Instagram story viewer> @nottooold66> Posts

Göran Ackeberg

@nottooold66

181

followers

342

following

Det blir väl mest träning och tävling. OCR och Hyrox.
Varför sluta träna hårt och mycket bara för att jag blir äldre.🤷

POSTS STORIES REELS TAGGED

Det fick bli ett lätt Hyroxpass idag för att se hur kroppen/hjärtat reagerar. ❤️‍🩹
Skönt att träna lite även om det är svårt att ta det lungt och lyssna på kroppen, när jag är van att köra max. #förmaksflimmer by @nottooold66

19

2

a day ago

Blev lite lätt träning idag. 2000 m rodd i 2:30/500 m tempo. Några pull ups, armhävningar och sit ups.
Avslutade med lugn jogg I 2,5 km.😊

Det är svårt att träna lagom när jag är van att träna hårt. Men jag lär mig på vägen. Bättre lagom träning än ingen alls. by @nottooold66

14

2

5 days ago

DET ÄR INGEN STÖRRE FARA MED MIG!!

Men blev tvungen att uppsöka akuten imorse, då jag vaknade 03:47 och hade smärtor i bröstet. Inte första gången jag besöker akuten för att kolla hjärtat, men denna gång var det annan kraftigare värk.

Har hjärtflimmer och förhöjd vilopuls. Fått blodförtunnande medicin och ska på återbesök om några veckor och eventuellt en elkonvertering av hjärtat.

Läkaren frågade om jag hade någon fråga?
Jag hade en fråga: Kan jag träna?🙈😁
Svar: Ja, det kan du!👌

Jag får lyssna lite extra på kroppen, och är hemma nu och mår rätt bra.😊 by @nottooold66

46

44

9 days ago

Fixade mig en skön,ledig och bra fredag.💫
Lite träning med testade och ej testade övningar. Avslut med ett svalt bad. 13°💦 by @nottooold66

32

7

16 days ago

Tänkte jag skulle vilat idag med efter mitt lugna återhämtingspass i tisdags på roddmaskinen. Men knopp, kropp och solen sa mig något annat, så det fick bli lätt jogging i skogen i det underbara höstvädret.🍁🏃🌞💫
Viktigt att ta det lite lungt efter ett tufft Hyroxrace i helgen med 71% i zon 4 och 5.

Så njöt av att lyssna på trädens sus, se alla höstfärger och lyssna på fåglarna när jag rörde mig framåt.🤩💫💫💫

Befinner mig just nu på en bra plats livet och mår väldigt bra och njuter tillfullo.😊💫
Så har det inte alltid varit, men det är, dåtid och en annan historia. 😓
#livet #njuter #härochnu by @nottooold66

24

1

17 days ago

Mitt pb är 1:34:01.😁 by @nottooold66

45

8

20 days ago

Hyrox Oslo är över, och det gick ej som tanken var. Siktade på att slå mitt pb på 1:34:01, med det gick inte alls idag. Löpningen tog generellt längre tid än senast, men låg med hyfsat mot pb inför sista löpning och wallballs. Men otroligt tunga ben och helt slut efter sandbag lunges, så blev wallballs en större pina än vanligt och ingen kraft kvar, så 14 min på den är inget skryta med.🥵😅

Bara att åka hem och träna lite mera Hyroxspecifikt nu när OCR-säsongen är slut, och sikta på att slå pb:t i Stockholm i december. 💪💪

Sen är det alltid lika trevligt att träffa atleter som man känner och prata, heja på varandra och umgås. 🤩🤗

Tack för hjälpen med film, @ninjatyra 🙏 och tack för trevligt samkväm över lunchen idag med. Roligt att sitta och lyssna på er när ni tjabba om era tider.🤩 @runninguffe, @ocrmads, @ocr_nisse08, @ninjatyra. 😅 by @nottooold66

39

12

22 days ago

Nu är det dags igen. Hyrox, Oslo på lördag.
Målbild: Slå mitt PB på 1:34:01 #hyroxoslo2026 by @nottooold66

31

11

24 days ago

Short Course, OCR-SM 4,8 km, @linkopingocr
Idag var det tufft och tungt och banden flög som snöflingor i snöstorm. 🌬
Men bryta? Nää, bara att kämpa på och följfölja banan även om det blir DNC.

Sen går det ju inte heller att lägga av när man får massa hejarop, @sarabackstrom_ 🙏❤️

Det blev årets sista OCR-lopp och ett stort och välförtjänt grattis och guldmedalj till @jenseman66. Den var du förtjänt av.💪
Tack @ola.wallstrom_privat för en god match, även om vi båda blev utan medalj och resultat. 😡

Bara att gå hem och träna för nästa säsong och både försöka bli starkare och lättare för 97 kg är lite mycket idags läget. taken in Vidingsjö Motionscentrum by @nottooold66

56

15

a month ago

Tillbaka till brottsplatsen. 😁 I måndags tränade jag i 35° värme. 🥵 Idag var det 15°.🥶 Men det var skönt ändå.💪 by @nottooold66

40

3

a month ago

Ja, då var det dags för hemfärd 😓, efter en härlig vecka med tuff träning, härliga människor, mycket sol och bad och god mat. 💪🏊‍♀️🏃‍♀️🏃‍♂️🕺💃🍺🥗🥣🥘🍳 @stinastraningsresor

Min 60-års present till mig själv. 😊 Har mött fina och härliga människor och haft härliga upplevelser som jag tar med mig in i höst mörkret.

Tack, @stinabergsten för att jag fick möjligheten att åka med. Jag är såå nöjd att jag åkte iväg själv för första gången.
Det kommer bli fler resor, antingen med dig eller någon annan. ❤️ taken in Levante - powered by Playitas by @nottooold66

27

1

a month ago

Sista tuffa träningspasset avklarat med @stinastraningsresor. I eftermiddag blir det lek som sista pass, men det blir nog jobbigare än vi tror. 😅

Sen gäller återhämting inför OCR-SM, Short Course så jag kan ge @jenseman66 och @ola.wallstrom_privat en rejäl match om medaljerna i H 60-64.💪😁 by @nottooold66

10

1

a month ago