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Carina Strelow

@nina_strelow

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Ajudo mulheres a recuperar a auto estima
#LPFBrasil #coretraining #fascia #tensegridade #neurociência #tecnicadabarriganegativa #educaçãofísica

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by @nina_strelow

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a year ago

Bom dia 🤣🤣🤣🤣 by @nina_strelow

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a year ago

Meio louca , meio lúcida
Seria loucura se eu fosse totalmente normal, depois das lutas que travei, depois das guerras que lutei , depois dos tombos que sofri...
"Sou assim; meio louca , meio lúcida".
Mas sou!
Só sei que aprendi a conviver comigo num equilibrio necessário.
Não desisti da vida, nem ela desistiu de mim!
E mesmo que um tanto louca , sou guerreira , e sempre vou me levantar depois de cada tombo; me por de pé depois da queda , sempre pronta pra continuar.
Ainda sei sonhar!
Na minha anormalidade ainda vejo beleza nas flores ,
o amor no sorriso das crianças,
a paz no olhar dos idosos ,
e a alegria na alma.
Mesmo cheia de cicatrizes, ainda trago no peito um coração cheio de sementes de amor pra plantar.

Maria De Fátima Poetisa Maria de Fátima Souza taken in Blumenau, Santa Catarina, Brazil by @nina_strelow

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a year ago

Frida disse:
“Se eu tiver que pedir, eu não quero.”
E eu digo o mesmo.

Se eu tiver que pedir um espaço,
um amor que não se dá por inteiro,
uma atenção que se perde no silêncio,
eu não quero!

Não adianta me oferecer a chave da sua alma
sem coragem para desvendar o que está lá dentro.
Porque há segredos que não se confessam,
limites que não se ultrapassam
e corações que não se conquistam com migalhas.

Os tesouros do meu ser estão bem guardados,
trancados por portas que só guerreiros atravessam.
E quem se atrever a tentar,
precisará enfrentar espinhos,
ervas daninhas, dragões ocultos,
cobras venenosas e armadilhas que não perdoam.

Eu não sou uma opção.
Eu sou um privilégio.
Eu não sou dada de presente,
eu sou o presente perfeito.

Não sou eu que parto por qualquer vento.
Quem quiser me abandonar, terá que carregar o peso da escolha.
Eu não me perco em histórias vazias.
Eu acredito em fatos, em realidades, em presença.

Poemas, eu os dedico a mim mesma.
Mentiras? Eu ensinei Pinóquio a contá-las.
E no amor… ah, no amor, ninguém ama como eu,
com fogo e loucura, com intensidade e verdade.

Então, se quiserem tirar minha paz,
que venham com guerra.
Mas se não têm a força para ousar,
que fiquem em silêncio.
E não volte!!!!!!

frida kahlo by @nina_strelow

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2 years ago

As pessoas nascidas entre 1975 e 1999 ocupam uma posição única na história, servindo como ponte entre eras distintas. Elas testemunharam a transição de um mundo analógico para o digital, vivenciando inovações que transformaram a sociedade.

Essa geração experimentou uma ampla gama de tecnologias e mídias: do rádio e televisão aos videogames como Mario Bros, passando por dispositivos como o Nokia, cassetes, VHS, DVDs, até plataformas modernas como Netflix e avanços em realidade virtual. Essa exposição diversificada proporcionou uma adaptabilidade singular às rápidas mudanças tecnológicas.

Além disso, essas pessoas equilibram a valorização das tradições com a capacidade de questionar e raciocinar criticamente. Diferentemente das gerações anteriores, que muitas vezes aceitavam normas sem questionamento, e das posteriores, que podem desconhecer certas tradições, elas possuem uma perspectiva equilibrada, fundamentada em experiências vividas.

Servindo como elo entre a era industrial e a era da internet, essa geração compreende as nuances de ambos os períodos. Essa compreensão dual permite que atuem como mediadores eficazes em um mundo em constante evolução, reconhecendo o valor das práticas passadas enquanto abraçam inovações futuras. taken in Itoupava Central, Santa Catarina by @nina_strelow

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2 years ago

by @nina_strelow

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2 years ago

Arthur e Aquiles no dentista 🦷🦷 by @nina_strelow

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2 years ago

🖐️🖐️🤣🤣 by @nina_strelow

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2 years ago

"Se é pra falar de alguém,
vou falar de mim...
Sou alma rebelde com mil pensamentos,
cheia de gritos que foram silenciados.
Guardo milhares de palavras que não foram ditas.
Sou chama impedida de abrasar,
Voz que grita em silêncio por liberdade.
Alma perambulante sem destino traçado,
jogada nesse mundo sem esperança.
Eu sou a fusão de todos os sentimentos,
Explosão de emoções descontroladas.
Sou pedaços de sonhos,
estilhaços de mil pesadelos.
Carrego dentro de mim histórias de vidas passadas, fragmentos de memórias que não foram esquecidas.
Sou tantos Eus, e ao mesmo instante nada sou Eu." by @nina_strelow

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2 years ago

by @nina_strelow

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2 years ago

Profundo , triste , mas Real.
Lya Luft escritora Brasileira postou nas redes sociais esse texto lindo, prá gente refletir.

“Estamos todos na fila...
A cada minuto alguém deixa esse mundo pra trás. Não sabemos quantas pessoas estão na nossa frente.
Não dá pra voltar pro “fim da fila”. Não dá pra sair da fila. Nem evitar essa fila.
Então, enquanto esperamos a nossa vez: Faça valer a pena cada momento vivido aqui na Terra. Tenha um propósito.
Motive pessoas !!
Elogie mais, critique menos.
Faça um “ninguém” se sentir um alguém do seu lado.
Faça alguém sorrir.
Faça a diferença.
Faça amor.
Faça as pazes.
Faça com que as pessoas se sintam amadas.
Tenha tempo pra você.
Faça pequenos momentos serem grandes.
Faça tudo que tiver que fazer e vá além.
Viva novas experiências.
Prove novos sabores.
Não tenha arrependimentos por ter tentado além do que devia, por ter valorizado alguém mais do que deveria, por ter feito mais ou menos do que podia.
Tudo está no lugar certo.
As coisas só acontecem quando tem quem acontecer. Releve. Não guarde mágoas.
Guarde apenas os aprendizados.
Liberte o rancor.
Transborde o amor.
Doe amor. Ame, mesmo quem não merece.
Ame, sem querer receber nada em troca.
Ame, pelo simples fato de você vibrar amor e ser amor.
Mas sempre, ame a si mesmo antes de qualquer coisa.” Esteja preparado para partir a qualquer momento. Você não sabe seu lugar na Fila, então se prepare prá deixar aqui apenas boas lembranças. Suas mãos vão embora vazias. Não dá pra levar malas, nem bens... Prepare-se DIARIAMENTE prá levar consigo, somente aquilo que tens guardado no coração.”
Lya Luft by @nina_strelow

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2 years ago

by @nina_strelow

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2 years ago