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Nutrióloga y Psicóloga Clínica 🧘🏻‍♀️

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Nutrióloga y Psicología Clínica UDLAP 💚🧡C.P. 15481040
@sofiaa.garciah
Consultas en línea 👩🏻‍💻
Coach Certificada Barre 🩰

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Nutri oficialmente titulada 🤟🏽🩷🥼 by @nutrimindsofia

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2 years ago

Espero verte pronto en una de mis consultas 🤍
Me encantaría acompañarte y guiarte a construir una alimentación que se adapte a ti, a tus gustos y a tu vida real. Sin juicios, sin prohibiciones y sin dejar de disfrutar la comida. 🫶🏼✨

#nutriologa #nutricion #psicóloga #consultaenlínea by @nutrimindsofia

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2

a month ago

Tenemos que recordar que la comida también es una parte fundamental de nuestra convivencia con nuestros seres queridos. ❤️

Hay momentos en los que necesitamos dejar de preocuparnos tanto por las calorías y permitirnos simplemente disfrutar, compartir y vivir el momento.

Porque una alimentación saludable también incluye disfrutar de la comida sin culpa. ✨

#nutricion #psicologia #contenido by @nutrimindsofia

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6

a month ago

La ciencia detrás del BARRE 👩🏻‍🔬🔬
Gracias Pilar Ferreyro 🤌🏼

#barre #coach #ejercicio #contenidodevalor🚀 by @nutrimindsofia

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2 months ago

Kinda 🔥🔥

#kindachic #contenido #emprendedor taken in Mexico by @nutrimindsofia

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2 months ago

Construyendo una comunidad en HERA que me inspira todos los días. 🤍

Coach de barre y HERA Training.
Nutrióloga y psicóloga clínica.

Creo en el movimiento, la nutrición y la salud mental como herramientas para sentirnos bien, no solo vernos bien. #metepec #coach #barre #nutriologa #indoor taken in Barbería La Tradición by @nutrimindsofia

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2 months ago

Oficialmente nutrióloga y psicóloga clínica 🥂 🎓 taken in UDLAP Universidad de las Americas by @nutrimindsofia

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4 months ago

Barre 🩰✨

Un tipo de entrenamiento que combina fuerza, control y equilibrio
con movimientos pequeños… pero intensos 🔥

Trabajas el músculo a profundidad (sí, el temblor es parte del proceso 👀)
y al mismo tiempo mejoras tu postura, flexibilidad y conexión con tu cuerpo

Lo mejor: no necesitas experiencia en baile ni ser “fitness girl”

Solo empezar 🤍

¿Lo probarías?

#barre #barrefitness #ejercicio #nutrición #movimiento by @nutrimindsofia

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6 months ago

Amigooos agenden sus consultas
Su nutrí de confianza 🔥🦦
#nutrición #consultas #salud by @nutrimindsofia

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6 months ago

Les dejo estas fotitos para que conozcan un poco más de mí, más allá de mi trabajo y carreras.
#mepresento #estasoyyo #hola by @nutrimindsofia

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7 months ago

Empieza donde estás, no donde “deberías”.
Lagartijas = fuerza funcional 🤍
Trabajan:
✔️ Tren superior
✔️ Core profundo
✔️ Estabilidad de hombros
✔️ Resistencia
Y lo mejor: puedes adaptarlas a tu nivel.
#fitness #ejercicio #tips by @nutrimindsofia

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2

7 months ago

Por esta razón no puedes bajar de peso o lograr tus objetivos fitness #nutrición #bajardepeso #nutriologa by @nutrimindsofia

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8 months ago