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Qual Shape é melhor? 🫵🏾🤔
Calistenia (natural) ou Musculação (aditivos)?
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#calistenia #calisthenics #musculação #gym 🥋 taken in Sempre no Shape by @ocalistenia

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a year ago

Manda pra quem quer aprender e corrigir!🫵🏾
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#calistenia #athlete #tutorial #barrafixa #pullup #2025 #calisthenics #strength 🥋🇧🇷 taken in São Paulo, Brazil by @ocalistenia

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a year ago

2025' CAMPEÃO KING SUL-AMERICANO 🙏🏿🇧🇷🏆🥇
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#ocalistenia #campeão #champion #ocalistenia #king #sulamericano #calisteniagames #2025 #usealphaco #vitafort 🙏🏿🏆🥇🇧🇷 taken in Arnold Sports Festival South America by @ocalistenia

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a year ago

Calistenia aonde for 💪🏾

#OCALISTENIA ##athlete #calisthenics #training #strength 🥋 taken in Guará, Distrito Federal, Brazil by @ocalistenia

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2 days ago

Estamos vivos! 🙏🏿💪🏾🥋🇧🇷
Muscle-Ups Training 🔥
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#ocalistenia #calisthenics #athlete #calistenia #muscleup taken in Asa Norte by @ocalistenia

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6 days ago

Só pra atualizar e mostrar que Calistenia é em qualquer lugar!
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#ocalistenia #athlete #calisthenics #FRONTLEVER #strength taken in Brasília DF by @ocalistenia

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20 days ago

Calistenia aonde for,
40 Push-ups em 30 segundos.
Treine Calistenia, treine com OCALISTENIA! 🥋🇧🇷
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#pushup #ocalistenia #calisthenics #athlete #strength 🙏🏿 taken in Brasília DF by @ocalistenia

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22 days ago

Pull-up todos os dias,
20 Pull-ups em 30 segundos.
Treine Calistenia, treine com OCALISTENIA!
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#Calisthenics #OCALISTENIA #pullup #training #treinoemcasa taken in Brasília DF by @ocalistenia

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23 days ago

Faça barra fixa em 1 minuto - 5 exercícios | OCALISTENIA!
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#ocalistenia #tutorial #barrafixa #pullup #calisthenics taken in São Paulo, Brazil by @ocalistenia

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a month ago

Pull-ups ou barra fixa?
Uma simples variação para adicionar ao seu treino diário. 💪🏾
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#ocalistenia #calisthenics #pullup #athlete #strength taken in São Paulo, Brazil by @ocalistenia

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a month ago

Calistenia aonde for, todas modalidades
Freestyle 🥋🇧🇷
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#ocalistenia #calisthenics #athlete #freestyle #gym taken in São Paulo, Brazil by @ocalistenia

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a month ago

Calistenia é liberdade de treinar aonde quiser! 💪🏾

10 Muscle-Ups
15 Dips
10 Pull-ups
Unbroken🔥
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#OCALISTENIA #athlete #treinoaoarlivre #unbroken #training 🥋 taken in Vicente Pires - DF by @ocalistenia

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2 months ago