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Maria Luiza Saraiva | Nutricionista

@nutricmalu

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🍎 Comportamento Alimentar, Saúde Mental & Neurodivergência
📍BH / Contagem - MG
🏥 Santa Casa BH
👩‍⚕️Instituto Ser Consciente
👩‍⚕️ Ara Desenvolvimento

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É é obvio que como nutricionista vou te aconselhar a começar pela alimentação. Então, para de comer mosca e bora começar a comer comida de verdade 🍎🍊🥦🥑

#nutrição #saúde #corpo #saúdemental #terapia #comida #comidasaudavel by @nutricmalu

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3 years ago

Cuidar da sua saúde começa pela alimentação 🤍 by @nutricmalu

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3 months ago

Olá! Eu sou a Malu, Nutricionista especializada em Nutrição Comportamental e Saúde Mental.

Minha atuação é voltada para uma nutrição humanizada, com atenção à seletividade alimentar, compulsão alimentar, questões digestivas e às diferentes necessidades nutricionais de cada paciente.

Meu objetivo é oferecer um atendimento individualizado e acolhedor, considerando a rotina, as necessidades e a relação de cada paciente com a alimentação.
@nutricmalu by @nutricmalu

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2 months ago

Dificuldade alimentar não se resolve simplesmente aumentando a fome. Para algumas crianças, comer envolve muito mais do que ter vontade de comer: envolve tolerância, segurança, experiências sensoriais, habilidades motoras, comunicação e relação com o alimento.

Na terapia alimentar, o objetivo não é forçar a criança a comer. É ajudá-la a construir, gradualmente, uma relação mais segura e positiva com os alimentos, respeitando seu tempo e suas necessidades.

Aqui na Ara, a @nutricmalu faz parte desse cuidado, olhando para a alimentação de forma individualizada e integrada às necessidades de cada criança. ❤️

#TerapiaAlimentar #SeletividadeAlimentar #AlimentaçãoInfantil #TerapiaOcupacional #nutrição by @nutricmalu

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2 months ago

Estou muito feliz, animada e segura de começar a cuidar da minha saúde com a nutricionista @nutricmalu no @instituto.serconsciente 🦋
Eles estão localizados na Rua Lino de Moro, 25 - 4º andar - Inconfidentes - Contagem/MG.
Me siga para acompanhar essa evolução! 🥗

DESCONTO DE 10% NA PRIMEIRA CONSULTA para quem seguir a @nutricmalu e mostrar o meu vídeo. Promoção por tempo limitado! 🦋 *PUBLI*
#saude #nutricionista #contagemmg #fitnessmotivation #saudavel #nutrição #healthylifestyle taken in Contagem by @nutricmalu

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2 years ago

✨A organização da lista de compras é um passo fundamental para melhorar a adesão a um plano alimentar e evitar compras desnecessárias✨Além disso, uma boa organização economiza tempo e torna as idas ao mercado mais eficientes. by @nutricmalu

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2 years ago

Entre uma diversão e outra, sempre importante manter a alimentação em dia com todos os nutrientes necessários.

Busquei o @instituto.serconsciente com a @nutricmalu para que possamos começar um plano nutricional e um acompanhamento mais de perto, a ideia aqui é aumentar a quantidade de vezes que me alimento por dias mas de maneira correta!

Nossa saúde tem sempre que estar em primeiro lugar!

A Nutricionista Maria Luíza está a disposição para quem se interessar a ter uma alimentação completa e mais saudável.

Venho trazendo o processo para vocês nessa nova jornada 💚

Ouçam a diquinha do rasta ein 👁️🔮 taken in Inconfidentes, Contagem by @nutricmalu

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2 years ago

Quero a barriga da Virgínia até o dia dos namorados! 🔥

Mas será que é possível?
Só dieta, força de vontade e musculação não são o suficientes para trazer um milagre em 1 mês, mas se você tiver o acompanhamento profissional correto (e paciência) você chegará ao seu objetivo!

Malu tem abordagem comportamental e leva sua rotina em consideração ao montar uma dieta. Comida não pode (e nem deve) ser seu inimigo, é tudo questão de equilíbrio 😉

#nutricionista #nutricao #audiovisual #virginia by @nutricmalu

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2 years ago

O segredo do sucesso está em cuidados fundamentais como ter uma boa qualidade de sono, manter uma alimentação saudável, evitar o estresse e incorporar a prática regular de atividade física. Embora possam parecer simples, essas ações demandam considerável esforço. O recomendado é buscar a orientação de profissionais para promover tanto a saúde física quanto a mental.

#AlimentaçãoEquilibrada #VidaSaudável #NutriçãoConsciente #DicasNutricionais #SaúdeNutricional #ComerBemViverBem #HábitosSaudáveis #NutriçãoPositiva #AlimentaçãoBalanceada #SaúdeeNutrição #VidaAtiva #ReceitasSaudáveis #EducaçãoNutricional #QualidadeDeVida #NutriçãoIntegrada #CorpoSaudável #BemEstarNutricional by @nutricmalu

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3 years ago

Você não precisa necessariamente comer a cada 3 horas, mas definir horários da sua alimentação irá trazer benefícios fisiológicos e comportamentais.
Lembrando que cada corpo reage a alimentação de uma forma, ou seja, procure um nutricionista! 🥝🍎

#NutriçãoEquilibrada #AlimentaçãoConsciente #VidaSaudável #ComerBem #ReceitasNutritivas #BemEstar #SaúdeNoPrato #DicasNutricionais #EscolhasSaudáveis #EquilíbrioAlimentar #QualidadeDeVida #NutriçãoFuncional #CorpoSaudável #ComidaDeVerdade #HábitosSaudáveis #VivaMelhor #HealthyEating #NutriçãoPersonalizada #SaborESaúde #EducaçãoAlimentar #bemestarnutricional by @nutricmalu

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3 years ago