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Nutricionista Naiéle Targa | Obesidade e tratamento de doenças.

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Tratamento de DCNT-Obesidade-longevidade
Nutrição Clinica (USP)
Terapia Nutricional Adulto e Idoso (UFRJ)

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Com uma metodologia totalmente voltada aos cuidados de pessoas com doenças crônicas não transmissíveis (DCNT), Naiéle cuida de obesidade, lipedema, DRC e cardiovasculares.

Nutricionista, Naiéle Targa sempre teve como missão “cuidar de pessoas”. Inicialmente cursou administração de empresas por influência familiar e atuou na área administrativa por alguns anos.

“Durante minha trajetória de vida percebi que me faltava algo - e que a nutrição iria me ajudar a realizar o meu sonho de cuidar de pessoas, transformando vidas e proporcionando mais longevidade. Comecei a graduação e após me formar iniciei a carreira com aperfeiçoamento no hospital, mas eu ainda não estava onde deveria estar. Foi quando decidi me dedicar ao atendimento clínico com o objetivo de auxiliar as pessoas a fazerem um tratamento com foco na saúde e longevidade - e não simplesmente no emagrecimento de forma estética”.

Acesse o nosso portal para baixar a versão digital e ler a matéria completa. by @nutrinaiele

A palavra "integral" na frente do pacote foi colocada ali pelo marketing, nao pela saude do seu metabolismo.

A maioria dos paes e biscoitos vendidos como integrais usam farinha branca refinada como ingrediente principal, gerando picos de glicemia silenciosos na sua rotina.

Passe as telas para aprender a conferir a lista de ingredientes antes de colocar o produto no carrinho.

Para um acompanhamento nutricional individualizado e adaptado aos seus exames, agende sua consulta pelo link no meu perfil.

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Culpar a genética pelo metabolismo lento na menopausa parece confortador, mas a ciência mostra outro caminho.

Estudos de referência confirmam que a taxa celular de gasto calórico se mantém estável até os 60 anos, e o que realmente muda nessa fase é a composição corporal.

Deslize para entender o que a literatura científica aponta e como proteger sua massa magra na prática clínica.

Para estruturar um plano nutricional individualizado e proteger sua saúde metabólica, o agendamento de consulta é feito pelo WhatsApp no link da bio.

#menopausa #nutricaoclinica #saudedamulher #metabolismo #massamuscular by @nutrinaiele

Uma hemoglobina glicada dentro da meta pode esconder hipoglicemias severas e sobrecarga renal silenciosa.

No diabetes tipo 1, olhar apenas para a média dos exames atrasa condutas nutricionais que protegem seus órgãos a longo prazo.

Arraste para o lado para entender como analiso esses marcadores em consultório. Para agendar sua consulta, toque no link da bio e fale comigo pelo WhatsApp.

#diabetestipo1 #dm1 #nutricaoclinica #nefrologia #saudemetabolica by @nutrinaiele

Cortar as frutas do seu dia não é a saída para controlar a glicemia. 🍎

O segredo está no que você coloca ao lado dela no prato para desacelerar a digestão.

Arrasta pro lado para ver as combinações que uso no consultório e salva esse guia para montar seu próximo lanche! 💾

OBS: Para consumo isolado, com baixa carga glicêmica, temos: Morango, mirtilo, maracuja, melão (em quantidade controlada), amora...

#diabetes #controleglicemico #nutricaoclinica #longevidadesaudavel #alimentacaoconsciente by @nutrinaiele

Você aplicou a dose certa, mas o glicosímetro marcou alto de novo.

A resposta costuma estar em detalhes da absorção e da composição do prato que passam despercebidos na rotina.

Passe os slides para entender o que interfere nesse controle.

Para um acompanhamento nutricional individualizado, agende sua consulta pelo WhatsApp no link da bio.

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Passar o dia à base de folhas e ver o ponteiro da balança subir na menopausa parece um castigo injusto, eu sei. 🥗📉

A grande verdade é que o seu corpo entrou em uma nova fase hormonal. Insistir na mesma fórmula que você usava aos 20 anos só aumenta o cortisol, gera frustração e trava ainda mais o seu metabolismo.

Para emagrecer com saúde após os 45, o segredo não é comer menos, mas sim ajustar os nutrientes para a sua nova realidade biológica. 🧠✨

Arraste para o lado para entender o que realmente funciona para destravar o seu metabolismo agora! ➡️

Quer um acompanhamento individualizado para passar pela menopausa com mais leveza, saúde e autoestima?

Clique no link da minha bio e agende sua consulta pelo WhatsApp. Vamos juntas ajustar o seu plano alimentar! 📲 Escolha o melhor horário para você no link da bio.

#menopausa #emagrecimentofeminino #nutricaoclinica #saudedamulher #saojosedoriopreto by @nutrinaiele

Estar dentro do peso na balança não garante saúde metabólica.

A chamada obesidade de peso normal esconde gordura visceral profunda e perda muscular que passam despercebidas sem uma avaliação clínica rigorosa. Arraste para o lado e veja os critérios para identificar e tratar esse quadro.

Para agendar sua consulta individual e avaliar sua composição corporal, acesse o link da bio e fale comigo pelo WhatsApp.

#nutricaoclinica #composicaocorporal #saudemetabolica #emagrecimentosaudavel #saojosedoriopreto by @nutrinaiele

O termo "fit" na embalagem foi feito para vender, não para cuidar do seu metabolismo.

A indústria alimentícia sabe exatamente quais palavras colocar na frente para desviar sua atenção da lista de ingredientes no verso. No carrossel, mostro o critério prático que uso na rotina clínica para você não cair mais nessas armadilhas no mercado.

Para um plano alimentar ajustado aos seus exames e às suas reais necessidades metabólicas, agende sua consulta pelo link da bio.

#nutricaoclinica #rotulagemnutricional #saudemetabolica #emagrecimentosaudavel #doencascronicas by @nutrinaiele

Você almoça bem e, duas horas depois, sente fraqueza, tremores ou vontade incontrolável de comer doce?

Essa oscilação pós-prandial não é falta de energia, mas um sinal claro de hipoglicemia reativa que exige manejo clínico adequado. Arraste para o lado e entenda o mecanismo.

Comente a palavra "AVALIAÇÃO" para receber no direct as orientações de como agendar sua consulta clínica individualizada.

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