Instagram story viewer> @nscmsilf> Posts

ᴠɪᴠʀᴇ ᴍɪᴇᴜx ꜱᴀɴꜱ ᴘʀᴇꜱꜱɪᴏɴ

@nscmsilf

919

followers

604

following

𝑆𝑖𝑙𝑓 ∣ ᴇʟᴀʀɢɪꜱꜱᴏɴꜱ ɴᴏꜱ ʜᴏʀɪᴢᴏɴꜱ ✨🍀🌈 𝐼𝑐𝑖 𝑜𝑛 𝑠𝑒 𝑠𝑜𝑢𝑡𝑖𝑒𝑛𝑡 & 𝑜𝑛 𝑎𝑣𝑎𝑛𝑐𝑒 𝑒𝑛𝑠𝑒𝑚𝑏𝑙𝑒 ∣ ᴇᴄʜᴀɴɢᴇᴏɴꜱ ᴇɴ ᴅᴍ 🫶🏻

POSTS STORIES REELS TAGGED

Bienvenue à bord de notre nouvelle vie ⛵

•—•—• ～ 𖡼 ～•— 𖡼 ❀ 𖡼 —•～ 𖡼 ～ •—•—•

Bonjour mes papillons ✨
Si vous nous suivez depuis la tempête, vous savez que le diagnostic est enfin tombé 📜 Mes deux petits guerriers et moi avons maintenant notre mode d’emploi 🛡️

C'est donc tout naturellement que ce compte change de dimension 💫 À chaque fois que vous verrez passer l'image de ce papillon stylisé dans le sigle de l'infini, cela voudra dire qu’on parle de nous et de toutes les familles concernées 😺 Mais rassurez-vous, je n'ai pas l'intention de vous saouler avec nos problèmes 😅 Comme vous le savez, je suis sur les réseaux depuis des années pour qu'on rêve notre vie en couleur et pour vous informer sur des sujets qui me passionnent 📚

Ce papillon, symbole du TDAH stylisé dans le sigle de l'infini, symbole du TSA sera sur un fond multicolore pour représenter le spectre 🎨

Mon objectif ? Vous embarquer avec nous pour une petite formation au fil des posts 👩🏻‍🎓 À chaque publication sous ce visuel, je vais :
💡 Casser une idée reçue ou un préjugé qui nous a tant fait souffrir.
💡 Vous donner une information clé, concrète et importante pour mieux comprendre ce que cachent ces handicaps invisibles
💡 Vous partager mes découvertes car je continue de me former chaque jour. Et dès que je tombe sur une pépite, je vous la transmettrai.

𖡼 ❀ 𖡼

Ce n’est plus une question d’éducation, d’exagération ou de jugement, c’est une question d’humanité, de solidarité et de connaissance 👉🏻 Pour découvrir et comprendre toute notre histoire, ma publication du 17 mai 2026 vous attend juste à côté dans mon fil 📖

Ensemble, on va apprendre à regarder là où les autres ont tourné le dos 🌱 Et on va transformer notre combat en lumière pour que ce monde comprenne enfin les différences 🧩

～❥ Êtes-vous prêts à monter sur le bateau avec nous et à devenir des alliés de nos petits guerriers, mais aussi des adultes concernés et de toutes les personnes encore en errance médicale? Dites-le-moi en commentaire 👇

#AuDHD #TSA #TDAH #HandicapInvisible #nscmsilf by @nscmsilf

44

5

5 months ago

Ensemble, on rêve notre vie en couleurs 🌈

-— • ～ ♡ ～ • — ♡ ❦ ♡ — • ～ ♡ ～ • —-

Bonjour mes rêveurs ✨

Depuis que je partage ici, ma quête est restée intacte : vous transmettre mes meilleures astuces, que ce soit pour vos voyages ou pour vivre votre quotidien plus sereinement 🌱

Dans cette partie, on va parler de notre quotidien, de mes astuces, d'organisation et de tous ces petits bonheurs qui ne s’achètent pas 🤍

À chaque fois que vous verrez passer l’image de cet arc-en-ciel dans mon feed, cela voudra dire qu’on fait une pause pour savourer la vraie vie ☕

On me demande souvent pourquoi je cherche autant à optimiser mon budget ou à décrypter le monde qui nous entoure 🤔 La réponse est simple, c’est pour protéger nos petits moments précieux 😺

Savourer un café, parfumer la maison avec un gâteau qui sort du four, avancer dans mes travaux, ou explorer le monde de 1001 pattes dans mon jardin en profitant des rayons du soleil 🌱

Ici, je partagerai aussi mes coups de cœur et les sujets d'actualité qui m'inspirent ou me font réagir 📰

♡ ❦ ♡

Mon but ? Vous montrer qu'on peut traverser des tempêtes et réussir à se construire un quotidien doux et coloré 🤗

Parce que la vie est trop courte pour être vécue en noir et blanc, alors on la rêve en couleurs, ensemble, un petit bonheur à la fois 🧁

～❥ Dites-moi en commentaire : quel est votre petit bonheur simple du jour ?

#Lifestyle #MomentPresent #Serenite #MaVie #BonheurSimple #Equilibre #MamanBlogueuse #Authenticité #RêverGrand #VivreMieux #quotidien #bienetre
#douceurdevivre #instamamanfrance
#nscmsilf by @nscmsilf

66

4

9 months ago

Et si ce n'était pas un hasard que tu lises ça ?

～⭒—⭒～•～⭒—• ☾✹ •—⭒～•～⭒—⭒

Toi aussi quand tu étais petit(e) tu ramassais des cailloux ? Ton intuition essayait simplement de te parler 🌜

Bonjours mes rêveurs ✨
Il y a quelques cycles de celà, j'ai choisi d'écouter cette petite voix 💜 Je suis passée de la curiosité à la maîtrise en devenant lithothérapeute. Mais au-delà de la puissance des cristaux, c'est vous aider à aller mieux qui m'importe 🌟

Vous vous en doutez, en ce moment, je ne peux plus réaliser de bilans. Mais je n'abandonne pas pour autant 😉
En attendant ce que nous allons découvrir ensemble ici :
☀️ Les bien fait d'une pierre qui m'a aidée
☀️ Comment purifier, vos gemmes et vos bijoux
☀️ Bien recharger vos pierres et vos trésors
... et bien d'autres secrets que j'ai hâte de vous révéler 😊

• ☾✹ •

～❥ Prêts à explorer tout ça avec moi ? Dites-moi en commentaire quelle est la pierre qui vous attire le plus en ce moment (ou celle dont vous aimeriez découvrir les secrets) 👇

#lithotherapie #energie #bienetre #intuition #nscmsilf by @nscmsilf

39

2

5 months ago

Dites bonjour à Bob ❣️

⭒⭒ ⋰ ☽ ⋱ ⭒— 𖡼 ♡ 𖡼 —⭒ ⋰ ☾ ⋱ ⭒⭒

Avouons-le, notre quotidien a parfois des airs de tourbillon 🌪️ Entre les journées bien remplies et l'arrivée de nos adorables petites boules de poils 🐱 Notre rythme a bien changé ⏱️ Résultat ? Bob, notre fidèle assistant robot, est passé de simple aide à carrément indispensable 😆

Avant, il passait 1x par jour, dont 2x par semaine avec ses serpillères 🧽 Aujourd'hui, avec les chatons qui ont transformé le sol en terrain de jeu permanent, c'est deux tournées minimales quotidiennes, voire plus si affinités félines 🐾 Je n'imagine même pas à quoi ressemblerait notre maison sans lui en ce moment 🙈 En plus, il se vide tout seul et nettoie ses serpillères 😻

𖡼 ♡ 𖡼

Un immense merci à la vie et aux technologies de nous offrir de si beaux moments de répit 🙏

～❥ Et vous, quel est cet indispensable qui vous sauve la mise au quotidien ?

#RobotAspirateur #Chatons #VieDeChat #AstuceMenage #nscmsilf
✨🤗🌈 by @nscmsilf

30

4

2 months ago

Parce qu’ensemble, c'est tellement mieux 🧶

⭒⭒ ⋰ ☽ ⋱ ⭒— 𖡼 𖠐 𖡼 —⭒ ⋰ ☾ ⋱ ⭒⭒

Bonjour mes rêveurs ✨
Urania a décidé qu'elle avait, elle aussi, un grand besoin de tendresse et de veiller sur les petits 🐾

Impossible pour elle de rester à l'écart 🐈 Dès que les chatons s'installent pour la sieste, Madame se glisse tout doucement au milieu de la tribu 🍼 Elle s'est autoproclamée grande sœur protectrice (ou maman de cœur ) 😺
Le plus mignon ? Les chatons l'ont totalement adoptée et se blottissent contre elle 🐈‍⬛ La preuve en image : l'amour n'a pas de taille, ni de race 🧸

𖡼 𖠐 𖡼

～❥ Et toi, cette complicité te fait craquer ?
Laisse un petit 🩷 en commentaire pour envoyer de l'amour à notre jolie famille recomposée 👇

#amouranimal #viedechien #chihuahuadefrance #chatonmignon #nscmsilf
✨🤗🌈 by @nscmsilf

40

11

3 months ago

Innocente ? Jusqu’à preuve du contraire… 🐾

⭒⭒ ⋰ ☽ ⋱ ⭒— 𖡼 𖠐 𖡼 —⭒ ⋰ ☾ ⋱ ⭒⭒

Bonjour mes rêveurs ✨
La mission du jour pour Urania, c'est de surveiller les chatons 🐱 Les croquettes partout ? Ce n'est pas son œuvre 🤭 Les chatons sont encore tout petits et renversent leur bol en se promenant maladroitement 🐶

En revanche, les croquettes pour chaton, elle les adore 😋 Alors dès qu'il y en a quelques-unes par terre, Madame est toujours prête à rendre service pour le nettoyage 😂

𖡼 𖠐 𖡼

～❥ Et chez toi ? Ton chien résiste aux croquettes du chat ou tu as dû les mettre en hauteur ? Dis-le moi en commentaire 👇

#ChihuahuaLife #AnecdotesAnimaux #PassionAnimaux #HistoireDeChien #nscmsilf

✨🤗🌈 by @nscmsilf

30

9

3 months ago

🦋 2 examens obligatoires que tu dois exiger du médecin ❣️

•—•—• ～ 𖡼 ～•— 𖡼 ❀ 𖡼 —•～ 𖡼 ～ •—•—•
Bonjour petit papillon ✨
Depuis 2025, le carnet de santé français instaure deux examens obligatoires de repérage des troubles du neurodéveloppement (TND), à 9 mois et à 6 ans 🎨

Pourtant, ils passent encore trop souvent inaperçus 🧩 Voici ce que tu dois exiger du médecin s'il passe à côté 👇

𖡼 ❀ 𖡼

Fais-toi un cadeau et enregistre ce message dès maintenant. Le jour où tu as un doute, ça te fera plaisir d’avoir sous la main ces astuces qui font toute la différence 🎧 Un petit geste aujourd’hui, une grande bouffée d'air demain ⚡

～❥ Si le médecin passe à côté, n'hésite pas à le lui demander 📈
Voici 3 réflexes essentiels que tu peux appliquer :

🎨 Prépare le terrain en amont : Les rendez-vous médicaux peuvent être stressants. Note à l'avance dans un carnet (ou ton téléphone) tes observations au quotidien : sommeil, interactions, hypersensibilités, ou doutes. Cela t'évitera le syndrome de la page blanche face au médecin.

🎨 Fais confiance à ton instinct de parent : Tu es la personne qui connaît le mieux ton enfant. Si tu remarques un décalage ou une particularité qui t'interpelle, n'attends pas le rendez-vous officiel des 9 mois ou des 6 ans pour en parler. Ta vigilance est sa meilleure alliée.

🎨 Demande à remplir les grilles de repérage : Ces examens s'appuient sur des outils validés (comme le questionnaire M-CHAT pour l'autisme). Si l'échange reste superficiel, demande explicitement au professionnel de cocher ces grilles avec toi pour un vrai suivi objectif.

𖡼 ❀ 𖡼

On oublie trop souvent que nos interactions d'aujourd'hui dessinent l'atmosphère familiale de demain 🧘🏻‍♀️

～❥ Et toi, ton médecin a fait passer les tests à ton enfant ? Dis-le nous en commentaire👇

#TND #Parentalité #Neurodiversité #MonEnfant #nscmsilf
✨🤗🌈 by @nscmsilf

22

0

3 months ago

Pourquoi le mot "Spectre" ?

•—•—• ～ 𖡼 ～•— 𖡼 ❀ 𖡼 —•～ 𖡼 ～ •—•—•

On entend souvent ce mot sans toujours comprendre ce qu’il signifie ♾️ L'autisme n’est pas une ligne droite qui va de "un peu" à "beaucoup" autiste 🎨 C'est en réalité bien plus riche et complexe 🧩

Le nuancier plutôt que les cases:
Autrefois, on classait les personnes dans des cases très distinctes (comme l'autisme de Kanner d'un côté, et le syndrome d'Asperger de l'autre) 🎢

Aujourd'hui, on imagine plutôt l'autisme comme un nuancier de couleurs, un spectre 🦖 Chaque personne autiste a un profil unique, avec des forces et des difficultés variables dans plusieurs domaines, comme:

🗣️ La communication
🧩 Les intérêts spécifiques
🎧 La sensibilité sensorielle

𖡼 ❀ 𖡼

À la maison, ce nuancier on le vit au quotidien avec Loulou, par exemple :

🗣️ Il peut parler pendant des heures sans s'arrêter, même quand on lui fait la remarque que plus personne ne l'écoute ou qu'il doit laisser les autres s'exprimer.

🧩 S'immerger totalement dans la création de ses Coasters, qu'il en est impossible de lui faire faire autre chose. Et l'arrêter peut provoquer une sorte de crise d'angoisse!

🎧 Être profondément agressé par une simple musique qu'il trouve un peu trop forte.

～❥ Glissez l'image vers la gauche pour découvrir pourquoi le "nuancier" change tout 👆🏻

𖡼 ❀ 𖡼

Dites-moi en commentaire : Est-ce que cette idée de "nuancier de couleurs" vous aide à mieux imaginer la réalité de l'autisme ? Vos avis m'intéressent ❣️

～❥ Pour suivre notre quotidien de famille atypique et comprendre la neurodiversité simplement, abonnez-vous à @nscmsilf 🌈

#TSA #ComprendreLAutisme #MamanTSA #Neurodiversite #nscmsilf by @nscmsilf

20

2

3 months ago

Le secret géologique derrière les trésors de nos enfants 🌿

～⭒—⭒～•～⭒—• ☾✹ •—⭒～•～⭒—⭒～

Que l’aube vous soit douce mes rêveurs ✨

Sur la terrasse, ma louloute a découvert plein de trésors 🕯️ Regardez, elle a soigneusement disposé tous ces petits cailloux en cercle sur la table, presque comme un mini-rituel…

Le gène de la passion des pierres semble s'être transmis 🌝 Ça m’a instantanément replongée en enfance, quand je cherchais le moindre éclat de lumière par terre 📜

Mais au fait, pourquoi ces petits cailloux du quotidien brillent-ils autant sous le soleil ? Je t'explique juste en dessous �

• ☾✹ •

Confie ce parchemin à ton grimoire personnel en l'enregistrant. Ainsi, le jour où ton enfant te posera la question (ou si tu en parles à une amie), tu seras bien heureuse de retrouver les noms en un clic.

Ce n'est pas de la magie, c'est de la géologie 🍃 La plupart du temps, ces éclats scintillants proviennent de petites paillettes de mica (un minéral qui réfléchit la lumière comme des mini-miroirs) ou de micro-cristaux de quartz piégés dans la roche. La nature cache des merveilles partout, même sous nos pieds.

～❥ Le secret pour une alliée vibrante :

Méfie-toi, car chaque gemme suit ses propres lois ! Mais quand le caillou qui t'a appelé est saturé d’ombres, il finit par s’endormir. Pour réveiller son âme et retrouver son éclat originel, tu dois en prendre soin avec bienveillance.

Purification : Tu peux invoquer la puissance de la fumée sacrée ou plus simplement, la nettoyer sous une eau claire pendant 1 à 2 minutes, en visualisant les énergies négatives s'évanouir dans l’écoulement. Mais attention si il contient du fer il risque de rouiller.

Rechargement : Si ton caillou contient du quartz, c'est une enfant du soleil. Offre lui quelques heures de lumière naturelle. Quand il brille de tous ces éclats, il s'abreuve de feu et retrouve toute sa vigueur.

• ☾✹ •

～❥ Dites-moi en commentaire :
1️⃣ Team "Mes poches sont pleines de cailloux à chaque balade" 💎
2️⃣ Team "Je les admire, mais ils restent par terre" 😅
3️⃣ Team "C'était moi quand j'étais enfant !" 🧒

#famille #nature #quartz #terrasse #lithotherapie #nscmsilf
✨💜🌈 by @nscmsilf

32

3

3 months ago

L’améthyste est-elle faite pour toi ?

～⭒—⭒～•～⭒—• ☾✹ •—⭒～•～⭒—⭒～

Coucou les supers parents ✨
Regardez le deuxième slide 🌟

Est-ce qu’il y a plus satisfaisant qu’un bocal rempli d'améthystes roulées ? C'est mon petit shot de sérénité du jour 🧙‍♀️

Voici comment vous alléger l'esprit juste ici 👇🏻

• ☾✹ •

Pense à enregistrer ce post pour retrouver les conseils d’entretien quand tu en auras besoin 😉

～❥ Est-ce que ça peut te correspondre ?

Si j’ai choisi de remplir ce bocal, ce n’est pas par hasard 🌕 En lithothérapie, l’améthyste est la reine incontestée du calme mental et de l’intuition 🪐 La simple vue diffuse déjà une onde d'apaisement 🌛

Idéale à placer sur sa table de chevet pour chasser les pensées qui tournent en boucle avant de dormir 🔮

～❥ Découvre si ton signe astrologique peut se retrouver dans cette pierre:

♌ Lion
♐ Sagittaire
♒ Verseau
♓ Poissons

～❥ Comment en prendre soin simplement ?

Tu sais que la poussière empêche tes plantes de respirer 🌿 Et bien là, c'est la même chose, si tu n'entretiens pas ta pierre un minimum, avec le temps, elle perd de sa puissance 🕯️ C'est pour ça que dans le bocal elle est à l'abri de la poussière 🌝

Purification : Passe ton améthyste sous l’eau 1 à 2 minutes pour la nettoyer en essayant de visualiser les énergies négatives partir dans l’écoulement 📜

Rechargement : Recharge-la ce soir à la lumière de la lune car le soleil risquerait de ternir son magnifique violet 💜

• ☾✹ •

～❥ Si tu devais plonger la main dans ce bocal pour en prendre une, tu l'offrirais à qui aujourd'hui ? Identifie la personne en commentaire 🍃

#lithotherapiefrance #viedeparents #astrologie #pierresnaturelles #nscmsilf by @nscmsilf

29

2

3 months ago

Toi aussi tu kiffes les ramen ?

⭒⭒ ⋰ ☽ ⋱ ⭒— 𖡼 ♡ 𖡼 —⭒ ⋰ ☾ ⋱ ⭒⭒

Coucou les supers parents ✨

Attention, aujourd’hui je vous partage ma recette secrète hautement gastronomique pour les jours en mode économie d'énergie 🍜 Sortez les carnets, c’est très technique 😆

Vos précieuses minutes de pause sont ici 👇🏻

𖡼 ♡ 𖡼

Pense à enregistrer ce post pour le retrouver quand tu auras besoin de déculpabiliser un bon coup et de souffler ☕

𖡼 ♡ 𖡼

💖 Tu fais bouillir de l’eau à la bouilloire.
💖 Dans ta tasse préférée, tu mets une cuillère à café de bouillon de légumes + les nouilles nature.
💖 Tu verses l'eau et tu noies les nouilles en mélangeant. Couvre avec une assiette pendant 4 minutes.
💖 Petit coup de peps : 1 minute au micro-ondes (toujours avec l'assiette !).
💖 Tu mélanges et tu laisses reposer encore 4 minutes à côté de toi sur le canapé en regardant ta série.

Et voilà, le réconfort ultime est prêt, sans avoir à faire la vaisselle d'une casserole 😆

～❥ On a tous le droit de couper les batteries 😅

𖡼 ♡ 𖡼

Les enfants ne sont pas là aujourd'hui, la maison est vide... et ma première décision de parent indigne ? C'est ce tête-à-tête avec mes ramen et le silence complet du salon 🤫
Si toi aussi tu rêves d'un samedi calme comme ça, laisse un ☕ en commentaire pour qu'on se serre les coudes ❣️

～❥ Dis-moi en commentaire : c'est quoi ton plat de secours ultime quand tu es K.O. ? Team ramen aussi ou tu as une autre botte secrète ?

Ps: je me serais bien fait livrer un Uber mais il n'y a pas dans ma campagne 😅

#VieDeMaman #RythmeDeVie #ParentaliteRealiste #nscmsilf
✨🧁🌈 by @nscmsilf

27

8

3 months ago

Mode économie d’énergie activé

⭒⭒ ⋰ ☽ ⋱ ⭒— 𖡼 ♡ 𖡼 —⭒ ⋰ ☾ ⋱ ⭒⭒

Bonjour mes reveurs ✨
Ma définition du bonheur simple ? Une tasse de café, le confort des coussins et un moment de calme total ☕️

Découvrez les coulisses en photo 👆🏻

𖡼 ♡ 𖡼

Fais-toi un cadeau et enregistre ce message dès maintenant ☀️ Le jour où tu te sens un peu à côté de tes pompes, tu seras content de te rappeler que tu as le droit à un moment cocooning, même en été 🌼 Un petit rappel aujourd'hui, un grand sourire demain 😉

𖡼 ♡ 𖡼

Bon, faut qu'on parle en toute franchise, je ne m'attendais pas à vous partager ça un jour :
💖 Je suis HS mais j'ai pas envie de dormir.
💖 J'ai encore oublié mon café dans le micro-ondes alors que je voulais le réchauffer pour arriver à enfin le boire à un moment donné.
💖 Faut que je me repose

～❥ Il y a des jours où l'on a juste besoin de savourer le silence, loin du bruit et du speed du quotidien 😅 Prendre le temps de souffler, c'est un luxe et c'est sacré 🙏🏻 Et en ce 1er juillet, c'est l'occasion parfaite pour ralentir un peu le rythme et attaquer le nouveau mois sans pression 🌻

𖡼 ♡ 𖡼

Si tu m'as lue jusqu'ici, dis-le-moi en commentaire que je puisse te féliciter 🫶

～❥ Si vous aussi vous avez envie de faire une petite pause dans votre journée, dites-le moi : vous en êtes où niveau énergie en ce moment ?

Lâchez votre émoji en commentaire :
😶‍🌫️ = Totalement à plat
🌞 = Batterie à 100%, prêt pour profiter à fond
🧋 = Je survis uniquement grâce au café glacé

#VraieVie #SansFiltre #ChroniquesDuQuotidien #summer #slowlifestyle #nscmsilf

✨🤗🌈 by @nscmsilf

22

4

3 months ago