Instagram story viewer> @nattaboon> Posts

Nattaboon Trinathy

@nattaboon

72.7K

followers

322

following

VyLO link 👇🏼

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Today, I stepped back into Kendo after more than 30 years.

สำหรับผม กีฬาควรเป็นสิ่งที่สนุก เพราะความสนุกนี่แหละที่ทำให้เราอยากกลับไปเล่นบ่อย ๆ และทำได้อย่างต่อเนื่อง

ยอมรับว่าคิดอยู่นานเหมือนกันว่า หลังจากผ่านไปกว่า 30 กว่าปี ร่างกายจะยังไหวกับกีฬานี้ไหม

ภาพวันนี้จึงเป็นบันทึกเล็ก ๆ ให้ตัวเองว่า ดีใจที่ตัดสินใจกลับมา รู้สึกสนุกมากเหมือนวันแรกที่ได้รู้จักกีฬานี้เลย
🥰❤️

#Kendo by @nattaboon

3

6

4 days ago

A Sunday well spent: coffee in hand, cars in sight. ☕️

📍 @the__autonomy taken in The Autonomy by @nattaboon

3

4

5 days ago

Congratulations ข้าวตังนะค้าบ และ สสวก คุณเพื่อนที่เลิฟด้วย 🤍🐲 รัก by @nattaboon

14k

62

8 days ago

A little biker. A little Parisian. My everyday mix.

เสื้อ Vintage Harley กับยีนส์ CELINE ผสมความดิบแบบ Biker กับดีเทลแฟชั่นที่ชอบ บูตดำ Thorogood เติมความหนักแน่น หมวกแดง Béton Ciré เติมความสนุกเล็ก ๆ
 ปิดท้ายด้วยสร้อยข้อมือ Chrome Hearts ที่มีกลิ่นอายร็อก และความสปอร์ตของนาฬิกา Breitling

ต่างสไตล์ แต่ใส่ด้วยกันแล้วเป็นเรา

Hat: @betoncire T-shirt: @harleydavidson Jeans: @celine Boots: @thorogood_usa Bracelet: @chromeheartsofficial Watch: @breitling 
#ootd by @nattaboon

3

0

9 days ago

BALANCE IS NOT ABOUT DOING EVERYTHING EVERY DAY.

ตั้งใจฟังเสียงตัวเอง แล้วจะได้ยิน
ว่า…รู้เรื่องอะไร ไม่สู้รู้เรื่องตัวเอง 😁 by @nattaboon

3

5

12 days ago

OLD BUT GOLD

Toyota Fortuner ปี 2005 เพื่อนยากคันนี้พาเราผ่านวิกฤตภัยธรรมชาติมาแล้วหลายครั้ง
รอบนี้ก็ยังออกลุยน้ำ ไปซื้อถุงทรายกลับมาป้องกันบ้านได้เหมือนเคย

อาจไม่ใช่รถที่ใหม่ที่สุด แต่เมื่อถึงเวลาที่ต้องใช้งานหนัก ก็ยังเป็นคันที่ไว้ใจได้เสมอ

รถบางคันมีคุณค่า ไม่ใช่เพราะราคาหรือความใหม่ แต่เพราะมันอยู่กับเราในวันที่ต้องการมากที่สุด  PS: ขอบคุณที่สุด ที่ช่วยหาจุดไปซื้อทรายครับ @gateraga ❌ ซอยเสนา รถมอไซค์ รถเตี้ยยังไม่แนะนำให้เข้านะครับ (27 Sep 26)

#ToyotaFortuner taken in เสนานิเวศน์1 by @nattaboon

3

6

19 days ago

OLIVE UTILITY 🫒

ผมชอบและสะสม Vest ไว้หลายตัว เพราะชอบความ Functional ที่ไม่ได้มีไว้แค่เพิ่มเลเยอร์ให้เสื้อผ้า แต่ยังตอบโจทย์การใช้งานจริงด้วย

ตัวนี้เป็นอีกตัวที่หยิบมาใส่บ่อยเวลาขี่มอเตอร์ไซค์ในเมือง ช่องเก็บของวางตำแหน่งมาดี ทำให้หยิบและเก็บขาตั้งกล้องได้รวดเร็ว โดยไม่ต้องเปิดกระเป๋ารถทุกครั้ง

วันนี้จับคู่กับเสื้อยืดสีขาวและกางเกงทรง Balloon ที่ช่วงขาไม่กว้างจนเกินไป ทำให้ขึ้นลงมอเตอร์ไซค์ Enduro ได้สะดวก และลดโอกาสที่ปลายขากางเกงจะไปเกี่ยวกับพักเท้า

ทั้งหมดมาในโทน Olive เรียบง่าย ใส่สบาย และพร้อมใช้งานระหว่างวัน

T-shirt: @humanmade Balloon Pants: @beaker_store Utility Vest: @as2ov Cap: @therealmccoys.jp Sneakers: @antasportsofficial Socks: @uniqlothailand

#OOTD by @nattaboon

3

12

22 days ago

จากวันถ่าย Pilot ที่ทุกอย่างยังเป็นเพียงจุดเริ่มต้น ผ่านการคิด พัฒนา และเตรียมงานร่วมกันมาหลายขั้นตอน

จนถึงวันนี้…วันที่พวกเราพร้อมพา “มังกรทีม” ออกไปทำงานกันแล้ว!! 🐉

#เคียงมังกร #GMMTV #MakerY by @nattaboon

3

80

23 days ago

A SLOW MORNING AT PAR•RIS ATELIER

PAR•RIS Atelier ย้ายจากบ้านเดิมย่านเอกมัยมาอยู่ในซอยโยธินพัฒนา 3 ย่านเลียบด่วนรามอินทรา พื้นที่ใหม่กว้างขึ้น มีที่จอดรถสะดวก และนำเสนอความเป็นร้านขนมปังกับบรันช์ได้ชัดเจนกว่าเดิม

ภายในตกแต่งด้วยโทนขาวและสีไม้ ผสมโต๊ะหิน เก้าอี้วินเทจ ชั้นวางจาน และอุปกรณ์สเตนเลส มีครัวขนมแบบเปิดให้มองเห็นการทำงานจริง ๆ จึงให้ความรู้สึกคล้ายเวิร์กช็อปทำขนมที่เรียบง่าย แต่เต็มไปด้วยรายละเอียด

เมนูมีทั้ง Bagel, Sourdough, Focaccia, Brioche และอาหารเช้าแบบจานใหญ่ อาหารอร่อย กาแฟดี เหมาะกับการมานั่งกินมื้อเช้าหรือบรันช์แบบไม่ต้องรีบ

ข้อดีของโลเคชั่นใหม่นี้คือมีพื้นที่จอดรถค่อนข้างเยอะ จึงเหมาะกับการนัดเพื่อน หรือใช้เป็นจุดนัดพบของคนที่ชอบขนมปัง กาแฟ และรถสวย ๆ มาเริ่มต้นวันด้วยกัน

ร้านสวยและอาหารหน้าตาดี แต่ยังคงให้ความรู้สึกสบาย ๆ เป็นอีกที่ที่เหมาะกับการใช้เวลาในช่วงเช้า ก่อนถือกาแฟออกไปเดินดูรถด้านนอกครับ

📍 @parris.atelier ซอยโยธินพัฒนา 3 ย่านเลียบด่วนรามอินทรา ⏰ เปิดทุกวัน 09:00–18:00 น. (ยกเวันวันพุธ)
🚗 มีที่จอดรถ

#PARRISAtelier #BangkokCafe taken in Parris Atelier by @nattaboon

3

4

25 days ago

เมื่อวานไปดู Sadeck Berrabah: Murmuration Level 2 แบบไม่ได้คาดหวังอะไรเลย รู้เพียงว่าเป็นการแสดงเต้นร่วมสมัย แต่พอการแสดงเริ่มขึ้น กลับเป็นโชว์ที่เซอร์ไพรส์มาก

นักเต้น 34 คนเคลื่อนไหวพร้อมกันอย่างแม่นยำ การออกแบบการเคลื่อนไหวที่ผสานเรขาคณิต ความสมดุล และความเป็นหนึ่งเดียว ทั้งแสง ดนตรี และจังหวะ ทำให้ละสายตาไม่ได้ตลอดการแสดง บางช่วงทรงพลัง บางช่วงกลับนิ่งและสงบอย่างไม่น่าเชื่อ

ศิลปะยังตอกย้ำว่า ท่ามกลางความวุ่นวายและความขัดแย้ง มนุษย์ยังสามารถใช้พรสวรรค์และความสามารถที่พระเจ้ามอบให้ สร้างสรรค์ความงดงาม มอบความสุข และส่งต่อความหวังให้แก่กันและโลกใบนี้ได้เสมอ

ศิลปะอาจไม่ได้เปลี่ยนแปลงโลกได้ในทันที แต่อย่างน้อยมันช่วยเปลี่ยนความรู้สึกของเรา และทำให้เรากลับมามองเห็นด้านที่งดงามของโลกได้อีกครั้ง

เทศกาลนี้ยังมีการแสดงที่น่าสนใจอีกหลายชุด ทั้ง The Great Gatsby และ Coco Chanel ใครยังไม่เคยดูการแสดงสดแบบนี้ อยากชวนให้ลองเปิดใจมาสัมผัสกันสักครั้งครับ

บางครั้งเราอาจไม่จำเป็นต้องเข้าใจศิลปะทุกอย่าง แค่เข้าไปดู แล้วปล่อยให้มันค่อย ๆ ทำงานกับความรู้สึกของเราก็พอ

📍@bangkokfestivals

#bangkokfestivals taken in ศูนย์วัฒนธรรมแห่งประเทศไทยThailand Cultural Centre by @nattaboon

3

9

a month ago

HEALTH CHECK 50+ รู้เร็ว ปรับทัน ดีกว่ารอให้ร่างกายส่งสัญญาณ

ปีนี้มาตรวจสุขภาพประจำปีที่โรงพยาบาลสมิติเวช สุขุมวิท ด้วยโปรแกรม Healthier Generation Male สำหรับผู้ชายวัย 50+

พอเข้าสู่วัยนี้ การตรวจสุขภาพก็ละเอียดขึ้นกว่าเดิม ครอบคลุมตั้งแต่การตรวจเลือด ดูระดับน้ำตาลและไขมัน การทำงานของตับ ไต และไทรอยด์ ไปจนถึงการตรวจหัวใจ ปอด ช่องท้อง สุขภาพตา ฟัน และมวลกระดูก รวมถึง FibroScan และการทดสอบสมรรถภาพหัวใจขณะออกกำลังกาย

ผลโดยรวมถือว่าดีครับ แต่มี 2 ค่าที่ค่อนข้างสูงและเริ่มเข้าใกล้ระดับที่ต้องระวัง คือ Cholesterol และ Uric Acid

คุณหมอยังไม่ได้ให้เริ่มยา แต่ให้เวลา 3 เดือนเพื่อปรับพฤติกรรมการกิน แล้วนัดกลับมาตรวจเลือดอีกครั้ง

เลยถือโอกาสเปลี่ยนผลตรวจครั้งนี้ให้เป็น Challenge กับตัวเอง

3 เดือนจากนี้จะจริงจังกับการเลือกอาหารมากขึ้น ลดสิ่งที่ทำให้ไขมันและกรดยูริกสูง พร้อมออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง แล้วกลับมาดูกันว่าตัวเลขจะเปลี่ยนไปได้แค่ไหน

พออายุมากขึ้น การรู้สึกว่า “ยังแข็งแรงดี” อาจไม่เพียงพอ เพราะความผิดปกติหลายอย่างไม่ได้ส่งสัญญาณให้เรารู้ตั้งแต่แรก

การตรวจสุขภาพไม่ได้มีไว้เพียงเพื่อหาว่าเราป่วยหรือไม่ แต่ช่วยให้เห็นแนวโน้ม และมีโอกาสเริ่มปรับแก้ได้ตั้งแต่ยังไม่สาย

ใครที่เลื่อนการตรวจสุขภาพมาหลายปี โดยเฉพาะคนวัย 50+ อย่าปล่อยผ่านนะครับ ตรวจให้รู้ แล้วค่อยวางแผนดูแลตัวเองให้เหมาะกับร่างกายของเรา

อีก 3 เดือนมาดูกันว่า Challenge ครั้งนี้จะทำได้แค่ไหนครับ

📍@samitivej

#โรงพยาบาลสมิติเวช #ตรวจสุขภาพประจำปี
#ตรวจสุขภาพวัย50Plus taken in Samitivej Hospital by @nattaboon

3

5

a month ago

THE PLAYFUL SIDE OF HUA HIN

The Standard, Hua Hin เป็นรีสอร์ตริมทะเลที่ไม่ได้สร้างความหรูหราแบบเคร่งขรึม แต่เลือกเติมสีสัน งานออกแบบ และความสนุกลงไปท่ามกลางสวนเขตร้อนแทน

สิ่งที่ชอบตั้งแต่เดินเข้ามาคือ โรงแรมยังคงรักษาต้นไม้ใหญ่ในพื้นที่เอาไว้มาก อาคารสีขาวจึงดูเหมือนซ่อนตัวอยู่ระหว่างสวน แทรกด้วยเฟอร์นิเจอร์ไม้ กระเบื้องสีส้ม และสระว่ายน้ำริมทะเลที่เรียงรายด้วยร่มลายทางสีเหลือง–ขาว จนกลายเป็นภาพจำของโรงแรมได้ทันที

เราพักห้อง Canopy Villa ขนาดประมาณ 62 ตารางเมตร ตัวห้องอยู่บนชั้นสองท่ามกลางเรือนยอดไม้ ภายในใช้โทนสีครีม ไม้สีอ่อน หวาย และผ้าลายทาง ทำให้บรรยากาศอบอุ่น สบาย และให้ความรู้สึกเหมือนบ้านพักตากอากาศมากกว่าห้องโรงแรมทั่วไป

ข้อสังเกตคือห้องเราอยู่ชั้นบนต้องเดินขึ้นบันได หากมีผู้สูงอายุหรือผู้ที่เดินขึ้นลงไม่สะดวก แนะนำให้เลือกห้องพักวิลล่าชั้นล่างแทน

พื้นที่ภายในห้องค่อนข้างกว้าง มีมุมนั่งเล่น โต๊ะริมหน้าต่าง มินิบาร์แบบเปิด และระเบียงที่มองออกไปเห็นสีเขียวของต้นไม้ ส่วนห้องที่เห็นวิวทะเลโดยตรงจะมีเพียงไม่กี่ห้อง

ห้องน้ำเป็นอีกพื้นที่ที่มีบุคลิกมาก ทั้งอ่างล้างหน้าคู่ Rain Shower อ่างอาบน้ำลอยตัวข้างหน้าต่างวงกลม และลูกดิสโก้บอลที่สะท้อนแสงไปทั่วห้อง เปลี่ยนกิจวัตรธรรมดาให้มีความสนุกขึ้นมาในแบบ The Standard

ด้านนอกมีทั้งสระว่ายน้ำติดทะเล มุมสำหรับนั่งดื่มเครื่องดื่ม และพื้นที่พักผ่อนที่กระจายอยู่ทั่วสวน
อาหารเช้าที่ Lido มีทั้งไลน์บุฟเฟต์และเมนูจานร้อนให้เลือก ตัวห้องอาหารโปร่งและเปิดรับวิวสวน โดยเฉพาะช่วงเช้าที่บรรยากาศดีมาก เหมาะกับการนั่งเริ่มต้นวันแบบไม่ต้องรีบร้อน

ภาพรวมเป็นรีสอร์ตที่ค่อนข้าง lively โดยเฉพาะบริเวณสระว่ายน้ำในช่วงบ่าย จึงเหมาะกับคนที่ชอบบรรยากาศสนุก และการพักผ่อนแบบไม่เป็นทางการ มากกว่าคนที่กำลังมองหารีสอร์ตที่เงียบสงบอย่างจริงจัง

📍 @thestandardhuahin
 #ทริปหอยทาก by @nattaboon

3

5

a month ago