Instagram story viewer> @noashec> Posts

נועה שכטר | מטפלת הוליסטית

@noashec

7.2K

followers

1982

following

• Non-Toxic Living + ריפוי טבעי
• Girls Talk🍒
חושפת מה באמת מסתתר מאחורי הריחות שמקיפים אותנו 🌬️
מטפלת בארומתרפיה | מטפלת במגע | מורה ליוגה

POSTS STORIES REELS TAGGED

ולריקוד הזה אני קוראת- להגשים חלומות ילדות בגיל 32 💗
תמיד חלמתי שתהיה לי כוריאוגרפיה משלי לשירים שאני אוהבת, אז לכבוד יום ההולדת החלטתי להעניק לעצמי את הריקוד הזה במתנה :)
בתור ילדה הייתי הולכת לחוגי ריקוד, אבל באיזשהו שלב זה הפך ממשהו שמאוד אהבתי למשהו שכבר לא היה לי נעים, והחלטתי להפסיק.
בשנים האחרונות, כחלק ממסע הריפוי שלי, חזרתי גם לחוגי הריקוד. והפעם ממקום הרבה יותר שלם, מתוך בחירה והקשבה לעצמי, גם בכל מה שקשור לציפיות שאני בוחרת להציב לעצמי בתוך הדבר הזה.
לקראת יום ההולדת החלטתי לקחת שיעורים פרטיים עם המורה שלי, שבנתה לי כוריאוגרפיה לשיר שבחרתי ושאני מאוד מחוברת למשמעות שלו.
אני אוהבת את זה שאני מרשה לעצמי להשקיע בדברים שעושים לי טוב, גם כשהם נטו תחביב בשביל הכיף. להעז, להתנסות, לצאת מאזור הנוחות ולהביא את עצמי החוצה.
יש כל כך הרבה דברים שאני רוצה לעשות ולחוות, ואני לא רוצה להשאיר אותם בגדר חלומות או תוכניות למתישהו, לפעמים זה הרבה יותר פשוט להגשים מאיך שזה נשמע בראש.
פשוט לבחור בזה by @noashec

36

9

2 days ago

כבר הרבה זמן שיש בי קריאה ליצור משהו בטבע.
מפגש נשים ביער, לצאת מהשגרה, להתחבר לאדמה, לגוף ולעצמנו.
לא בדיוק ידעתי איך זה ייראה, אבל הרגשתי שיש משהו שאני רוצה להביא לעולם.
בשנים האחרונות אני לומדת, חוקרת, מתנסה, מטפלת ומעמיקה יותר ויותר בהתבוננות ההוליסטית על האדם.
אני אוספת ידע מכל כך הרבה מקומות.
מהכשרות, מסדנאות, ממפגשים עם אנשים, מהמטפלות שלי לאורך הדרך, מחוויות שאני עוברת וגם מהעבודה שלי כמטפלת ומורה ליוגה.
לאורך הדרך אני בוחרת מה לקחת איתי, מה מדבר אליי, מה אני רוצה להעמיק בו ואיך כל זה מתחבר לתפיסת העולם שלי.
והרבה זמן רציתי לקחת את כל העולמות האלה וליצור מהם משהו שהוא מעבר לסדנה נקודתית או שיעור יוגה.
יום שלם בטבע, שמאפשר לנו להעמיק, לחוות, להתבונן ולתת לדברים מקום, בלי למהר לדבר הבא.
והחתיכה האחרונה בפאזל הגיעה כשאחת המורות שלי ליוגה חשפה אותי להליכה יחפה ביער.
חוויה כל כך פשוטה וטבעית, שהתחברה בדיוק למה שכבר הרבה זמן רציתי ליצור.
וככה נולד ריטריט היום מסע דרך הצ׳אקרות 🌿
מסע שחיבר בין ההתבוננות ההוליסטית על ארבעת הגופים שלנו, שבע הצ׳אקרות, החיבור לאדמה והחוויה של להיות בטבע.
רציתי ליצור מרחב שבו נשים יוכלו להכיר את עצמן קצת יותר לעומק, להבין איך הדברים שהן חוות בחיים פוגשים אותן ברבדים השונים, ולקבל כלים ליצירת יותר איזון.
והיום, כשאני מסתכלת על מה שיצרתי, אני מרגישה גאווה גדולה על כל הדרך שהביאה אותי אליו.
על הידע שאספתי, על הניסיון שצברתי, ועל היכולת לקחת את כל אלה וליצור מהם משהו חדש, שמרגיש כל כך שלי.
אני מרגישה זכות גדולה לחלוק את הידע הזה עם נשים אחרות, לחשוף אותן להתבוננות ההוליסטית שאני כל כך מאמינה בה, וליצור עבורן מרחב של חיבור, שיח וחוויה.
בשבת האחרונה כל כך הרבה חלקים מהדרך שלי התחברו למסע אחד.
זו רק ההתחלה🤍 by @noashec

71

14

5 days ago

מספיקה פעם אחת של הליכה יחפה בטבע כדי להבין כמה התרגלנו למשהו כל כך לא טבעי.
להרגיש את האדמה, את האבנים, את המרקמים המשתנים מתחת לכפות הרגליים.
מאז שהרגשתי את זה בפעם הראשונה, קשה לי לדמיין את עצמי יוצאת לטבע אחרת.
זה פשוט מרגיש כל כך נכון וטבעי.
ככה זה תמיד היה אמור להיות
ברת מזל שגיליתי את זה בגיל 32 מאשר שלעולם לא :) by @noashec

296

17

7 days ago

הקפה מגעיל או שהוא עם חלב פרה? by @noashec

44

4

12 days ago

בושם זה באמת אחד הדברים הכי מיותרים שהתרגלנו לשים על עצמנו כל יום 🥲
קוקטייל של חומרי בישום שאנחנו מורחות על הגוף, נושמות ומפזרות גם לכל מי שנמצא לידנו בשביל… להריח כמו משהו?
כאבי ראש, מיגרנות, בחילות, גירויים, הפרעות הורמונליות, גודש ורגישות בדרכי הנשימה הם רק חלק מהתסמינים שביקום גורם לו.
בקיצור, אם שכחת לשים היום אני גאה בך by @noashec

50

6

12 days ago

⁨ לרופאים לא היו תשובות בשבילי
במשך שנים סבלתי על בסיס שבועי ממיגרנות, נזלת והתקפי אלרגיה, ועיניים נפוחות ומגרדות.

הלכתי לרופאים, עשיתי בדיקות אלרגיה, ניסיתי טיפולים וקיבלתי כדורים ועוד כדורים.
באיזשהו שלב הבנתי שאני חייבת להתחיל לחפש את התשובות בעצמי.

וככה הגעתי לבישום שהייתי מוקפת בו מהשנייה שהייתי קמה בבוקר.
השמפו, המרכך, הדאודורנט, הסבון, קרם הגוף, מוצרי הפנים, מרכך הכביסה, חומרי הניקוי, הנרות בבית.

למדתי, חקרתי והבנתי כמה חומרי בישום מקושרים לתגובות אלרגיות ודרמטיטיס, גירוי בעיניים ובאף, כאבי ראש ומיגרנות, הפרעות הורמונליות, ותסמינים נשימתיים.

וזה לא עניין של להיות ״אלרגיים לבישום״. אלרגיה היא רק חלק מהתסמינים! אצל חלקנו ההשפעה ברורה ומיידית, ואצל אחרים הרבה יותר שקטה וקשה לקשר אותה בכלל לבישום.

אז התחלתי להעיף.
הפסקתי עם הבושם.
החלפתי דאודורנט.
עברתי לסבונים ושמפו טבעיים.
הוצאתי מוצרים מבושמים מהבית.
ומשגרת טיפוח של 7-8 מוצרים עברתי לשני מוצרים טבעיים.

והחיים שלי השתנו.
זה כמעט מצחיק בזה שבמשך שנים חיפשו מה לתת לי.
כשהדבר הכי משמעותי היה להוריד.

אז כשאומרים לי שאני מגזימה ושזה ״כולה בישום״
לא. זה ממש לא ״כולה בישום״.
ואם אתם מסתובבים עם תסמינים שאתם כבר כל כך רגילים אליהם שהם הפכו לחלק מהחיים שלכם, אולי שווה לבדוק גם את הדברים שאתם נחשפים אליהם כל יום.

לא רק מה אפשר לקחת כדי להרגיש טוב יותר.
אלא מה אפשר להוריד.
ואם אתם עדיין חושבים שאני מגזימה?
תנסו.
תוציאו את הבישום הסינתטי מהשגרה שלכם לתקופה ותראו איך הגוף שלכם מגיב⁩ by @noashec

55

4

18 days ago

ברור שאני לא היחידה! ⬇️
👅 איך הריח הופך לטעם על הלשון?
בחלק האחורי של הגרון שלנו יש מעבר פתוח שמחבר ישירות בין האף לפה. כשאנחנן נחשפים לענן בושם חזק, אנחנו שואפים את האוויר והמיקרו טיפות הנדיפות שלו נכנסות פנימה. החלקיקים האלו נוחתים פיזית על הלשון ועל קולטני הטעם.

☣️ למה הטעם הוא דווקא מר?
הגוף האנושי הוא מכונה מתוחכמת.
לאורך האבולוציה, הלשון שלנו פיתחה רגישות מטורפת לטעם מר במטרה אחת לזהות רעלים ולהזהיר אותנו לא לבלוע אותם.
בשמים מודרניים הם מזמן לא תמציות פרחים טבעיות, אלא קוקטייל של מאות כימיקלים סינתטיים ואלכוהול תעשייתי. ברגע שהלשון פוגשת בכימיקלים האלו, המוח מזהה אותם כ”רעל” ומפעיל מיד אזעקה ביולוגית בצורת טעם מר עז כדי לייצר אצלנו דחייה.

🛑 איזה נזק ורעלים מסתתרים שם?מאחורי הריח ה”יוקרתי” מסתתרים חומרים מזיקים שנשאפים ישירות לתוך הגוף:פתלאטים- כימיקלים קשים המשמשים לקיבוע הריח, אשר נספגים בדם ומשבשים את המערכת ההורמונלית ובלוטת התריס.
רעלים עצביים (כמו טולואן): נגזרות נפט שעלולות לגרום לכאבי ראש, סחרחורות ודלקתיות בדרכי הנשימה.
אז בפעם הבאה שאתם מרגישים את המרירות הזו בפה בגלל בושם,
תדעו שהגוף שלכם פשוט מנסה להגן על עצמו מפני מתקפה כימית.
הגיע הזמן שנתחיל לדבר על “התבשמות פסיבית” והנזק שהיא עושה לכולנו. by @noashec

53

8

20 days ago

⁨ ⁨ 32 הקפות סביב השמש ☀️
מאחלת לעצמי עוד שנה מלאה בים, טבע, אהבה, הרפתקאות, כיף ורגעים טובים 🤍
את המילים אשמור לפוסט הבא, בינתיים let’s have fun 🩷
תודה לבעלי שעמד בגבורה בצילום הזה בתנאי שטח (8 שנים באמת עושות משהו בסוף!)⁩⁩ by @noashec

76

24

23 days ago

⁨ להתרחק מעצמך לא תמיד אומר לעבור משבר גדול.
לפעמים זה פשוט להרגיש כבויה.
~
הרילוקיישן שעשינו לפני עשרה וחצי חודשים הפגיש אותי עם לא מעט אתגרים.
מקרקע בטוחה ומוכרת שהייתה לנו בישראל, הגענו למקום חדש והיינו צריכים להתחיל לבנות פה חיים.
חשבתי שצ׳יק צ׳ק אתרגל וארים את עצמי, ולא תיארתי לעצמי שזה יהיה כזה מאתגר.
אז כן, בכמעט שנה הזאת הרגשתי לא מעט פעמים כבויה. רחוקה מעצמי.
כי כשכל כך הרבה מהאנרגיה הולכת על להסתגל, להתמקם ולנטוע שורשים במקום חדש, לפעמים הדברים שגורמים לך להרגיש הכי את נדחקים הצידה.

ובאיזשהו שלב הבנתי שאני חייבת לחזור לעצמי.
אז התחלתי להחזיר לחיים שלי יותר ויותר מהדברים שעושים לי טוב.
חלקם דברים שתמיד אהבתי, חלקם דברים שחזרתי אליהם אחרי הרבה זמן, וחלקם דברים חדשים שהעזתי לנסות.

והיום, כמעט שנה אחרי, אני באמת מרגישה הרבה יותר קרובה לעצמי.
יותר מחוברת לעצמי, יותר חיה בתוך החיים שלי, והרבה יותר מרשה לעצמי פשוט להיות אני. אולי אפילו יותר מתמיד.
וזה לא קרה מאיזה דבר אחד גדול.
זה קרה מהמון דברים קטנים.
~
ויכול להיות שאת קוראת את הרשימה הזאת וכבר עושה הרבה ממנה.
ויכול להיות שיש פה דווקא דבר אחד שאת לא עושה כבר הרבה זמן.
או משהו שתמיד רצית לנסות ולא ניסית.

אז קחי מפה אפילו דבר אחד.
אולי הפוסט הזה יפתח אצלך משהו חדש, ואולי הוא פשוט יזכיר לך משהו שכבר ידעת על עצמך ושכחת בדרך.

כי אלה באמת דברים קטנים.
אבל לפעמים דווקא בתוך הדברים הקטנים מסתתרים חלקים ממש גדולים מאיתנו 🤍 by @noashec

104

7

24 days ago

כי למה להשאיר צמות ברמת הצמות כשאפשר למצוא בהן תשע תובנות לחיים by @noashec

31

3

a month ago

⁨ מלכת הקרינג׳ 🌞 יוצאות לאור⁩ by @noashec

88

20

a month ago

פחות מתחברת לקונספט של להגיד ״בחיים לא״ אבל יש נקודה שחשוב להעביר, וגם כי באמת בחיים לא by @noashec

76

6

2 months ago