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Alexandro Índio 🏹CORRIDA FÁCIL, LEVE e SUAVE

@oalexandroindio

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🚨 Não importa o tamanho do seu desafio, eu consigo te ajudar
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Cada depoimento aqui é a prova de que, quando se aplica um programa com direção, acompanhamento e estratégia... os resultados vêm.
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🔥 São corredores que eliminaram dores.
🔥 Que destravaram a evolução.
🔥 Que voltaram a acreditar no próprio potencial.
🔥 Emagreceram
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Eles decidiram sair do “achismo” e seguir um passo a passo comprovado.
E agora você está diante da mesma escolha.
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👟 O próximo resultado pode ser o seu clique no link da minha assessoria @performancerunnersfls e saiba mais 🏃💨
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👉 Arraste o carrossel, veja com os próprios olhos.
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📌 A dúvida trava. A decisão liberta.
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#runners #CorrendoSemDor #corridaderua #corridaderuasp #corridaderuabrasil by @oalexandroindio

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6 months ago

🚨 Não importa o tamanho do seu desafio…
Se você corre, você pode evoluir e eu vou te mostrar como.

🎯 ISSO NÃO É SORTE. É MÉTODO.
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Aqui na Performance Runners, cada resultado vem de um processo com direção, acompanhamento e estratégia.Nada de achismo. Nada de “treinar por treinar”.
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🔥 Corredores que eliminaram dores
🔥 Que voltaram a evoluir
🔥 Que ganharam ritmo, resistência e confiança
🔥 Que emagreceram correndo com inteligência
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Eles pararam de tentar no escuro…
E começaram a seguir um caminho validado.
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Agora é a sua vez.
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👟 O próximo resultado pode ser o seu.
Clique no link do perfil @performancerunnersfls e comece hoje 🏃💨
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👉 Arraste o carrossel e veja na prática.
👉 No final, entre para o programa que já transformou milhares de corredores no Brasil e no mundo.
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📌 A dúvida te mantém parado. A decisão te faz evoluir.
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#performancerunners #corridaderua #runnersbrasil #corridacomperformance #treinodecorrida corrersemdor evoluçãonacorrida runningbrasil assessoriadecorrida corredores vidadecorredor by @oalexandroindio

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6 months ago

Como correr sem fadiga?
Como evoluir sem se lesionar?
Como correr sem sofrimento?

🎯 NÃO É SORTE, É TREINO COM DIREÇÃO.

Cada resultado que você vê aqui é fruto de acompanhamento, método e consistência.
🔥 Corredores que evoluíram seu pace
🔥 Que deixaram as dores para trás
🔥 Que ganharam resistência e confiança
🔥 Que transformaram a corrida em estilo de vida

Chega de treinar no “achismo”.

Aqui você segue um plano, com orientação e estratégia.

👟 O próximo resultado pode ser o seu.
Acesse o link do perfil @performancerunnersfls e venha treinar com a gente 🏃🏃🏻‍♀️💨

👉 Arraste o carrossel e veja na prática
👉 Depois, dê o próximo passo

📌 A dúvida te trava. A ação te transforma.

#corrida #runnersbrasil #corridaderua #treinodecorrida #performance semlesao vidasaudavel by @oalexandroindio

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7 months ago

Primeira vez em Realeza Pr

Estou ajustando toda a rotina para voltar correr como eu gosto.

Fácil leve suave by @oalexandroindio

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14 hours ago

A evolução não acontece de um dia para o outro. Ela é construída a cada treino, em cada desafio superado e em cada passo dado, mesmo naqueles dias em que parece difícil. 💚

É muito bom acompanhar cada atleta descobrindo seu potencial, vencendo seus próprios limites e percebendo que é capaz de ir cada vez mais longe.

No fim, não é só sobre correr mais rápido ou mais longe, mas sobre reconhecer o quanto já evoluímos e continuar buscando nossa melhor versão.

*NUNCA FOI SÓ SOBRE CORRIDA* by @oalexandroindio

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2 days ago

Ensinar vai muito além de transmitir conhecimento. É inspirar, incentivar e mostrar, através do exemplo, que sempre podemos ir mais longe. 💚💛

Hoje, nosso reconhecimento a quem faz da educação uma missão e transforma vidas dentro e fora das pistas.

*FELIZ DIA DOS PROFESSORES!* by @oalexandroindio

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3 days ago

O exercício físico está diretamente ligado com a sua saúde!

Através do meu método, você pode aprender a correr de forma fácil, leve e suave. Ou seja, sem fadiga, sem lesão e sem sofrimento.

Se este vídeo te tocou, fale comigo e vamos te direcionar para uma vida mais saudável através da corrida. 🏃🏼‍♂️

#corrida #saude #running #leveza #corridaderua by @oalexandroindio

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4 days ago

Quem está na torcida que eu continue melhorando e treinando?😜

@vem_vidaparaospovos foi top
Como a Maioria já sabe eu tenho 3 filhos pequenos em casa, muitos atletas, aquela “correria” do dia dia, tudo isso graças a Deus.
Estamos aí, vamos seguir firme 🤩

Comenta aí tua torcida
Vou postar todos os segredos que uso para ter longevidade através da corrida. taken in Pato Branco by @oalexandroindio

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5 days ago

MEIA MARATONA INTERNACIONAL DAS 3 FRONTEIRAS

Com @luizalberto.defreitas na quartacolocacao geral

#corridaderua
#focoradical
#running
#argentina
#paraguay by @oalexandroindio

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6 days ago

Fim de semana de prova, desafios superados e conquistas celebradas! 🏆🚀

Confira os orgulhos que se destacaram nas provas desta semana. Orgulho de cada conquista!❤️‍🔥 by @oalexandroindio

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6 days ago

Feliz dias das crianças 🥰

No último sábado 10/10, tivemos uma linda atividade com mais de 120 pessoas 🥰🤯
Teve brincadeiras, corrida, sorteio de muitos brindes 🥰e muita comida gostosa 😍

A chuva não conseguiu parar a nossa alegria 🥰

Quero agradecer em especial nosso grupo de funcional Gralha Azul(mulheres) e atletismo para adolescentes.

@a.verruck @clau_hupalo e @gustavobruisma_
Vocês são sensacionais 🤩

E nossos parceiros
@clube_atletico_patobranquense
@levesports.patobranco
@teamfarmaciasbrava
@cbsesquadrias
@cotrasa
Motoação 🦆
@agvel.veiculos
@patofutsaloficial
@wagneralexramalho
@oedsonbin

Foi incrível 😻
Até Dezembro 😉🙃 taken in Gralha Azul by @oalexandroindio

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19

7 days ago

Obrigado @vem_vidaparaospovos pelo incrível evento❤️‍🔥

Parabéns a todos da comunidade FLS

Vocês são amados taken in Pato Branco - Paraná by @oalexandroindio

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8 days ago