Instagram story viewer> @neuromateusz> Posts

Mateusz Grzywacz

@neuromateusz

149

followers

226

following

Certyfikowany trener neuroświadomości, pasjonat holistycznej pracy z podświadomością, intuicją i nauką. Pomogę Ci odnaleźć nową jakość życia. ✨

POSTS STORIES REELS

💎 W Pracowni Świadomości jest specjalne miejsce dla osób, które chcą rozwijać się wspólnie. Razem tworzymy społeczność zebraną w kilkunastu grupach na whatsappie. Spotykamy się też w kilku miastach w Polsce w grupach Projektu Marzenie.

Każdy może dołączyć do społeczności – wystarczy wysłać wiadomość jednemu z administratorów. A oto grupy tematyczne w Społeczności:

Społeczność – grupa ogólna
💚 Satsang – grupa wtorkowych otwartych spotkań satsangu na zoomie o 20.00.
💙 Ćwiczenia z energią – grupa ćwiczeniowa Szkoły Energii i Percepcji z nagraniami i refleksjami z zajęć; jedyna płatna grupa - dostęp dla uczestników Szkoły.
💜 Śnienie 4D i Sny – grupa tlumaczenia snów, prowadzona przez Karolinę Drobicką
🩵 Szeptuchowo Doktoris – grupa zielarska i zdrowia holistycznego prowadzona przez Dorotę Marcinkowską
🩷 Projekt Marzenie dla kobiet w Krakowie – spotkania kobiet marzących prowadzone przez Agatę
❤️ Projekt Marzenie łączone – grupa spotkań prowadzona przez Milenę Sowińską i Mateusza Grzywacza
🤎 Projekt Marzenie dla mężczyzn prowadzona przez Mateusza Grzywacza
💛 Projekt Marzenie Warszawa prowadzona przez Ksenię Gosławską
🧡 Projekt Marzenie Trójmiasto/Kaszuby – grupa prowadzona przez Dorotę Marcinkowską

Dołącz do Nas i buduj wspólnie społeczność, w której świadomość rozwija się swobodnie 🙏✨️🪽🪽🌟

Aby dołączyć do społeczności, wyślij wiadomość Agacie lub wybranemu administratorowi grup.

A jeśli chcesz posłuchać o świetlistych społecznościach - sprawdź dziś wieczorem najnowszy 11. odcinek podcastu Pracowni Świadomości 🫶

#społeczność #nowaziemia #energia #marzenia #duchowość by @neuromateusz

Zapraszamy na cykl spotkań rozwojowych online

GŁĘBOKA ŚWIADOMOŚĆ – ZINTEGROWANI
Wszystko w Tobie ma sens.

Jedna część Ciebie chce zmiany. Druga się jej boi.
Jedna chce być blisko. Druga się wycofuje.
Jedna mówi „działaj”, druga „jeszcze nie jesteś gotowy”.

Czasem trudno wtedy usłyszeć, czego naprawdę chcemy i co z tym zrobić.

Głęboka Świadomość – Zintegrowani to cotygodniowe, 90-minutowe spotkania inspirowane IFS i innymi metodami pracy z wnętrzem.

Będziemy rozmawiać nie tylko o tym co się w nas dzieje, ale też nawiązywać kontakt z różnymi aspektami siebie - uczyć się sprawdzać, czego potrzebują, przed czym nas chronią i dlaczego reagują właśnie w taki sposób.

Co możesz zyskać?

Otrzymasz wiedzę i praktykę, która może pomóc Ci:

* lepiej rozumieć swoje emocje, reakcje i wewnętrzne konflikty,
* zobaczyć, że nie jesteś swoim lękiem, krytykiem czy napięciem - to tylko część Twojego doświadczenia,
* zyskać więcej spokoju i przestrzeni w głowie,
* podejmować decyzje z większą klarownością,
* lepiej rozpoznawać własne potrzeby, granice i wartości,
* przestać walczyć ze sobą i budować więcej wewnętrznej współpracy,
* lepiej rozumieć to, co uruchamia się w relacjach z innymi,
* łatwiej usłyszeć, co naprawdę jest Twoje, kiedy wewnętrzny hałas trochę cichnie.

Z chaosu → poprzez zrozumienie → do większej harmonii.

Nie musisz znać IFS ani mieć wcześniejszego doświadczenia z pracą z częściami.

Każde spotkanie będzie miało osobny temat. Będziemy poruszać m.in. relacje, bezpieczeństwo, komunikację, granice, wewnętrzne konflikty, automatyczne reakcje, bliskość oraz podejmowanie decyzji.

⸻

📅 Informacje organizacyjne

🕕 Każdy czwartek | 18:00 – 19:30 online

🎟️ 4 spotkania – 150 zł
🔥 Cena promocyjna do końca sierpnia – 100 zł

Pakiet opłacany jest z góry.

📍 Miejsce: Online, link udostępniony po zapisie
👉 Zapisy: Napisz wiadomość prywatną na mój profil NeuroMateusz na FB lub na mój WA Business: https://wa.me/48536277071 by @neuromateusz

Zapraszamy na cykl spotkań rozwojowych online
GŁĘBOKA ŚWIADOMOŚĆ – ZINTEGROWANI
Wszystko w Tobie ma sens.
Jedna część Ciebie chce zmiany. Druga się jej boi.
Jedna chce być blisko. Druga się wycofuje.
Jedna mówi „działaj”, druga „jeszcze nie jesteś gotowy”.
Czasem trudno wtedy usłyszeć, czego naprawdę chcemy i co z tym zrobić.
Głęboka Świadomość – Zintegrowani to cotygodniowe, 90-minutowe spotkania inspirowane IFS i innymi metodami pracy z wnętrzem.
Będziemy rozmawiać nie tylko o tym co się w nas dzieje, ale też nawiązywać kontakt z różnymi aspektami siebie - uczyć się sprawdzać, czego potrzebują, przed czym nas chronią i dlaczego reagują właśnie w taki sposób.
Co możesz zyskać?
Otrzymasz wiedzę i praktykę, która może pomóc Ci:
* lepiej rozumieć swoje emocje, reakcje i wewnętrzne konflikty,
* zobaczyć, że nie jesteś swoim lękiem, krytykiem czy napięciem - to tylko część Twojego doświadczenia,
* zyskać więcej spokoju i przestrzeni w głowie,
* podejmować decyzje z większą klarownością,
* lepiej rozpoznawać własne potrzeby, granice i wartości,
* przestać walczyć ze sobą i budować więcej wewnętrznej współpracy,
* lepiej rozumieć to, co uruchamia się w relacjach z innymi,
* łatwiej usłyszeć, co naprawdę jest Twoje, kiedy wewnętrzny hałas trochę cichnie.
Z chaosu → poprzez zrozumienie → do większej harmonii.
Nie musisz znać IFS ani mieć wcześniejszego doświadczenia z pracą z częściami.
Każde spotkanie będzie miało osobny temat. Będziemy poruszać m.in. relacje, bezpieczeństwo, komunikację, granice, wewnętrzne konflikty, automatyczne reakcje, bliskość oraz podejmowanie decyzji.

⸻
🕕 Każdy czwartek | 18:00 – 19:30 online
🎟️ 4 spotkania – 150 zł
🔥 Cena promocyjna do końca sierpnia – 100 zł
Pakiet opłacany jest z góry.
📍 Miejsce: Online, link udostępniony po zapisie
👉 Zapisy: Napisz wiadomość prywatną na mój profil NeuroMateusz na FB lub na mój WA Business: https://wa.me/48536277071
⸻ by @neuromateusz

Dziękuję za obecność na pikniku i marzeniach! Niech nasza rozwojowa wioska się buduje ❤️ by @neuromateusz

Zapraszam na piknik rozwojowy w Krakowie! Będąc tam rozmawiamy na tematy psychologiczne, filozoficzne, pedagogiczne, artystyczne i nie tylko. Zachęcamy do wzięcia czegoś ze sobą do jedzenia i instrumentów (chociaż to nie wymóg) ponieważ będzie potem przestrzeń na jamm session :) #krakow #psychologia #rozwojosobisty #towarzyszrozwoju #literatura by @neuromateusz

Harmonogram spotkań w sierpniu:

8.08. o 16.00: Spotkanie dla wszystkich
23.08. o 16.00: Spotkanie kobiet marzących
29.08. o 16.00: Spotkanie dla mężczyzn, którzy wspólnie marzą 😃

Przychodzimy wspólnie wydobywać z siebie marzenia 🙏Przez ostatnie dwa lata spotkania były tylko dla kobiet.
Teraz, po raz pierwszy otwieramy się również na wspólne marzenie dla wszystkich 🥳

Wybierz, jak Ci wygodnie i dołącz do dedykowanej grupy spotkań na whatsappie w Społeczności Pracowni Świadomości 🫶

Spójrz na swoje marzenia w oczach życzliwych nieznajomych i pozwól im rozwinąć się w życie marzeń.

Formuła jest bardzo prosta: każdy po kolei spisuje swoje marzenia we wspólnym zeszycie. Potem czyta je dla wszystkich. A po chwili łapie za zeszyt i dopisuje kolejne, bo wrota marzeń się otwarły, a granice możliwości nagle przesuwają się bez wysiłku 🤯

Najbliższe spotkanie współtworzymy z @NeuroMateusz 👏😃

Wyślij wiadomość i dołącz do Nas już za tydzień 😊
Zaproś też ulubione osoby 🎁🎁🎁

Do zobaczenia w ogródku jednej z krakowskich kawiarni 💎

#energia #duchowość #społecznośćpracowni

Będziesz? 😃 by @neuromateusz

by @neuromateusz

Warsztaty Ruchu i Medytacji

✨
A gdyby tak na chwilę zwolnić?
Wyjść z głowy i skierować się do ciała.
Odpuścić napięcie, które nosisz w barkach, brzuchu, oddechu…
I przypomnieć Sobie, jak to jest czuć siebie naprawdę.

Przewlekły stres to nie tylko uczucie - to namacalny stan fizjologiczny, który wpływa na Twoje zdrowie - równowagę hormonalną, ciśnienie krwi, a nawet ekspresję genów.

Klucz do zdrowia leży w tym, jak regulujemy pracę swojego układu nerwowego.
✨

Zapraszamy Cię na wyjątkowe warsztaty ruchu i medytacji.

To warsztat dla Ciebie, jeśli:

✨ Czujesz stres, napięcie, zmęczenie
✨ Chcesz lepiej rozumieć sygnały swojego ciała
✨ Szukasz łagodnej, ale głębokiej formy regeneracji
✨ Potrzebujesz zatrzymania i oddechu

Dlaczego warto uczestniczyć?

Te warsztaty to coś więcej niż relaks.
Z pomocą sprawdzonych technik nauczymy Cię, jak:

🌿 Przywrócić optymalne krążenie krwi i dotlenienie tkanek
🌿 Poprawić swoje funkcje poznawcze
🌿 Zwiększyć uważność na emocje, które pojawiają się w każdej chwili
🌿 Zredukować poziom stresu, zredukować poziom kortyzolu

Co Cię czeka na warsztacie?

🌿 Prelekcja i delikatne ćwiczenia - na rozgrzewkę i redukcję stresu
🌿 Krąg rozmowy - poznamy się wzajemnie i odpowiemy na wasze pytania

🌿 Lecznicza praktyka medytacyjna - główna część warsztatu:
Praktyka koherencji serca i mózgu - regenerująca, uruchamiająca procesy samonaprawcze
Praktyka uważności (mindfulness) - zwiększająca odporność psychiczną, wpływająca pozytywnie na stan emocjonalny

Start: 18:00, 17.02.2026
Zabłocie 20/204, Kraków
Obowiązują zapisy! 🌀
Ilość miejsc ograniczona ☺️ by @neuromateusz

Tak się bawiliśmy na wydarzeniu: Integracja przy planszy - poznaj świat gier planszowych, zdobądź nowych przyjaciół!

A w tym tygodniu zapraszam na:
✨Medytacja Prowadzona w Krakowie✨ - Wtorek - 18:00-20:00 - Zabłocie 20/214
✨ Krąg Autentyczności w Krakowie ✨ - Czwartek - 18:00-20:00 - Zabłocie 20/214

Do zobaczenia ✨. by @neuromateusz

✨ Czy masz czasem wrażenie, że:

❓Wciąż tkwisz w tych samych schematach i nie wiesz, jak ruszyć z miejsca?
❓Emocje przejmują nad Tobą kontrolę?
❓Zmiany w życiu Cię przytłaczają, a decyzje wydają się zbyt trudne?

Wiele osób mierzy się z tymi pytaniami.
A prawdziwa zmiana zaczyna się od zrozumienia siebie.

🌿Dzięki warsztatowi „Droga do Samopoznania przez język Podświadomości”:

🔹Zyskasz wgląd w swoje schematy i wewnętrzne mechanizmy - dzięki temu zaczniesz działać bardziej świadomie i skutecznie
🔹Nauczysz się odczytywać sygnały i emocje płynące z ciała - co pomoże Ci szybciej reagować na własne potrzeby i unikać wypalenia
🔹Zbudujesz swój wewnętrzny Kompas - narzędzie, które wsprze Cię w podejmowaniu decyzji zgodnych z Tobą
🔹Poznasz proste techniki oddechowe i medytacyjne - aby w trudnych chwilach wrócić do równowagi i jasności umysłu

Na warsztacie nauczysz się rozpoznawać i przełamywać swoje ograniczające wzorce, dzięki czemu zaczniesz działać z większą lekkością i świadomością. Zbudujesz wewnętrzną klarowność i zaufanie do siebie, co pozwoli Ci podejmować decyzje z pewnością i spokojem.

Co konkretnie zyskasz?
✔️ Większą pewność siebie i poczucie sprawczości w codziennych działaniach,
✔️ Umiejętność stawiania zdrowych granic i utrzymywania wewnętrznego balansu,
✔️ Praktyczne narzędzia do zarządzania energią, emocjami i czasem – by mieć więcej przestrzeni dla siebie,
✔️ Nową perspektywę i świeże reakcje na stare wyzwania – dzięki czemu zaczniesz działać skuteczniej.

➡️ Jeśli czujesz, że to moment, by zrobić ważny krok w stronę siebie – napisz do mnie.
👉 Kliknij w link w bio i zapisz się na warsztat by @neuromateusz

🌟Rozpoczyna się Wrzesień, a w nim kolejne wydarzenia🌟

Już za 2 tygodnie - w sobotę 13 Września - odbędzie się druga edycja „Integracji Przy Planszy” - wydarzenia z grami planszowymi, skierowanego do osób szukających nowych znajomości 🎲.

Tydzień później - w sobotę 20 Września - wraz z Kamilem Peliwo organizujemy całodniowy warsztat „Droga do Samopoznania przez język Podświadomości” - będziemy dzielić się wiedzą, doświadczeniem i ćwiczeniami w zakresie pracy z przekonaniami, intuicją, i polepszaniem jakości naszego życia 🧘.

Pozostałe wydarzenia odbywają się jak zwykle - Warsztaty Medytacji we wtorki i czwartki, i spotkania Rozwoju Duchowego i Osobistego w niedziele.

Więcej szczegółów i linki do zapisów znajdziecie na moim profilu.

Zapraszam ✨. by @neuromateusz

#kraków #medytacja #medytacjaprowadzona by @neuromateusz