Instagram story viewer> @nellasrun> Posts

Nella

@nellasrun

3.8K

followers

591

following

ღ Hardlopen ღ marathon 02:42:41
🥈 NK’26 marathon Rotterdam
ღ Charlie 🐶

POSTS STORIES REELS TAGGED

Nooit begrepen. by @nellasrun

1k

51

4 months ago

Allereerst: mega mega mega veel dank voor alle support, lieve berichtjes en reacties: alles bij elkaar. Ik denk dat ik nog nooit zó veel heb ontvangen als gistermiddag. 🩷

Op papier had deze foto nooit realiteit kunnen zijn, maar gisteren verliep de dag anders dan verwacht toen ik als 3e Nederlandse (en 2e op het NK) over de finish kwam. En dat ik hiermee ook nog eens 1:45 van mijn PR heb afgehaald, was echt heel mooi meegenomen.

Over de race: ik heb eigenlijk niet kunnen genieten en bijna alleen maar afgezien, waardoor de uitslag echt top was maar de marathon zelf als een wazige vlek voelt. 😅 Misschien komt dat onverwachts en ik weet ook niet waar het aan lag. De hele week én de ochtend voelde ik mij zó goed, maar ik had al snel in de gaten dat mijn benen niet voelden alsof we als een trein zouden gaan vandaag. En ja, ik ben zeker te hard weggegaan (bewust en onbewust), maar zelfs dan hadden ze nog niet zó hoeven voelen.

T/m kilometer 14 liep ik in de rug van een flinke groep die op 3:40/3:43 liep (te hard). Toen ik terugzakte, liep ik alleen en daar is het ook bij gebleven. Ik heb dus de hele marathon solo gelopen en ik kan je zeggen: die wind was op sommige stukken niet mis, waardoor het best pittig was.

Gelukkig ben ik wel iemand die de situatie snel accepteert. Ik ben verder op gevoel gaan lopen en heb weinig op m’n klokje gekeken. Af en toe had ik een opleving en eerlijk gezegd valt het me nog mee hoeveel verval ik had. Al voelde het vanaf km 38 alsof ik ging flauwvallen (gebeurde ook bijna bij de finish 😂). Kon nog net op m’n benen blijven staan.

Toffe dag en mega trots op m’n teamgenoten die ook keihard hebben geknald.

Hungry for more, maar ik moet mentaal ook even bijkomen van deze strijd. 🤍

#rotterdammarathon #demooiste taken in NN Marathon Rotterdam by @nellasrun

712

29

6 months ago

02:42:41 , 2e op het NK (had zilver moeten krijgen) en 3e Nederlandse vrouw overall.🥹👯‍♀️🏃‍♀️ 💚
Een dik PR.

Wat een dag. Wat een race-> helemaal kapot.
Nu vieren en genieten.

#rotterdammarathon #nkwedstrijd #demooiste taken in NN Marathon Rotterdam by @nellasrun

1k

148

6 months ago

Aller allerbeste ochtenden🩷🐶 🌈

#strand #ochtendstrand #australianlabradoodle #fotografie #labradoodle by @nellasrun

3

13

a day ago

Een beetje van alles en een beetje van niks.
Maar het wordt hoe dan ook leuk. Doel: genieten.

🆙 & down 🩷

#liefdevoorlopen #hardlopenisleuk #kilometersmaken #frankfurtmarathon #aftellen by @nellasrun

3

1

3 days ago

Stond nog in m’n notities en wilde hem toch nog even delen. 💌 by @nellasrun

3

16

5 days ago

Herfst 🍂 & het eerste 8km loopje na vrijdag: check ☀️🫶🤧

Nog 13 dagen!!! Zoveel zin om eens ergens anders een marathon te lopen.

#frankfurtmarathon #frankfurt #kilometersmaken #liefdevoorlopen #hardlopenisleuk by @nellasrun

3

2

6 days ago

Zou de herfst dan nu toch écht zijn begonnen? 🫣🤪

Anyway: een hele fijne “laatste” marathontraining in de regen en wind. Gelijk ook een mentale training, maar hij ging wel lekker. 🫶

Voelt als een kleine strik erom. Tempo’s wel harder gelopen dan waar ik op weg wil maar tegelijkertijd ging het ook gewoon lekker. We gaan het zien. Ook waar ik uiteindelijk op wegga.

En echt: zo’n training voor het weekend in plaats van op zondag is zó fijn. Hoef ik er niet meer tegenop te zien.

Fijn weekend alvast 💘

#liefdevoorlopen #marathontraining #frankfurtmarathon #marathonloper #kilometersmaken by @nellasrun

3

6

9 days ago

Ok ik was al mega fan van de Superblast 3 van ASICS en die moet ik hoognodig opnieuw bestellen maar deze Sonicblast 2 zijn ook wel echt hele fijne schoenen. 🤩🩷
Moest het even opzoeken maar de Sonicblast is meer voor de intervallen en snelheidstrainingen en dat heb ik er vandaag zeker wel uitgehaald. ☑️

10KM op tempo (2x20 minuten) + wat kilometers in&uit.

Hier ga ik heel wat fijne kilometers op maken. 🩷

#sonicblast #asics #asicsrunning #intervallen #marathontraining by @nellasrun

3

1

12 days ago

Dat was een heeeeeel fijn trainingsweekje.🥹🩷
Waarschijnlijk omdat ik heel lekker in m’n energie zit en alle trainingen er echt doorheen vliegen.

Nog een paar weekjes tot Frankfurt 🏃🏼‍♀️

#frankfurtmarathon #marathontraining #liefdevoorlopen #kilometersmaken #marathonloper by @nellasrun

3

0

14 days ago

Afgelopen weekend was het “gotcha day” dus dat betekent dat Charlie precies één jaar bij ons is. 🩷🐶🥰
Blijf het herhalen: het allerleukste wat er is.

Ook onmogelijk om de leukste foto’s erin te proppen want m’n album ontploft van Charlie.

#gotchaday #puppylove #australianlabradoodle #labradoodlelove by @nellasrun

3

11

21 days ago

Geen PR doel betekent nog niet lanterfanten dus morgenochtend doen we een poging om een fijne (maar pittige 😅) marathontraining af te vinken. Met gelletjes en al. ☑️ 🏃🏼‍♀️ En als ik iets heb meegenomen uit de afgelopen drie weken is dat een rustdag je vriend is (mentaal vijand) maar we gaan hem wel vaker inplannen: vandaag dus.💡

#marathonlopen #liefdevoorlopen #hardlopenisleuk #frankfurtmarathon #kilometersmaken by @nellasrun

3

2

24 days ago