Instagram story viewer> @nataly.bilan> Posts

Наталія Білан| 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 💫| мандруй зі мною🪐

@nataly.bilan

2.6K

followers

572

following

✨Актриса, що змінила сцену на світ йоги та подорожей✨
📍Warsaw- group classes
Online - private sessions
YouTube | Telegram ⬇️

POSTS STORIES REELS TAGGED

За практикою йоги і красою асан, часто стоїть тіньова сторона, про яку рідко говорять.

💫Порівняння і гонитва за ідеалом

Майже кожен проходить через це: дивишся на того, хто глибше у позі, рівніше стоїть на руках… і з’являється бажання «так само».
Йога, що мала стати простором прийняття, перетворюється на арену змагання.
Але тіло - це історія. І якщо його не слухати, воно відповість болем або травмою.
Багато людей, прагнучи кращого результату, ламають себе, замість того щоб розкритися. Про це мало хто говорить.
Йога не про «ще глибше» - вона про «достатньо».

💫Втеча від життя під виглядом духовності.

Буває, люди занурюються у йогу, медитації, практики -
не щоб зустріти себе, а щоб сховатися від реальності.
Від болю, відповідальності, невизначеності.

Йога не ізолює від світу і не зцілює - вона навпаки повертає нас у нього.
Вчить чути, приймати, бути присутнім.
Вона має зʼєднувати нас із життям- справжнім, живим, іноді хаотичним, але нашим. taken in Warsaw, Poland by @nataly.bilan

238

6

a year ago

Найкращий день нашого життя

ph: @valeriiasli
dress: @helen.kuzh
weeding planner: @italy_hungary_weddings taken in Colletto Villas by @nataly.bilan

9k

273

3 months ago

Доступ відкритий кожному taken in Warsaw, Poland by @nataly.bilan

39

5

3 hours ago

Дім

Вперше ми обставляли наш дім разом. І з простої орендованої квартири вона перетворилася на наш дім. Бо тут уже багато про нас. Бо дім - це не лише стіни й речі. Це сліди нашої присутності, наші маленькі звички, рішення, спільні ранки й вечори. Це дуже велика частина з якої складається наше життя.

Спочатку ми не бачили в цьому сенсу, бо розуміли, що рано чи пізно будемо змінювати нашу дислокацію. Але життя відбувається зараз, і ми дали собі внутрішній дозвіл на це.

Ми не знаємо, як буде завтра. Усе дуже хитке, але наше сьогодні й учора - у просторі, який дедалі більше відчувається, як дім. Місце в якому ми дозволили стати частиною нашої історії. by @nataly.bilan

281

19

4 days ago

Хочеться, щоб так практика була щоденною, але зараз так не є.
Інколи самостійно практикую через силу, бо часом втомлююся, часом лінуюся.
Але по- справжньому люблю, те що роблю. taken in Warsaw, Poland by @nataly.bilan

100

6

6 days ago

Включення з іншої планети 🪐
Бачити це все на власні очі. Дякую,коханий, що втілюєш мої мрії🤍 taken in Iceland by @nataly.bilan

214

14

7 days ago

Життя взагалі не зацікавлене, щоб бути зрозумілим
Тому - never mind taken in Iceland by @nataly.bilan

163

2

10 days ago

Коли перехоплює дихання від побаченого. Мій перший льодовик 🥹

Мене завжди вражає, наскільки дивовижний світ, у якому ми живемо. І як багато всього ще можна побачити, відчути й пережити вперше. taken in Diamond Beach Ice Beach Iceland by @nataly.bilan

287

14

12 days ago

taken in Iceland by @nataly.bilan

201

11

14 days ago

Мамусік приїхала в гості🤍 ходимо пити фільтр і на барахолку taken in Warsaw, Poland by @nataly.bilan

189

2

22 days ago

Весільний влог вже у мене на каналі📎 в профілі.
Ми самі фільмували цю подію і за допомогою друзів.
Тепер в будь який момент зможемо повернутися туди.

Взагалі мені так подобається знімати влоги, зафіксовувати і закріплювати події, ще більше в памʼяті.
Бо життя несеться, а це спосіб, який допомагає переноситися в ці емоції, ще багато разів.

Я довго відтягувала монтаж, бо почуття ще після того дня, були дуже живими і це було, як ще раз доторкнутися до нього. І тільки через 3 місяці я змогла це зробити.
Переходьте і залиште свій лайк і коментар, буду дуже вдячна🫰🏻 by @nataly.bilan

136

16

24 days ago

можете написати у коментарях ту книгу, яка зачепила або мала вплив на вас🤍 by @nataly.bilan

101

16

a month ago