Instagram story viewer> @noa_aharony> Posts

Noa Daniel Aharony

@noa_aharony

891

followers

922

following

מטפלת במגע
שינוי הרגלי גופנפש ודפוסים דרך עבודה עם הגוף
📍החווה של דני | מושב סתריה
✨לֵב טָהוֹר בְּרָא לִי אֱלֹהִים וְרוּחַ נָכוֹן חַדֵּשׁ בְּקִרְבִּי✨

POSTS STORIES REELS TAGGED

by @noa_aharony

135

32

8 months ago

התא הראשון של העובר נושא בתוכו את המידע הגנטי של הוריו ואיתו גם את הפוטנציאל המלא להפוך לאדם שלם. אנחנו נכנסים לעולם עם אוסף אדיר של דפוסי אנרגיה ממקור גנטי וגם כאלה שאינם גנטיים אך חקוקים עמוק בסיפור המשפחתי. זהו הפוטנציאל הבסיסי שלנו - והוא אינו נכנע או מתעייף לעולם. תמיד חותר למימוש ותמיד בשאיפה לרפא פצעים שעשויים לעכב או לסכל את מימושו.

מרגע ההתעברות ועד המוות אני מעצבת את האישיות שלי. חלק גדול ממנה מעוצב על ידי מפגשים עם הסובב אותי שהסתיימו בפחד, כאב, קשיים, כישלון או תסכול. תרבות, חינוך, סביבה, משפחה, כל אחד מהם השאיר עליי את חותמו. לפעמים אירוע בודד היה כה טראומתי עד שהפר את האיזון.

כל חוויה שאני חווה מגיעה אליי גם (ובעיקר) דרך הגוף. אם ככה, הגוף שלי בעצם מבטא את כל המצבים הבלתי פתורים של חיי ובכל הרמות האנושיות, גם כאלה שלא נראות לי פיזיות. כל שינוי, בין שהוא תפיסתי, הכרתי, ריגשי ובין שהוא פיזי, מרמז על שינוי ביציבה שלי. על איך אני נושמת, עומדת, מתנועעת, מביעה את עצמי, מביאה את עצמי. מאבק מתמשך בין הדרישה הטבעית למימוש ואיזון וכוחות אחרים שמסיטים אותי לדרכים אחרות. אני נוטה, כמו כולם, לחזור על אותן טעויות ולפגוש שוב ושוב באותם חלקי גוף או תחומי חיים. מעגל.

אני לא תמיד מודעת לדפוסי האנרגיה שלי. הם חלק קבוע מהיום-יום שלי, אני מקבלת אותם כחלק מהאישיות שלי. ככה אני. מתחת לפני השטח הם מתערבים בזרימה החופשית של חיי. הם באים לידי ביטוי בחוויות שאני חווה, הם מגדירים את הגבולות והמגבלות שלי, איך אני יכולה או לא יכולה לחיות, מה נכון ומה לא ומה אני “צריכה” להיות. הם הופכים אותי לעתים ידועה מראש. לא בוחרת. מבזבזת אנרגיה באפיקים קבועים על חשבון כאלה חדשים.

דפוסים כרוניים וכאב כרוני הם שני היבטים של אותה מציאות. הם כל אותם חלקים בהיסטוריה שלי שלא הצליחו לאזן את עצמם. כל כאב או סימפטום הם הזדמנות להתעורר ולהרחיב את המנעד של חיי. אם ככה, הרי ברור למה מצבים כרוניים הולכים ומתגברים - הפוטנציאל שלי לא נכנע לעולם. by @noa_aharony

107

62

9 months ago

⁨ כל מה שמגביר, מצמצם, מגביל או מגדיל את כוח פעולתו של הגוף, מגביר, מצמצם, מגביל או מגדיל את כוח פעולתה של הנפש. וכל מה שמגביר, מצמצם, מגביל או מגדיל את כוח פעולתה של הנפש, מגביר, מצמצם, מגביל או מגדיל את כוח פעולתו של הגוף (שפינוזה)

‎ אבחון דרך כף הרגל ואחריו עבודה עם הגוף בטכניקות מגע שונות, מאפשרים לי סדק לבחון את הפוטנציאל של מי שעומד מולי ודרכי המימוש שלו. סימפטומים פיזיים שונים יצביעו על חוסר הרמוניה. כך, למשל מצב של פחד מתמשך יגרום ליציבה ונשימה מסוימות. ביטוי ריגשי עצור יוביל אולי לכאב בשכמות. כעס מודחק או כרוני ישפיעו על הכבד. כמספר האנשים בעולם מספר המופעים השונים.

‎כל סימפטום כזה הוא נסיון של הגוף לחזור לאיזון, להצביע על חוסר מימוש באיזשהו אספקט של החיים. חוסר הלימה בין המציאות שאנחנו חווים אל מול המנעד, המגוון, הגודל האפשריים שלנו - הפוטנציאל הבסיסי שלנו.

‎עבודה עם הגוף מלמדת אותי ואז גם אתכם, מה אתם (ואני) עושים עם הגוף שלכם ובחיים שלכם כדי לשחזר דפוסים כרוניים. אנחנו לומדים יחד שפה חדשה ~ תשומת לב לגוף ~ לאט לאט ובעיקר עם הרבה אהבה.

‎בזמנכם, תתחילו לפגוש את האוטומט גם מחוץ לקליניקה. אם זיהיתם את האוטומט הכנסתם לחיים הרבה יותר חופש ובחירה. פתחתם אפשרויות חדשות למימוש. ביחסים שלכם איתכם ועם אחרים. בעשייה ובבית. פנימה והחוצה ומכל הצדדים.

‎ולזה רבותיי, אין מחיר❤️

‎יש לי מקום פנוי וגם רצון ענק להכיר וללוות תהליכים ועולמות חדשים.
‎בבקשה דברו איתי אם מעניין אתכם. בבקשה שתפו עם מי שקופץ לכם לראש.
‎התהליך מתאים למי שחווה כאב אבל לא רק. הוא גם מתאים מאוד למי שסקרן ללמוד את הגופנפש שלו, להרחיב את הגבולות ולהכניס חדש לחיים. או למי שחווה קושי מכל סוג שהוא או נמצא בצומת משמעותית.
‎מחכה ומצפה.

‎בשורות טובות לעם ישראל היקר שלי
שלא נדע עוד צער⁩ by @noa_aharony

166

31

2 years ago

יש אנשים שיודעים לספר על עצמם הכל
הם יודעים למה הם חרדים, למה הם נמשכים לקשרים מסוימים, למה הם לא מצליחים לנוח או מה גורם להם לאבד שליטה.
כשהם שוכבים על מיטת הטיפולים ואני שואלת
׳מה יש עכשיו בגוף׳?
נהיה שקט.
לפעמים הוא מלווה באיזה סידור קטן של הכתפיים.

מילים הן דבר חלקלק.
הן מספרות את העצמי האוטוביוגרפי, זה שהנרטיבים שלו משתנים תוך כדי תנועת החיים ומקבלים מעת לעת פרספקטיבה חדשה כשנכנסים משתנים ונתונים חדשים.
אם נספר אותו לעתים קרובות גם נתחיל להאמין שהוא מכיל את כל האמת.

יש עצמי נוסף
חמקמק יותר, כמוס
לרוב עטוי ומוסתר.
הוא מבקש מאיתנו עדינות, מודעות
קשב רך, ביטחון
לא להיות נתונים ללחץ של זמן
לכבד את הקצב.

זהו העצמי של הרגע הזה.
זהו לא עצמי של סיפורים לצריכה ציבורית
זה עצמי מבוסס גוף.
פה השפה היא תחושות, נשימה, מתח, החזקה, טון..
לסת שננעלת, בטן שמתקשה..
כל אלו נותנים גישה לאמת עמוקה יותר, האמת שהגוף רשם.

לפעמים נגיע לחלקים מתוקים, עדינים, כמוסים.
לפעמים אל כאלה מאיימים, מביכים, זרים, מוזרים..
כולם שלנו
עם כולם ננסה להתיידד, לפייס.

אני לא מנסה ״לתקן״ סימפטומים אצל האדם שמולי
אלא להבין דרכם מהי הבקשה של חוסר האיזון?
איזה חלק מבקש התייחסות מחודשת או אחרת?

אני סוללת באיטיות
יד ביד עם האדם שמולי
נתיבים פנימה.
אט אט, מגיעים רגעי איחוד
הסיפור והחוויה הפנימית נפגשים
ואז
דברים מתחילים להשתנות. by @noa_aharony

40

15

3 months ago

⁨ יומן מסע ויפאסנה / איך אני משתמשת במחשבה ובקצב מהיר כדי לא לפגוש את החיים עצמם?

עוד ברגעים הראשונים, כשהבנתי את מסגרת התרגול והתנאים נדהמתי. מסגרת הדוקה של זמנים. חזרתית. בודדה. איך אתם פאקינג זורקים אותי לעשות במשך ימים שלמים אותו דבר לבד?! ואף אחד עוד לא בודק אותי! אני אמורה לשים לעצמי את המסגרת!

התחלתי לתרגל. אחרי שני סשנים הרגשתי עייפות כבדה נופלת עליי והרגשה מגעילה של דכדוך. רציתי להיעלם. די מהר הם התערבבו עם ביקורת ועצבים. על המקום, האנשים. בית החזה שלי רחש וגעש. מספרת לעצמי סיפורים בראש, פותחת חזיתות. מכירה את זה בי. הרבה פעמים אני עוד לא מגיעה למקום וכבר ממהרת לעבור הלאה. אפילו מקומות שאני רוצה להגיע אליהם. לוקח לי זמן להסכים להיות נוכחת.

כשליאורה בעלת המקום ראתה אותי אחרי כמה שעות היא שאלה אותי איך הולך, אמרתי “לא פשוט” (ברור שבתוכי קצת האשמתי אותה בקושי שלי). היא הסתכלה עליי ואמרה “לא כל הזמן לא פשוט”. נפל לי אסימון. במשפט אחד היא חשפה אצלי כמה אני ממהרת לסכם חוויה בזמן שהיא עוד בכלל קורית. לצבוע אותה, לתייג אותה, לעבור הלאה. למה כל כך דחוף לי לדעת לאן זה הולך במקום פשוט להיות פה?!

בבוקר למחרת הגעתי ל”Report” אצל הנזיר עופר. “איך מתרגלים מ4 בבוקר עד 10 בלילה שוב ושוב אותו דבר?! אין לי סבלנות!”. חיכיתי שיצדיק אותי, שאולי ינסה לשכנע אותי אחרת, אבל הוא ענה לי בפשטות “אוקיי, אז יש בך דפוס של חוסר סבלנות”. סיפרתי לו שאתמול הלכתי לישון מוקדם יותר מהשעה שאמורים לישון בה, כאילו רוצה להדגיש לו שאני אעשה פה מה שאני רוצה! זה לא הרשים אותו במיוחד.

הפגישה הקצרה איתו חשפה בפניי ברגע כמה אני רגילה שייסחפו איתי לדרמה שלי. כמה אני מבקשת לקבל חום והכרה בקושי שלי ובכלל, וכמה זה מערער כשמישהו פשוט מחזיר אותך לעצמך.

ובכל זאת, מבט עיניים, קצת תקשורת אנושית בתוך הלבד, עודדו אותי להמשיך בתרגול. קיבלתי את מנת היחס שאני זקוקה לה. בשעות הבאות הצלחתי לצלול מעט עמוק יותר. שמתי לב כמה אני ממהרת לנסח לעצמי בראש את הרגע הזה להבדיל מלהיות בו. אני פוגשת את עצמי בשקט ואז בורחת דרך ניסוח השקט. מנסחת מה אני מרגישה, מנהלת שיחות שלא קרו, מתכננת, מנתחת, מדמיינת, מדייקת, נודדת, מספקת הסבר. כל הזמן חומקת במהירות מהרגע הזה. רק לא לנחות. מפנה את הצוואר בעדינות שמאלה, כמו מסיטה מבטי מהחוץ, מהעולם. הסרעפת מוחזקת, הנשימה הופכת שטחית. מה יקרה אם אעצור? מה אני לא מסכימה לפגוש?

המשך בתגובות⁩ taken in Newman Vipassana Center ניומן מרכז ויפאסנה יבנאל by @noa_aharony

64

32

4 months ago

היוש🩵
יש כמה ססיות פנויות להשכרה בקליניקה האהובה שלי
חלל חם נעים ורחב לעבודה
בית אלעל, בן יהודה 32 תל אביב
קומה 11 - קומה משופצת ושקטה שמושכרת כולה למטפלים
דקה הליכה מהים ובריזה של ים מכל החלונות
יש בקומה מטבחון עם מקרר ותמי 4 ושירותים
0524717422 taken in בן יהודה תל אביב by @noa_aharony

73

6

a year ago

⁨ ⁨ היוש🩵
יש כמה ססיות פנויות להשכרה בקליניקה האהובה שלי
חלל חם נעים ורחב לעבודה
בית אלעל, בן יהודה 32 תל אביב
קומה 11 - קומה משופצת ושקטה שמושכרת כולה למטפלים
דקה הליכה מהים ובריזה של ים מכל החלונות
יש בקומה מטבחון עם מקרר ותמי 4 ושירותים
מוזמנים להפנות אליי מטפלים במגע על כל סוגיו 0524717422
שבת שלום✨✨✨⁩⁩ by @noa_aharony

55

6

a year ago

אנחנו פוחדים מהצל של עצמנו
נצמדים לקירות הבתים
ורוב הזמן מתביישים בגופינו
חופרים מקלטים

אנחנו נמלטים ממסיבה משוגעת
נדחקים לסירות משוטים
כל יבשה היא ספינה שטובעת
כשחופרים מקלטים

אנחנו זן נדיר
ציפור משונה
החלומות באוויר
הראש באדמה

של קורין האהובה ז״ל🤍 by @noa_aharony

140

18

2 years ago

Take 3🫡🇮🇱 #תמידאוהבאותי taken in עוטף עזה by @noa_aharony

176

24

2 years ago

ותודה על ישראל taken in Halkidiki, Greece by @noa_aharony

133

14

2 years ago

תודה לאל by @noa_aharony

186

32

2 years ago

💙🇮🇱💙 taken in כרם שלום- עזה by @noa_aharony

76

10

2 years ago