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Nathalie Renard

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🧘‍♂️Apaiser le mental, se recentrer et cultiver son attention.

Dans un monde où nous sommes constamment sollicités, prendre le temps de se poser permet de mieux accueillir ses émotions et d'apaiser son esprit.

Prendre le temps de se déconnecter de son téléphone, de son quotidien et de sa to-do list, c’est aussi s’offrir un espace pour soi. En cultivant notre présence, nous pouvons apprendre à mieux accueillir ce que nous ressentons.

Nathalie Renard, instructrice certifiée, propose deux types de séances en pleine conscience : la méditation vibratoire et la méditation en mouvement.
À travers ces pratiques méditatives, découvrez comment se recentrer, gérer son stress et remettre le corps en mouvement.

🌸 La méditation vibratoire
Animée par Nathalie et accompagnée de Julien Haumont, sonothérapeute. Un temps pour ralentir, apaiser le mental et revenir pleinement à soi. À travers les vibrations, la respiration et l’attention, laissez-vous guider vers un espace intérieur plus calme et plus présent.
💫 Venez expérimenter, sans prérequis, simplement avec votre curiosité et l’envie de vous accorder un moment pour vous.

📅 Première date : Le 16 septembre de 19h30 à 20h30.
👉 Pour vous inscrire : dr.n.renard@gmail.com
Tarif : 20 euros
👉 En savoir plus : Rendez-vous sur notre site : lien en bio chez Espace Terre Happy
chaussée du Pont Royal, 104 à Tournai

#pleineconscience #méditation #espaceterrehappy
#sonothérapie #tournai by @natfox104

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a month ago

taken in Hardelot-Plage by @natfox104

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2 months ago

Un très vieux rêve qui se réalise...arrivée dans le Sud près d Uzès..dans une maison empreinte d 'histoire et qui nous accueille pour une nouvelle vie. taken in Uzes, Languedoc, France by @natfox104

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2 months ago

15 ans plus tard je redécouvre la sensation du planeur...un moment précieux!un ciel d été magnifique!
Aerodromesainthubert#planeur#baptêmedelair#volavoile# taken in Aérodrome de Saint-Hubert by @natfox104

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Une escapade dans la fraicheur des arbres et de la rivière.Partager quelques jours avec une amie chère au coeur de la nature dans la quiétude.
#cabanesderensiwez #cabanesdanslesardennes# taken in Les Cabanes de Rensiwez by @natfox104

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3 months ago

Profiter des derniers rayons de soleil sur la mer bercées par le vent taken in Loggas Beach, Peroulades by @natfox104

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3 months ago

Retour en Grèce avec ma fille...une petite escapade toute bleue taken in Corfou, Grèce by @natfox104

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3 months ago

Une nouvelle vie..peut-être ...une région magnifique taken in Uzes, Languedoc, France by @natfox104

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4 months ago

taken in Bretagne, Ile de Bréhat by @natfox104

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5 months ago

Journée Spéciale découverte Japon
au centre Espace Terre Happy Tournai

Venez à la rencontre des thérapeutes, découvrir le centre et pratiques et soins, conférences, ateliers, espace Pagode détente....

Dimanche 19 avril de 13h30 à 19h00

Entrée Libre, ateliers découverte gratuits

Inscription à la journée sur ce lien:
https://forms.gle/J2UC4ctnyJfZsS3S8

Inscription aux ateliers sur place, le jour même. 1 à 2 ateliers max.

Avec plaisir de vous rencontrer et prendre soin de vous! taken in Froyennes, Hainaut, Belgium by @natfox104

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taken in Froyennes, Hainaut, Belgium by @natfox104

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6 months ago

taken in Magmatic Restaurant - Ephemera by @natfox104

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6 months ago