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Nikki 🏔🇵🇦 Montañista Panameña

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⛏7 Summits & Everest Project (2/7)🚀
💜Founder @hikingfeminista
👩🏻‍🚀Guía outdoors🇬🇧🇵🇦🇩🇪

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El comienzo de este 2024 me pide mirar atrás para abrazarme en vez de castigarme. Quien inicia un camino largo sabe que habrá altos y bajos pero nunca hay que perder de vista la gratitud a las personas que forman parte de él y el reconocimiento al propio esfuerzo.

El 2023 hizo lo que quiso conmigo y así es la vida pero si de todo aprendo, más experiencia y sabiduría nos regala la vida.

Me hice un test de personalidad y salió que “mejorar constantemente” es mi estrategia.

Personality type: Virtuoso (ISTP-T) Traits: Introverted – 65%, Observant – 64%, Thinking – 54%, Prospecting – 53%, Turbulent – 58% Role: Explorer Strategy: Constant Improvement

Self appreciation post y un poco de #amorpropio , que es lo que las montañas me hicieron encontrar en mi vida 🏔️ hay que darse palmaditas a uno mismo estilo Snoop Dog 😮‍💨 I wanna thank ME ❤️‍🔥

#selflove #mentalhealth #mountains #panama #panameña #mountainlife #newspaper #pty #selfgrowth #selfhealing #selflovejourney taken in Panamá by @nikkimountains

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3 years ago

Domingo 16 de Octubre 2022 . Cima de Africa Monte Kilimanjaro 5,895 msnm. Palabras como Jambo, pole pole, poa, Hakuna Matata, Karibou, entre otras, se quedarán siempre en mi. Gracias a la logística perfecta de @kiliteamadventures , mis guías Mussa y Peter y porters 🇹🇿🇵🇦

A principio de año no tenía idea que esto iba a ocurrir y cuando se me pasó por la mente el tema de las “seven summits” (ya con la cima de Europa hace tres años en El Monte Elbrus en Rusia 🇷🇺) y el por qué no… gente muy querida y marcas apostaron por ese sueño y proyecto, me acompañaron con sus ánimos pero en este post quisiera agradecerles por el apoyo económico a mis mecenas, que al contribuir a este sueño, sus sueños propios también se fortalecen. Sigamos una cima a la vez ♥️🇵🇦

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♥️🙏🏼 taken in Uhuru Peak (5895m) by @nikkimountains

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4 years ago

Hoy 27/07/19 estuve minutos ventiscosos, soleados sí y súper fríos en la cumbre del #mountelbrus5642m 🏔🇷🇺 la montaña más ALTA del continente europeo y parte de las #SevenSummits …

Realmente no tenia en mente que llegaría a ir allá (siempre quise conocer Rusia al igual que mi mamá) ni era un sueño inmediato por el tema monetario, sin embargo gracias a la expedición de #ArmeniaTrailsExpedition me animé por su cercanía “relativa”. La decisión de con quien ir fue sumamente fácil, hace añaaaales tenía en mi fb a un guía Nepali que vive en Rusia y así fue como las fechas coincidían y su experiencia me hizo sentir en confianza. Les cuento que mi primer shock fue que la ropa/abrigos/gear que tenia no servía para el frío del Cáucaso, en Los Andes se puede estar a 3,800-4,000 sin frío alguno. Acá no podía estar sin la chaqueta de plumón y hasta respirar costaba solo estando en el basecamp. Estuvimos desde el 20 planeando el tema de la comida, el 21 nos fuimos a Teskol y ya el 22 estábamos en el basecamp... quien diría esperar 5 días por una ventanita de buen tiempo... y es que no vi la montaña hasta hace dos días pero los vientos nos impedían intentar. De verdad hubo mal tiempo todos esos días: lluvias, nevadas, relámpagos, vendavales y hoy al fin se dio, fue duro duro duro con ese viento que hasta me tumbó y rodé en fly en una pendiente nevada jajaja. Vivíamos de charlar, comer, dormir, aclimatar hasta donde fue posible (el mal clima nuevamente jajaja), usé por primera vez un jumar y ya me sentí en el Everest 😄 en nuestro día de training... en fin, vueltas que da la vida y tan simple es que estás en el lugar que tiene algo que enseñarte / contarte y donde tienes que estar así tengas que esperar 🏔🇵🇦🇷🇺 ah, #Elbrus es la montaña más alta de Europa (geográficamente) y eso la hace formar parte de las 7 cumbres o #7summits 🏔🏔🏔🏔🏔🏔🏔! •

#panameñosporelmundo #monteelbrus #elbrusmount #panameñasporelmundo #panameñosenrusia #sevensummits #panameñasoy #mountains #mountaineering #summitattack #montañismo #youarewhereyouneedtobe taken in Elbrus Western summit (5642 m) / Западная вершина Эльбруса (5642 м) by @nikkimountains

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7 years ago

Cordillera Huayhuash — el corazón de los Andes peruanos🇵🇪🏔️

Hay lugares que no solo se visitan, se sienten.
Entre montañas inmensas, lagunas de aguas turquesas y caminos que parecen perderse entre los Andes, la Cordillera Huayhuash guarda una belleza difícil de explicar.

Cada paso es un encuentro con la naturaleza, con el silencio y también con uno mismo. El cansancio desaparece frente a la grandeza de sus paisajes, y por un instante, solo queda contemplar.

Huayhuash no es solo un destino.
Es una historia que se camina, se vive y permanece en la memoria. 🇵🇪✨

#panama #viajes #mountains #friend #trekking taken in Cordillera Huayhuash by @nikkimountains

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17 days ago

🇵🇦 en el calendario de WOMEN OF MOUNTAINEERING!!! 🏔️🏔️🏔️💖

Una noticia que me emociona compartirles en un año muy difícil (para nombrar algo: quedé desempleada 🤣 soy parte de las estadísticas) para seguir soñando.

La compra de este calendario beneficia a @summitscholarshipfoundation , el cual ayuda a otras mujeres montañistas como yo, sin muchos recursos y con muchos obstáculos, a seguir luchando por sus sueños en las grandes montañas.

Yours truly aparece en JUNIO (aunque mi cumple es mayo 🤭) y cada mes se van a inspirar con mujeres que están abriendo caminos, que desafían sus miedos y cruzan sus límites.

La preventa está en $25, luego va a subir así que este es el momento de tener un 2027 LLENO de montañas y fuerza para que logren eso con lo que sueñan y a la vez no los deja dormir.

Gracias siempre a @hikingfeminista 💚💜 el espacio seguro donde construimos en colectivo.

Este año he estado algo inactiva pero el 2027 confío que podré reanudar el 7 summits project y con mucho respeto, preparación y humildad volver a acercarme a esas altísimas montañas que dan sentido y amor a mi vida. 🫂🏔️ Aconcagua 2027 2ndo round?!

📸 Gracias a @octavio.s.o y @andeanpeaks por un día inolvidable escalando el Huarapasca y con sesión de fotos inesperada incluida. Espero vivir muchos más ascensos de la mano de ustedes 🩵

Gracias a los que siguen aquí por estar

Nikki

#panama #panameña #mountains #women #womeninspiringwomen taken in Panamá by @nikkimountains

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18 days ago

Sabías Que…❓

La Cordillera Huayhuash 🏔️🇵🇪 es una de las cadenas montañosas más espectaculares y desafiantes del mundo, ubicada en los Andes centrales del Perú.

Esta cordillera goza de fama internacional principalmente por su circuito de trekking, considerado de forma unánime por expertos y publicaciones de montañismo como uno de los cinco mejores del planeta.

Son datos que sin duda pueden aportar conocimiento en tu vida de montañismo.

#huayhuash #trekking #trip #montañismo #viajes taken in America by @nikkimountains

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a month ago

¿Subir el punto más alto del Caribe y las Antillas? ¿A 3,080 msnm, amanecer con frío?

Tal vez no es lo primero que piensas al viajar a RD pero si eres montañero de acero, no puedes dejar de ascender al Pico Duarte ⛰️🇩🇴🇩🇴🇩🇴

Recomiendo la logística impecable de @lacarpaazulrd 🇩🇴 , que cuida cada detalle y es un tiguere de lo más buena onda 🔥

Déjame tus preguntas sobre este ascenso aquí en los comentarioooosssss ✍🏼

Te animas a ir???

#mountains #panameña #republicadominicana #rd #adventure taken in República Dominicana by @nikkimountains

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2 months ago

📍Pico Duarte 🇩🇴 3,101 msnm

La montaña más alta de RD, el Caribe y las Antillas, una muy especial e inolvidable, tiene una energía muy imponente y premia a los que no se rinden.

Es larga, difícil, no te deja descansar mucho, te maravilla en cada curva, ascenso, descenso, sonidos y paisajes. Siento que quienes la subimos compartimos esa complicidad de saber qué tanto nos costó.

Infinitas gracias a @lacarpaazulrd por todo el apoyo, la logística y por convertirse en un amigo entrañable de la montaña. Muuuuy recomendado y gracias por compartir tu amor por el Pico Duarte con mucha gente.

Hicimos el ascenso y descenso en dos días: 46 km y 3,000m de desnivel positivo. Lastimosamente hubo un incendio y fuimos evacuados (A PIE!!! 28km en un día) luego de hacer cumbre. Gracias montaña por mantenernos a salvo y aún más, todo el destino conspirando para hacer cumbre antes de que cerraran el parque. Llevaré conmigo el mensaje de su hermosura.

Gracias @arcticfoxpanama por mantenerme abrigada 🦊

Aún falta hacer algunos reels contándoles todo porque espero que queden motivados a venir ♥️.

#rd #republicadominicana #picoduarte #panama #outdoors taken in Pico Duarte by @nikkimountains

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3 months ago

Postales de la travesía Nombre de Dios a Río Boquerón.

Las primeras rutas donde se conectaban dos océanos, luego de Camino Real 100% terrestre vino Camino de Cruces ya que en invierno era muy difícil transitarla. El camino de Cruces era parte terrestre y parte navegando el Chagres.

Cada vez más enamorada de Panamá y ahora aprendiendo más de su historia para contarles de la mejor manera… aquí y a donde vaya.

El sueño continúa ⛰️

#panama #pty #pty507 #jungle #nature taken in Panamá by @nikkimountains

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3 months ago

Fun Fact: el Camino Real fue escogida por la @natgeo como uno de los “50 tours of a lifetime”

Y sí, este reel tiene 1:20, no se puede hacer más corto, porque hay mucho que contar 🐵

Es la segunda vez que hago la travesía Nombre de Dios a Boquerón. En el pasado (2019) hicimos Boquerón a Portobelo. Menos difícil e igual de hermosa.

Esta ruta MERECE ser considerada patrimonio de la humanidad.

Gracias @rompy_bennett por tu liderazgo 🫡 mi admiración siempre !

Seguimos recorriendo camino 🎒 🥾🦍

#panama #pty #instagood #natgeotravel #explore taken in Panamá by @nikkimountains

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4 months ago

Ley 187 ~ se prohíbe ingreso de plásticos de un solo uso y foam a las áreas protegidas @miambientepma

Sin duda es una medida que reduce la compra de plásticos y generar basura. Soy testigo desde el 2015 de los avances en el Barú donde hay mucho menos desechos plásticos que antes y me gustaría ver lo mismo en todos los parques.

Reel hecho para informar y evitar que pasen malos ratos por desconocimiento ⛰️🫶

#panama #pty #nature #instagood #pty507 taken in Panamá by @nikkimountains

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5 months ago

🇸🇻 📍 Volcán de Izalco taken in Volcán de Izalco by @nikkimountains

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7 months ago