Instagram story viewer> @netageronlichter> Posts

neta geron lichter

@netageronlichter

659

followers

748

following

נטורופתית- מטפלת באמצעות תזונה, צמחים, פטריות מרפא, שמנים אתריים ופרחי באך
ובעלת סטודיו לפילאטיס. מתחמחה בשיקום לקויות יציבה
לפרטים:050-2493315

POSTS STORIES REELS TAGGED

איזה שיעור!! שילוב של שיעור בר עם פלואוו פילאטיס, שמעלה את האימון לרמה אחרת:
✔️ יותר גמישות
✔️ יותר יציבה
✔️ יותר כוח
✔️ יותר קואורדינציה
✔️ יותר עבודה על זכרון

בקיצור יותר.....💪😁

לפרטים נוספים 0502493315 by @netageronlichter

24

6

a month ago

התאוששתי! איזה שישי זה היה!
זה כבר מזמן הפך למסורת- בראנץ חגיגי לפני החגים, לכל קהילת הפילאטיס, הסדנאות, הקליניקה וכל מי שרק מעוניינת לשמוע אותי חופרת עוד קצת על בריאות 🤭
אז הגעתן וריגשתן בטירוף, אתן אסופת נשים (וגם גברים!) מטורפת! אוהבת אתכם עד הבלו זון וחזרה ומאחלת לכולם חגים שמחים שקטים עם הרבה יין, שנצים וחברה טובה 🍷🤍 taken in נווה מונוסון by @netageronlichter

76

23

a month ago

אם חיפשתן איך לפנק את עצמכן לכבוד האביב... אז פותחת לכן מחזור נוסף של סדנת הריסטרטב 28.4!
נותרו מקומות אחרונים...
#ריסטרטאצלנטע #ריסטרט #אורחחיייםבריא by @netageronlichter

15

0

2 years ago

אני אתחיל מהסוף- איזה מטורף היה אתמול!!!
זה כבר מזמן הפך למסורת- לפני הפסח, אני מזמינה את כל היפות (וגם היפים) שלי, ליום כיף אצלי במרפסת שמתחיל בשיעור פילאטיס, ממשיך בבראנץ חגיגי ונמשך באיזשהו תוכן שאני בוחרת ל"חפור" עליו... (הפעם היה על פטריות;))
השנה, נוספו למעגל גם הבנות מסדנאות הריסטרט שאני עושה וזה הפך את הארוע לעוד יותר מרגש עבורי וממש סגירת מעגל!
אז מהממות שלי- תודה ענקית שאתן גורמות לי לאהוב את העבודה שלי הכי בעולם ובוחרות בי כל פעם מחדש, זה הכי לא מובן מאליו!
אוהבת אתכן מלאן תלפים ושלא יגמר לעולם ;) by @netageronlichter

80

22

2 years ago

5 שבועות של אוכל טעים, סדנאות מרתקות על איך לגרום לגוף שלנו לעבוד הכי יעיל שישי והכל בקלאס באפס מאמץ... נותרו מקומות אחרונים! by @netageronlichter

19

1

2 years ago

עוד מחזור של "ריסטרט" הסתיים... היה חודש פשוט מושלם, ביחד עם הבנות שעשו לי הכי נעים בלב וגרמו לי להבין (שוב) שאני במקום הכי נכון לי גם מקצועית וגם אישית!

ולענייני הסדנה: הבנות עברו 5 מפגשים, בהם הבנו איך להתייחס לגוף שלנו בכבוד ולהעניק לו את הדלק שיגרום לו לעבוד הכי טוב עבורנו! בנוסף- בישלנו ביחד, אכלנו ביחד ובעיקר נהננו ביחד....

מחזור נוסף בינואר- לפרטים, מוזמנות לפנות אלי באישי

#ריסטרט
#לחיותבריא
#ריסטרטאצלנטע taken in נווה מונסון by @netageronlichter

62

15

2 years ago

"אחרי החגים" אוטוטו כאן....
נשארו מספר מקומות לסדנא הקרובה שתהיה כולה בסימן תזונה נכונה וירידה במשקל
מתחילים ב 28.10
מוזמנות לפנות אלי בפרטי
0502493315 by @netageronlichter

34

1

2 years ago

איזה כיף היה לי השבוע!
התארחתי אצל @noa_newbaby המדהימה, שמלווה נשים לאחר לידה.
העברתי סדנה על היפרדות ביטנית, הבנו מה זה ולמה זה קורה, תירגלנו ואפילו עשינו עיסוי בטן עם שמנים ארומתרפיים.
הבנות יצאו עם סל של כלים (וגם בקבוקון של שמנים)
ואני יצאתי עם מלא אוקסיטוצין 😉💕 by @netageronlichter

84

12

2 years ago

אתמול סיימתי שלושה שבועות מהממים של קבוצת "מתחילות מחדש".
קבוצה שהקמתי בעקבות המצב, במטרה לתת כלים להתמודדות עם סטרס וגם להתחיל להחזיר את האיזון והשליטה במה וכמה אנחנו אוכלות.

אז מה היה לנו?

בעיקר אי של שפיות!
שלושה מפגשים עם המון תוכן, אוכל, מתכונים, סדנאות של שמנים אתריים וצמחי מרפא ובעיקר חברה הכי טובה והכי מנחמת שיש!

רוצות גם?
מוזמנות לכתוב לי בפרטי, או בטלפון 0502493315
#מתחילותמחדש taken in נווה מונוסון by @netageronlichter

79

40

3 years ago

זוכרים את התקופה הזאת, שלא יכולנו להפגש ותירגלנו פילאטיס רק בזום??
אז אספתי את השיעורים המוקלטים מאז, והעלתי לכם ליוטיוב 🧘‍♀️
השיעורים פתוחים לכולם, ללא עלות ובקרוב יעלו עוד ועוד שיעורים!
אז היכנסו ללינק עכשיו בסטורי
או חפשו אותי- נטע ליכטר ביוטיוב
#פילאטיסבזום
#פילאטיסביוטיוב
#פילאטיסאצלנטע by @netageronlichter

57

7

3 years ago

איזה יום זה היה.... בראנץ' חגיגי לכבוד החג ללקוחות שלי, שהן כבר מזמן לא סתם לקוחות... התרגשתי שיא!
תודה שאתן.ם בוחרות.ים בי כל פעם מחדש 🩶
#פילאטיסאצלנטע
#הרמתכוסיתלפסח taken in נווה מונוסון by @netageronlichter

86

47

4 years ago

Happy new 2023 ✨️🥳 by @netageronlichter

85

21

4 years ago