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Eduarda Vidal | Nutricionista

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Nutri e aspirante à crossfiteira e influenciadora 💫
Aqui a dieta cabe na rotina, no prato e na vida real
Online e presencial em Florianópolis 👇🏼

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pequenas escolhas diárias que fazem diferença 💚

#nutrição #alimentaçãosaudavel #nutricionista #dieta #emagrecimento by @nutridudavidal

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6 months ago

prazer, eu sou a Nutri Duda Vidal :)

e meu trabalho é te ajudar a mudar hábitos, emagrecer e cuidar da tua saúde sem radicalismos, com uma alimentação que faça sentido na tua rotina, no teu prato e na vida real.

aqui, tudo é personalizado pra ti.
pensado pra tua realidade, tua rotina e teus objetivos.

no processo, vai ter:
✨ plano alimentar personalizado e com estratégias que funcionam no dia a dia
✨ mais consciência alimentar (entender e fazer escolhas mais assertivas)
✨ escuta de verdade, sem julgamento
✨ acompanhamento próximo, com suporte entre as consultas (porque constância não se constrói sozinha)

então se quiser mudar os teus hábitos e alcançar os teus objetivos:
me chama no direct ou clica no link da bio :)

vai ser um prazer ser a tua nutri 💚

#nutricionista #emagrecimento #emagrecer #dieta by @nutridudavidal

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18

9 months ago

Eu também já passei por um processo de emagrecimento, foram 10kg a menos na balança e uma nova relação com a comida ✨

- se você também quer essa mudança e está disposta a fazer acontecer, me chama pelo link na bio 💚
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#nutri #nutricao #saudavel #vidasaudavel #comidasaudavel #dieta #emagrecimento #saude #organização #rotina #rotinasaudavel #emagrecer by @nutridudavidal

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24

2 years ago

🏷️DUDAVIDAL @kaisanbrasil @hidratei @belezabrasileirabr ✨

🏷️DUDAVIDAL10 @meuollie intacto pós treino ✨ by @nutridudavidal

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29

2 days ago

VAMBORAAA DIVAAA

🏷️DUDAVIDAL @kaisanbrasil @maismu @desincha @hidratei @belezabrasileirabr

🏷️DUDAVIDAL10 @meuollie ✨ by @nutridudavidal

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24

5 days ago

a base sempre será a sua alimentação 🤌🏼✨
cuide do seu jardim e ele irá florescer 🌼

🏷️DUDAVIDAL @maismu @desincha

#dieta #emagrecimento #treino #vidasaudavel by @nutridudavidal

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32

3 days ago

@kaisanbrasil né ✨ esses looks são da coleção Daily e eu tô apaixonada 💘🤌🏼

10% off 🏷️DUDAVIDAL

#asdivasusam #kaisan #lifestyle #fitness #lookfitness by @nutridudavidal

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43

3 days ago

Eu entendi que cuidar de mim não precisa ser uma coisa difícil de encaixar na rotina 🤍

Nem todo dia vai ser perfeito, ou a motivação vai estar lá em cima, mas quando a gente facilita o processo, fica muito mais fácil manter a constância.

E foi exatamente isso que a bike da ZiYou trouxe pra minha rotina: o cardio ficou mais acessível e eu parei de depender de tempo, deslocamento ou “dia perfeito” pra fazer acontecer 🚲

A bike funciona por assinatura mensal e também tem opção de compra de seminovas, e você escolhe o equipamento que faz sentido pra sua rotina.

E pra quem quiser conhecer, tem meu cupom:

🏷️ ZIYOUDUDAVIDAL pra assinar com 65% OFF na primeira mensalidade
🏷️ ZIYOUDUDAVIDALCOMPRA pra comprar com 5% de desconto
🚚 Frete grátis sob consulta

#vidasaudavel #rotina #fitness #publi #cardio by @nutridudavidal

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29

4 days ago

e esse é um dia na minha dieta 🤝🏻✨💚🍌🍞🍳🍽️

e o maioral da @maismu 💙 tá presente sempre na minha rotina
exquenta é um pré treino que libera energia aos poucos (não dá pico de energia), não pinica, não dá tremedeira e ainda tem gostinho de bala ou de suco (depende o sabor) 🍬🤌🏼

aproveita que temos desconto com o cupom 🏷️DUDAVIDAL 🐮💙 e só hoje e amanhã ele tá com desconto dobrado, então 20% off 🚨🚨

#MaisQuePréTreino #rotina #daily #dieta #lifestyle by @nutridudavidal

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26

7 days ago

Se você AMA café esse aqui é pra você! 🤎🧊
Fica simplesmente maravilhoso, refresca no calor e ainda dá aquele up de energia que a gente ama ⚡

📌 Anota a receita:
– 1 scoop do SuperCafé sabor Cinnamon Roll da @desincoffee
– Água ou café passado
→ Bate com o mixer até formar um creme ☁️
– Em outro recipiente: 150ml de leite desnatado gelado + 1 colher de sobremesa (10g) de doce de leite
→ Bate até virar uma espuminha leve
– Monta com muuuito gelo, misturando tudo e adiciona canela se quiser ✨

Use meu cupom DUDAVIDAL no site da @desincha quando for garantir o seu Supercafé e aproveite a promoção do COMPRE 1 e LEVE 2 + desconto
🤎☕️🧊
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#cafe #receita #cafegelado #fitness #coffee by @nutridudavidal

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44

5 days ago

sempre bom lembrar 💘✨

use 🏷️DUDAVIDAL na @kaisanbrasil @maismu @desincha @fuel_sports @belezabrasileirabr
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#rotina #fitness #treino #dieta #lifestyle by @nutridudavidal

977

16

5 days ago

Simmmm 🥹💘

O melhor grip @fuel_sports 🏷️DUDAVIDAL

Look @kaisanbrasil 🏷️DUDAVIDAL

#fitness #trend #crossfit #bmu by @nutridudavidal

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38

6 days ago