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Oceane | Community manager et CrossFiteuse

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WOD 1 @liegethrowdown ✅

17eme sur 30 🤡 c’était le WOD que j’appréhendais le plus (HSW pirouette) on peut maintenant s’amuser 🔥

@shotbymoonen 📸

@allyouneed_nutrition 🥤 by @oce_fitfr

LIÈGE THROWDOWN J+4 🔥

Première en individuelle. J’avais pour but de me qualifier en RX, et après la première journée, je me retrouve qualifiée en ÉLITE.

J’aurais dû être déjà très contente de cette perf, mais comme tout bon humain, on n’est jamais assez content et on en veut toujours plus.

J’aurais pu être tellement fière de moi du début à la fin pour mes perfs personnelles, parce qu’à la base, j’y allais pour me battre contre moi-même.
Mais le leaderboard te pousse à te comparer et te laisse forcément un goût amer.

Je repars tout de même contente de ce week-end. Je me suis surpassée, j’ai rencontré de belles personnes et j’ai enfin réussi à passer cette peur d’être seule sur le floor.

Toujours suivie par la @predator_programming, grâce à qui je vois une évolution de dingue depuis 1 an ! 🔥

Ça me rebooste pour la saison prochaine. On sait sur quoi bosser, et ce n’est que le début.

@shotbymoonen 📸
@predator_programming 🏋🏼‍♀️
@marmule.fabric 👕 MARMULEOCEFIT
@allyouneed_nutrition 🥤 OCEANE10 by @oce_fitfr

@annecythrowdown | @predator_programming | @marmule.fabric 👚@kev_jakopic 📸 by @oce_fitfr

Quel week-end de folie encore une fois 🥹❤️

Je crois qu’il va me falloir un peu de temps pour redescendre de toutes ces émotions…

1 an de travail, de préparation, de doutes, de passion… pour 3 jours de spectacle et des souvenirs plein la tête. ✨

La batterie est complètement à plat, le corps est épuisé, mais le cœur est tellement rempli. 🫶

C’est fou comme ces moments peuvent être aussi intenses qu’épuisants, et pourtant tellement ressourçants.

Et c’est exactement pour ça que j’aime autant les Mayenne. ❤️
Love U ma petite team 🫶🏼

Crédit photo : @unbroken_octo 📸

Best team ✨

Mes ptits artistes 📸📽️🩷

La plus forte 🩷 | le meilleur vidéaste 🖤

Sœur de kikis

Ma famille adoptive 🫰🏼

Il a trouvé mes deux points faibles
Les chips et les frites

ITW fourchette 🍴 by @oce_fitfr

🇫🇷 CLAP DE FIN 🎬✨

C’est grâce à cette équipe que nous avons réussi à faire de cet événement une véritable réussite !

Bien plus qu’une simple équipe, c’est une véritable famille, composée de personnes passionnées et toujours prêtes à se dépasser.

Fiers de ce que nous avons accompli ensemble. 🫶

Merci à chacun d’entre vous d’avoir rendu cette aventure aussi belle ! ❤️

🇬🇧 THAT’S A WRAP 🎬✨

Thanks to this amazing team, we managed to make this event a real success!

More than just a team, we’re a true family, made up of passionate people who are always ready to go above and beyond.

So proud of what we’ve achieved together. 🫶

Thank you to each and every one of you for making this journey so special! ❤️ by @oce_fitfr

PR +10 FS ➡️ 120kg @predator_programming by @oce_fitfr

Le floor me manque ! Cette off-season est intense et me permet de vraiment travailler sur les points faibles que j’ai identifiés la saison dernière.

J’ai hâte de voir la suite @predator_programming

En attendant ➡️ @mayennethrowdown de l’autre côté du floor pour ce magnifique spectacle 🫶🏼 by @oce_fitfr

NEW PR @103 💅🏽
@predator_programming 🔥 by @oce_fitfr

PR + 5
La fameuse barre à 75 que j’attend depuiiiiiiis 🥹 pas la plus belle mais un PR est un PR 🫡

Merci la @predator_programming, y’a encore deux ans de ça c’était IMPOSSIBLE pour moi de chuter

Tellement heureuse 🥹🫶🏼

Ce matin j’avais 0 motivation, et je vous jure que Energy de @allyouneed_nutrition m’a bloosté de fou malade 🌶️🌶️ by @oce_fitfr

30 RMU FOR TIME
➡️ 11 RMU en 54secs pour ensuite galerer sur des séries de +3

Un peu déçu de cette perf, car j’espérais mieux après avoir travaillé sur des séries de 7 RMU UB x5 je pensais pouvoir être plus rapide.

Avec @maxl_fitness on a fait un focus sur l’accumulation du volume.
Maintenant on a une base de 7:48 on va réduire la recup entre les séries pour améliorer tout ça

Merci chef pour le travail derrière tout ça @predator_programming 🩷

Tenue full @marmule.fabric 🩷🖤 by @oce_fitfr

@liegethrowdown WOD 2 —> 5ème général ✨
Full @marmule.fabric 🩵🤎 -10% MARMULEOCEFIT

@shotbymoonen 📸 by @oce_fitfr

Full renfo by @predator_programming avec ma nouvelle brassière @marmule.fabric 🫶🏼 beaucoup trop fan de cette collection 😍 by @oce_fitfr