Instagram story viewer> @nicole.ritschie> Posts
Nicole | Echt statt perfekt(@nicole.ritschie)'s profile avatar HD Profile

Nicole | Echt statt perfekt

@nicole.ritschie

4.3K
followers
4157
following
Nicole 🤍 Mama von 2 | Ü40
Zwischen Familienchaos & Lebensfreude
♾️ Inklusion ist Teil unseres Alltags
✨ Echtes Leben. Mit allen Höhen & Tiefen.
POSTS STORIES REELS
Dieses Foto erzählt eine Geschichte, die man nicht sehen kann. Vor neun Jahren musste ich mir meine Selbstständigkeit Stück für Stück zurückerkämpfen. Laufen. Sprechen. Autofahren. Wieder am Leben teilnehmen. Es gab schwere Zeiten, Ängste und viele Rückschläge. Und ein kleines Mädchen, das damals mit seinen Worten etwas in mir wachgerüttelt hat. Heute ist dieses Mädchen 15 Jahre alt und wir entdecken gemeinsam Japan. Vor dieser Reise hatte ich großen Respekt. Immer wieder kam die Frage auf: Schaffe ich das wirklich alles alleine? Und jetzt sind wir hier. Zwei Mädels mitten in Tokio. Wir lachen, entdecken Neues und meistern dieses Abenteuer gemeinsam. Ich bin unglaublich stolz auf uns beide. ❤️ Denn für mich ist diese Reise so viel mehr als Urlaub. Sie ist ein Stück zurückgewonnene Freiheit. Damals wollte meine Tochter ihre Mama zurück. Heute entdecken wir gemeinsam die Welt. 🌏❤️ #lebennachsepsis #dankbar #ichliebedasleben❤️ by @nicole.ritschie
Tu die Dinge, wenn sich die Gelegenheit ergibt. ❤️ So dankbar, diese Reise gemeinsam erleben zu dürfen. 🥹🇯🇵 Die nächste Butterbrezel gibt sowieso, wenn wir wieder daheim sind. #MutterTochterZeit #Tokyo #Japan #erinnerungendiefürimmerbleiben #dankbar by @nicole.ritschie
Das Abenteuer Mutter-Tochter-Trip beginnt! ✈️❤️ Endlich mal wieder nur du und ich. 🥹❤️ Eine ganze Woche nur für uns zwei! Raus aus dem Alltag, rein ins Abenteuer. Gemeinsam lachen, Neues entdecken, spontan sein und ganz viele unvergessliche Erinnerungen sammeln. 🥰 Einfach mal die Zeit miteinander genießen. Ohne Termine, ohne Verpflichtungen, ohne Alltagsstress. Nur Mama und Tochter. Nur du und ich. ❤️ Ich freue mich so unglaublich auf unsere gemeinsame Zeit! Auf geht’s ins Abenteuer! ✈️🌸❤️ #MutterTochterTrip #MamaTochterZeit #GirlsTrip #GemeinsameZeit #erinnerungenschaffen by @nicole.ritschie
15 Jahre mein October Girl. 🍂❤️ Gestern hat meine große Tochter zum ersten Mal in ihren Geburtstag reingefeiert. Ihre Party hat sie ganz alleine geplant, organisiert und mit ihren Freundinnen gefeiert. Sie brauchte mich dafür nicht mehr. Ich habe morgens noch ihren Geburtstagskuchen gebacken und bin abends selbst zum Singen gegangen. Als ich nachts um zwei nach Hause kam, war die Party vorbei. Mein Mann hatte längst alles wieder aufgeräumt. Und ich? Ich habe noch ihren Geburtstagstisch gedeckt. Wie jedes Jahr. ❤️ Gestern war das alles ganz selbstverständlich. Aber heute, an ihrem 15. Geburtstag, hat es mich plötzlich eingeholt. Wann ist mein kleines Mädchen eigentlich so groß geworden? Wann ist aus dem Kind, das mich für so vieles gebraucht hat, diese selbstständige junge Frau geworden, die ihre eigenen Pläne macht und ihren eigenen Weg geht? Ich bin unglaublich stolz auf sie. Auf den Menschen, der sie ist und zu dem sie heranwächst. Und trotzdem ist da heute auch ein bisschen Wehmut. Weil ich merke, dass sich etwas verändert. Weil ich weiß, dass sie mich jedes Jahr ein kleines Stückchen weniger braucht. Und weil genau das doch eigentlich unser größter Wunsch als Eltern ist: Dass unsere Kinder selbstständig werden, ihren eigenen Weg finden und irgendwann ihre Flügel ausbreiten. Nur manchmal braucht das Mama-Herz eben ein bisschen länger, um hinterherzukommen. 🥹 Mein kleines Mädchen wird groß. Und ich darf dabei zusehen. Happy 15th Birthday, mein October Girl. ❤️ Wie schön, dass ich deine Mama sein darf. Kennt ihr dieses Gefühl zwischen unendlichem Stolz und einem kleinen bisschen Wehmut, wenn die Kinder größer werden? ❤️ #mamasein #mamagedanken #mamagefühle #teenagermama #großwerden familienleben echtesleben by @nicole.ritschie
Heute hat mich ein kleiner Zettel zum Weinen gebracht. 🤍 Nicht wegen der Kritik, sondern weil er auf Erschöpfung getroffen ist, die schon lange in mir arbeitet. Wisch dich durch, wenn du magst. Ich wollte heute keine Stärke zeigen, sondern einfach ehrlich sein. Ich kann nicht immer alles schaffen. Und ich glaube, wir sollten viel öfter darüber sprechen, wie viel Eltern jeden Tag auffangen, ohne dass es jemand sieht. Kennst du solche Tage? Schreib es mir gern in die Kommentare. Du bist nicht allein! 🤍 Wenn ihr euch in meinen Gedanken wiederfindet, dann bleibt gerne hier. 🤍 Folgt mir für mehr echte Einblicke ins Leben. Mit all seinen schönen, chaotischen, anstrengenden und manchmal auch schweren Momenten. Denn das echte Leben ist nicht immer perfekt. Und genau darüber möchte ich sprechen 
#elternsein #mamaalltag #mentalload #erschöpfteeltern #schulalltag ehrlichkeit mamaleben neurodivergenz inklusion mittenimleben Autismus adhs Audshkind Familienleben mit Neurodivergenz by @nicole.ritschie
18 Jahre verheiratet. ❤️ Wir lieben uns. Wir lachen miteinander. Wir halten zusammen. Und manchmal gehen wir uns einfach gegenseitig gehörig auf die Nerven. 😂 Aber ganz ehrlich? Ich würde mich immer wieder für uns entscheiden. ❤️ Wer erkennt sich wieder? 😂 #ehealltag #ü40humor #paarhumor #eheleben #liebeimalltag by @nicole.ritschie
Manchmal braucht es nur einen Luftballon, um die eigene Sichtweise zu hinterfragen. 🎈 Während um uns herum eine spektakuläre Rettungsaktion der Feuerwehr vorgeführt wurde, hatte mein Sohn etwas ganz anderes entdeckt. Einen grünen Luftballon, der in den Himmel stieg. ❓Wie hoch fliegt er? ❓Welche Temperatur herrscht dort oben? ❓Wann wird er platzen? Er wollte alles ganz genau wissen. Beobachtete, überlegte und versuchte sogar, den Ballon zu fotografieren. Die Feuerwehrvorführung interessierte ihn in diesem Moment überhaupt nicht. Früher hätte mich das wahrscheinlich traurig gemacht. Ich hätte darüber nachgedacht, warum mein Kind sich nicht für das begeistern kann, was alle anderen so spannend finden. Heute mussten mein Mann und ich einfach schmunzeln. Und während wir den Luftballon gemeinsam beobachteten, wurde mir etwas bewusst: Warum sollte seine wissenschaftliche Neugier weniger spannend sein als eine nachgestellte Rettungsaktion? Der Luftballon war echt. Er stieg immer höher, bis er tatsächlich platzte. Mein Sohn hatte es gesehen und war danach einfach glücklich und zufrieden. Er hatte nichts verpasst. Er hatte etwas anderes erlebt. Mein Sohn ist Autist. Er sieht die Welt manchmal aus einer anderen Perspektive. Und ich lerne immer noch, diese Perspektive besser zu verstehen. Vielleicht müssen wir viel öfter aufhören, danach zu schauen, was unsere Kinder vermeintlich verpassen. Und anfangen zu sehen, was sie eigentlich entdecken. 🤍 #Autismus #Neurodiversität #Perspektivwechsel #Inklusion AutismusImAlltag Familienleben Asperger Syndrom Audhs by @nicole.ritschie
Vor 9 Jahren haben mich zwei kleine Herzen gebraucht. ❤️ Sepsis. Multiorganversagen. Hemiparese. Und vier Jahre später eine Lungenembolie. Aber ich bin aufgestanden. Nicht einmal, sondern jedes Mal aufs Neue. Mit Daumen hoch, mit Galgenhumor, mit Tränen und manchmal mit dem letzten bisschen Kraft. 👍 Nicht immer elegant. Aber Aufgeben war keine Option. Heute weiß ich, wofür: für meine Kinder, meine Familie und für all die kleinen und großen Momente, die ich sonst nie erlebt hätte. Das Leben hat Spuren hinterlassen. Manche sieht man, andere nicht. Aber ich bin noch da, und dafür bin ich unendlich dankbar. 👉 Und du? Familie, Humor oder Sturheit: Was lässt dich wieder aufstehen? Schreib es in die Kommentare. ❤️ Wenn du gerade am Boden liegst: Du musst nicht heute schon wieder rennen. Manchmal reicht ein kleiner Schritt. Und manchmal braucht man jemanden, der die Hand reicht. 🤍 Ich bin Nicole, Ü40, Mama, Sepsis Überlebende und erzähle hier von Neurodivergenz, Familie und dem echten Leben. Schön, dass du da bist. #SepsisÜberlebt #UnsichtbareErkrankungen #Lebensmut #DasEchteLeben #dankbarkeit by @nicole.ritschie
Wie viel muss eine Mutter eigentlich aufgeben, um eine gute Mutter zu sein? „Dann musst du eben deinen Job aufgeben.“ „Dann hör halt mit der Musik auf.“ „Dann musst du eben Prioritäten setzen.“ Und wenn das Kind besondere Unterstützung braucht, heißt es schnell: „Dann ist diese Schule vielleicht einfach nichts für ihn.“ Ich frage mich manchmal, warum wir so denken. Ich bin Mutter eines autistischen Kindes. Ich arbeite Vollzeit und mache Musik. Unser Alltag ist nicht immer einfach. Es gibt viele Termine, Gespräche, Sorgen und Herausforderungen. Aber es gibt auch unglaublich viele schöne Momente, Erfolge, Freude und ganz viel Liebe. ❤️ Mein Kind ist glücklich an seiner Schule, hat Freunde, Interessen und Stärken. Gleichzeitig braucht es in manchen Bereichen mehr Unterstützung als andere Kinder. Warum sollte das ein Widerspruch sein? Warum ist unsere Gesellschaft so schnell dabei, Menschen zu erklären, worauf sie verzichten sollen? Warum soll eine Mutter ihren Beruf oder ihre Leidenschaft aufgeben, damit sie den Erwartungen an eine gute Mutter entspricht? Warum stellen wir die Schulwahl eines Kindes infrage, bevor wir über passende Unterstützung sprechen? Natürlich müssen wir als Eltern Verantwortung übernehmen, Kompromisse eingehen und manchmal zurückstecken. Das gehört zum Familienleben. Aber Verantwortung bedeutet nicht Selbstaufgabe. Und Unterstützungsbedarf bedeutet nicht fehlende Fähigkeiten. Ich möchte für meine Kinder da sein. Ich möchte sie begleiten, fördern und ihnen alle Möglichkeiten eröffnen, die zu ihnen passen. Aber ich möchte auch weiterhin arbeiten, singen, lachen und eigene Träume haben dürfen. Und ich möchte, dass mein Kind nicht nur danach beurteilt wird, was ihm schwerfällt, sondern auch danach, was alles in ihm steckt. Vielleicht sollten wir aufhören, immer zuerst nach Verzicht und Anpassung zu fragen. Und stattdessen überlegen, wie wir Familien besser unterstützen und echte Teilhabe ermöglichen können. Denn Inklusion darf nicht allein auf den Schultern der Familien lasten. Wie seht ihr das? Erwarten wir von Müttern noch immer zu selbstverständlich, dass sie sich selbst zurückstellen? by @nicole.ritschie
Heute ist ein schlechter Tag. Es wird kälter und meine Gelenke und Muskeln tun weh. Wenn ich laufe, sieht es gerade aus wie ein Zombie, sagt mein Mann an solchen Tagen immer liebevoll. 😅 Wir haben zu Hause sogar einen Namen dafür: den Zombiewalk. 🧟 Heute bin ich frustriert und genervt. Ich kenne solche Tage. Seit neun Jahren. Aber sie waren schon lange nicht mehr da. Den ganzen Sommer war Ruhe. Und irgendwie habe ich tatsächlich gedacht, es wäre vorbei. Warum auch immer. Neun Jahre und schwupps, einfach vorbei. So schnell, wie die Krankheit damals gekommen ist. Wäre schön gewesen. Ich weiß, dass ich unglaublich viel Glück hatte. Dass es mir heute so viel besser geht, als ich jemals zu hoffen gewagt hätte. Aber trotzdem nervt es mich. Es werden weniger schlechte Tage im Jahr. Aber die Schmerzen und die Folgen meiner Sepsis gehören leider immer noch zu meinem Leben. Heute bin ich traurig, frustriert und genervt. Morgen gehe ich wieder raus, lache und genieße mein Leben. Aber heute habe ich einfach keine Lust, irgendetwas schönzureden. ❤️❤️❤️ by @nicole.ritschie
Ich bin eigentlich ein sehr positiver Mensch. ❤️ Ich lache viel, liebe das Leben und versuche, auch an schwierigen Tagen das Schöne zu sehen. Aber es gibt eben auch die anderen Tage. Tage mit Nervenschmerzen, Erschöpfung oder einfach einem Kopf, der nicht mehr zur Ruhe kommt. Zwischen Beruf, Familie und dem Alltag mit einem neurodivergenten Kind gibt es immer etwas zu organisieren, zu entscheiden oder zu klären. Und auch wenn ich dir draußen lachend begegne, bedeutet das nicht, dass gerade alles leicht ist. Manchmal sind meine Akkus einfach leer. Und dann kann selbst eine liebe Nachricht schon wieder dieses Druckgefühl auslösen. Das schlechte Gewissen, wenn ich nicht antworte, gibt’s leider gratis dazu. 🙈 Kennst du dieses Gefühl auch? ❤️ . . . . #MentalLoad #UnsichtbareBelastung #Gedankenkarussell #EchtesLeben #nichtperfektaberlebendig by @nicole.ritschie
Ich dachte, dieser Abend würde mich für ein paar Stunden wieder 15 sein lassen. 🩵 Backstreet Boys. Die Songs von damals. Dieses Kribbeln. 30 Jahre später plötzlich wieder mittendrin. Und dann habe ich etwas gemerkt, womit ich nicht gerechnet hatte: Das Gefühl von damals kam nicht zurück. Erst war ich fast ein bisschen enttäuscht. Bis mir klar wurde, warum. Ich bin nicht mehr die von damals. Und ich möchte es auch gar nicht mehr sein. Mein Leben ist weitergegangen. Ich habe geliebt, verloren, gekämpft, neu angefangen, gelacht, geweint und so vieles erlebt, von dem die 15-jährige Nicole noch keine Ahnung hatte. Vielleicht ist genau das das Schöne am Älterwerden: Man kann zurückblicken, ohne zurückzuwollen. 🩵 Kennst du dieses Gefühl? by @nicole.ritschie

Download All

Save the photos and videos currently loaded on this page.

0Photos
0Videos
Ready to download 0 / 0

Keep this tab open until your download is ready.
back to up