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Nutrióloga Melissa Espinoza

@nutri.melissaa

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La nutrición es tu medicina
📍Consultas presenciales en zona rio o playas de Tijuana
📍Consultas online
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Y tú también quitas las tortillas cuando estás “a dieta”?
#nutrimelissa #tortilla #nutricion by @nutri.melissaa

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9 days ago

Gracias a todas las personas que fueron parte de este día tan bonito 🤍🫂
Gracias especialmente a quienes se sumaron para hacerlo posible: nuestra panadería invitada @bondia.panaderia @zaci.spa spa @regina.yogui y todas las personas que nos acompañaron.
Me encantó compartir un espacio de bienestar, movimiento, nutrición y disfrutar juntos ✨
¡Gracias por hacer este primer wellness event tan especial! 🤍 by @nutri.melissaa

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13 days ago

Estoy muy feliz de poder crear esta experiencia! 🫂
Una mañana que combina movimiento, nutrición y bienestar, mientras conocemos proyectos locales que comparten la misma intención: crear hábitos que nos hagan sentir bien, sin restricciones y sin complicarnos.
🧘🏻‍♀️ Clase de yoga
🥑 Plática de nutrición
📊 Medición de composición corporal con InBody
☕ Bebida de cortesía
🥤 Degustaciones

#nutrimelissa #nutricion #playasdetijuana #yoga #wellness by @nutri.melissaa

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a month ago

No juzgamos, resolvemos 🫡
#nutrimelissa #nutrition by @nutri.melissaa

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a month ago

Un cuerpo saludable no siempre es el cuerpo más delgado.
No quiero seguir un estándar que cambia cada temporada 🗣️Quiero construir un cuerpo que me permita vivir, moverme, disfrutar y sentirme bien!🤍
La salud no debería pasar de moda 🫂

#nutrimelissaa #relacionconlacomida #nutricion #nutrition by @nutri.melissaa

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a month ago

Suplementos????
#suplementos #nutricion #nutrimelissaa by @nutri.melissaa

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2 months ago

¡NO TODO ES EL PESO!
Podemos mejorar muchísimas cosas y trabajar en nuestra composición corporal, que es mucho más importante que solo ver bajar la báscula sin saber si perdimos grasa o músculo.

#nutrimelissaa #nutrition by @nutri.melissaa

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2 months ago

No quiero que mi consulta sea un lugar donde solo hablemos de peso y calorías.
Quiero que sea un espacio donde puedas aprender a cuidar tu salud, disfrutar la comida y sentirte bien en todo el proceso!

#nutrition #nutrióloga #nutrimelissaa #relacionconlacomida by @nutri.melissaa

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2 months ago

Wtf con creer que para comer saludable tienes que complicarte la vida ☝️🫣 by @nutri.melissaa

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2 months ago

¿Y si sí? puedes aprender a tener una buena relación con la comida sin dejar de disfrutar tus alimentos favoritos?

#nutrióloga #ysisí by @nutri.melissaa

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3 months ago

@gil_morita ya vino a consulta, por qué ustedes todavía no? by @nutri.melissaa

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4 months ago

Comer no debería sentirse como castigo, culpa o miedo, debería ser una herramienta de bienestar, placer y autocuidado. Una alimentación saludable también incluye paz mental, flexibilidad y una buena relación contigo mismo 🫂

#relacionconlacomida #nutrition by @nutri.melissaa

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5 months ago