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Bruna Nogueira | NUTRICIONISTA

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🤝 um shape forte e natural é possível, sim
🧠 o resultado que você quer depende da sua mentalidade, é aqui que eu te guio
🤎 criadora do |O CLUB|⤵️

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Domingo é dia da minha skin corredora entrar em ação e hoje saíram os primeiros 9km 🫱🏻‍🫲🏼🥹

E pra ser sincera: enquanto escrevia essa legenda, também tava pensando na playlist que vou usar no próximo domingo, OU SEJA, tô pagando a língua com vontade (graças a Deus pois é mó daora) taken in Florianópolis, Santa Catarina by @nutribrunanogs

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2 months ago

Ontem eu me permiti viver uma nova primeira vez.

Resolvi competir no jojito pra me testar, pra me desafiar e as sensações sentidas foram de uma nostalgia absurda, já que eu competia em outros esportes na infância e adolescência.

Peguei bronze nesse primeiro campeonato, entendi o que posso e VOU melhorar e não tem outro caminho a não ser seguir treinando e lapidando a técnica.

Sem querer ser piegas mas sendo clichê: foi incrível sentir a vibração dos meus professores, marido, amigos e colegas ali na torcida por mim. Isso aqui é impagável! É isso, LETISGO porque foi só a primeira vez, OSS 🥋

Obrigada @robertothawan e @dricagribeiro por me incentivarem tanto mesmo quando gás já tinha ido embora 🥹😂 by @nutribrunanogs

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3 months ago

Pra crescer tem que ter substrato, viu? 🔥🍑

Créditos ao vídeo da @elomamcasz by @nutribrunanogs

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12 hours ago

O que é prioridade agora? by @nutribrunanogs

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14 hours ago

Outros tempos, eu diria by @nutribrunanogs

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20 hours ago

Tô até leve agora ✨ by @nutribrunanogs

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21 hours ago

AMAVA treinar pesadão sempre, mas hoje amo ser mais funcional e menos travada by @nutribrunanogs

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2 days ago

Sair do automático é sempre uma boa ideia pra entender o motivo de você não conseguir dar continuação em alguma coisa. by @nutribrunanogs

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2 days ago

Os mais pedidos das minhas DM agora no feed 🗣️🫵🏻💅 by @nutribrunanogs

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4 days ago

Treinar pra ter uma bunda bonita: sim, mas treinar pra manter l réu primário é excelente by @nutribrunanogs

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5 days ago

Uma nova fase, eu diria 🔥😮‍💨🫦 @diegooliveira_br by @nutribrunanogs

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6 days ago

Top 3 coisas que mais odeio: ter tanta cólica que não consigo treinar, ficar resfriada com dores no corpo que me impedem de treinar, travar a lombar e não poder treinar :) by @nutribrunanogs

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7 days ago