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Pabline Do Valle- Crn 6409

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✨Emagrecimento| Nutrição Oncológica l Renal
🌾Há 17 anos transformando vidas através da alimentação.
💚 Saúde e resultados duradouros.
📍Agendamentos👇🏻

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Hoje foi um daqueles dias que ficam guardados no coração. 🤍

Tive a honra de compartilhar conhecimento e falar sobre um tema que faz parte da minha trajetória e do meu propósito: o impacto da nutrição na evolução do paciente renal.

Participar do Meeting de Nutrição e Oncologia @meetingnutrioncologica e estar ao lado de tantos profissionais que admiro tornou esse momento ainda mais especial.

Saio dessa experiência com o coração cheio de gratidão, a sensação de dever cumprido e ainda mais certeza de que conhecimento só faz sentido quando é compartilhado e transforma vidas.

Obrigada a todos que estiveram presentes, me ouviram e fizeram parte desse momento. ✨

Que venham os próximos! 💜 by @nutripablinedovalle

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2 months ago

Para quem está chegando agora nesse perfil deixa eu me apresentar…

Muito prazer, eu sou a Pabline ✨
Nutricionista apaixonada por transformar vidas através da alimentação.

Aqui você vai encontrar equilíbrio, saúde e estratégias que realmente funcionam sem terrorismo e sem radicalismo.

Eu sei que trás de cada plano alimentar existe uma história e eu estou aqui para cuidar da sua com carinho, estratégia e ciência.

Amo rotina, comida de verdade e ajudar pessoas a terem resultados sem complicação.

Se você quer aprender a comer melhor sem neura, fica por aqui e já aproveita para agendar a sua consulta comigo! 💛

Faço atendimentos on-line, domiciliar e presencial em Goiânia!

Será um prazer ser sua Nutri 🫶🏻 by @nutripablinedovalle

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7 months ago

✨PALESTRANTE CONFIRMADA MNO 2026 ✨
Ela vem chegando @nutripablinedovalle Nutricionista referência na Nutrição Oncologica e Renal palestrante da 5º edição do MNO26 🚀

Nos dias 15 e 16 de agosto, Goiânia será palco de um dos maiores encontros presenciais de Nutrição & Oncologia do país um evento pensado para quem busca conteúdo de verdade, networking qualificado e experiências que expandem a carreira.

Um evento 100% presencial, com ciência aplicada, troca real, criatividade e conexões que fazem sentido.

📍 Goiânia
📅 15 e 16 de agosto de 2026
📌 Presencial

Esse é só o começo.
O MNO 2026 vem grande. 🚀 by @nutripablinedovalle

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7 months ago

A política é importante, mas a sua saúde também precisa estar em pauta!

Em meio a tantas discussões, opiniões e preocupações com a política, não podemos esquecer de algo que realmente importa: CUIDAR DA NOSSA SAÚDE! 💗

Outubro Rosa é um lembrete de que não podemos deixar o autocuidado para depois. A prevenção e o diagnóstico precoce do câncer de mama podem salvar vidas.

✨ Faça seus exames conforme as orientações médicas.
✨ Conheça seu corpo e fique atenta às mudanças nas mamas.
✨ Não adie suas consultas.
✨ Cuide da sua alimentação e mantenha hábitos saudáveis.

Você pode acompanhar a política, defender suas ideias e se posicionar. Mas não permita que nenhuma discussão faça você esquecer de cuidar da pessoa mais importante da sua vida: VOCÊ! 🌷

💗 Compartilhe esse lembrete com uma mulher que você ama. Cuidar também é um ato de amor!

#OutubroRosa #CâncerDeMama #Prevenção #Autocuidado #SaúdeDaMulher NutriPablineDoValle by @nutripablinedovalle

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4 days ago

🥣💚 Sopa: muito mais do que uma refeição quentinha!

Quando preparada com ingredientes naturais, legumes, verduras e uma boa fonte de proteína, a sopa pode ser uma grande aliada do emagrecimento saudável! 🌿

✨ Contribui para a saciedade;
✨ Ajuda a aumentar o consumo de vegetais;
✨ Fornece vitaminas, minerais e fibras;
✨ Pode facilitar a organização da sua alimentação.

E sabe o melhor? Você não precisa passar fome para emagrecer! O segredo está em fazer escolhas inteligentes, respeitando as necessidades do seu corpo. 💚

Lembre-se: uma sopa equilibrada pode fazer parte de uma alimentação saudável e o melhor ainda contribuir para prevenção de doenças.

📌 Salve este post para lembrar de incluir mais refeições nutritivas na sua rotina!

Sua Nutri,
Pabline do Valle | CRN 6409 🌿

#EmagrecimentoSaudável #NutriçãoRenal # #Nutriçãooncologica #NutriPablineDoValle by @nutripablinedovalle

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5 days ago

Bom dia, meus amores!

Temos um feriadão chegando! ✨

Mas lembrem-se: descansar, curtir e sair da rotina também fazem parte de uma vida saudável. O segredo é encontrar o equilíbrio, sem deixar de cuidar de vocês! 💜

✨ Minhas dicas para aproveitar o feriado sem comprometer os resultados:

🍳 1. Não pule refeições! Não deixem de comer para compensar um almoço ou jantar especial. Isso pode aumentar a fome e dificultar as escolhas depois.

💧 2. Caprichem na hidratação! Tenham sempre uma garrafinha de água por perto, principalmente se forem passear ou ficar muito tempo fora de casa.

🥗 3. Façam boas escolhas na maior parte do tempo! Priorizem proteínas, verduras, legumes e frutas. E, quando quiserem comer algo diferente, aproveitem sem culpa e com equilíbrio.

🍻 4. Cuidado com as bebidas alcoólicas! Além das calorias, elas podem aumentar o apetite e prejudicar o sono e a recuperação. Se beberem, evitem exageros e intercalem com água.

🏃🏻‍♀️ 5. Movimentem o corpo! Uma caminhada, um passeio ao ar livre, uma dança ou qualquer atividade prazerosa já vale a pena!

🧡 6. Não transformem um dia fora do plano em um feriado inteiro fora do foco! Se exagerarem em uma refeição, tudo bem! Na próxima, voltem à rotina normalmente, sem compensações ou restrições.

✨ E a principal dica: não precisam escolher entre aproveitar a vida e cuidar dos resultados. É possível fazer os dois!

Nosso objetivo não é viver de dieta, mas aprender a fazer escolhas melhores em qualquer situação. 🫶🏻

Quero saber: quem vai viajar, quem vai descansar em casa e quem vai aproveitar para colocar os treinos em dia? 👀👇🏼

Vamos aproveitar o feriadão com leveza, consciência e sem abandonar o nosso propósito! 🚀 by @nutripablinedovalle

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8 days ago

E nem é meme! FDS chegou e como estão as más intenções por aí? 👀🍻😂

Me conta aqui o que te atrapalha no fds? 🙈
1- Bebida alcoólica 🍻
2- Fast food 🍔
3- Doces 🍭

😅 Me conta aqui nos comentários 👇🏻 by @nutripablinedovalle

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8 days ago

A influência da alimentação infantil no paladar e na afetividade
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#viral #explorepage #podcast #polemica #noticias by @nutripablinedovalle

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8 days ago

☀️ O verão está chegando, mas os resultados não acontecem por mágica! ✨😂

O corpo que você deseja construir para o verão começa com as escolhas que você faz HOJE. 💚

Não adianta querer recuperar em poucas semanas o que você deixou para depois durante meses. Emagrecimento saudável exige constância, planejamento e paciência.

Não precisa passar fome, viver de salada ou fazer loucuras de última hora. Você precisa de estratégia, orientação e consistência! 🥗💪🏼

E é exatamente isso que eu quero te ajudar a conquistar: resultados reais, com saúde e sem efeito sanfona.

🚨 O verão está chegando. Que tal parar de adiar e começar a cuidar de você agora?

Eu continuo sendo nutricionista, não mágica! 😂💚

📲 Me chama no direct e vamos juntas potencializar seus resultados até o verão! by @nutripablinedovalle

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9 days ago

🌿 E se você pudesse fazer uma pausa saudável e dar aquele “reset” na alimentação?

Meu Protocolo Detox de 2 dias, com sucos e sopas nutritivas, é um dos queridinhos dos meus pacientes e está fazendo o maior sucesso também entre as participantes do Projeto Verão! 💚

São apenas 2 dias pensados para reduzir os excessos, aumentar a oferta de nutrientes e hidratação e proporcionar aquela sensação de leveza e desinchaço que muitas pessoas percebem.

E sabe o melhor? Essa pausa pode ser uma excelente estratégia dentro do seu processo de emagrecimento, ajudando você a retomar a rotina alimentar com mais foco e potencializar seus resultados. ✨

Não é passar fome.
Não é ficar o dia inteiro tomando suco.
Não é uma dieta maluca.

É um protocolo planejado, com alimentos e preparações pensados para esses dois dias. 🌱🥣

Quem já fez, sabe! 😍

Você teria coragem de encarar esses 2 dias?
Comenta “EU QUERO” que eu quero saber! 👇🏻 by @nutripablinedovalle

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10 days ago

O número da balança não conta toda a história!

Duas pessoas podem ter o mesmo peso e a mesma altura, mas apresentar corpos completamente diferentes. Isso acontece porque o peso corporal é composto por gordura, músculos, água, ossos e outros tecidos.

Por isso, quando o objetivo é emagrecer e cuidar da saúde, não devemos olhar apenas para o peso da balança. O percentual de gordura, a massa muscular, as medidas corporais e, principalmente, a evolução da saúde também precisam ser considerados. 💚

Às vezes, a balança muda pouco, mas o corpo está mudando muito: você pode estar perdendo gordura e ganhando massa muscular. E isso é evolução! ✨

Então, não se prenda somente ao número que aparece na balança. Avalie sua composição corporal e o conjunto dos seus resultados.

Seu objetivo não deve ser simplesmente pesar menos, mas ter mais saúde, disposição e uma composição corporal mais saudável. 🌿

Não foque apenas no peso. Foque na sua evolução!

Quer fazer a sua avaliação comigo? Click no link da bio! 🔗 by @nutripablinedovalle

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11 days ago

🌸l Outubro Rosa: cuidar também é prevenir.

O câncer de mama tem 95% de ser curado se detectar precocemente. Por isso, informação, acompanhamento e atenção aos sinais do nosso corpo fazem parte do cuidado com a saúde. 💗

A prevenção começa muito antes de um diagnóstico: envolve hábitos de vida saudáveis, alimentação equilibrada, atividade física, controle do peso, acompanhamento médico e a realização dos exames indicados para cada mulher.

Neste Outubro Rosa, meu convite é simples: não deixe o cuidado com você para depois.
Cuide-se, informe-se e mantenha seus exames em dia. 🌷

💗 Prevenir é um ato de amor com você mesma. by @nutripablinedovalle

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15 days ago