Instagram story viewer> @novelbrain> Posts

محمد محمدی پارسا • (نوروساینس، روانشناسی)

@novelbrain

6.4K

followers

327

following

● MSc علوم شناختی و مغز (دانشگاه بهشتی)
● (CBT) روان‌درمانگر شناختی-رفتاری
<هماهنگی جلسه: واتس اپ <۰۹۹۱۰۵۰۱۵۴۵
🎹مغزپژوه و نوازنده پیانو!🧠

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

برای دریافت نوبت میتونید به شماره ۰۹۹۱۰۵۰۱۵۴۵ پیام بدید و برای یک یا چند مورد از خدماتی که معرفی شد وقت تنظیم کنید.

این خدمات در راستای ارتقای سلامت مغز و روان ارائه می‌شود.

روش‌های ارزیابی شامل ثبت نقشه مغزی و ارزیابی شناختی در کنار مصاحبه بالینی؛ و مداخلات درمانی از جمله جلسات تراپی و روش‌های مکمل مثل تحریک الکتریکی مغز برای مراجعین محترم انجام می‌شود.

اگه درباره هر کدوم از این روش‌ها سوالی دارید یا هر نظری دارید حتما مطرح کنید.

.

#روانشناسی #نقشه_مغزی #tdcs #تراپی #qeeg taken in تهران شهرک غرب by @novelbrain

159

29

2 months ago

به عنوان مغزپژوهی که نوازنده پیانو هم هست، خلق چنین لحظاتی در برابر بزرگان علم و مخاطبانِ بسیار خوش‌ذوق عمیقا برام باعث افتخاره‌.
راستش اون لحظاتی رو که در دنیای واقعی سپری شد، هیچ جوره نمیشه در دنیای مجازی به تصویر کشید، اما چیزی به یادگار از این "سفر موسیقایی درون مغز" باید بمونه.
ارائه‌ای ترکیبی در یازدهمین سمپوزیوم عصب‌روانشناسی ایران، با حضور بزرگانی چون پروفسور حسن عشایری، که فراتر از انتظاراتم با بازخورد مثبت روبرو شد.
حتی اختتامیه‌ی سمپوزیوم که قرار نبود ربطی به موسیقی داشته باشه، کاملا تحت الشعاع این ارائه قرار گرفت و موضوع سخنان اساتید کلا به سمتِ مغز و موسیقی و کاربردهاش رفت‌.
عمیقا از تک تک مخاطبینِ این ارائه، قدردانم و بی‌نهایت سپاس‌گزار.
💫راستی خیلی خوشحال میشم نظرات ارزشمندتون زیر این پست باشه و بره تو قلبم❤️
چه در این ارائه بودید و چه نبودید، مشتاقم به خوندن کلمات شما.

پ.ن: از این روز اثری از منِ کوچک بر ذهن‌ها و قلب‌هایی بزرگ باقی ماند، پس تا خودمم هستم، به نیکی در مدارهای نورونی مغزم جاودانه.

پ.ن۲: مسلما این کار یک آغازه، و این سبک از ارائه هم قبلا در رویدادهایِ علمی در این سطح، انجام نشده؛ برای همینه که برام بزرگه و این چنین بهش میپردازم.

ممنونم از همراهیت🫂 by @novelbrain

456

85

3 years ago

مغز با ساز زدن، وارد مرحله‌ی جدیدی میشه...

موسیقی نواختن از چیزاییه که فعالیت چندین و چند مهارت مغزی رو به شکل همزمان میطلبه و همینم حسابی مغزو قوی میکنه.

این ویدیو میتونه یه تشویق کوچولو برای دنبال کردن موسیقی و نواختن یه ساز باشه؛ البته که اگه علاقه دارید...

چیزایی که گفته شد خیلی کلی هستن و در حد اشاره، با جزئیات زیاد میشه از جنبه‌های مختلف تاثیر ساز زدن رو روی مغز بررسی کرد که ویدیو‌های مفصل‌تری دربارش خواهم ساخت.

پ.ن: موسیقی زیر صدا که می‌شنوید بخشی از قطعه "نوای تنبور" اثر استاد مهرداد ملکی گرانقدر هست.

@mehrdad_maleki_1359

#نوروساینس #موسیقی #علوم_شناختی #خلاقیت #مغز #تنبور
#neuroscience #brain #music

پ.ن2: قسمت اول اين ويديو ٣ ماه قبل گرفته شده، تحليل امواج مغزي جالب بود، افزايش دامنه موج آلفا قابل توجه بود. by @novelbrain

688

68

4 years ago

در انتخاب درمانگرمون، مثل هلیا نباشیم...
.
ملاک‌های شما برای انتخاب درمانگرتون چیه؟
از نظر شما یه تراپیست خوب چه ویژگی‌هایی داره؟
کاری به باید‌ها و نباید‌ها ندارم، میخوام بدونم با چه دیدگاهی تراپیست انتخاب میکنید و راجع بهش صحبت کنیم.
اصن برای شما هم مثل هلیا، ظاهر تراپیست انقدر مهمه؟ (مسلما نمیشه به ظاهر بی تفاوت بود، ولی آیا تا این حد مطرحه؟)
.
این ویدیو اواخر آذر پارسال ضبط شد، اما به دلایل مشخص الان منتشر شد🌱
.
#روانشناسی #تراپی #تراپیست #روانشناس #درمانگر by @novelbrain

88

25

7 days ago

توضیحاتشون اینجاس و مهمه:
.
اینا برای وقتاییه که اضطرابی پیش میاد و به صورت لحظه‌ای میخوای آروم شی.
.
روش اول رو چند وقت پیش دیدم | یه قاشقِ سرد یا کمپرس یخ بذاری پشت گوشِت:

بعضیا فکر کرده بودن که عصب واگ رو تحریک میکنه و به این خاطر باعث کاهش اضطراب میشه که اینطور نیست.
این روش پشتوانه علمی خاصی نداره ولی میتونه برای عده‌ای کار کنه؛ البته با این دلیل که سرمای پشت گوش، عامل حواس‌پرتی مغز و انداختنش تو لحظه باشه.
.
و اما روش دوم | مواجه سریع صورت با ظرف آب یخ:
که به رفلکس شیرجه در پستانداران معروفه.
باعث کاهش سریع ضربان قلبی میشه که بخاطر اضطراب بالا رفته و تعداد زیادی مقاله، پشتوانه علمیشه. بنابراین انتخابِ حرفه‌ای‌تری هست و اگه با تکنیک‌های تنفسی هم ترکیب شه که عالیه.
.
البته، اینا فقط ابزار موقته.
اگه مدت زیادیه دچار اضطرابی، پیشنهاد میکنم حتما به یک تراپیست (رواندرمانگر) مراجعه کنی.
.
#اضطراب #استرس #نوروساینس
#روانشناسی #روانپزشکی by @novelbrain

141

30

14 days ago

البته که بخشی از تعریفِ هویت ما در ارتباطاتمون شکل میگیره؛ ولی کسی که عزت نفس پایینی داره، بالا و پایین شدن تعریفش از ارزش خودش در گروی حرف و افکار بقیس.
.
و این که عزت نفس ابعاد مختلفی داره و آدمایی هم داریم که به حرف کسی کاری ندارن و همچنان عزت نفس پایینی دارن؛ که برمیگرده به همون ابعاد دیگه‌ی عزت نفس.
.

#روانشناسی #نوروساینس #عزت_نفس by @novelbrain

37

2

15 days ago

اگه بار اول نشد، یه بار دیگه تلاش کن.
اگه خیلی زود پیدا کردی و تایم اضافه میاوردی، تبریک میگم، تمرکز و توجه دیداری خوبی داری و باید بازیو برات سخت تر کنم.
.
حالا پیش خودت از حافظه‌ت و بدون دیدن ویدیو، میتونی بگی اون موارد مشترک به ترتیب چی بودن؟😉
.

#توجه #تمرکز #نوروساینس #روانشناسی #روانپزشکی by @novelbrain

200

55

a month ago

این نامه ترکیبی بود از بینش، پذیرش و بازتابی ارزشمند از تجربه‌‌ی زیسته...

در کپشن قسمت‌های قبل توضیحات بیشتری راجع به این مراجع عزیز و این نامه نوشتم. سپاس از ایشون که اجازه انتشار و بازخوانی این نامه رو دادن، میدونم جایی برای کسی ممکنه اثری بذاره...
.
ممنونم از توجه و همراهیتون با این ۳ بخش.
دونستن نظرات و نقدهای شما خرسندم میکنه.

.
.
.
#روانشناسی #روانپزشکی #نوروساینس by @novelbrain

81

16

a month ago

وقتی داشتم نامه رو برای بار اول میخوندم، این جمله مو به تنم سیخ کرد:" تو بهم یاد دادی خواسته‌های خودت رو با نیاز‌های خودم اشتباه بگیرم"
.
واقعا بینش عمیقی میخواد این جمله و بسیار ارزشمنده که بیمار اعتیاد در طول درمان به چنین نگاهی رسیده.
ساعت‌ها میشه این جمله رو به بحث گذاشت و ازش یاد گرفت.
همین یک جمله پر از مصداقه در زندگی عزیزانِ دچار سوء مصرف مواد.
.
پیشنهاد میکنم پارت ۱ نامه رو هم ببینید، که هم به این ویدیو لینک شده و هم به راحتی در صفحه‌م پیدا میشه.
این نامه ۳ ماه بعد از شروع درمان اعتیاد توسط بیماری که ۳۰ سال درگیر بوده نوشته شده...
ویدیو‌ها با حفظ محرمانگی ایشون و رضایت ایشون منتشر شده به امید این که اثری در زندگی حتی یک نفر بگذاره.
و من بینهایت از این مراجع عزیز سپاس گزارم.
.
#روانشناسی #روانپزشکی #اعتیاد #نوروساینس by @novelbrain

94

18

a month ago

بعد از سه ماه از آغاز درمان ایشون، ازشون خواستم تا نامه‌ای خطاب به اعتیادشون بنویسن و خروجی برای خودم بسیار آموزنده و الهام‌بخش بود.
امیدوارم بازخوانی این نامه برای برخی تلنگر، برای برخی الهام‌بخش و برای گروهی از افراد لحظه‌ای مکث و تفکر باشه.
به ویژه عزیزانی که با مشکل مشابه یعنی اعتیاد، دست و پنجه نرم می‌کنن.
خوشحالم که مراجع عزیز، اجازه بازخوانی نامه و انشتار این ویدیو رو دادن، چون میدونم جایی اثری میذاره.
.
با تشکر از دکتر امید فردین‌مهر که بستری رو فراهم کردن تا به شکل تیمی از جوانب مختلف به مراجعین اعتیاد پرداخته بشه و مداخلات دارویی، رواندرمانی، مشاوره و... کنار هم به فرد کمک کنن.
@doctor.fardinmehr

ادامه نامه در پارت۲.
.
#اعتیاد #روانشناسی #نوروساینس #روانپزشکی by @novelbrain

125

22

a month ago

دریا با موج‌هاش زیباس‌، تمام احساسات انسان حتی اگه تلخ باشن، حضورشون در زندگی لازمه.
مغز و روانِ سالم، احساساتی مثل اضطراب و خشم هم تجربه میکنه.
ولی گاهی ممکنه از چیزی که به ما اضطراب میده، فاصله بگیریم. این اجتناب و فاصله گرفتن اتفاقا در کوتاه‌مدت آرام‌بخشه و برای مغز پاداش حساب میشه.
برای همین مستعد تکرارش میشیم و اجتناب و اجتناب... تا این که در بلندمدت اون حس اضطراب (یا هر حس دیگه‌) خیلی قوی‌تر هم میشه و اون امواج زیبا، میشن سونامی و سایر جوانب زندگی هم تحت تاثیر قرار میدن.
و گاهی این چرخه انقدر قوی میشه که صرفا با دونستن این موضوع نمیشه به تنهایی شکستش...
.
اگه فکر میکنی مدت زیادیه درگیر احساساتی هستی که باعث شده کنترل روی خودت یا زندگیت کم بشه، شاید بهتر باشه در کنار کمک یک تراپیست مسیرتو ادامه بدی.
.

#روانشناسی #اجتناب #احساسات #تراپی #نوروساینس محمد محمدی پارسا و بحث اجتناب و تشدید احساسات. by @novelbrain

47

10

a month ago

پر از ترومای جمعی بوده ماه‌های گذشته
فوت کردن شمع تولد توی این کشور، بیشتر از این که نمادی از جریانِ زندگی باشه، نمادی از "یک سالِ دیگه دووم آوردن" شده؛ هر چند که در هر شرایطی جاریه زندگی...
فقط همدیگه رو داریم و بیش از هر زمانی این دایره ارتباطی برای مغز اجتماعیِ ما نقش ایفا می‌کنه، که باز هم دووم بیاریم...

و امسال در اتاق درمان هم تجربه ارتباط درمانی عمیق‌تری رو با مراجعینم داشتم و آرزوی حفظ سلامت روان تو این شرایط سخت برای همه دارم.
.
درباره قطعه پیانو: چند ثانیه ابتدایی اثر زیبای شوبرت ( + با نقص های اجرایی من)
schubert moments musicaux op 94 no 3

با احترام به شوبرت، اجراهای کامل از حوصله ریلِ اینستاگرام خارجه. هر کی علاقمنده بیاد دور هم قطعات کامل اجرا کنیم:)

#روانشناسی #تراپی #پیانو #شوبرت
#shubert by @novelbrain

171

47

a month ago