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Cati | Nutrición & lifestyle

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Mi camino estudiando nutrición, selfcare y cosas que me inspiran ♡
by @catagiromini

POSTS STORIES REELS

Review barrita proteica Vitalgy de 18 gr de proteína por porción 🙂‍↔️🤝🏽
Contame que otro producto te gustaría que pruebe 🤍👇🏽

#barritas #nutricion #wellness #proteina by @nutriconcati_

Qué como en un día 🥑⭐️
Versión veggie y estudiante de nutrición
#nutricion #veggie by @nutriconcati_

Productos que SI valen la pena comprarlos. Te van a salvar más de una comida 🤝🏽
Conocías alguno?
Contame!

#nutricion #mealprep #wellness by @nutriconcati_

Abro nueva sección: pequeños cambios que hacen la diferencia en tu bienestar ✨💌
Que otro cambio sentís que desde que lo implementaste te hizo sentir mejor?
Te leo 🤍 by @nutriconcati_

Cuéntenme que tal les sale! Si quieren que les rinda más tiempo dupliquen las cantidades. Esta receta te rinde 1 pote chico 🍯💛

#granolaproteica #granola #meriendasaludable by @nutriconcati_

El bienestar es la combinación de muchos hábitos, no solo la nutrición. Por eso hoy les traigo un contenido un poco más relacionado al lifestyle 💛

Qué otro hábito es infaltable en tu rutina para sentirte bien?
Te leo 💌

#lifestyle #hábitossaludables #estilodevidasaludable by @nutriconcati_

Receta completa: Guiso de lentejas veggie 🌱🫘

Vas a necesitar: (para 4 platos)
* 1 papa mediana, media calabaza mediana, 1 morrón, 1 cebolla, 1 zanahoria.
* 2 latas de lentejas.
* 1 caja de puré de tomate.
* Condimentos a gusto.

1. En una sartén saltea la cebolla y el morrón con un poco de aceite.
2. Una vez que se haya rehogado la cebolla, suma todas las verduras cortadas en cubos.
3. Agrega agua hasta cubrir la mitad de la olla y el restante puré de tomate.
4. Déjalo cocinar aproximadamente 30 minutos o hasta que las verduras estén blanditas y el medio de cocción se haya reducido.
5. Agrega las lentejas y condimentos a gusto. Yo uso pimentón, pimienta, sal y un poco de provenzal.
6. Mezcla todo muy bien y apaga el fuego.
7. Listo para comer!

#recetasaludable #nutricion #mealprep by @nutriconcati_

Desayunas huevo todos los días y ya no sabes cómo variarlo? 🍳

Te dejo algunas ideas para salir de la rutina y hacer tus desayunos con un poco más de onda 🫶🏽

Acordate, desayunar saludable no tiene por qué ser siempre lo mismo.

Si quieren las recetas de la granola proteica o del budín de banana me avisan 👇🏼

#nutrition #desayunos #salud by @nutriconcati_

Y que mis amigas no me dejen mentir, soy la compradora n1 de café take away ☕️ pero, me gusta decidir con que acompañarlo de forma consciente.
A vos también te pasa? Te leo 💌

#mealprep #nutricion #hábitossaludables by @nutriconcati_

La clave para una alimentación sana es alimentar el cuerpo 🤸🏽‍♀️ y el alma ❤️‍🩹

#nutrición #nutriciónconsciente #comerricoysano by @nutriconcati_