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Rick Hard (Official)

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🥊 Boxer · Creator
📍 Québec
Discipline • Training • Growth
Coaches: @xaviermma @coachbuzzsaw
📩 DM Collabs

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No rules in the dogpound @tristarwestside anyone can get it @taniaproulx97 @officialrickhard
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#muaythai #kickboxing #selfdefense #brazilianjiujitsu #taekwondo #workout #gym #ufc #mma #boxing #fight #fighter #knockout taken in Tristar Gym West Island by @officialrickhard

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2 years ago

Laval a perdu son Innocence.
Make Laval Great Again
@wsclaval & @live.laval

📸 by @masbenal

#rickhard #centropolis #centropolicelaval taken in Shaker Cuisine & Mixologie by @officialrickhard

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a year ago

Voici la Toune de Mon Podcast!
Ecris et compose par : @kanuel.lauriault

Idee de @wolskied

Producteur: inn.ov8

#rickhard #reelsvideo❤️ #ai #love #reelsofinstagram taken in Montreal, Quebec by @officialrickhard

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a year ago

📹 Moins de scroll. Plus de livres. 📚

Moi, c’est Rick Hard. Je veux inspirer le Québec, et je trouve déplorable de voir des influenceurs promouvoir les sites de paris en ligne et toujours plus de téléréalité comme Occupation Double.

Je viens d’acheter un livre sur Harriet Tubman, une femme noire qui a échappé à l’esclavage et aidé d’autres personnes à retrouver leur liberté. Voilà une histoire qui mérite notre attention.

Québécois, Québécoises : faites de la lecture une habitude quotidienne, autant que le gym. Entraînez votre corps et nourrissez votre esprit. 💪📖

#RickHard #Québec #Lecture #HarrietTubman #BookTokQuébec taken in Burlington, Vermont by @officialrickhard

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8 hours ago

SOUS LE SARRAU BLANC, UN DIABLE: Quand on pense avoir tout vu… un ophtalmologiste qui recrute des escortes à Montréal. Comme quoi, le prestige d’une profession ne garantit ni les valeurs ni l’intégrité de ceux qui l’exercent. Derrière les scandales, il y a surtout des réalités dont on parle trop peu et des femmes qui méritent d’être entendues, soutenues et accompagnées.

C’est pourquoi je souhaite utiliser ma voix et ma plateforme pour faire connaître La Sortie, un organisme qui accompagne les femmes ayant vécu de l’exploitation sexuelle (@lasortiethewayout). #rickhard #montreal #quebec #pourtoi #protectsexworkers taken in Montreal, Quebec by @officialrickhard

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3 days ago

❤️ MES EXCUSES — RUBA GHAZAL M’INSPIRE 🇵🇸🇱🇧⚜️

Hier, j’ai laissé ma colère prendre le dessus. Je m’excuse pour mes propos excessifs, mais pas pour avoir dénoncé l’homophobie et les insultes que j’ai subies pendant des années. Me faire traiter de « fake Libanais » à cause de mon passé dans les films pour adultes, ça laisse des traces.

Aujourd’hui, je veux rendre hommage à Ruba Ghazal. 🇵🇸🇱🇧 Une Québécoise d’origine palestinienne, née à Beyrouth, qui défend le français, la loi 101 et ses convictions. Même si je ne partage pas toutes ses idées politiques, son parcours et son engagement m’inspirent profondément.

Oui, je partage certaines idées de Donald Trump, notamment sur la sécurité des frontières. Mais reconnaître Israël ne signifie pas être contre la Palestine. Je crois à la coexistence de deux États et à la paix entre les peuples. 🕊️

J’ai grandi avec des musulmans, des chrétiens et des gens de toutes origines. Ils font partie de mon histoire. Je rêve d’un Québec libre où nous pouvons tous être amis, nous respecter et réaliser nos rêves.

Je veux combattre la haine, pas les communautés. La vie est trop courte pour se détester. ❤️⚜️

@rubaghazalqs @realdonaldtrump

#RubaGhazal #Quebec #VivreEnsemble #Paix #LiberteExpression taken in Montreal, Quebec by @officialrickhard

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4 days ago

LEBANESE FATIGUE 🇱🇧 — J’EN AI MARRE !

Je suis d’origine libanaise, mais je suis né au Québec et mon pays, c’est le Québec ! ⚜️ Le Liban, autrefois le Paris du Moyen-Orient, est aujourd’hui ravagé par les conflits. J’ai eu la liberté d’explorer ma sexualité et de tourner dans des films pour adultes. Pourtant, certains Libanais viennent me juger pour mon passé. Foutez-moi la paix ! Je suis Québécois, occidentalisé et fier de mes libertés !

Ce qui m’écœure, c’est l’hypocrisie de ceux qui me font la morale tout en profitant du système québécois. J’ai connu des gens qui accumulent des dettes, font faillite, repartent au Liban et reviennent ensuite. Je dénonce ces abus, peu importe l’origine ! Mes racines sont libanaises, mais mes valeurs, mon identité et mon avenir sont québécois ! 🇱🇧⚜️

#LebaneseFatigue #Quebec #LiberteExpression #IdentiteQuebecoise #RickHard taken in Montreal, Quebec by @officialrickhard

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5 days ago

Le @le_doghouse_gym : La Place de la Correction

@sparkyfxtrade : Sabeomnim — Grand Maître 10e dan de Taekwondo. 40 ans de pratique, spécialiste du dollyo chagi, du yop chagi et du combat traditionnel coréen. 🥋🇰🇷

@faya_boots : Le Juge de la Correction

#doghouse #hardsparring #boxing #montreal #fighting taken in Montreal, Quebec by @officialrickhard

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6 days ago

Après mûre réflexion, mon choix politique est fait. Les enjeux de l’inflation, du système de santé et de la gestion de l’État sont devenus prioritaires pour moi.

À ce stade-ci, je me reconnais davantage dans les idées défendues par @ericduhaimequebec et le @conservateur_quebec

Je souhaite moins d’intervention de l’État, plus de liberté individuelle et un vrai débat sur la façon dont le Québec est gouverné. À chacun de s’informer et de faire son propre choix.

#ÉricDuhaime #PartiConservateurDuQuébec #Liberté #Québec #PolitiqueQuébécoise taken in Montreal, Quebec by @officialrickhard

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7 days ago

ENOUGH IS ENOUGH avec l’Agence du revenu du Canada. 🇨🇦 @agencerevcan

Gabrielle Consigny se retrouve privée d’allocations familiales dans une situation que l’article présente comme liée à un problème administratif.

Ayant moi-même travaillé à l’ARC, j’ai vu un système où les erreurs, le manque de formation et la bureaucratie peuvent avoir de vraies conséquences sur des familles.

Réformons l’ARC. Les citoyens méritent compétence, équité et responsabilité. Les Québécois, réveillez-vous.

#EnoughIsEnough #RevenuCanada #ARC #JusticePourGabrielle #quebec taken in Montreal, Quebec by @officialrickhard

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8 days ago

Le problème ici, ce n’est pas d’être Arabe, Haïtien, Africain, Latino ou autre. Le problème, c’est d’intimider une employée, de flâner dans un commerce et ensuite de transformer toute intervention en accusation de racisme.

Quand on agit comme ça, on alimente les préjugés et on donne des armes de propagande aux nationaux-socialistes, aux fascistes et aux autres extrémistes, qui vont ensuite utiliser ces images pour généraliser sur des communautés entières.

Aux jeunes : restez à l’école, respectez les travailleurs et ne laissez pas vos comportements devenir du matériel de propagande pour ceux qui veulent diviser la société.

On juge un comportement, pas une origine.

#Respect #StopAuRacisme #Jeunesse #Responsabilite #Montreal taken in Montreal, Quebec by @officialrickhard

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10 days ago

Indigenous people — les Autochtones are not expendable. 🧡

Le 30 septembre doit nous rappeler l’histoire des Premières Nations, des Inuit et des Métis.

En 1973, à seulement 6 ans, Phyllis Webstad s’est fait enlever son chandail orange à son arrivée au pensionnat. Ce chandail est devenu un symbole de l’identité et de la culture qu’on a tenté d’arracher à des milliers d’enfants autochtones.

Aujourd’hui, on a de la bouffe halal, on a Boustan, on a Moretti, on découvre des cuisines du monde entier… mais on connaît presque rien de la gastronomie amérindienne et autochtone d’ici.

La réconciliation, c’est aussi reconnaître, découvrir et valoriser les peuples qui étaient ici bien avant nous. 🧡

@assemblyoffirstnations 🧡🧡

#EveryChildMatters #TruthAndReconciliation #IndigenousPeoples #PremieresNations #OrangeShirtDay taken in Montreal, Quebec by @officialrickhard

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11 days ago