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Nicolau Barbosa

@nicknickinho

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3º lugar na categoria master (35+) do @circuitorecreiodebb
Difícil descrever esse momento! Depois de anos, de volta as competições. Eu sempre fui competidor. Durante pelo menos 5 anos da minha adolescência competi firme nos circuitos regionais e a adrenalina de por uma laycra de competição é indescritível.
Foi um dia cansativo, de um mar que foi crescendo ao longo do dia e tornou as condições difíceis. Mas no geral, tinha altas ondas. Tenho certeza que por ser local nessa onda, me ajudou muito a compreender o mar e fazer o que tinha que ser feito! Mesmo com a melhor onda da final, um 8,27 , ainda ficou faltando a segunda onda. Treinar, evoluir e me divertir, que é o mais importante!
Agradecimento especial ao meu fã clube, que por sinal era o mais bonito da praia, @ruivotayna , @luuisacrivelli , @bikbeck e @mallory_ad . A torcida de vocês lá na areia vibrando foi fundamental!
E um salve especial a minha família do cantão, que fechou junto na torcida e nas orientações em todas as baterias: @rafaelcosta.r37 @capitao.barbosaa @popo.gabriel @andrecostacave @salleszsulofc @vinicius_vmalves e a família pontinha que tava firme na torcida @marcos_bambam @well.silva @dimibenone @thiagopaquito @marcefre @carlosmike79
Parabéns pela vitória @bpao.ebb você é minha referência desde que eu sou mlk chato, e sua vitória foi muito merecida! Fiquei em 3º lugar, mas o título ficou em casa
Obs.: @bpao.ebb fica esperto que eu vou vir para buscar o título do circuito!
🚀🌊💨☀️🥵❤️
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#bodyboard #saoconradocantoesquerdo #surf #bodyboarding #waves #surfing #bodyboarder #beach #surfer #ocean #surflife #surfphotography #bodyboarders #wave #life #bodyboards #dropknee #surftrip #longboard #surfers #photography #surfinglife #olas #bodysurf #praia #photooftheday taken in GBB São Conrado Bodyboard by @nicknickinho

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2 years ago

Meu melhor tubo do ano!
Cantão mostrando porque é a melhor onda do país para prática do Bodyboard!
Eu acho que foi um 10 unânime. O que vocês acham?
Treinando firme para o campeonato!
🌊💨💦🚀🔥🌞
🎥 @joelpesca
🎥 @raalf22
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#cantão #gbb #localsrules #saoconradocantoesquerdo #bodyboard #surf #bodyboarding #waves #surfing #bodyboarder #beach #surfer #ocean #surflife #surfphotography #bodyboarders #wave #life #bodyboardgirl #bodyboards #surftrip #surfers #photography #surfinglife #olas #bodysurf #gopro #praia #photooftheday taken in GBB São Conrado Bodyboard by @nicknickinho

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2 years ago

HOJE FAÇO 1 ANO QUE PAREI DE BEBER!
Um ano sem álcool é uma celebração da liberdade e do autodesenvolvimento. É redescobrir a alegria autêntica, a clareza mental e a conexão genuína com os outros. Na sobriedade, encontramos força interior, saúde renovada e uma apreciação mais profunda pela vida. Cada dia é uma vitória, um lembrete de que somos capazes de enfrentar os desafios da vida com clareza, resiliência e gratidão. Sou muito grato a todos que estiveram do meu lado me apoiando, a todos que de alguma forma inspirei e principalmente a Deus, que através do seu amor, me mostrou forças nos momentos mais difíceis.
Essa foto foi esses dias e o bodyboard é meu equilíbrio e minha serenidade. É inexplicável um momento desse. Retrata bem o inexplicável que é me manter sóbrio depois de 1 anos.
Se você acha que o álcool realmente te faz mal, assim como eu descobri que me fazia, pode falar comigo a qualquer hora.
🍺🚫🙏🏽😊
📸 @rigorimagens @frederico_rigor
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#sobriedade #soporhoje #alcoolismo #tratamento #amorexigente #recupera #saudemental #passos #codependencia #adicto #s #frescura #equilibrio #ajuda #mudanca #recuperacao #vida #espiritualidade #a #vidanova #amor #alcohol #comportamento taken in Santa Teresa, Rio de Janeiro by @nicknickinho

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2 years ago

Ontem perdi uma pessoa que me conhecia desde criança, de uma forma trágica e muito evitável.
Fica aquela constatação dura de que a vida é mesmo um sopro. Tudo pode mudar em questão de segundos.
Por isso, cada vez mais, eu acredito que a gente precisa se cercar de quem ama, estar perto de quem faz bem e viver com mais presença, intensidade, prazer e verdade.

No fim, é sobre isso: estar vivo, criar memórias, rir, amar, aproveitar.

Um dumpzinho da vida sendo vivida no seu melhor. 🤍 taken in Onde Deus Cuida De Cada Detalhe by @nicknickinho

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24 days ago

Comida afetiva para amigos queridos
Arroz de açafrão
Caldo vermelho
Polvo
Lula
Mexilhão
Raspa de limão e laranja
Salsinha, coentro, cebolinha
Amor taken in Sociedade Musical Euterpe Lumiarense by @nicknickinho

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3 months ago

Aquele review que ninguém pediu!
Você aí, alguma opinião sobre algum deles? 🔥

1 @balaio.bra no @ims.paulista comida excelente, atendimento péssimo
2 & 3 @gonza.restaurante como sempre impecável. Destaque para empanada de polvo
4 @restau_de_marambaia Destaque para esse achado em Guaratiba! Dando de 10 no bira, point e tia penha
5 @sult.restaurante Definitivamente o melhor prato de massa do rio: tagliatelle ao limone com crudo de camarão
6 @suibi.restaurant seleção de peixes brancos impecáveis
7 Logostin feito por mim
8 e 9 @gonza.restaurante novamente para provar o clássico milanesa do Gonza e sandu de pastrami de língua
10 ao 15 @traggadelmar Surpresa super positiva na barra: Ostras perfeitas, Salmão grelhado com risoto de Lula de arraial impecável e uma cheesecake de limão siciliano taken in Monjaro Natural by @nicknickinho

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4 months ago

Fazia mais de um ano que eu não surfava. O principal motivo foi meu joelho, mas também minha saúde de forma geral.

Desde novembro resolvi fazer uma verdadeira revolução na minha vida. Com uma dieta muito restrita, acompanhamento médico e muita força de vontade, consegui emagrecer mais de 20kg de forma saudável.

Eu ainda preciso operar o joelho, mas meu médico disse que podemos fazer isso em agosto. Até lá, posso voltar a malhar, surfar e praticar exercícios, sempre com cuidado.

Hoje foi a cereja do bolo de todo esse processo. Um momento que simboliza uma nova fase da minha vida, que também se reflete no trabalho, no amor e na família.

São Conrado é o meu quintal. Um dos lugares onde fui mais feliz na vida. Voltar para dentro d’água hoje foi como renascer.

A gente é capaz de realizar qualquer coisa que quiser. Basta querer de verdade e ter força de vontade. O primeiro passo é sempre o mais difícil (pelo menos para mim), mas depois que começa, é seguir em frente e colher os frutos.

Deus é bom o tempo todo. E Ele é meu melhor amigo. Sem ele, nada disso seria possível!

🌊🏄‍♂️🙏💪✨

#gratidão #renascimento #novafase #superação #bodyboard taken in GBB São Conrado Bodyboard by @nicknickinho

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5 months ago

Feliz no simples
Lumiar 2025
🌲🌿🍀🍄🍁💦 taken in Lumiar by @nicknickinho

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7 months ago

2025 foi um ano de virada.

Um ano de foco absoluto no trabalho, de entrega total à nova cozinha, às rotinas, aos processos e aos desafios que vieram junto com esse crescimento. Não foi simples. Crescer exige estrutura, escolhas difíceis, ajustes internos e muita resiliência.

Nada disso seria possível sem uma equipe afinada, comprometida e presente no dia a dia. Pessoas que vestem a camisa, seguram a onda e caminham junto mesmo nos momentos mais desafiadores.

Tenho uma gratidão especial pela parceria com minha amiga Chef @carbonell.aninha , que esteve ao meu lado em decisões importantes, na construção dessa nova fase e no cuidado com o que realmente importa: qualidade, responsabilidade e verdade no trabalho.

Tudo o que foi vivido, aprendido e enfrentado valeu a pena. Hoje, o terreno está sólido, estruturado e pronto para que 2026 seja o ano de colher tudo aquilo que foi plantado.

Também é um momento pessoal muito especial. Um período de olhar para dentro, de cuidar da saúde de forma consciente, porque só com saúde é possível sustentar os desafios, as responsabilidades e os sonhos que estão por vir.

Agradeço a Deus por cuidar de mim, por me dar força nos dias difíceis, por proteger o caminho e por cada colaborador que faz parte dessa história.

Seguimos com fé, trabalho, verdade e propósito.
Que venha 2026. 🙏✨

#NovaFase
#TrabalhoComPropósito
#FocoEDisciplina
#EmpreenderNoBrasil
#GastronomiaProfissional taken in Onde Deus Cuida De Cada Detalhe by @nicknickinho

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7 months ago

Eu nasci Flamengo. Desde que me entendo por gente, eu sou flamenguista. Meu avô, seu Altamir, já frequentava a Boca Maldita, na Gávea, antes de eu nascer. Lembro de, ainda pequeno, estar por lá, fazer escolinha de futebol e respirar Flamengo. Passei anos da minha vida indo ao Maracanã. Vi todos os títulos, todas as derrotas. Fases ruins e fases boas.

Fiquei afastado nos últimos anos do Maracanã por uma escolha pessoal e, este ano, decidi me reconectar com a nossa casa.

Eu nunca tinha conseguido fazer uma viagem internacional longa, planejada, por conta da minha empresa. Mas, por tudo que estou vivendo profissionalmente, decidi que iria ao Peru ver a final da Libertadores. Estava muito confiante, porque o Flamengo me passava essa confiança. Consegui fechar com o melhor grupo possível e, graças à pilha do meu irmão @igoralpino, eu fui. E foi a melhor decisão que tomei na minha vida.

É muito difícil explicar o que vivi nesses seis dias. Foi intenso, foi amor, foi comunhão.

São Judas Tadeu nos abençoou com um título incrível, e eu ainda tive a oportunidade de conhecer um país maravilhoso, onde todas as pessoas pareciam ser flamenguistas, do motorista de Uber ao atendente da farmácia. Reflexos do título de 2019. Lima é definitivamente a nossa casa.

Esse momento foi ainda mais especial porque foi vivido ao lado das pessoas certas. Obrigado @igoralpino por ter me pilhado; @igorcals por ser esse cara incrível; @grazinadruz por ter aturado três amigos enlouquecidos; @irwenpereira por garantir grandes risadas; @tomasmlemos e @bserjol por fecharem comigo em todos os momentos. Culinária de alto nível, lugares incríveis, e até um porre depois de três anos sem beber (agora só bebo quando o Flamengo for campeão da Libertadores novamente, para manter a tradição).

E, como se essa viagem maravilhosa já não tivesse sido suficiente, ainda cheguei comemorando um título brasileiro em casa, ao lado dos meus!

Flamengo me fez muito feliz e 2026 vai ser um ano maravilhoso para a Nação!

❤️🖤

#Flamengo #Mengão #Libertadores2025 #Liberta2025 #NaçãoRubronegra #FlamengoNoPeru #Lima #Peru #Maracanã #TítuloBrasileiro #FlamengoCampeão #SRN taken in Estadio Monumental De Lima by @nicknickinho

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8 months ago

Porque a saudade da Bahia bateu e ainda tinham boas lembranças a serem compartilhadas!

#1 Praia do buracão
#2 Paz Terrível
#3 @lucolussi e @charmennn perfeita
#4 @casadetereza_ melhor mariscada
#5 Ensaio do @cortejoafro
#6 Ensaio do @cortejoafro com @emanuellearaujo
#7 a caminho do @bardamonica
#8 eu e @mallory_ad vivendo a vida
#9 Baia de todos os santos
#10 Que saudade da Bahia
#11 Benção do @olodum_oficial
#12 Quando eu aprendi o que é pagode @amarujada
#13 Do nada, um instrumental na @soshape_
#14 No Bonfim com @ruivotayna @lcsandrads e @bordalllo
#15 Casquinha de Siri no @dijanela_gastronomia
#16 Moqueca de camarão da @chefnaraamaral
#17 Praia embaixo do farol. Por dor Sol mais lindo!
#18 Duas obras de arte de Deus
#19 Farol da Barra
#20 Por do Sol de despedida taken in Farol da Barra - Salvador Bahia by @nicknickinho

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a year ago

Primeira vez em Salvador!
Completamente apaixonado.
Foram 7 dias e 6 noites muito bem vividas!
Comemorar o aniversário da minha mini mini @ruivotayna com minha irmã gringa @mallory_ad o maravilhoso @lcsandrads e participações mais que especiais de @ananylander e @anacarolcobra
Primeiros 3 dias foram agitados!

#1 Chegando na @casaarara
#2 Praia da paciência
#3 Praia da paciência
#4 Praia da paciência
#5 Praia do rio vermelho
#6 @botecodofrancarv
#7 @_sopracontrariar no @festivalverao
#8 @bellmarques
#9 Show de drones
#10 @danielamercury
#11 @timbaladaoficial
#12 Pelourinho fervendo
#13 @chefnaraamaral do meu coração
#14 Feijoada maravilhosa pela @chefnaraamaral
#15 @casaarara
#16 O anfitrião @pedr01gor
#17 @baianasystem
#18 @leosantana
#19 @natirutsoficial
#20 A Rainha dona de Salvador @ivetesangalo taken in Baia de Todos os Santos, Salvador by @nicknickinho

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a year ago