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Giovanna Foglia | Nutricionista

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Você não precisa sofrer pra mudar seu corpo
Acompanhamento online e presencial
👇 Escolha sua modalidade

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Por trás de cada atendimento, tem sempre o mesmo propósito: transformar vidas.

Depois de acompanhar tantas histórias através da tela, é hora de abrir a porta para um novo momento.
Agora temos um espaço físico — aqui em Campinas — para te receber com todo carinho!

Os atendimentos online continuam como sempre foram: práticos, constantes e sem barreiras geográficas!

Enfim, agenda presencial está oficialmente aberta. E eu mal posso esperar pra te ver por aqui 🤍

#nutrição #nutricionista #campinas by @nutrigifoglia

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8 months ago

Oficialmente me mudei: assei um bolo 🤭

Receita base que sempre uso:
- 3 bananas bem maduras
- 3 ovos
- 1 1/2 xícaras de aveia
- 1 colher de sopa de manteiga/óleo de coco
- 1/2 xícara de mel
- canela
- 1 col. chá de fermento

Forno a 180*C por +- 30 minutos!

Fica uma delícia com gotas de chocolate, nozes, banana por cima… inventa moda por aí e seja feliz 🧁 by @nutrigifoglia

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3 days ago

Dicas pra minha galera do Hyrox! Bora fazer uma prova linda 🤸🏻‍♀️

#hyrox #hyroxtraining #nutricaoesportiva by @nutrigifoglia

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4 days ago

minha dupla preferida (exceto o fato dele ser rx) by @nutrigifoglia

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25 days ago

Um trechinho de consulta, falando (e tranquilizando) sobre a fase do desmame da Tirzepatida 🤍 by @nutrigifoglia

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a month ago

Treino e nutrição, agora ainda mais próximos!

A partir de setembro, alunos do Penta Campinas e Valinhos terão uma condição exclusiva no meu acompanhamento nutricional.

Uma parceria pensada para quem quer fazer a alimentação acompanhar todo o esforço que já coloca nos treinos — seja para melhorar performance, composição corporal ou simplesmente cuidar melhor da saúde.

Se você é aluno Penta e quer aproveitar essa condição, entre em contato comigo para saber mais. by @nutrigifoglia

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a month ago

Primeiro aninho da minha menina sorridente!
Te amo pra sempre Tetela 🤍 by @nutrigifoglia

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a month ago

amo meus looks pra atender.

@argenteapratas + @zara is the combo by @nutrigifoglia

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a month ago

Uma das coisas que eu mais amo no atendimento online é pensar em quantas histórias eu jamais conheceria se a distância ainda fosse um limite.

Já tive a oportunidade de cuidar de pessoas em diferentes cidades, países e realidades, tudo daqui de casa.

E acho muito especial saber que, mesmo com tantos quilômetros entre nós, consigo conhecer a rotina de cada paciente, participar do processo e construir um acompanhamento que faça sentido para a vida que ela vive.

O online me mostrou que cuidado nunca dependeu de estar no mesmo lugar 🤍.

#nutricionista #nutrição #nutrionline #emagrecimento by @nutrigifoglia

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2 months ago

Sorvete não se diz não

Silêncio de manhã >>>>

Café especial tome todo meu dinheiro

Nada supera

Se eu não for enlouqueço

Soneca sempre que possível by @nutrigifoglia

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2 months ago

A dieta é apenas uma parte do acompanhamento.

Escutar, entender a rotina, adaptar estratégias e estar presente durante o processo também fazem parte do meu trabalho.

Porque um plano só é realmente individualizado quando considera a pessoa que precisa colocá-lo em prática.

E, para mim, isso não é “diferencial”. É o mínimo.

#nutricionista #nutrição #campinas by @nutrigifoglia

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2 months ago

Feliz aniversário lindo!
Obrigada por trazer riso para a minha vida 🤍 by @nutrigifoglia

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2 months ago