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Farmacêutica - Caroline

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💊 Farmacêutica | CRF 15.146
🌿 Suplementação estratégica 40+
✨ Consulta Nutribem40+
📲 Agende sua consulta no link abaixo 👇

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Caroline Arias Ferreira

É farmacêutica, com ênfase em Indústria e Cosméticos, especializada em suplementação de vitaminas e minerais e medicina integrativa. É fundadora da Nutribem40mais @nutribem40mais_ e palestrante nas áreas de saúde, longevidade e qualidade de vida da mulher 40+.

Mas, além da profissional, Caroline carrega uma história de força, superação e ressignificação. Ela enfrentou o câncer de mama e hoje transforma essa experiência em propósito, compartilhando sua história e ajudando outras mulheres a cuidarem mais de si, da saúde e da longevidade.

Hoje, através da suplementação, da informação e do seu trabalho, ela busca mostrar que cuidar de si, prevenir e buscar qualidade de vida também é um ato de amor próprio.

🐺 Caroline estará conosco na 7ª edição do evento Mulheres que Caminham com os Lobos!

📍 Ópera Arte – Ópera de Arame | Curitiba
🗓️ 15 de outubro

🚪 Portas abertas às 18h30
🥂 Welcome drink + canapés das 18h40 às 19h25
🎤 Às 19h30, em ponto, iniciaremos as falas no palco.

Um encontro com falas curtas, histórias reais, entretenimento, muita conexão e networking para todas as lobas presentes. 🐺

🎟️ Ingressos no link da bio.

#MulheresQueCaminhamComOsLobos #Mulheres40Mais #Longevidade #SaúdeDaMulher #CâncerDeMama Superação Prevenção QualidadeDeVida MulheresQueInspiram NetworkingFeminino ConexãoEntreMulheres Curitiba ÓperaDeArame Nutribem40mais by @nutribem40mais_

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a month ago

Depois dos 40, seu corpo da sinais que a rotina ensina a gente a ignorar. Cansaço que nem café resolve mais. Ansiedade que aparece do nada. Memória falhando em coisas simples. Corpo inchado, sono ruim, humor instável - e os exames de rotina “normais “. Se você se identificou com pelo menos 2 sinais , não é força de vontade que resolve. É investigação . Agende sua consulta e vamos entender juntas o que está por trás. Clique no link da Bio. by @nutribem40mais_

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2 months ago

Feminité®: equilíbrio hormonal e longevidade em um único ativo.

Desenvolvido na França, o Feminité® é um ativo inovador obtido a partir do óleo de abacate e fitoesteróis, com tecnologia biotecnológica avançada.

Sua composição reúne compostos bioativos como Avocadene®, Perseitol, avocado furans e fitoesteróis, desenvolvidos para oferecer suporte à saúde feminina durante o climatério e a menopausa.

Estudos clínicos comprovaram eficácia e segurança, demonstrando benefícios como:

✔ Auxílio no equilíbrio hormonal feminino.

✔ Alternativa natural à terapia hormonal sintética para o manejo dos sintomas da menopausa.*

✔ Auxílio na redução da dislipidemia.

✔ Melhora da sensibilidade à insulina.

✔ Contribuição para o equilíbrio da microbiota intestinal.

✔ Suporte ao metabolismo.

✔ Melhora da firmeza, elasticidade e hidratação da pele.

✔ Ação antioxidante e anti-inflamatória.

Mais do que aliviar sintomas, o Feminité® oferece suporte à saúde feminina de forma integrada, atuando no equilíbrio hormonal, metabólico e na longevidade. by @nutribem40mais_

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2 months ago

Durante o tratamento do câncer de mama, cuidar da saúde vai muito além do tratamento da doença. Envolve corpo, emoções, qualidade de vida, relações, alimentação, movimento, sono, saúde intestinal e, quando indicada, suplementação.

O estresse e a forma como lidamos com nossas emoções podem influenciar o funcionamento do organismo. E ter um propósito pode ajudar a encontrar sentido, motivação e força para continuar construindo o futuro, mesmo diante das dificuldades.

A ciência mostra associações entre melhor qualidade de vida e bem-estar emocional e alguns melhores desfechos em mulheres com câncer de mama. Mas é importante lembrar: propósito e cuidado integral não substituem o tratamento oncológico e não garantem a cura.

Cuidar da mulher por inteiro é reconhecer que saúde também é aquilo que nos dá força para seguir.

E você: o que quer construir a partir daqui? by @nutribem40mais_

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10 days ago

🌸 OUTUBRO ROSA | BEM-VINDO!

Quando falamos em oncologia, falar sobre suplementação também é falar sobre segurança.

Um suplemento pode parecer inofensivo simplesmente porque não exige receita. Mas isso não significa que possa ser utilizado sem critérios.

Durante o tratamento oncológico, alguns nutrientes podem interagir com medicamentos ou tratamentos específicos. Por isso, a escolha do suplemento, a dose e o momento de utilização precisam ser individualizados.

Por outro lado, quando existe uma necessidade identificada, alguns nutrientes podem fazer diferença e contribuir para o cuidado e o suporte nutricional do paciente.

Não é sobre ser contra ou a favor da suplementação.É sobre saber quando, por que, para quem e como suplementar.

💗 Neste Outubro Rosa, vou falar sobre suplementação na oncologia, trazendo informação, ciência e, principalmente, a importância de uma avaliação individualizada.

Porque cuidar também é saber fazer escolhas com segurança.

🌷 Outubro Rosa: prevenção, informação e cuidado. by @nutribem40mais_

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14 days ago

Enxaqueca não é apenas uma dor de cabeça.

Alguns nutrientes vêm sendo estudados como estratégias de apoio na prevenção e no controle das crises, entre eles:

✨ Magnésio
✨ Coenzima Q10
✨ Riboflavina (vitamina B2)
✨ Vitamina D
✨ Ácido alfa-lipoico

Mas existe um ponto fundamental: suplementação não é receita pronta.

A escolha do nutriente, da dose e da combinação deve considerar sintomas, alimentação, exames, medicamentos e as necessidades individuais de cada pessoa.

💊Suplementação inteligente é individualizada.

Salve este post para consultar depois e compartilhe com alguém que sofre com enxaqueca.

#Enxaqueca #Magnesio #CoenzimaQ10 #VitaminaB2 #VitaminaD SuplementacaoInteligente SaudeDaMulher Mulher40Mais SaudeDaMulher40Mais by @nutribem40mais_

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15 days ago

Ativos que podem auxiliar no sono

Melatonina
É o hormônio produzido principalmente pela glândula pineal e participa da regulação do ciclo sono–vigília, ajudando o organismo a reconhecer o momento de iniciar e manter o período de sono.

L-Triptofano
É um aminoácido precursor da serotonina e, posteriormente, da melatonina. Por isso, participa da via bioquímica relacionada à regulação do sono e do humor.

5-HTP
É um precursor da serotonina e pode aumentar a disponibilidade desse neurotransmissor. Como a serotonina participa da síntese de melatonina, o 5-HTP é estudado em estratégias relacionadas ao sono.

L-Teanina
Aminoácido encontrado principalmente no chá verde. Está associado ao relaxamento, podendo ajudar a reduzir a tensão e favorecer uma condição mais tranquila para o início do sono, sem atuar como um sedativo clássico.

GABA
É o principal neurotransmissor inibitório do sistema nervoso central. Sua função é reduzir a excitabilidade neuronal, participando dos mecanismos de relaxamento e equilíbrio entre estímulos excitatórios e inibitórios.

Magnésio
Mineral envolvido em centenas de reações do organismo, incluindo funções neuromusculares e do sistema nervoso. Participa da regulação da excitabilidade neuronal e pode ser útil quando existe ingestão inadequada ou necessidade aumentada. by @nutribem40mais_

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20 days ago

A menopausa não mexe apenas com os hormônios. Ela também pode mexer com a sua mente. 🧠

Ansiedade, irritabilidade, dificuldade de concentração, esquecimentos, alterações de humor e aquela sensação de “não estou sendo eu mesma” podem fazer parte dessa fase.

Mas sentir isso não significa que você precisa simplesmente aceitar e conviver.

A saúde mental da mulher na menopausa merece olhar individualizado: sono, alimentação, atividade física, exames, rotina e, quando indicado, estratégias de suplementação.

Alguns ativos que fazem parte das minhas prescrições:
CavaQ10® • Riagev • PQQ • NADH • Cognizin

Cada fórmula é individualizada e personalizada. Dose, concentração e associações precisam fazer sentido para cada mulher. by @nutribem40mais_

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a month ago

Colesterol alto e função hepática

Cuidar do colesterol também é olhar para o metabolismo e para a saúde do fígado.

Alguns ativos que fazem parte das minhas prescrições:
• Red Rice Yeast
• Silimarina
• Dente-de-leão
• Policosanol
• CavaQ10®

Mas não existe uma fórmula única para todos. Cada prescrição é individualizada e personalizada, considerando exames, objetivos, necessidades e contexto de cada paciente.

Dose, concentração e associações fazem toda a diferença em uma estratégia direcionada. by @nutribem40mais_

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a month ago

A proposta é cuidar da pele do rosto, pescoço e colo com uma estratégia direcionada às mudanças que acontecem com o envelhecimento e a menopausa.

Quer saber como essa fórmula pode ser personalizada para você?
Me chame pelo link da Bio.

Orientação individualizada é importante, especialmente quando há sensibilidade, uso de medicamentos ou procedimentos dermatológicos. by @nutribem40mais_

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a month ago

Dorme, mas não descansa? Entenda por que essa combinação pode ajudar.

O sono não depende apenas de “estar cansada”. Para dormir bem, o organismo precisa reduzir o estado de alerta, relaxar o sistema nervoso e criar condições para entrar e permanecer no sono.

E é justamente aí que essa combinação de ativos pode atuar:

🧠 L-teanina
Pode favorecer um estado de relaxamento sem necessariamente provocar sedação, ajudando a diminuir a hiperatividade mental.

Ashwagandha
É estudada por sua relação com a resposta ao estresse. Ao favorecer uma melhor adaptação ao estresse, pode contribuir para a qualidade do sono.

Magnésio glicinato
O magnésio participa de processos neuromusculares e da regulação do sistema nervoso. A forma glicinato também é associada a uma boa tolerabilidade.

ProSleep®
É uma combinação de ativos desenvolvida com foco no suporte ao sono, buscando favorecer tanto o início quanto a qualidade do descanso.

🤍 L-glicina
É um aminoácido que participa da regulação da temperatura corporal e de mecanismos relacionados ao sono. Estudos sugerem que pode contribuir para uma percepção melhor da qualidade do descanso.

A ideia não é simplesmente “apagar”.
É ajudar o organismo a sair do estado de alerta e favorecer um ambiente fisiológico mais adequado para o sono. by @nutribem40mais_

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a month ago

A suplementação pra dor articular está entre as mais estudadas cientificamente — inclusive usada pela própria indústria farmacêutica. Não é sorte, é estratégia.

A cúrcuma padronizada segue sendo a mais estudada: meta-análises de estudos randomizados mostram redução consistente da dor e melhora da função articular na artrose. O ponto crítico é a forma — precisa ser um extrato padronizado e bem absorvido.

Pra alívio mais rápido, a combinação de Move (Boswellia serrata, padronizada em 20% de AKBA) com Muvz (gengibre + Vitex negundo) reduz inflamação e dor articular em poucas horas, além de melhorar a mobilidade.

E pra proteção da cartilagem no longo prazo, o UC-II (colágeno tipo II não desnaturado) e o ácido hialurônico oral entram como aliados estruturais — reduzindo rigidez e dor, e preservando a mobilidade com o tempo.

Quer saber o que faz sentido pra sua articulação? Agende sua consulta 👇

#nutribem40 #dorarticular #artrose #curcuma #colageno saudearticular 40mais suplementacao by @nutribem40mais_

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a month ago