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Dominic Wolf

@oh_its_a_wolf

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RESPECT EVERYONE - FEAR NO ONE
Mach keine Wissenschaft draus, trainiere einfach 😉
🏃FITNESS | 🥊 BOXEN | 💪GYM
🎂 55 Jahre
📍 🇩🇪 Travemünde | Ostsee

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Fit for the weekend 💪💪💪#fitness #fitnessmotivation #fitnesslife #fitnessmodel #fit #powerful #lookinggood #body #power #fitnessmode #fitnessclothing #musclegrowth #muscletraining #transformation #trainhard #gymrat #fitnesslover #fitnessaddict #gymlife #over50fitness #fitover50 by @oh_its_a_wolf

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2 years ago

Wo ich Fitnessboxen mit Sparring trainiere? Beim TSV Travemünde:Turnhalle StadtschuleHirtengang 10, 23570 TravemündeMittwoch: 17:30-19:00 Uhr Freitag: 17:00-19:00Komm gern auf ein Probetraining vorbei und lerne uns kennen. Schweiß, Fokus, Kontrolle.Kein Ego – nur Fortschritt. 🥊 respect everyone - fear no one#boxen #boxtraining #fitnessboxing #fitnessboxen #sparring by @oh_its_a_wolf

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5 months ago

Heute Bauch- & Beintraining, wobei die Bulgarian Split Squats am meisten schlauchen 🥵#beintraining #bulgariansquats #bulgariansplitsquats #legday #oberschenkeltraining #fitness #fitnesstraining #gym #gymtraining #power #powertraining #nevergiveup #trainhard #trainharder #over50fitness by @oh_its_a_wolf

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3 years ago

Fitnesstraining wird natürlich nicht vernachlässigt. 😉 Liegestütz mit 15 beginnen und dann jede Runde einen weniger. 🥵#over50fitness #schweden #outdoor #storale #urlaub by @oh_its_a_wolf

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19 days ago

Schwedenurlaub mit den Jungs 😉#schweden #kanu #kanutour #outdoorslife #urlaubmitdenjungs by @oh_its_a_wolf

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20 days ago

Warm Up für Brusttraining: ➡️ 3 x 20 Push-Ups 😉#over50fitness #pushupseveryday #brusttraining #liegestütz #topbody by @oh_its_a_wolf

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5 months ago

AB-Training: Das Bauchmuskel Workout heute wegen der Hitze leicht abgespeckt. 🥵Aber das dann 🥶durchgezogen. ➡️ 3x10 Ab-Wheel im Stehen➡️ 3x10 AB-Wheel auf den Knien➡️ 3x10 Bauchpresse mit 105 kg➡️ 3x40 Bicycle Crunches➡️ 3x40 Situps#fitover50 #trainhard #abworkouts #over50fitness #topbody by @oh_its_a_wolf

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a month ago

➡️ 3x10 enge Pullups➡️ 1x7 enge Pullups den Rest rausgequetscht➡️ 3x10 breite Pullups mit Gummiband Unterstützung by @oh_its_a_wolf

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2 months ago

Wird wieder Zeit für einen schönen, erholsamen Urlaub wenn ich die Bilder sehe. 😎#urlaub #griechenland #kreta #greekmythology #greece #crete #creteisland #georgioupoli #erholung #regeneration #strand #hotel #beach #holidays #holidayfun by @oh_its_a_wolf

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2 years ago

Evening Mood nach Cabriotour mit anschließendem Absacker in Grömitz. #abendstimmung #sonnenuntergang #absacker #strand #strandkorb #ostsee #ostseefeeling #lebenwoandereurlaubmachen #eveningmood #promende #grömitz #grömitzstrand #relaxing by @oh_its_a_wolf

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a year ago

Summer Vibes - Bestes Wetter heute. 😃 Da bekommt man doch gleich noch bessere Laune zum Wochenende. #sommer #summer #summertime #summervibes #summerfashion #summerfeeling #urlaubsfeeling #hierlebeich #wochenende #summermood☀️ #gutelaune #gutelaunewetter #travemünde #ostsee #fitwieeinturnschuh #fitnessmotivation by @oh_its_a_wolf

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2 years ago

Rücken- & Bizepstraining ist heute wieder dran. Nachdem mir letzte Woche die Rückenverspannung wegmassiert wurde ging‘s problemlos. 😉#rücken #rückenübungen #rückentraining #rückenworkout #back #backtraining #backworkout #backworkoutday #backintheday #nevergiveup #bizeps #bizepstraining #bizepsworkout #biceps #bicepsworkout #bicepstraining #gym #fitness by @oh_its_a_wolf

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3 years ago