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Nithany Herculano

@nithanyduarte

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🎓 Bacharel em educação física
💪🏾 Treinos • Pilates • Aulas coletivas
📲 Consultoria e treino personalizado

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DUMP DO MEU PROCESSO DE EMAGRECIMENTO COM A SASA ❤️🥰🤣🤣
Resolvi postar um antes e durante no feed pra me lembrar que to caminhando! Nem todos os dias são flores, mas todos os dias eu tento!
Obrigada por todo o apoio @sasa_personal , você me ajudou a mudar, não somente meu corpo, mas também a minha autoestima e a construção do meu amor próprio! ❤️💪🏾 by @nithanyduarte

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a year ago

Não sou petista, sou ANTIFASCISTA! A minha bandeira é a brasileira, meu voto é a favor do povo, das famílias, dos indígenas, dos pretos, pobres, gays e das mulheres! A favor do SUS, da educação, da LIBERDADE RELIGIOSA, das políticas públicas e da inclusão, EU NÃO VOTARIA NO BOLSONARO NEM SE ELE FOSSE DO PT! #antifascista by @nithanyduarte

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2 days ago

A vida ultimamente ❤️ (entre amigos, encontros e muito trabalho 🥰🤏🏾 vivendo 🍃 by @nithanyduarte

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24 days ago

O melhor cardio ❤️ #jump #jumpworkout #academia by @nithanyduarte

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a month ago

Todos os dias eu ensino, e todos os dias também aprendo. É nesse processo contínuo de troca e evolução que me aprimoro como profissional e contribuo para que meus alunos também entreguem o seu melhor em cada aula. 💪🏾 #pilates #academia by @nithanyduarte

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a month ago

Aqui temos alguém que se apaixonou pela academia, que colocou na rotina dela os hábitos saudáveis e os treinos, não só pelo fisico, mas também pelo emocional.
Foi, e tem sido muito bom acompanhar essa trajetória e essa evolução maravilhosa! Tenho muito orgulho de você ❤️
#emagrecimento #consultoria #treinopersonalizado by @nithanyduarte

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a month ago

Como sempre te falo: VOCÊ É GRANDÃO AMIGO 💪🏾

Mais uma vez indo prestigiar meu amigo na competição… Bobby, que você conquiste todos os seus objetivos dentro e fora do esporte 🏆 você é uma inspiração!
#fisiculturismo #bodybuilder #musculação by @nithanyduarte

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a month ago

Ela entregou tudo — e a make também. 💋🔥

Mais uma assinada por mim… 🤎

Gostou dessa produção? Me conta: você usaria essa make? 👀 taken in Santo André, Brazil by @nithanyduarte

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a month ago

Segundou com feriado e nada muda por aqui, treina y treina 💜 by @nithanyduarte

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a month ago

Bora fazer esse bebê escorregar feito quiabooo 😂😂 #gravidez #gravida #treino by @nithanyduarte

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a month ago

Coreografia #jump #emagrecimento #cardio by @nithanyduarte

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2 months ago

Um dos resultados mais satisfatórios que eu vi, uma pessoa que trabalha tanto, vive ocupada, mas tirou um tempo pra cuidar de si, e entregou tudo durante as consultorias! Orgulho 🔥 🔥 🔥
• resultado de acompanhamento com treino personalizado alinhando com a reeducação alimentar 📊🏋🏼‍♀️ #antesedepois #emagrecimento by @nithanyduarte

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2 months ago