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Nutricionista Amanda Lopes | Emagrecimento e Performance

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+ 4.000 pacientes atendidos | CRN 3 92410/P
Nutrição sem extremismos, com estratégia e consistência.
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POSTS STORIES REELS TAGGED

Colecionando momentos - H Y R O X ✨ taken in Hyrox by @nutriiamandalopes

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6 hours ago

Sem dúvida esse foi e sempre será o meu melhor troféu! ❤️
@nutriiamandalopes o gás que faltava pra terminar a prova!
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#hyrox #hyroxworld #hyroxbrasil #reels #foryou by @nutriiamandalopes

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8 hours ago

Não adianta procurar atalhos se você ainda não construiu a base. O básico bem-feito também transforma resultados.

A suplementação pode ser uma grande aliada, mas precisa complementar uma estratégia bem estruturada e não tentar compensar o que está faltando nela. by @nutriiamandalopes

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5 days ago

Dos 45 kg aos 57 kg, não foi só o peso na barra que mudou, mas também a minha confiança, a minha força e a forma de acreditar no meu potencial.

7 meses de CrossFit e assistir a um vídeo assim me dá muito orgulho de olhar para trás e ver o quanto evoluí! 🥹❤️ by @nutriiamandalopes

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7 days ago

Uma refeição isolada não vai atrapalhar o seu processo. O que faz a diferença é ter um plano bem definido para você e manter hábitos consistentes ao longo do tempo. by @nutriiamandalopes

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14 days ago

Sente estufamento, gases ou desconforto abdominal? 👇🏻

Saiba que alguns alimentos e hábitos alimentares podem estar contribuindo para esses sintomas.

Mas atenção: cada conduta é individual. É preciso entender quem é o paciente, quais alimentos consome, a frequência e a quantidade, além de outros fatores que podem estar relacionados aos sintomas.

*POST 5 ERRATA:* Estufamento by @nutriiamandalopes

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18 days ago

Versão nutri 💫💖 by @nutriiamandalopes

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20 days ago

Enquanto eu estiver ocupada fazendo minhas coisinhas, tá tudo certo 😂💪🏻 by @nutriiamandalopes

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a month ago

🤣🙆🏻‍♀️🙅🏻‍♀️ by @nutriiamandalopes

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a month ago

💖😍💪🏻 by @nutriiamandalopes

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a month ago

Primeiro HYROX com a dupla e deu pódio (2 lugar).
FODAA!@drasabrinasiroto ❤️ by @nutriiamandalopes

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2 months ago

🌸 by @nutriiamandalopes

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3 months ago