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Nathalie DONER - Pilates morlaix Carantec

@nathaliedoner

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DEJEPS gymnastique artistique féminine /trainer Pilates fusion /pilates reformer /pilates yoga

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Duo zen parents enfants d’octobre 🤩

Du yoga / du mandala / de l’auto massage et des massages pour finir par un voyage sonore 🤩☀️ et collation 😋merci à tous pour ce matin . Prochaine séance pour Halloween 🎃 infos en MP. Et pour les plus grands yoga et thai massage 💆‍♀️ une vrai matinée bien être 🙏🫶 tu seras là pour le prochain? by @nathaliedoner

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12 days ago

Planning carantec by @nathaliedoner

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a month ago

✨ PLANNING VAMOS MORLAIX — SAISON 2026 • 2027 ✨

Une nouvelle saison s’installe chez VAMOS 💫
Pilates, Yoga, Hot Pilates, Circuit Training, École du Dos, HYROX… de quoi bouger, progresser et prendre soin de soi toute la semaine.

📅 Retrouvez le planning ci-dessus et choisissez vos créneaux. Tarifs 15€ la séance 120€les 10 séances 300 euros les 30 séances tu viens quand tu veux :)

Que vous soyez débutant·e ou habitué·e, il y a forcément une séance pour vous 🤍

Prends une heure pour toi.

VAMOS MORLAIX ✨

#VamosMorlaix #Planning #Saison2026 #Pilates #Yoga HotPilates CircuitTraining Hyrox EcoleDuDos Mobilité Morlaix BienEtre SportMorlaix PrendsUneHeurePourToi by @nathaliedoner

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2 months ago

🧘‍♀️✨ Pilates & dégustation au grand air !

Rendez-vous au parc Claude Goude à Carantec pour une belle parenthèse bien-être 🌿

Au programme : une séance de Pilates, suivie d’une dégustation des boissons vivantes de @osme.boissonvivante 🍹🌱

Et pour prolonger la découverte, n’hésitez pas à leur rendre visite demain lors du marché de Carantec ! 🛍️☀️

Une belle occasion de découvrir leurs boissons et d’échanger avec eux 💚

#Pilates #Carantec #MarchéDeCarantec #BoissonVivante #Osme BienEtre Finistere PilatesEnPleinAir by @nathaliedoner

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2 months ago

Les séances de Pilates au parc Claude Goude à Carantec 🤩🤩🤩 by @nathaliedoner

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2 months ago

Une belle séance de pilates lors des soirées transat sur la plage de carantec merci à tous pour votre participation et à cette team incroyable quel beau moment 🫶🙏 #vamos @vamos.morlaix by @nathaliedoner

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2 months ago

Coucher de soleil Corse ☀️

La restonica 🙏

La restonica 🙏

Corte

Corte

Corte

Corte by @nathaliedoner

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3 months ago

🧘‍♀️ Pilates Fusion

📍 Maison de la danse

Un cours hybride, complet et athlétique — ON THE BEAT 🎶

Viens vivre une séance unique pour développer TOUTES tes qualités physiques :
💪 force
🔥 endurance
⚡ explosivité
🧘‍♀️ mobilité
🧠 coordination

Un entraînement rythmé par la musique, qui allie intensité et fluidité pour te faire progresser tout en kiffant.

📩 Inscription en MP by @nathaliedoner

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6 months ago

Work in progress pour la certification @fusion.workout #fusionworkout pour lancer cette nouveauté à Landivisiau 🔥🔥🔥 by @nathaliedoner

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7 months ago

❄️☃️🎿 by @nathaliedoner

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8 months ago

🧘‍♀️ PILATES
📅 Jeudi – 18h
✨ Places disponibles

Renforce, étire et recentre ton corps dans une séance douce et efficace 💪
🟣 Tapis & matériel fournis sur place

📩 Réservation en MP by @nathaliedoner

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9 months ago

🧘‍♀️ SHOULDER BRIDGE | PILATES
Un exercice incontournable pour renforcer les fessiers, les ischios et le dos, tout en améliorant la mobilité de la colonne et la stabilité du bassin.
Chaque variante te rend plus fort(e).
Chaque répétition t’ancre un peu plus.

➡️ Stabilité
➡️ Contrôle
➡️ Puissance douce

Le progrès ne vient pas de la vitesse,
mais de la précision et de la régularité ✨ (vidéo en vitesse accélérée bien suuuuuuurrrrr )
#Pilates #ShoulderBridge #PilatesFlow #PilatesLovers #CoreStrength #DosSain #Posture #Mouvement #BienÊtre by @nathaliedoner

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9 months ago