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Nicole | Bloom Living

@nicole.langg

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Du machst alles für ein langes, gutes Leben - und fühlst dich trotzdem nicht lebendig?
🌱 Longevity ohne Biohacks
🌸 Zeit zum Aufblühen

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Ich habe nicht geglaubt, dass es möglich ist. Ich habe trotzdem begonnen.
Angestellten-Jobs sind begrenzt, im Einkommen, im Vorankommen, in sonstigen Ansprüchen. Vollzeit-Jobs und noch mehr in Teilzeit-Jobs.
Deshalb hab ich angefangen , mir selbst etwas aufzubauen.
Leise. Neben dem Job. Neben der Familie.
Heute lebe ich/leben wir als Familie ein Leben, das ich mir selbst aufbaue und gestalte.

Wenn du genauer wissen willst wie, schreibe MEHR in die Kommentare.

FINANZIELLE FREIHEIT
FRAUEN
TEILZEIT
SELBSTSTÄNDIG
STILLE STÄRKE taken in Pöttsching by @nicole.langg

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5 months ago

Jetzt hast du schon ein Einblicke von mir erhalten. Etwas Wichtiges fehlt noch:

✨ Was dich hier erwartet:
Gedanken rund um bewusste Gesundheit, Positive Psychologie im Alltag sowie ein Arbeitsleben, das sich dem Leben anpasst – nicht umgekehrt.

✨ Warum mir das so am Herzen liegt:
Weil ich diese Chance selbst erkannt habe und step by step gehe.
Neue Perspektiven - gerade für Frauen.
Als Antwort auf aktuelle Herausforderungen wie Teilzeitfalle, Care-Arbeit, wenig Wertschätzung, unfaire Bezahlung und dieses leise Gefühl von "Da muss doch mehr möglich sein".

Diese Realität – und meine eigene Geschichte – haben mich vor 10 Jahren ins RINGANA Business geführt. Obwohl ich damals keinen neuen Job gesucht habe, sondern die besten Vitalstoffe für meine sportlichen Jungs.
Heute bin ich mir täglich dankbar, dass ich darüber hinaus offen und neugierig war, RINGANA INSIDE kennenzulernen.

✨ Was ich heute mache:
Ich begleite Frauen, allen Alters, die neue Möglichkeiten moderner, smarter Arbeit kennenlernen wollen, sich eine zusätzliche Einkommensquelle aufbauen möchten und sich nach finanzieller Selbstbestimmung und Freiheit sehnen.

Ohne Druck. Ohne Versprechen.
Sondern mit Bewusstsein, nachhaltigen Werten und einem Business-Modell, das smart, modern und zukunftsweisend ist.

✨ Was mir dabei wichtig ist:
Ich bin von Natur aus positiv, empathisch
und sehe oft Möglichkeiten,
wo andere noch zweifeln. Menschen beim Wachsen und Aufblühen zu begleiten
fühlt sich für mich nicht nach Arbeit an –
sondern nach Sinn.

Wenn du Fragen hast - melde dich gerne. Ich freue mich über jede Nachricht. by @nicole.langg

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14

8 months ago

Vielleicht bist du hier, weil du spürst, dass es so, wie Arbeit oft gedacht wird,
für dich nicht mehr ganz stimmig ist.

Ich glaube nicht an höher, schneller, weiter.
Ich glaube an ein bewusstes Leben,
an Gesundheit als Grundlage
und an Arbeit, die uns nicht ständig an unsere Grenzen bringt.

Mich beschäftigen Themen wie Longevity,
Positive Psychologie
und die Frage, wie wir als Frauen
klar, selbstbestimmt und verbunden arbeiten und wachsen können.

Ich begleite Frauen,
die Verantwortung tragen – für sich selbst, für Familie – und trotzdem beziehungsweise deshalb offen sind für neue Wege.

Hier geht es nicht um Perfektion.
Nicht um schnelle Versprechen.

Sondern um Haltung.
Um innere Klarheit.
Und um die Freiheit, Arbeit neu zu denken –
bewusst, gesund und mit Sinn.

Wenn dich das anspricht:
Schön, dass du da bist. 🤍
Schau dich gern um. by @nicole.langg

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6

9 months ago

Fresh Date Recap ✨✨

Ein rundum gelungenes Fresh Date liegt hinter uns! Dankbar für tolle Gäste, tolle Energie und natürlich die besten Produkte 🌱✨

Frage an euch:
👉 Welches Produkt müsst ihr als Nächstes ausprobieren?

Danke an alle, die heute da waren – ihr seid klasse! 🤍

#FreshLiving #GlowSkin #Danke #Inspiration #FreshDateRecap by @nicole.langg

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1

2 days ago

Du zögerst noch? Genau das kennen wir😉

Wir laden dich von Herzen ein 💚

Ich weiß, manchmal kostet es ein bisschen Überwindung, einfach mal hinzugehen. Aber bisher ist noch jede:r glücklich heimgegangen. Mit neuen Erfahrungen und einem frischen Gefühl… und ganz viel Leichtigkeit.

RINGANA Fresh-Date
📅 16. Oktober | 18 Uhr
📍 Genussquelle Rosalia, Bad Sauerbrunn

Die Plätze sind begrenzt, also schreib und einfach eine kurze Nachricht. Wir freuen uns auf dich!

#cleanbeauty #freshsupplements #longevityeinfachundleicht by @nicole.langg

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2

6 days ago

NEIN, musst du nicht. Denn es darf schöner, erfüllter, wertschätzender, leichter, stimmiger sein, als wir es uns vorstellen können.

„Das ist halt so, da musst du durch.“

Wie oft hast du diesen Satz schon gehört? Oder dir selbst gesagt?
Wenn deine Arbeit selbstverständlich ist. Wenn du gibst, obwohl du längst an deinen Grenzen bist. Wenn deine Verlässlichkeit, deine Loyalität, dein Einsatz einfach nicht gesehen werden.
Ich hör diesen Satz so oft in Gesprächen mit Frauen. Sie tun Dinge, die nicht zu ihren Werten passen. Die keinen Sinn mehr für sie haben. Und ihr Potenzial bleibt liegen.

Viele klammern sich an die Sicherheit. Ich versteh das. Sicherheit ist nichts Schlechtes. Sie darf nur nicht das Einzige sein.

Denn Sinn ist kein Luxus. Eine große Studie mit fast 7.000 Menschen über 50 zeigt: Wer Sinn in seinem Leben spürt, lebt länger. Aufblühen ist Longevity.

Ein Neustart heißt nicht, morgen alles hinzuschmeißen. Er fängt mit einer Frage an: Wo darf ich zeigen, was ich kann, was mich erfüllt und was mich gesund bleiben lässt?🌸

Kennst diese Gedanken? Ich bin gespannt.

LONGEVITY FÜR FRAUEN | GESUND ALT WERDEN | POSITIVE PSYCHOLOGIE | BLOOM LIVING by @nicole.langg

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9 days ago

Kein Eisbad. Kein Rotlicht. Kein Gerät, das mir sagt, wie erholt ich bin😅
Ich brauche die Natur ⛰️🌳🏞️

Bewusst hinhören und dann funktioniert das Ankommen und Abschalten am Besten. Und Bewegung ist sowieso immer dabei 😉
Das Schritte zählen, liebe ich einfach wirklich - das ist meine einzige regelmäßige Tracking Zahl.

In der Natur sein, ist nicht nur ein schönes Gefühl. Eine große Studie aus England mit fast 20.000 Menschen hat gezeigt: Wer sich mindestens 2 Stunden pro Woche in der Natur aufhält, fühlt sich häufiger gesund und zufrieden. 2 Stunden in der ganzen Woche - das ist echt nicht viel.

Gerade les ich übrigens „Spaziergang zur Unsterblichkeit“ von Nils Behrens. Allein der Titel ist schon ganz meins 🌿
Ich kann es sehr empfehlen:
Einfach gedacht. Im Alltag. Fürs ganze Leben.

Wo tankst du am liebsten auf?
🌲 Wald, 🌊 Wasser oder ⛰️ Berge?
Ein Emoji reicht!

LONGEVITY FÜR FRAUEN | GESUND ALT WERDEN | POSITIVE PSYCHOLOGIE | BLOOM LIVING by @nicole.langg

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12 days ago

Ich erlebe das in vielen Gesprächen mit Frauen. Die Schwächen fallen ihnen viel, viel leichter ein. Bei den Stärken wird’s still.

Und ich versteh das total. Wir sind so geprägt, dass wir eher bescheiden sind. Über die eigenen Stärken sprechen - das fühlt sich schnell an wie angeben oder prahlen.

Nur… dann bleiben unsere Stärken im Hintergrund. Oft sind sie uns gar nicht bewusst. Und das ist total schade, weil wir so unser Potenzial nicht ausschöpfen können.Und es geht nicht nur darum, die eigenen Stärken zu kennen. Es geht darum, die STÄRKEN zu STÄRKEN 🏋🏼‍♀️
Denn irgendwann ist eine Stärke keine Stärke mehr, wenn sie nicht genützt und trainiert wird.

Laut positiver Psychologie an fühlen sich Menschen glücklicher, wenn sie ihre Stärken bewusst leben und einsetzen.

Über deine Stärken zu reden ist kein Angeben. Es ist der erste Schritt, sie zu nützen 🌸

Ich lade dich ein: Schreib eine Stärke von dir in die Kommentare 🙏🏼 Ein Stärke, die dich beschreibt und ausmacht 🌞

LONGEVITY FÜR FRAUEN | GESUND ALT WERDEN | POSITIVE PSYCHOLOGIE | BLOOM LIVING by @nicole.langg

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13 days ago

Im Sommer nutz ich jede Gelegenheit zum Schwimmen. See, Meer, Pool - ganz egal. Wenn ich schwimme, vergeht die Zeit und ich bin ganz bei mir. Ich kann es richtig genießen 🏊

Nur: Sommer ist halt nicht immer.

Und ich muss gestehen: Hallenbad hab ich jahrelang verweigert.

Letzten Winter hab ich’s trotzdem probiert. Einmal die Woche Schwimmtraining, mit einer lieben Freundin. Ein Bad in der Nähe, damit ich danach schnell wieder daheim bin. Das hat eine komplett andere Qualität wie im Sommer und es hat ein wenig gedauert. Aber heute? Freu ich mich schon wieder drauf!

Die Stunde vergeht wie im Nu. Und ich merk, wie gut das meinem ganzen Körper tut, auch im Winter 😉

Die positive Psychologie hat für dieses „Zeit-Vergessen“ ein Wort: Flow. Und genau solche Momente lassen dich aufblühen. Egal, ob im Sommer oder im Winter.

Was ist es bei dir? Schreib’s mir 💙

LONGEVITY FÜR FRAUEN | GESUND ALT WERDEN | POSITIVE PSYCHOLOGIE | BLOOM LIVING by @nicole.langg

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16 days ago

Wir sind beide +/- 50 😜 Aber egal, wir mögen, wer wir geworden sind 🙌🏼
Genau deswegen gönnen wir uns das hier. Me-Time für unsere Clean-Beauty-Routine mit dem neuen Update der Gesichtsmasken:

💚 Die Grüne klärt, beruhigt und pflegt und wirkt mit Illit-Tonerde, Ectoin und Weidenrindenextrakt besonders gut bei Unreinheiten und Dis-Balance.

💙 Die Blaue ist unser Verwöhnmoment. Samtig-cremig, und danach fühlt sich die Haut weich, glatt und straffer an. Mit Parakresse-Extrakt, Peptiden und Hyaluronsäure.

💛 Die Gelbe ist für den Glow. Ein sanftes Enzympeeling, und das Hautbild wirkt danach feiner und strahlender.

Also: Handy weg, Masken auf, quatschen, lachen. Wir machen einfach eine Maskenparty daraus. Das Hautgefühl danach ist einfach ein Traum 🫶🏼
Besonders schön ist auch das Miteinander.

Die positive Psychologie fragt nicht, was an dir repariert werden muss. Sie fragt, was dich aufblühen lässt. Für uns sind das genau solche Momente.
Gesund alt werden fängt da an, wo du dich wohlfühlst. In deiner Haut und mit deinen Menschen rundherum 🌸

Welche Maskenfarbe würdest du wählen?
💚💙💛

LONGEVITY FÜR FRAUEN | GESUND ALT WERDEN | POSITIVE PSYCHOLOGIE | BLOOM LIVING by @nicole.langg

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20 days ago

Das beste Longevity-Tool ist kein Biohack. Es ist das Miteinander, das Treffen mit Menschen und das Teilen ihrer persönlichen Geschichten und Erfahrungen. Es ist das gesehen werden und es ist pure Wertschätzung untereinander. Es ist der Moment all das gemeinsam zu erleben.

Ich hab´s so gespürt: Genau das ist es. Gute Beziehungen gehören zu den stärksten Faktoren für ein langes, gesundes Leben. Socializing ist kein Extra. Es ist Longevity pur.
Wir tun oft so viel für ein langes Leben: Eisbad. Schritte zählen. Schlaf tracken.
Und vergessen dabei oft das Wichtigste…das Miteinander.

Harvard begleitet Menschen seit über 85 Jahren. Eines der klarsten Ergebnisse: Wie zufrieden jemand mit 50 in seinen Beziehungen war, sagte die Gesundheit mit 80 besser voraus als der Cholesterinwert. GENIAL ODER?

Mein Impuls für diese Woche: Triff eine Person, die dir guttut oder ruf sie an. Mehr braucht's nicht.
Wer fällt dir gerade ein? 🌸
Schick ihr diesen Post. Vielleicht ist das schon der erste Schritt.

#longevity #gesundaltern #positivepsychologie #gemeinschaft #bloomliving taken in Köln, Germany by @nicole.langg

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22 days ago

Neue Routinen mit raschem Ende kommt dir bekannt vor? Mir auch 🤷🏼

Was ich mittlerweile weiß: Das Problem ist selten die Routine selbst. Es ist der Moment, in dem man aufhört. Wiederholung ist der Schlüssel für Wachstum – körperlich und mental. Aber Wiederholung braucht Zeit, bevor sie sichtbar wird. Genau die Zeit, in der die meisten schon längst zur nächsten Methode gewechselt sind.

🚨Der eine Tipp, der bei mir wirklich den Unterschied gemacht hat: die 2-Minuten-Version.🚨

An guten Tagen mach ich die volle Routine. An stressigen Tagen mach ich sie einfach kürzer – 2 Minuten Faszientraining statt 10, 1 Satz aufschreiben, statt einer ganzen Reflexion. 2 Seiten lesen, statt 20.

Klingt fast zu einfach, um zu funktionieren. Aber genau das ist der Punkt: Es geht nicht um die perfekte Version. Es geht darum, dass die Gewohnheit nie ganz verschwindet. Genau da liegt der Unterschied zwischen den Routinen, die man aufgibt, und denen die bleiben.

Welche Routine könntest du heute auf 2 Minuten runterbrechen, statt sie gar nicht zu machen.

#positivepsychologie #longetivity #einfacheroutinen #dranbleiben #stärkenstärken by @nicole.langg

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a month ago