés e alegria da cabeça aos pés!

Na sexta-feira, a Semana das Crianças da Natação Pensi Casulo ganhou ainda mais cor, brincadeiras e diversão! Nossa piscina foi cenário de descobertas, amizades e daqueles momentos que viram lindas lembranças. 💙✨

Porque ser criança é isso: imaginar, experimentar e transformar uma aula em uma grande aventura! 🏊‍♀️🎉

Obrigada às famílias que entraram nessa brincadeira com a gente e aos nossos pequenos que fizeram esse dia tão especial! 🥰

Conta aqui: qual meia ganhou seu coração? 🧦👇 Arraste para ver todos os registros!

Feliz Dia das Crianças! Que nunca faltem carinho e espaço para brincar. 💛

#NatacaoPensiCasulo #DiaDasCriancas #MeiaDivertida #NatacaoInfantil #SemanaDasCriancas taken in Pensi Casulo by @natacaopensicasulo

12

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5 days ago

🏊‍♀️🍌 Qual fruta comer antes da natação? 🍉🍊🍎

Cada fruta tem seus benefícios para ajudar na sua rotina de treinos! 💦

💡 Escolha uma opção leve, respeite seu organismo e não esqueça da hidratação!

👇 Qual é a sua favorita?

❤️ Siga @natacaopensicasulo para mais dicas!

#Natacao #PensiCasulo #DicasDeNatacao #VidaSaudavel taken in Pensi Casulo by @natacaopensicasulo

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7 days ago

Por aqui, a diversão deu um mergulho! 🧦🏊‍♀️💙

Ontem foi um dia incrível na Natação Pensi Casulo! Nossos queridos alunos encheram a piscina de alegria, animação e muitas risadas na brincadeira da meia divertida! 🥰

Entrar no mundo das crianças é isso: brincar junto e transformar cada momento em uma lembrança cheia de carinho. Obrigada às famílias que embarcaram nessa brincadeira com a gente! 💛

Conta aqui: seu peixinho chegou em casa contando sobre a diversão? 👇🐠

#NataçãoPensiCasulo #NataçãoInfantil #MeiaDivertida #DiaDasCrianças #AprenderBrincando by @natacaopensicasulo

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7 days ago

Cabeça com 37 abas abertas? Aqui, a gente troca os pensamentos por braçadas. 😂🏊‍♀️💦

Na Natação Pensi Casulo, o treino movimenta o corpo e dá aquela pausa no barulho do dia. Você sai cansado, mas já querendo voltar! 💙

E você: também encontra paz na água? Conta aqui ou marca quem precisa conhecer essa sensação! 👇

#NatacaoPensiCasulo #Natacao #VidaDeNadador #BoraNadar #RioDasOstras taken in Rio das Ostras by @natacaopensicasulo

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10 days ago

Na Natação Pensi Casulo, a gente troca o “não aguento mais” por “só mais uma braçada!” 💦🤣

Marca aquele amigo que anda precisando trocar os boletos por umas braçadas! 👇

#NatacaoPensiCasulo #BoraNadar #Natacao #RioDasOstras taken in Rio das Ostras by @natacaopensicasulo

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6

10 days ago

🏊‍♀️🧡 Você sabia que a natação também influencia os hormônios do bem-estar? 💦

Além de fortalecer o corpo e melhorar o condicionamento físico, a natação pode ajudar a regular o estresse, estimular a liberação de endorfinas e favorecer o equilíbrio do humor. 🧠✨

Cada mergulho é uma oportunidade de cuidar da saúde física e mental, desenvolver habilidades e ganhar mais qualidade de vida! 💙

Na Pensi Casulo, cada braçada é um passo para uma vida mais saudável! 🏊‍♂️🧡

#Natação #PensiCasulo #SaúdeEBemEstar #NataçãoInfantil by @natacaopensicasulo

8

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16 days ago

😂🏊‍♀️ Eu no esporte que chamo todo mundo pra vir conhecer…

Aí a pessoa vem achando que vai ser só uma nadadinha tranquila…
5 minutos depois: engoliu água, perdeu o fôlego e já tá reconsiderando todas as escolhas da vida. 😂🌊

Mas relaxa… depois que entra nesse mundo, não quer mais sair! 💙
Quem aí já caiu no papo e foi parar na piscina? 😂👇

#Natação #VidaDeNadador #NataçãoComHumor #ReelsBrasil by @natacaopensicasulo

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8

17 days ago

😂💦 Quem nada vai entender!

Na natação é assim: a gente entra na água pra treinar… e parece que sai com sede de uma cidade inteira! 😂🏊‍♀️

Entre uma braçada e outra, a hidratação também faz parte do treino. E por aqui, na Natação Pensi Casulo, aprendizado, movimento e boas risadas sempre nadam juntos! 💙

Porque nadar faz bem para o corpo, para a mente e ainda rende aquelas situações que só quem vive a piscina entende! 😂💦

#NataçãoPensiCasulo #Natação #VidaDeNadador #NataçãoParaTodos #PensiCasulo taken in Rio das Ostras by @natacaopensicasulo

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20 days ago

🏊‍♀️🌊 Natação também é segurança!

Aprender a nadar vai muito além de praticar um esporte. A natação ajuda a desenvolver autonomia, controle da respiração, confiança e habilidades importantes para lidar com situações na água.

Mas lembre-se: saber nadar não elimina os riscos. Supervisão de adultos, atenção às condições do ambiente e respeito às sinalizações são sempre essenciais. 💙

💦 Ensinar a nadar é também ensinar a se proteger!

#Natação #SegurançaAquática #NataçãoInfantil #EscolaDeNatação #PensiCasulo by @natacaopensicasulo

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24 days ago