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Emma Normand

@nrdemma

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Au bureau sur les sentiers et adepte des plans foireux
Montagne - Outdoor en tout genre ☀️⛰️

POSTS STORIES REELS TAGGED

🥹

#montagne #hiking #sunrise #trek by @nrdemma

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a month ago

Une misère absolue 💀je suis pas seule, hein ?

#montagne #fail #adventure #alpes by @nrdemma

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a month ago

À pied au Nepal au cœur des plus hautes montagnes du monde ☀️🏔️🇳🇵

#nepalhimalaya #himalayas #everest #himalayasarecalling #alliberttrekking taken in Nepal by @nrdemma

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6 months ago

Rien d’autre que ça🧘🏻‍♀️ (+ un bon livre et un café avant)

#montagne #aventure #trekking by @nrdemma

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2 days ago

Une sortie aravistique pour aller dire bonjour au soleil d’octobre le temps de quelques heures ☀️

Sous la supervision du touriste professionnel local et reporter tout-terrain @michel_lanne 📷

Une chance de pouvoir (presque) gambader sur ces arêtes uniques en leur genre !

#aravis #hautesavoie #alps #mountaineering taken in Massif des Aravis by @nrdemma

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3 days ago

Être en vacances c’est un job à temps plein

#exploring #aventure #montagne by @nrdemma

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7 days ago

🫶🏻
Merci aux amis et aux inconnus qui m’ont un jour envoyé le meilleur des compliments by @nrdemma

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10 days ago

Un mois de septembre qualitatif et beaucoup de sourires à priori ☀️🫶🏻

Validation des deux échéances trail de la prépa
30km (2000D+/2000D-) de Serre Ponçon et le 39km (1500D+/2100 D-) de Nice by UTMB
Yapluka pour le raid des cathares qui arrive maintenant dans pile 1 mois 👀 by @nrdemma

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20 days ago

Être plus quoi ? 👀

#montagne #escape #solotraveller by @nrdemma

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a month ago

Un été dehors ☀️ 150 heures à courir, randonner, poursuivre l’entraînement. Mais surtout à être en mouvement, quasiment tout ce temps en montagne !

Très souvent avec ZE objectif en tête, c’est vrai que la prépa d’un 100 kilomètres ça occupe quand même pas mal l’esprit, mais parfois juste pour le plaisir de mettre mes chaussures et de partir manger un sandwich au bord d’un lac.

Puis, 150 heures, ça ne veut pas forcément dire passer son été à « faire du sport ». C’est aussi réaliser qu’on se laisse jamais le luxe de trouver du temps, mais qu’on peut en prendre un peu en déjouant nos propres tours : une heure par-ci, une sortie par-là, une journée, un wknd

J’ai aussi pris le temps d’aller redécouvrir des coins coup de cœur : la Vanoise, la vallée de Chamonix, le Valais Suisse, l’indéfectible Mercantour ou simplement près de la maison, dans les Préalpes et le Verdon.

Même cap pour cette mystique rentrée de septembre qui me donne finalement surtout envie de continuer à me perdre sur les chemins ☀️ by @nrdemma

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a month ago

On a tendance à l’oublier avec les jolies images mais la montagne est une succession de réalités bien différentes ! Derrière de belles stories insta, il y a eu quelques galères 👀

Vue incroyable

💀

Contente

Fatiguée

Contente

Au bout du rouleau

L’assistance derrière la caméra aussi au bout (coucou @leeea_nm )

Au sommet

Un grand coup de pierre sur la jambe

Soleil

Pas soleil

Bivouac qualitatif

Belle étoile à côté de la station abandonnée

Le levé de soleil sur le glacier

Les nuits blanches

Préparée

Blessée- big up à mes doigts de pied

🧐

#montagne #outdoors by @nrdemma

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2 months ago

Début août rythmé par le soleil, des mers de montagnes, le sud encore et toujours, puis une prépa 100km qui se poursuit ☀️

Y a pas mal de photos floues parce que je suis beaucoup trop rapide sans doute (ou en hypoglycémie) by @nrdemma

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2 months ago