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@nothingbutnina

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☻ Ziel: Sich selbst endlich wichtig nehmen
💞 Selbstliebe & Abnehmjourney | -45kg✨
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POSTS STORIES REELS TAGGED

Hi, das bin ich ✨
ein kleiner Einblick in mein chaos Leben, meine Story
und meinen Weg zu mehr Selbstakzeptanz 🤍 by @nothingbutnina

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9 months ago

Vielleicht ist nicht immer alles so schlecht, wie es sich manchmal in unserem Kopf anfühlt 🥹❤️

Ich glaube, wir vergessen viel zu oft, wie viel Schönes wir eigentlich schon haben, weil wir ständig damit beschäftigt sind, an das zu denken, was uns noch fehlt.
Manchmal müssen wir einfach nur unsere Perspektive ändern ⭐️
Ein kleiner Reminder für dich und für mich 🫶🏼

#perspective by @nothingbutnina

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6

4 hours ago

Die Dinge haben sich nach 45kg Abnahme nicht geändert. Man denkt immer, wenn man ein bestimmtes Gewicht erreicht hat wird sich alles ändern. Spoiler: wird es sich nicht. by @nothingbutnina

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3 days ago

Motivationsmittwoch 🧡
Die Frau 2024 war nicht das Problem. Sie war der Anfang. Ohne sie gäbe es die Frau 2026 nicht.
Falls du gerade am Anfang stehst: Du bist jetzt schon genug. Und trotzdem darfst du wachsen. Beides geht 🫶🏼

#motivationsmittwoch #transformation #motivation by @nothingbutnina

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12

3 days ago

Mal wieder ein neues Full Day of eating ⭐️ by @nothingbutnina

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11

3 days ago

Deeptalk Dienstag 💛✨
Wenn ich über Body Positivity rede, kommt oft: Aber du hast doch abgenommen?“ Ja, habe ich und tue ich auch immer noch. Und trotzdem passt das für mich zusammen.Für mich bedeutet Bodypositivity vor allem Body „Akzeptanz“. Du bist kein schlechterer Mensch, egal in welchem Körper du gerade steckst. Mein Körper war mit 122 Kilo genauso viel wert wie heute mit 77 Kilo. Ich habe ihn nicht verändert, weil ich ihn gehasst habe. Ich habe ihn verändert, weil ich mich selbst endlich wichtig genommen habe.
Und das darf jeder für sich selbst entscheiden!!
Wenn du dich so, wie du bist, pudelwohl fühlst, ist das genauso richtig. Dein Körper, deine Entscheidung. Sei wie DU sein willst. Ob dick oder dünn. Niemand sonst hat da mitzureden. Das ist meine Sicht darauf. Was bedeutet Body Positivity für dich?

& was halten wir von dem Format Deeptalk Dienstag? 🫶🏼 by @nothingbutnina

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4 days ago

Ein neues Zuhause auf das wir so lange gewartet haben, ein Garten für unsere Hunde und so viele Erinnerungen, die noch vor uns liegen. Ich kann es irgendwie noch gar nicht glauben 📦🔑✨

Bald gibt’s ganz viele Updates! 🫂 by @nothingbutnina

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10

5 days ago

1. Ich bin ein absoluter Overthinker und zerdenke manchmal die kleinsten Situationen
2. Ich kann Komplimente manchmal schlechter annehmen als Kritik
3. Ich habe manchmal Angst, dass Menschen mich nur wegen meiner Abnahme interessant finden
4. Ich habe Angst davor, wieder zuzunehmen, obwohl ich weiß, dass mein Wert nicht von meinem Gewicht abhängt
5. Ich habe über 40 Kilo abgenommen, aber mein Kopf ist manchmal noch nicht mitgekommen. Ich sehe mich teilweise immer noch wie früher
6. Ich hinterfrage mich selbst viel öfter, als man vielleicht denkt. Auch wenn nach außen alles gut aussieht
7. Ich Date meinen Freund seit 13 Jahren. Wir sind quasi miteinander erwachsen geworden
8. Ich bin ein unglaublich emotionaler Mensch. Ich weine nicht nur, wenn ich traurig bin, sondern auch, wenn ich glücklich, gerührt oder einfach überwältigt bin
9. Meine Hunde haben einen unglaublich großen Einfluss auf mein Leben. Viele Entscheidungen treffe ich auch danach, was für sie am besten ist
10. Auch wenn es nach außen so aussieht, als würde alles super laufen, habe ich als Selbstständige oft Existenzängste und frage mich, ob das alles langfristig funktioniert by @nothingbutnina

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6 days ago

Nach über „zwei“ Jahren Suche haben wir endlich unser Traumzuhause gefunden 🔑♥️🫂 by @nothingbutnina

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43

9 days ago

Shopping Try on Haul 🛍️💖
177cm/ Size 42 ✨

Was sagt ihr zum karierten Blazer? Behalten oder umtauschen? 🥹 by @nothingbutnina

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6 days ago

Also damit hab ich nicht gerechnet 🥹♥️
Sky hat Yannik einfach verraten 😅

#hund #hundeliebe #hundechallenge by @nothingbutnina

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10

8 days ago

Noch 3 Monate bis 2027 🥹
Und nein, in 3 Monaten musst du nicht dein komplettes Leben verändern. Du musst nicht jeden Tag perfekt essen, 5x die Woche Sport machen oder plötzlich die disziplinierteste Version von dir sein.

Aber stell dir mal vor, was passieren kann, wenn du die nächsten 3 Monate einfach ein bisschen öfter für DICH entscheidest 🤞🏽🩷
Nicht erst ab Januar. Nicht ab Montag. Einfach jetzt.
Wer nutzt die letzten 3 Monate mit mir? 🫶🏼 by @nothingbutnina

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8

10 days ago