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Xander Speckhahn

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Nutricionista | Preparador de atletas @teamicaro
Fisiculturismo natural • SC 🇧🇷

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Família❤️ by @nutrixand

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4 years ago

Padrinho te ama❤️ taken in Campo Alegre, Santa Catarina by @nutrixand

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3 years ago

O Speckão já fazia parte desse perfil, muita gente mesmo sem conhecer pessoalmente tinha algum carinho por ele, pois sempre aparecia transmitindo uma positividade difícil de explicar. Viveu intensamente, viúvo duas vezes e mesmo assim teve resiliência e encarou da melhor forma possível.

Nos últimos 5 anos me aproximei ainda mais do meu avô, e despertou curiosidade por conhecer a origem da família e sempre muito lúcido me contou todos os detalhes e foi fantástico, fica a dica para você que tem familiar com uma idade avançada, busque suas origens isso não tem preço..

Meu avô, como vou sentir sua falta, nossas saídas sem rumo, aquelas conversas longas durante o trajeto aleatório, suas lágrimas ao falar da vó, histórias em ordem cronológica que sempre me impressionava lembrança de fatos ocorridos a mais de 70 anos… enfim teria muito o que lembrar ainda.

Na noite do dia 04/01/2023 ainda segurei sua mão e com lágrimas no rosto falei: Vô! você não combina deitado nessa cama, você combina sentado no carro e saindo sem rumo comigo, tomar aquele cafezinho e conversar. Ele falou: É verdade meu filho é verdade! Quem o conhecia sabia a vontade que ele tinha de viver, era impressionante.

Se você leu esse texto até aqui espero que isso possa te instigar a aproveitar a sua família pois só quem perdeu alguém tão próximo e querido sabe a dor que é, você está em um lugar melhor meu vô, um dia nos encontramos de novo, você sempre vai estar em minha memória, te amarei eternamente.

Luiz Affonso Speckhahn (21/09/1929 - 05/01/2023)

“Sou um homem forte e perseverante” by @nutrixand

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4 years ago

Mais um final de semana incrível! Mais do que os excelentes resultados, o que mais me deixou satisfeito foi a evolução que cada um apresentou.

Seguimos trabalhando, ajustando os detalhes e buscando evoluir cada vez mais.

Resultados:
🥇 1 Overall + Pro Card
🥇 3x Top 1
🥈 3x Top 2
🥉 1x Top 3
🏅 3x Top 4

Parabéns a todos pelo comprometimento, confiança no processo e dedicação. Vamos em busca de muito mais! 🚀💪 taken in Centro de Eventos Sao Jose - SC by @nutrixand

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3 months ago

1 mês de preparação… 🥇

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#academia #gymhumor #gymmemeoficial #gymfunny #gymrat by @nutrixand

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4 months ago

Hoje aconteceu o Muscle Contest São Paulo Naturals, uma competição com um número absurdo de atletas, categorias com mais de 20 atletas em cima do palco e, mesmo diante de um nível altíssimo, conseguimos excelentes resultados: 4x Top 🥈 e 2x Top 4. 🌿🏆

Muito orgulho de todos os atletas pela entrega e dedicação. E um agradecimento especial ao @nutrixand, que saiu de Joinville/SC até São Paulo para dar suporte aos atletas, isso fez toda diferença. 🙏🏻 by @nutrixand

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5 months ago

Oqui estou comendo atualmente:
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Coach: @nutrixand
Atleta profissional do @teamicaro 🔥🌱
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Usem meus cupons pra me ajudar:
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🏷️:N10 no @teamicaro
🏷️:Natan na @maxtitaniumsuplementos
🏷️:Natan na @aformulaexpressa
🏷️:Natan na @repeticao_maxima
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#rotina #kcal #dieta #comida taken in São Paulo, Brazil by @nutrixand

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5 months ago

Não foi sorte, foi preparo.
Estreia nos palcos: Top 1 e Top 2.
E eu tô só começando.
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#gym #atleta #fisiculturismo #gymmotivation #motivação by @nutrixand

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5 months ago

Primeira vez no palco… dois troféus na mão.
Deus, disciplina e trabalho. 🥇🥈 by @nutrixand

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6 months ago

Primeira competição do ano com resultados incríveis!
Parabéns, atletas! Vocês brilharam no palco.

Quero agradecer também a toda a equipe do @teamicaro , que torna tudo isso possível. Em especial ao @icarolermen, pela confiança no meu trabalho, e ao @lopes_elx que cuida com excelência de toda a parte dos treinos.

E não posso deixar de parabenizar o @fisiculturismonaturalbrasil por essa competição impecável: extremamente organizada, com um cuidado admirável com atletas e treinadores. Todos estão de parabéns pelo profissionalismo e pela dedicação.

Um agradecimento especial ao @daid0ne , que junto com sua mãe idealiza e constrói esse projeto tão incrível, fortalecendo cada vez mais o fisiculturismo natural.

1x Top 1
3x Top 2
2x Top 3 taken in Bragança Paulista by @nutrixand

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7 months ago

O melhor da jornada são as amizades que fazemos pelo caminho. taken in São Paulo, Brazil by @nutrixand

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a year ago

Teve bom demais rapaziada, @teamicaro levando tudo nesse campeonato 🦾🌱
#wnbf #naturalbodybuilding taken in Esporte Clube Pinheiros by @nutrixand

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a year ago