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Mariana Zemuner | Nutricionista 🍉

@nutrimarizemuner

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🥗| Nutrição descomplicada para uma vida mais leve
🎓| CRN 83778
📌| Consulta presencial e on-line
📍| São Bernardo do Campo, SP

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Oie, sejam bem vindos ao cantinho da nutrição descomplicada! 💚

Eu sou a Mari, nutricionista apaixonada pela vida e por comer bem! Meu propósito é te mostrar que dá pra viver leve, comer sem culpa e se sentir bem no próprio corpo… sem neura com comida 🥗

Estou muito feliz em começar esse espaço pra dividir um pouco do que acredito e vivo com vocês 💬✨

Vem comigo nessa jornada por uma vida mais leve e gostosa! Comer bem é sinônimo de viver melhor 🍓 by @nutrimarizemuner

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19

a year ago

✨ DIA D DA BIOIMPEDÂNCIA — 14/09 ✨

Você conhece realmente o seu corpo? 💙
A bioimpedância vai muito além do peso na balança: ela ajuda a entender a composição corporal, massa muscular, gordura, hidratação e gasto calórico basal.

E para deixar esse momento ainda mais completo, teremos a presença da nutricionista, ajudando você a interpretar seus resultados e dar os próximos passos de acordo com seus objetivos. 🍎

💛 Alunos Pura Vida têm desconto especial!

📅 14/09 — segunda-feira
📍 Pura Vida Pilates
📲 Agende sua consulta: (11) 99360-9889
⚠️ Vagas limitadas!

Cuide do seu corpo com mais informação, consciência e estratégia. 💙

#PuraVidaPilates #Bioimpedância #DiaDaBioimpedância #Nutrição #Saúde QualidadeDeVida ComposiçãoCorporal PuraVidaFitness taken in Pura Vida Pilates by @nutrimarizemuner

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2 months ago

Se você exagerou no fim de ano, saiu da rotina ou sentiu que perdeu o eixo… tudo bem. 🤍
Isso acontece. A vida real é assim.

Sem drama.
Sem punição.
Sem extremos.

O que realmente faz diferença agora não é compensar,
é voltar à rotina.

Vamos lá, estou com você! 🤜🏼🤛🏼

#obasicofunciona #nutricaosemterrorismo #vidareal #constancia #equilibrioalimentar #nutrição by @nutrimarizemuner

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9 months ago

o primeiro treino do ano sendo uma humilhação rs
com direito à: chapa espirrada, ombro de quina, ataque fofo e falta de atenção 😅
sim, a volta é bem triste

#futevolei #ftv #esporte #saude #vidasaudavel taken in Arena do Momento by @nutrimarizemuner

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9 months ago

a gente até tenta, mas ela é a mais mais…

minha inspiração todinha 🫶🏼❤️ @mariaalice_zemuner

#vóatleta #ultramaratonista #corredora #inspiração #esporte by @nutrimarizemuner

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9

10 months ago

As festas chegam, a mesa muda…
mas seus resultados não precisam ir embora com o ano 🎄✨

✔️ Não pule refeições
✔️ Beba bastante água
✔️ Aproveite sem culpa
✔️ E no dia seguinte, apenas volte à rotina

Nutrição também é viver, celebrar e estar presente
Curta as festas, cuide de você e siga o plano! 💙

Boas festas!!! ✨🎅🏼🤍

#feliznatal #nutrição #finaldeano #semculpa #vidareal by @nutrimarizemuner

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10 months ago

Muitas pessoas acreditam que precisam cortar o doce para emagrecer, mas na prática, o que faz diferença é a forma como você come, não o alimento isolado.
Quando você aprende a ter equilíbrio e consciência na hora de comer, o doce deixa de ser um problema… e vira só mais uma parte da sua rotina.

Se o seu objetivo é emagrecer sem restrição, sem culpa e com uma relação mais leve com a comida, você está no lugar certo 🤎

Aqui eu te ensino a nutrição que cabe na sua vida by @nutrimarizemuner

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8

a year ago

Entre saques, quedas, risadas e vitórias, o vôlei me ensinou lições que carrego no consultório todos os dias.
Sua alimentação também é um jogo, feito de esforço, parceria, disciplina e progresso real

Vamos jogar no mesmo time? 🤝🏼🍎

#nutrição #esporte #disciplina #nutriçãosemneura #volei by @nutrimarizemuner

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13

a year ago

Saúde não é sobre restrição, é sobre equilíbrio 🌿
Comer bem, ter flexibilidade e cuidar da mente faz parte de um estilo de vida realmente saudável 🩵

#nutriçãosemneura #nutrição #reeducaçãoalimentar #vidasaudavel by @nutrimarizemuner

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16

a year ago