Instagram story viewer> @niluzstrong> Posts

Nilu|zumba|pilates

@niluzstrong

3.3K

followers

3122

following

Zumba instructor (zin)💃
Strong Nation instructor(synce)
CIRCL instructor 🧘‍♀️
Zumba+lift 💪
Married 💕

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

وقتی ریتم Cumbia شروع میشه، دیگه نمی‌تونی ساکن بمونی! 💃🔥

این یکی از اون آهنگاست که همزمان با رقص، انرژی و حال خوب رو بهت هدیه میده ✨
ZIN 124 و یک Cumbia پر از شور و هیجان! ❤️‍🔥
@kassmartin @steveboedt

اگه تو هم با شنیدن این ریتم ناخودآگاه شروع به حرکت می‌کنی، این ریل رو برای دوستت بفرست و با هم بیاید زومبا! 💃
@niluzstrong

📍 کلاس‌های زومبا در ازمیر
📩 برای اطلاعات کلاس و ثبت‌نام، دایرکت بده.
‏ @niluzstrong

#زومبا #زومبا_ازمیر #کلاس_زومبا #Cumbia #ZIN124 by @niluzstrong

62

35

8 days ago

✨ More than a workout… it’s a memory! 💃🔥

A day full of music, energy, smiles and amazing people!
So happy I got to share this Zumba experience with some of my beautiful students. ❤️

We danced, laughed, had fun and created memories together.
This is what Zumba is all about — energy, connection & joy! 🎶💃

So grateful for every moment!
Until the next Zumba adventure… 🔥✨

#Zumba #ZumbaEvent #ZumbaFamily #DanceTogether #ZumbaLove by @niluzstrong

89

36

13 days ago

Zin125
Hootie Frutti by @niluzstrong

72

25

22 days ago

یک سرتیفیکیت جدید به مسیر حرفه‌ای من اضافه شد 💚✨

با افتخار، دوره‌ی Zumba + LIFT™ رو با موفقیت به پایان رسوندم؛
یک قدم دیگه برای یادگیری، پیشرفت و ارائه‌ی تجربه‌ای بهتر در کلاس‌های زومبا. 💪🏻🎶

یادگیری هیچ‌وقت متوقف نمی‌شه.
هر آموزش جدید، فرصتیه برای اینکه مربی بهتری باشیم و با انرژی بیشتری کنار شاگردهامون حرکت کنیم. 💚
Proud to keep growing with Zumba! ✨
#ZumbaLift
#ZumbaInstructor
#ZumbaFitness
#FitnessInstructor
#zumbaturkey taken in İzmir, Turkey by @niluzstrong

140

59

25 days ago

وقتی زومبا با قدرت ترکیب میشه 🔥💪
انرژی بیشتر، بدن قوی‌تر و حال بهتر! ❤️
Choreographer @steveboedt @kassmartin

اگه تو هم عاشق این حسّی، یه ❤️ لایک کن و تو کامنت بگو: زومبا یا تمرین قدرتی؟ 👇
#zumbalovers❤️ #zin124 #zumbaizmir #zumbaturkey by @niluzstrong

116

49

a month ago

Feel the beat. Feel the energy. 💃✨

Zumba isn’t just a workout—it’s the happiest hour of your day. ❤️

Burn calories, boost your confidence, meet amazing people, and leave every class with a big smile.

✨ No dance experience needed.
✨ Just bring your energy, and we’ll take care of the rest!

📍Join our Zumba classes in İzmir.
📩 DM now to reserve your spot!

#zumba #zumbafamily #zin124 #zumbaizmir #zumbainstructor by @niluzstrong

66

27

2 months ago

Ready to zumba,sweat, and smile? 💃✨
#zin124 choreography by @zjkarima @mailekapuaala

Zumba isn’t just a workout—it’s a party that makes you stronger, healthier, and happier! No dance experience needed, just bring your energy and let’s have fun together.
@niluzstrong
📍Join my class and let’s turn fitness into the best part of your week!
@niluzstrong

#Zumba #ZumbaFitness #DanceWorkout #FitnessMotivation by @niluzstrong

68

28

2 months ago

✨ Zumba is more than just a workout… it’s a lifestyle. 💃
Don’t forget ♥️it😅
@niluzstrong

You don’t need to be a dancer.
You don’t need to be fit.
You just need to show up.
@niluzstrong

Every class helps you:
💛 Burn calories while having fun.
💛 Boost your energy and confidence.
💛 Reduce stress.
💛 Feel stronger, happier, and healthier.

Your only competition is the person you were yesterday. 🌟

💬 Tell me in the comments:
What motivates you to join a Zumba class?

📍Zumba Classes in İzmir
📩 DM to reserve your spot!

#Zumba #ZumbaFitness #Izmir #FitnessMotivation by @niluzstrong

55

17

2 months ago

�✨ زومبا فقط یک ورزش نیست؛ یک ساعت حال خوب، انرژی و لبخند خالصه!
لايك يادت نره دوستم♥️
@niluzstrong

هر جلسه با موزیک، حرکت و کلی انرژی مثبت، هم کالری می‌سوزونیم، هم استرس رو پشت سر می‌ذاریم و با حال بهتر از کلاس بیرون میایم. ❤️

اگر مدت‌هاست دنبال یه ورزش هیجان‌انگیز و متفاوت هستی، وقتشه زومبا رو تجربه کنی.

منتظر دیدنت توی کلاس هستم. 🌸
برای اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام، دایرکت پیام بده. 📩
@niluzstrong

#زومبا #زومبا_ازمیر #zumbafamily #zumbaturkey #zumba by @niluzstrong

78

30

2 months ago

همه با یک دلیل وارد کلاس زومبا می‌شن… اما بیشترشون با یک حس فوق‌العاده ادامه میدن. 💃❤️

یکی برای لاغر شدن اومده…
یکی برای کم کردن استرس…
یکی برای پیدا کردن دوست‌های جدید…
یکی فقط می‌خواست حال دلش بهتر بشه…

اما چیزی که همه آخرش میگن اینه:
«کاش زودتر شروع کرده بودم!» ✨

زومبا فقط کالری نمی‌سوزونه؛
انرژی، اعتمادبه‌نفس و حال خوب رو هم بهت هدیه میده.

💬 حالا نوبت توئه:
اگر بخوای فقط یک دلیل برای شروع زومبا بگی، اون دلیل چیه؟
یا اگر قبلاً زومبا رفتی، بگو چرا عاشقش شدی. 👇

📍منتظرت توی کلاس هستم تا با هم ورزش کنیم، برقصیم و از هر جلسه لذت ببریم. 💃🤍

#zumba #کلاس_زومبا #zumbaizmir #تناسب_اندام #حال_خوب by @niluzstrong

65

19

2 months ago

✨ با زومبا، ورزش رو به یه جشن پرانرژی تبدیل کن!
@niluzstrong
با تشكر از نيكان عزيز براي فيلم برداري🥰

اگر دنبال راهی هستی که هم کالری بسوزونی، هم استرس رو از خودت دور کنی و هم با موزیک حسابی لذت ببری، کلاس‌های زومبای ما منتظرته. 🎶🔥
لايك يادت نره دوستم♥️
@niluzstrong

فرقی نمی‌کنه مبتدی باشی یا حرفه‌ای؛ فقط کافیه اولین قدم رو برداری.
‏#zin123

📩 برای اطلاع از روزها، ساعت کلاس‌ها و ثبت‌نام، همین الان دایرکت بده.
منتظر دیدنت هستیم! ❤️

#زومبا #زومبافیتنس #zumbaturkey #zumbafitness® by @niluzstrong

53

17

3 months ago

ورزش را رها نکن… فقط روشش را عوض کن! 💛🔥

آدم‌ها ورزش را کنار نمی‌گذارند؛
آن‌ها از تمرین‌های تکراری و خسته‌کننده خسته می‌شوند.

زومبا فیتنس یعنی ترکیب موسیقی، انرژی و ورزش؛ جایی که هم کالری می‌سوزانی، هم استرس را پشت سر می‌گذاری و هم با لبخند از کلاس بیرون می‌آیی. 💃✨

✨ کالری‌سوزی بالا
✨ افزایش انرژی و نشاط
✨ تقویت استقامت و آمادگی جسمانی
✨ مناسب برای همه سطوح

🗓 دوشنبه و چهارشنبه
🕕 ساعت ۶ عصر

📩 برای رزرو کلاس و اطلاعات بیشتر، همین حالا دایرکت بده. منتظرت هستم! 💛

#Zumba #ZumbaFitness #DanceFitness #FitnessMotivation #zumbaturkey by @niluzstrong

63

15

3 months ago