Instagram story viewer> @nilofar.corelab> Posts

nilofar.corelab

@nilofar.corelab

646

followers

220

following

LPF trainer,
abdominal vacuum training, posture correction and central muscle strengthening🏋️‍♀️🧘‍♀️

POSTS STORIES REELS

#تمرین_قدرتی #بدنسازی_بانوان #سبک_زندگی_ورزشی by @nilofar.corelab

#آبانی #پاییز🍁 #موفرفری by @nilofar.corelab

#تمرینات_قدرتی #بدنسازی_بانوان #وکیوم #یوگا #تناسب_اندام by @nilofar.corelab

بی حاشیه مداوم
#ِاینستاگرام#تمرین #بدنسازی #تناسب_اندام by @nilofar.corelab

#ورزشی #ِاینستاگرام #تناسب_اندام #بدنسازی_بانوان #نچرال by @nilofar.corelab

#تمرین #قدرتی #ِاینستاگرام by @nilofar.corelab

#پست_اینستاگرام#بدنسازی_بانوان #لایف_استایل by @nilofar.corelab

زندگی از جایی تغییر می‌کند که مسئولیتِ خودت را به عهده می‌گیری. by @nilofar.corelab

آدمی از سختیِ راه خسته نمی‌شود؛
آنچه فرسوده‌اش می‌کند، راهی‌ست که دیگر نمی‌داند به کجا می‌رود و چرا باید ادامه‌اش دهد. by @nilofar.corelab

با گذشت زمان، آدم کمتر توضیح می‌دهد.

نه به این دلیل که حرفی برای گفتن ندارد؛
بلکه چون فهمیده هر حقیقتی نیازمند اثبات شدن نیست.

بعضی آدم‌ها قرار نیست تو را بفهمند.
بعضی اتفاق‌ها قرار نیست برایت توضیح داده شوند.

و بعضی سکوت‌ها،
از صدها جمله صادقانه‌ترند. by @nilofar.corelab

جذاب‌ترین اکسسوریِ یک زن ورزشکار،
چیزی نیست که به خودش اضافه کنه؛
عضله‌هاشه.🖤🥂✨ by @nilofar.corelab

«من بشریت را دوست دارم، اما با شگفتی می‌بینم هرچه بیشتر بشریت را در مجموع دوست می‌دارم، آدم‌ها را به‌صورت فردی کمتر دوست دارم.»
— فئودور داستایوفسکی
«برادران کارامازوف» by @nilofar.corelab