Instagram story viewer> @nofarsound> Posts

נופר נהרי הלוי • Nofar Nahari Halevi • Musician • Voice Therapy

@nofarsound

1.7K

followers

1023

following

Musician, facilitator & space holder.
Weaving voice, movement and human connection.

POSTS STORIES REELS TAGGED

בתוך כל המספרים, היעדים, השיתופים והמירוץ המטורף הזה של ההדסטארט - אני מזכירה לעצמי שהסיבה שבגללה העלתי את הקמפיין הזה היא פשוט המוזיקה.

ואם בא לכם להיות חלק מהמסע של האלבום הראשון שלי, הלינק מחכה בביו ❤ by @nofarsound

58

23

4 months ago

הסיפור האמיתי של מאחורי השיר kind eyes.

השיר הזה והאלבום כולו מורכב מרגעים אמיתיים ואינטימיים של החיים. כאלו שגורמים ללב להפתח ולהזכר כמה אנחנו כל כך יפים באנושיות שלנו.

בימים אלו אני בעיצומו של קמפיין הדסטארט עבור אלבום שכולו אנושיות. הדרך חזרה הבייתה, אל הלב ואל האמת הבלתי מתפשרת.
הפרויקט הזה עובד במתכונת של הכל או כלום!
נותרו עוד 16 ימים להגשמת החלום הזה - ואני ממש צריכה אתכם איתי ❤️

יש בפרויקט תשורות מפנקות ברמות!
אני מזמינה אתכם להסתכל ולהתפנק באיזה סדנה, טיפול, יצירת אומנות או מוזיקה - וככה לעזור לי להגשים את החלום הזה.
בסוף גם יצא לכם מוזיקה לאוזניים. קצת win-win, לא ככה? 😜

מוזמנים להצטרף - לינק בביו ❤ by @nofarsound

220

29

4 months ago

כל הקולות האלו חיים בתוכי. כולם.
וכל פעם שאני מסכימה עוד קצת להתמוסס אל תוך עצמי, ולהפסיק להילחם בהם, אני מגלה את האוצר שטמון בהם.
כל קול שמכווץ אותי, כל פחד, כל הגנה, כל געגוע - איכשהו בהפוך על הפוך, בא לשמור עליי.
וכשאני מצליחה להבין על מה הוא שומר… שם מתגלה האוצר שדיברתי עליו.

וכנראה שבגלל זה אני כותבת שירים. כי השירים שלי הוא פשוט קול פנימי שהסכים סוף סוף להישמע.
ואולי גם בגלל זה אנשים אומרים שהשירים שלי מרגישים להם כמו בית, כי יש שם פשוט לב, אנושיות.
ושם! שם בדיוק באיזורים האלו אנחנו נפגשים באמת.

נותרו עוד יומיים לסיום ההדסטארט, ועוד 49 אלף ש”ח כדי לגרום לאלבום הזה לצאת לאור.
אני מאמינה בנו ברמות!
תודה שאתם איתי 🙌🏽
לינק בביו ❤️ by @nofarsound

50

18

3 months ago

כשטיילתי בעולם תהיתי לעצמי ״איך זה יכול להיות בחוץ אני מופיעה בכל מקום ובארץ לא?״
חשבתי שיש איזה מזל שאופף אותי, ושמשהו בחוץ יותר קל עבורי מאשר בארץ. אולי זה נכון.
אבל נזכרתי במשהו ממש פשוט - אני עושה את זה. אני יוצרת את הקשרים, אני קובעת את ההופעות.
כאילו שכחתי שזה אמור להיות ככה בכל מקום שאני נמצאת בו.

אז תל אביב, אנחנו נפגשות לראשונה עם מופע סולו מלא ואני מתרגשת ברמות! 😍🙌🏽✨

אני מתארחת אצל עידן לי האהובה לערב אינטימי של שירים מקוריים, סיפורים מהחיים, תפילה, אהבה, כאב, צחוק, ריפוי וכל מה שביניהם.
אני כל כך אוהבת את המפגשים שנוצרים בהופעות האלה. את הרגעים שבהם אנחנו פתאום מגלים שדרך סיפורים שונים לגמרי כולנו עוברים דברים כל כך דומים.

אז חברים תל אביביים שלי, אני ממש ממש אשמח לראות אתכם שם! וגם לפגוש פנים חדשות 🥹

🌻 יום רביעי | 21.10 | 20:00
📍 רצון 2, תל אביב

מחכה לנו ערב של לב פתוח ומוזיקה.
תתייגו חברים מרכזניקים שחייבים להיות שם.

אוהבת אתכם, שיהיה סופ״ש נעים ❤️ by @nofarsound

5

0

5 hours ago

תתייגו תל אביבים ומרכזניקים שחייבים להפסיק לגלול 😜

יום רביעי, 21.10.26
20:00
אצל @idanlee__ המהממת ❤️
רצון 2, תל אביב

נתראה שם ✨ by @nofarsound

23

14

a day ago

לפני שנה משום מקום הנשמה שלי אמרה לי ״צאי מהבית״ ולא ידעתי מה לעשות חוץ מלהקשיב. כל הבית הפנימי שלי רעד.
הבנתי שבכדי לשמוע אותי באמת, את מה שרוצה לנבוע מתוכי אני חייבת לצאת מהמוכר שלי. הרגשתי שאלוהים מפשיט אותי מכל כך הרבה זהויות שאני מכירה על עצמי. מפשיט אותי מהרגלים, מחשבות, דפוסים ורעשי רקע - וזה רגע מפחיד! מי אני בלי כל אלו? בלי כל מה שאני מכירה?
בסוף בצד השני זכיתי להכיר אותי עוד יותר. לסמוך על עצמי עוד יותר.
הנדודים מאז לא פסקו, הם אולי אפילו עלו שלב. אבל אני יודעת שאני הכי מחוברת לעצמי מאי פעם. שאני יודעת לאן הנשמה שלי מכוונת יותר מאי פעם ושאני כבר לא יכולה להשתיק אותה יותר.

I know that guidance is within me.
I know that I am on my way. 💛

•.•.•.•.•.•.•

A year ago out of nowhere my soul told me: “leave the house.” And I didn’t know what to do except listen. My entire inner home was shaking.
I understood that in order to truly hear myself, to hear what wants to spring from within me, I had to leave everything familiar. I felt God stripping me of so many identities I knew as my own. Stripping me of habits, thoughts, patterns and background noise. And that is a terrifying moment! Who am I without all of these? Without everything I know?
In the end on the other side, I got to know myself even more. To trust myself even more.

The wandering hasn’t stopped since. If anything it has only deepened. But I know that I am more connected to myself than ever. That I know where my soul is pointing me more clearly than ever, and that I can no longer silence her.

I know that guidance is within me.
I know that I am on my way. 💛 by @nofarsound

12

4

2 days ago

1. עונג מתחיל ברשות.
ברשות שלי לרצות, להרגיש, לבקש, להגיד כן או לא.

2. הגוף שלי לא כאן כדי להיראות טוב. הוא כאן כדי להרגיש.
ככל שאני פחות עסוקה באיך אני נראית, אני יכולה להיות יותר נוכחת במה שאני חווה.

3. הקול שלי הוא חלק מהמיניות שלי.
כשאני מרשה לעצמי להשמיע קול, לתפוס מקום ולהביע את מה שאני מרגישה - משהו בי נפתח.

4. עונג לא חייב להגיע לשיא.
הוא יכול להיות בתנועה, בנשימה, במגע, בריקוד, בשמש על העור. הוא לא יעד שצריך להגיע אליו.

5. אני לא צריכה שמישהו אחר ייתן לי רשות ליהנות.
מותר לי להרגיש טוב. מותר לי לרצות. מותר לי להיות אישה חיה, מרגישה ומלאה בעונג.

זה בדיוק מה שמרגש אותי במרחבים שמזמינים אותנו לחקור את כל זה יחד.
בסוף השבוע הקרוב אני מגיעה לשיר בפסטיבל ״אש נשית״, שכולו מוקדש למיניות נשית, לחיבור ולעונג.
ואני כל כך מתרגשת להיות חלק ממנו!
אני אהיה שם כדי לחבר את אותנו אל הלב, הגוף והעונג דרך שירה.

אש נשית | 15-17.10 | זן גרדן - פרדס חנה

אם את רוצה להצטרף - יש לי קוד במיוחד בשבילך 😍
שלחי לי הודעה.

תודה ל @avishag_maya_zloof המדהימה שעוזרת לנשים להתחבר בחזרה אל האש שלהן 🔥❤️ by @nofarsound

11

2

3 days ago

תזכורת קטנה למקרה ששכחת 😘

אני חושבת שבמשך שנים נעתי על הציר שבין ״אני יותר מדי״ ל״אני לא מספיק״. ואולי זו גם לא לגמרי נחלת העבר. לפעמים אני עדיין פוגשת את המקומות האלה בתוכי.

אבל משהו שאני מגלה יותר ויותר, זה שככל שאני מקשיבה למה שהנשמה שלי אומרת לי, ככל שאני מעזה ללכת עם הלב שלי, גם כשזה לא בהכרח מה שמצופה ממני או מה שכולם יבינו (אפילו אני לפעמים) - אני הופכת להיות יותר ויותר אני.
וככל שאני יותר אני - קורה משהו יפה.
אני מושכת אליי בדיוק את האנשים שאוהבים אותי כמו שאני.
את אלה שלא חושבים שאני יותר מדי, ולא גורמים לי להרגיש שאני לא מספיק. את אלה שרואים אותי, שמתרגשים ממני, שרוצים ממני עוד, ואני מבינה שאני לא באמת צריכה להתאמץ להיות יותר או פחות ממשהו. אני פשוט צריכה להסכים להיות אני.

אז אם גם את לפעמים נעה בין ״יותר מדי״ ל״לא מספיק״, אני רוצה להזכיר לך משהו -
כשאת את - את בול.
תזכרי את זה ❤️

• מנוסח בלשון נקבה אבל זה לכל בני האדם כולם! by @nofarsound

27

6

4 days ago

לפעמים התזכורות מגיעות ברגעים ובמקומות הכי לא צפויים, תודה ❤️ by @nofarsound

44

30

5 days ago

⁨ ⁨ ״אני הקול, אתה הקול, כולם הקול - וזה הכל״
איזה זיכרון מתוק עלה לי ❤️⁩⁩

(רק אחרי שהעלתי קלטתי כמה זה רלוונטי) by @nofarsound

24

4

8 days ago

פעם שמעתי אנלוגיה כל כך יפה לבושה.
אם בושה היא כמו ירקות - כששמים את הירקות במקום לא נכון כמו שקית ניילון, הירקות נרקבים ונהיים מסריחים.
ואם לוקחים את אותם הירקות - אבל שמים אותם על האדמה, בחוץ באור השמש - הם הופכים לקומפוסט.
הדבר היחידי שהשתנה זו הסביבה שבה הנחתי את הירקות.

ואני מסתכלת ככה על החיים, על בושה.
כשאני לוקחת את הדברים שאני מתביישת בהם, את החלקים שבי שאני מפחדת שיראו, את הסיפורים שאני לא מעזה לספר, ואני מחביאה אותם עמוק בפנים - הם נשארים שם בחושך בלי אוויר ומתחילים להירקב. וככל שאני מסתירה - ככה הבושה גדלה. לפעמים אותם הדברים אפילו זולגים לי החוצה בלי שאני שמה לב.

אבל כשאני מעזה להוציא אותם החוצה ולתת להם אור ואוויר, כשאני מסכימה לתת להם מקום בעולם, משהו מתחיל להשתנות.

אותה הבושה שעד לפני רגע כיווצה אותי יכולה להפוך למשהו שמזין אותי. ולא רק אותי. אני מגלה כל פעם מחדש כמה אני לא לבד בסיפור הזה. פתאום משהו שהרגיש כל כך בודד יכול להיות נקודה עמוקה של חיבור ביני לבין מי שסביבי. by @nofarsound

26

11

10 days ago

אהובים שלייייי
וואו, כולנו בכל כך הרבה אירועים שוויייםםםם בחג הזה

אני ממש מזמינה אתכם לחתום את החג בהופעה רגועה, מסאג׳ ללב, מופע קרוב ונוגע עם מלא אנשים מתוקים ❤️

אני כאן בארץ לחודשיים הקרובים והכי אשמח לראות אתכם 😍
אם הייתם בהופעה שלי בעבר - אני ממש אשמח לפגוש אתכם שוב.
ואם לא - זו הזדמנות להכיר עם הלב. מבטיחה שיהיה נוגע וקרוב ❤️

יום ראשון 4.10
הופעה 20:00
📍 האגוז 5, גבעת עדה
הכניסה לפי נדיבות הלב

יהיה קקאו, מדורה, פינות ישיבה, אנשים יפים והמון לב.

נתראה ממש עוד מעט אהובים שלי ❤️ by @nofarsound

8

4

14 days ago