Instagram story viewer> @natalydazy> Posts

Наташa | UGC beauty + fashion + sport

@natalydazy

336

followers

311

following

🏋️Мотивирую ходить в зал
👑 Показываю свой уход | staly
🤖 Дружу с Claude
…
👉Сотрудничество direct

POSTS STORIES REELS TAGGED

👋 Привет, красотка! Ты зашла ко мне в гости — буду знакомить.
Меня зовут Наташа, и здесь макияж НЕ выглядит как пирог, одежда не пылится в шкафу, а спорт — это не наказание, а энергия.

🧡 Коротко о том, что ты найдёшь на этой странице:

💄 Косметика — честные обзоры, swatches, лайфхаки для non-cakey тона и стойких образов. Без вранья про «вау-эффект».

👗 Мода — как собирать образы из базы, не разориться на трендах и чувствовать себя круто в любом размере.

🧘‍♀️ Спорт — легкое движение, sweatproof макияж и спортивные легинсы, в которых и на свидание не стыдно.

🔒 А ещё у меня есть закрытый бьюти-клуб (ссылка в шапке) — там чек-листы, видео-разборы и прямой чат со мной.

👇 Листай карусель → там 3 факта обо мне, которые ты не знала.

📌 А в комментариях расскажи: зачем ты зашла сегодня — за макияжем, образом или мотивацией? Я подготовлю для тебя что-то полезное 🎁 by @natalydazy

25

0

4 months ago

Тренер: «отмазки не принимаются». Я: «договорились» 📚💪

Завтра дедлайн по книге, а прочитана только половина. Вечером тренировка. Выбирать не пришлось: взяла книгу с собой в @ddx_fitness. Страница - повтор, страница - повтор.

Успею дочитать? Узнаете завтра в сторис 👀 Подписывайтесь, чтобы не пропустить продолжение

А вы бы смогли читать во время пресса? Или у вас есть свой лайфхак, как всё успеть? Пишите в комментариях 👇

#мотивация #спорт #пресс #justdoit by @natalydazy

23

13

3 days ago

Мне 42, и мне каждый день пишут: «что ты делаешь с лицом?» 😅
Отвечаю один раз и честно — тканевые маски.

Без магии.

Запускаю челлендж: 3 маски в неделю, каждую показываю «до» и «после» без фильтров.
Маска 01 — Biodance Hydro Cera-Nol Real Deep Mask
— гидрогелевая, держится на лице и не сползает, можно спать прямо в ней.
По инструкции держим 3-5 часов или на ночь.
- вечером белая, к утру прозрачная: всё, что в ней было, ушло в кожу.
- в составе церамиды, гиалуроновая кислота, пантенол.
- утром смотрю: покраснение на лбу успокоилось, хотя после умывания я ещё ничего не
наносила.

Следующая маска уже ждёт:) Подпишись, чтобы не пропустить день 2.

А ты пробовала эту маску? Пиши в комментарии

#корейскаякосметика #уходзалицом
#бьютичеллендж #уход40плюс by @natalydazy

6

0

4 days ago

Лучшая тренировка это та, которую ты хотел отменить
@ddx_fitness by @natalydazy

26

9

9 days ago

Спасибо, Екатерина
и @ddx_fitness за мягкую и
внимательную тренировку.
Знакомы совсем недавно, а ощущение, что сто лет!

#ddx_fitness #растяжка #времядлясебя by @natalydazy

22

1

10 days ago

Ягодичная амнезия 🙈 Звучит смешно, но это реально так называют.

Когда весь день сидишь, ягодицы просто перестают включаться в работу. А вместо них пашут поясница и колени. Я это начала недавно замечать за собой. Раньше моя работа была на ногах, сейчас провожу сидя по 4-5 часов 🥲 и появились боли в спине. Узнав об этом термине, решила включить в свои тренировки больше внимания ягодицам и ногам. Бери на заметку✌🏻

Что я для себя поняла:
🍑 ягодицы - это три мышцы: большая, средняя и малая
🍑 разведение бёдер отлично качает среднюю и малую, а они дают ту самую округлость сбоку
🍑 сильная попа = здоровая спина, устойчивые колени и ровная осанка

Так что я качаю ягодицы не только ради красоты, а чтобы спина сказала спасибо 😅

💡 Мой лайфхак: чуть наклоняюсь корпусом вперёд, как на видео, так ягодицы включаются сильнее. Развожу ноги с усилием, держу секунду и возвращаю медленно, не бросаю вес.

Тренируюсь в @ddx_fitness 💪

Отправь подруге, которая весь день сидит в офисе, пусть тоже «будит» свою попу 😉

#ddxfitness #тренировкаягодиц #фитнес #спорт сидячаяработа by @natalydazy

18

9

15 days ago

Как обычно — план один, реальность другая 😅

Кто тоже не может выйти из магазина с покупками по списку — пишите в комент 🔥 поможем финансовым коучам нас найти 🤣 by @natalydazy

10

1

a month ago

Однажды я решила полностью перекроить свою жизнь. Поставила амбициозную цель: читать по утрам, делать зарядку, правильно питаться, ходить на плавание и в #DDXFITNESS. Я начала в понедельник и была полна решимости. Но моей мотивации хватило ровно на неделю. Продолжение в видео 🫣 by @natalydazy

34

24

a month ago

by @natalydazy

7

0

a month ago

Когда в выходные нужно поработать ❤️ и не забыть про себя 🥰 by @natalydazy

3

1

3 months ago

19 день из 100 челленджа “Соберись со мной»

Создаем стильный образ с кардиганом, юбкой и туфлями-лодочками! by @natalydazy

5

2

3 months ago

Пока, лето ❤️ Жду встречи снова by @natalydazy

13

0

2 months ago