Instagram story viewer> @nutrijadyroese> Posts

Jady Roese

@nutrijadyroese

15.9K

followers

1044

following

🌍 Nutrição para quem vive o mundo
🇮🇹 Em busca do equilíbrio da dolce vita
CRN10 10431

POSTS STORIES REELS TAGGED

Uma semana de Itália, uma semana de despedidas difíceis, de incertezas e dificuldades… mas ao mesmo tempo, uma semana de experiências incríveis e de conquistas que eu nunca imaginei que daria conta.

Pra muita gente, principalmente aqui do Instagram, essa decisão foi “do nada”, mas não. Essa é uma sementinha que eu venho regando a algum tempo.
Não que a nossa vida no Brasil fosse ruim, pelo contrário. Há 8 anos atrás eu mudei de estado pra viver onde era o sonho na época, apenas uma menina de 17 anos com tantas incertezas, hoje, mais madura, mas ainda com tantos medos, coloquei de novo a vida em algumas malas e vim descobrir o novo. Dessa vez, acompanhada do mio marito @lucascoz ❤️

Eu ainda pretendo compartilhar muitas coisas sobre essa mudança com vocês, mas escolhi esse áudio do filme “comer, rezar e amar” que define tanto o momento que eu estava profissionalmente no Brasil.
Não me levem a mal, eu ainda amo a nutrição, mas eu não amo o que ela está se transformando.
A gente não pensa mais em ser saudável, comer o que gosta, com qualidade, somente se pensa em calorias e “bater a meta de proteína”, usar canetas emagrecedoras pra perder 5kg e performar em todos os esportes, não basta correr, precisa ter um bom “pace”.
Isso vai te cansando até você saturar e não ter mais saúde mental (e talvez nem física), e eu vim pra Itália por muitos motivos, mas talvez um dos principais seja pra me reconectar com a verdadeira nutrição, a comida de verdade e descobrir a dolce vita. 🇮🇹

Obs: os atendimentos online vão continuar, em breve irei abrir a agenda novamente! 🚨 taken in Italy by @nutrijadyroese

439

33

4 months ago

Ainda tenho conteúdo dessa viagem pra postar, então aproveitando que hoje é dia de #TBT! 🇮🇹

📍 Costiera Amalfitana | Positano | Parte 2

No segundo dia, saímos de barco de Salerno em direção a Positano. A viagem dura cerca de 1h e custa 13€ por pessoa (por trecho).

Confesso que Positano me decepcionou um pouquinho 😅 O tempo também não ajudou muito, estava um pouco nublado, e o centrinho, além de caro, estava MUITO cheio (mesmo em setembro)!

Passeamos pelo centrinho, almoçamos essa pizza maravilhosa, fomos até a famosa praia onde todo mundo tira foto e passei também pela loja de cerâmica que todo mundo visita. Mas estava tão cheia que não tive coragem de pagar por uma foto que, sinceramente, nem achei tudo isso kkkkk 😂

Depois de conhecer os principais pontos (nem tinha muito mais o que fazer), decidimos antecipar nosso barco de volta, e foi a melhor escolha!

⚠️ Dica importante: não deixem para comprar o barco de volta muito em cima da hora! As filas são enormes e desorganizadas, e sair de lá é um pouco caótico.

No fim, acho que valeu a pena conhecer, mas, sendo bem sincera, não foi meu lugar favorito! 😅

#vidanaitalia #italia #costieraamalfitana #positano taken in Positano, Amalfi Coast, Italy by @nutrijadyroese

152

8

3 days ago

Contando como foi o processo do meu permesso di soggiorno…

Pra quem não sabe o que é, é a autorização de permanência para estrangeiros que desejam morar legalmente na Itália por mais de 90 dias.

Existem diferentes tipos, como por trabalho, estudo ou motivos familiares. O meu caso foi por motivos familiares, já que meu marido é italo-brasiliano.

⚠️ Atenção: cada tipo de permesso tem regras específicas e cada região da Itália também!

#italia #permessodisoggiorno #vidanaitalia #imigrantes taken in Italy by @nutrijadyroese

2k

190

5 days ago

Sigo aqui realizando teus sonhos, pequena Jady 🥹

Feliz dia das crianças no Brasil (aqui na Itália não se comemora nessa data) 🇧🇷

Continuo qui a realizzare i tuoi sogni, piccola Jady!
Buona Festa dei Bambini in Brasile 🇮🇹

#italia #diadascriancas #trend #vidanaitalia #imigrantes taken in Italy by @nutrijadyroese

178

14

6 days ago

Um pedacinho de paraíso na Toscana! 🇮🇹

Esse lugar se chama Cascate del Mulino e fica em Saturnia, a aproximadamente 2h15 de carro de Roma!

São piscinas naturais de água termal, que chega a cerca de 37,5 °C, ricas em minerais e enxofre.

Sim, a água tem aquele cheirinho de ovo cozido 😂, mas, sinceramente, a gente nem se incomodou!

Algumas dicas para aproveitar melhor:
• Leve sapatilhas aquáticas para caminhar com mais conforto nas pedras.
• Vá com um biquíni confortável ou até um shortinho.
• Leve toalha, roupa seca e uma sacolinha para as roupas molhadas.
• Há um bar/restaurante nas proximidades e opções de banheiros e chuveiros na área de serviços.

E o melhor: o acesso às cascatas naturais é gratuito!

Vale MUITO a pena conhecer e viver essa experiência! Salva esse post para incluir no seu próximo roteiro pela Itália.

#vidanaitalia #brasileirosnaitalia #italia #viagem #imigrantes taken in Italy by @nutrijadyroese

60

8

7 days ago

🇮🇹 Costiera Amalfitana | Amalfi | Parte 1

Saímos de Oriolo de carro em direção a Salerno, cerca de 3h de viagem e €20 de pedágio. Nossa base foi Salerno e, para nós, foi uma ótima escolha: Airbnb bem localizado, perto do porto e com bons restaurantes.

No primeiro dia, pegamos o ferry para Amalfi, cerca de 35 min e €13 por pessoa. Chegamos de manhã, estava cheio, mas tranquilo. Conhecemos o centrinho, as lojinhas e a igreja e depois fomos para uma praia que, para chegar, tem que descer cerca de 400 degraus 🥵

Só depois descobrimos que tinha um barco por €4 e, obviamente, voltamos de barco.

A praia tem uma pequena (minúscula) parte gratuita, mas como queríamos mais conforto, pagamos €25 por pessoa pelas cadeiras e guarda sol. Na primeira fileira era €50 😅 tomamos banho de mar e ficamos ali descansando um tempo.

Depois, o famoso gelato de limone e realmente vale o hype!

À noite, voltamos para Salerno e jantamos em um restaurante tão bom que voltamos no dia seguinte. Pedimos o gnocchi alla sorrentina e estava 10/10.

#italia #vidanaitalia #costieramalfitana #brasileirosnaitalia #imigrantes taken in Amalfi - Costiera Amalfitana by @nutrijadyroese

270

15

19 days ago

O mercato di Porta Portese fica em Trastevere (Roma) e funciona todo domingo de manhã.

Minha humilde opinião: você precisa chegar cedo, e como sempre ter tempo e paciência pra garimpar peças de qualidade!

Pra quem não sabe como funciona esse tipo de feira, tem desde coisa para casa a roupas, tanto novas com etiquetas como de segunda mão…

Achei que alguns preços já estão mais turísticos, mas se tiver paciência encontra bastante coisa legal.

#italia #mercato #vidanaitalia #brasileirosnaitalia #imigrantes taken in Rome, Italy by @nutrijadyroese

807

18

20 days ago

Realizar sonhos é bom, mas ao lado de quem a gente ama é mais especial ainda 🥹 by @nutrijadyroese

189

17

a month ago

E todo esforço valerá a pena 🥹

🇮🇹 Un giorno sarà la prima volta dei tuoi genitori in Italia e tu sarai la loro guida e traduttrice… E tutto lo sforzo sarà valsa la pena!

#itália #vidanaitália #brasileirosnaitalia #imigrantes taken in Rome, Italy by @nutrijadyroese

189

13

a month ago

Que eu não me acostume nunca 🙏🏽

Che io non mi abitui mai a tutto questo 🇮🇹 taken in Rome, Italy by @nutrijadyroese

207

14

a month ago

3 meses de Itália e 3 coisas que mudaram nesse período… 🇮🇹

Foi difícil escolher só três porque parece que já vivemos uma vida aqui, mas vou contando as outras pra vocês nos próximos vídeos ❤️

#italia #vidanaitalia #brasileirosnaitalia #imigrantes taken in Italia by @nutrijadyroese

1k

52

a month ago

Uma cachoeira de água termal quente? Parece um sonho 🥹

Já virou um dos meus lugares preferidos! Itália sempre surpreendendo 🇮🇹 taken in Italia by @nutrijadyroese

252

18

a month ago