Instagram story viewer> @olciawiaderek> Posts
Ola Wiaderek(@olciawiaderek)'s profile avatar HD Profile

Ola Wiaderek

@olciawiaderek

2.4K
followers
4448
following
Blog osobisty
14.04 🎂 • 28 lat • Poland •
Sport 🏃‍♀️ • Magister 🎓• Travel ✈️ •
@center1916legia 👫❤
POSTS STORIES REELS TAGGED
🇩🇪 Monachium 🇩🇪 10 lipca razem z siska wyruszyłyśmy do Monachium. O 6:00 rano miałyśmy wylot, a już o 8:00 byłyśmy w Monachium. Od razu ruszyłyśmy do BTS Pop-up ARIRANG. 💜 Później przyszedł czas na spacer po placu św. Pawła, McDonald's i zameldowanie w hotelu. Po krótkim odpoczynku ruszyłyśmy na Marienplatz i na teren Oktoberfestu. 🏛️ 11 lipca tuż po śniadaniu ponownie ruszyłyśmy w miasto. Tym razem na naszej trasie znalazły się m.in. wieża i brama Isartor, Stary Ratusz, Maxmonument, pomniki hrabiego Rumforda i Deroya, Muzeum Pięciu Kontynentów, Most Maksymiliana oraz kościół św. Łukasza. Po drodze odkrywałyśmy kolejne zakątki Monachium, podziwiałyśmy widoki na Izarę i jej małe ramiona, a także zobaczyłyśmy Müllersches Volksbad, kino Gasteig i pylony Mostu Ludwika. Nie zabrakło również powrotu na Marienplatz, gdzie zatrzymałyśmy się przy Starym i Nowym Ratuszu. Największą atrakcją okazał się spektakl Rathaus-Glockenspiel! 🔔 32 ruchome figury, 43 dzwony i około 12 minut historii przedstawionej na wieży Nowego Ratusza. Widowisko opowiada m.in. o turnieju rycerskim podczas królewskiego wesela oraz tańcu bednarzy świętujących koniec epidemii dżumy. Całość zakończyło potrójne pianie złotego koguta! 🐓✨ Później odwiedziłyśmy przepiękny barokowy kościół Asamkirche, przeszłyśmy obok bramy Sendlinger Tor i w końcu nadszedł czas na coś, na co miałyśmy ogromną ochotę… fluffy pancakes! 🥞🤍 A potem? koncert BTS! 💜📱 12 lipca był ostatnim dniem naszego wyjazdu również upłynął pod znakiem BTS! Najpierw wybrałyśmy się na wydarzenie Samsung × BTS, a później ponownie odwiedziłyśmy miejsce z naszymi ukochanymi fluffy pancakes. 🥞 Na koniec przyszedł czas na chwilę odpoczynku w parku, gdzie mogłyśmy podziwiać spotkane zwierzaki. 🐿️🌳 Później wsiadłyśmy w pociąg na lotnisko i powoli żegnałyśmy się z Monachium. Q: Byliście kiedyś w Monachium? 🇩🇪 Q: Jakie miejsce zrobiło na Was wrażenie? ✈️ Q: Próbowaliście kiedyś fluffy pancakes? 🥞 Q: Które z miejsc, które odwiedziłyśmy, chcielibyście zobaczyć na własne oczy? 📍 Q: Jak minął wam weekend? 😀 #likeforlikes #photooftheday #vacation #polishgirl #travel taken in Munich Marienplatz by @olciawiaderek
21
19 hours ago
Download
💜 Koncert BTS Arirang 🇩🇪 Wróćmy na chwile do wydarzeń z lipca. 11 lipca razem z siśką wybrałam się na koncert BTS Arirang w Monachium 🥹💜 Tuż po godz. 18 wyszłyśmy z hotelu, a następnie autobusem i metrem dotarłyśmy pod Allianz Arenę. Chwilę przed 19:30 byłyśmy już na miejscu, gdzie oczywiście nie mogło zabraknąć pamiątkowych zdjęć! 📸💜 Na trybunach zasiadłyśmy kilka minut później, a sam koncert rozpoczął się chwilę po godz. 20. 🎤✨ Był to mój pierwszy koncert K-popowy i zdecydowanie wyjątkowe doświadczenie! 🥹💜 Na żywo mogłam usłyszeć takie utwory jak Hooligan, Aliens, Like Animals, SWIM, NORMAL, Body to Body, a także kultowe IDOL, Butter i Dynamite! 🔥🎶 Atmosfera, muzyka i emocje sprawiły, że ten wieczór na długo zostanie w mojej pamięci. Koncert zakończył się chwilę po godz. 22, a około 23:15 byłyśmy już z powrotem w hotelu. 💜 Ale to nie był koniec naszej BTS-owej przygody! 😍 12 lipca wybrałyśmy się na event Samsung × BTS 📱💜 Po godz. 11 zameldowałyśmy się w tej małej BTS-owej krainie. Udało się zrobić fotki na ściance i zdobyć pamiątkowego pina, który będzie przypominał nam o tym wyjątkowym dniu. 🥹✨ Przed godz. 13 opuściłyśmy event, bogatsze o kolejne wspomnienia. Cieszę się, że mogłam przeżyć tę przygodę razem z siśką. 🫶🏻🇩🇪 Q: Kto z Was był na koncercie BTS w Monachium? 🇩🇪 Q: Czy pamiętacie swój pierwszy koncert ulubionego artysty? 🎤💜 Q: Macie na swojej liście koncert marzeń, na który wciąż czekacie? 👀✨ Q: Kto z Was też zbiera pamiątki z koncertów? 🥹 Q: Jak minął wam weekend? 🩷 #bts #likeforlikes #army #arirang #picoftheday taken in Allianz Arena Stadium, Munich by @olciawiaderek
36
8 days ago
Download
🧺 #współpracareklamowa dla Perwoll 🧺 W ramach współpracy miałam okazję poznać dwie nowości od Perwoll: Perwoll 7 Fresh Breeze o świeżym, owocowym zapachu 🍏 oraz Perwoll Renew 7 Floral Elixir z delikatnym, kwiatowym aromatem 🌸. Perwoll do płukania to nowość na rynku! 💜 Jest to pierwszy płyn do płukania, który daje efekt odnowy tkanin i kolorów, a dodatkowo oferuje aż 7 korzyści ponad standardowy płyn do płukania: odnowa koloru, ochrona koloru, intensywna świeżość, pielęgnacja i miękkość, pielęgnacja włókien, redukcja zmechaceń, łatwiejsze prasowanie. Po testach zdecydowanie bardziej przypadł mi do gustu Perwoll Renew 7 Floral Elixir. 🌸 Kwiatowy, delikatny zapach jest w moim stylu, świeży, ale nie przytłaczający. Po praniu ubrania są przyjemnie miękkie i pachną naprawdę pięknie. 🫧 Jeśli chodzi o 7 dodatkowych korzyści, najbardziej przekonały mnie: pielęgnacja i miękkość oraz redukcja zmechaceń. Szczególnie przy ubraniach, które często noszę i piorę, fajnie jest połączyć przyjemny zapach i miękkość z dodatkową pielęgnacją tkanin. 🤍 Perwoll można stosować z dowolnym detergentem, aby uzyskać unikalny efekt odnowy Perwoll. Ja połączyłam go z dołączonym do zestawu żelem Persil Universal 22 WL. 🧺✨ Sposób użycia jest bardzo prosty. Perwoll wlewamy do przegródki na płyn do płukania: ➡️ 2–5 kg prania – 20 ml ➡️ 6–8 kg prania – 40 ml U mnie Floral Elixir zdecydowanie zdobył pierwsze miejsce 🌸 Teraz jestem ciekawa Waszych wyborów! 🩷 Q: Który zapach wybralibyście: Fresh Breeze czy Floral Elixir? 🌸 Q: Która z 7 korzyści Perwoll jest dla Was najważniejsza? 🧺 Q: Co najbardziej cenicie w płynie do płukania: zapach, miękkość czy pielęgnację tkanin? 🩷 Q: Lubicie kwiatowe zapachy w praniu, czy wolicie świeże i owocowe? 💜 Q: Używacie płynu do płukania przy każdym praniu? 🫧 #Perwolldopłukania #Mocodnowy #trnd taken in Ozarow Mazowiecki by @olciawiaderek
32
15 days ago
Download
🎃 Halloween Nails 🎃 Po czterech tygodniach w końcu przyszedł czas na nowe paznokcie. 💅🏻 Ponownie wróciłam do mojego dobrze znanego stylisty, któremu w pełni ufam i tym razem postawiłam na coś zdecydowanie odważniejszego. 🧡 Kształt pozostał bez zmian, czyli mój ukochany szpic. ✨ Za to klasykę zamieniłam na intensywny Orange Denki (308), czyli jaskrawy pomarańczowy, który po ekspozycji na światło dzienne lub sztuczne staje się fluorescencyjny i świecący w ciemności. 👀🧡 Do tego po dłuższej przerwie wróciłam do naklejek. Tym razem oczywiście nie mogło zabraknąć halloweenowego klimatu. 🎃🕷️🦇 Czarny kot, pajączek, nietoperz, napis „Hokus Pokus” i halloweenowa postać, czyli wszystko, co trzeba, żeby moje paznokcie idealnie wpisały się w jesienny klimat. 🖤 Trochę straszne, trochę urocze, zdecydowanie rzucające się w oczy. 👻🧡 Miłego dnia Kochani 😍 Q: Jak Wam się podobają moje halloweenowe paznokcie? Q: Co sądzicie o fluorescencyjnym pomarańczowym — hit czy jednak zbyt odważny? Q: A Wy wolicie klasyczne paznokcie czy takie z halloweenowym akcentem? 🎃💅🏻 Q: Jakie plany ja dzisiaj? 😁 Jak minął wam weekend? 🩷 #likeforlikes #photooftheday #nails #polishgirl #instanails taken in Warsaw, Poland by @olciawiaderek
33
22 days ago
Download
🏃‍♀️ 6. ORLEN Paralympic Run i Onkobieg ❤️ Wczoraj (20.09) odbył się 6. ORLEN Paralympic Run! 💙 Pakiet startowy odebrałam już w sobotę, a w niedzielę około 11:50 pojawiłam się w miasteczku biegowym. Czekało tam na mnie mnóstwo dodatkowych wyzwań. Można było spróbować swoich sił ze sztangą 🏋️‍♀️, na wózku inwalidzkim ♿, na ergometrze 🚣‍♀️ czy SkiErgometrze ⛷️. Po wykonaniu wszystkich zadań dostałam mini pakiet nagród oraz medal 🏅. Mój numer startowy to 885. O 12:55 stanęłam na starcie, a o 13:05 ruszyłam! 🚀 5 km pokonałam w 26:01 min ⏱️, zajmując: 🥇 129. miejsce OPEN 👩 30. miejsce wśród kobiet Na mecie czekał na mnie medal 🏅, woda 💧, baton 🍫 oraz plecak Adidasa 🎒 z różnymi rzeczami od sponsora. A ponieważ w pakiecie startowym znalazł się również kupon na kiełbaskę z grilla… oczywiście nie mogłam go nie wykorzystać! 😂🌭 Nie zabrakło również pamiątkowych zdjęć z medalem 📸🏅 oraz mojego absolutnego hitu, zdjęcia z sówką z grupy LuxMed! 🦉💙 To zdjęcie jest po prostu obłędne! 😍 A tydzień wcześniej, 13.09, wzięłam udział w Wirtualnym Biegu Onkobieg ❤️ Jak co roku, również tym razem nie mogło mnie tam zabraknąć! 🏃‍♀️. Dystans 10 km pokonałam w 51:50! 🔥⏱️ Co ciekawe, w tym roku pobiegłam bez numeru startowego, ponieważ zamiast odbierać swój pakiet, pomagałam przy pakowaniu pakietów w siedzibie firmy. 📦❤️ I właśnie to było dla mnie w tym roku wyjątkowe, mogłam nie tylko pobiec, ale również dołożyć swoją cegiełkę do organizacji tego wydarzenia. ✨ Wrzesień zdecydowanie rozpieszcza mnie biegowo! 🥹 Q: Uczestniczyliście w biegu 6. ORLEN Paralympic Run lub w Onkobiegu? 🏃‍♀️ Q: Które wyzwanie wybralibyście:  sztangę, wózek, ergometr czy SkiErg? ⛷️ Q: Jak podoba Wam się moje zdjęcie z sówką?🦉Q: Kto też po każdym biegu musi mieć obowiązkowo zdjęcie z medalem? 📸 Q: Jak minął wam weekend? Co robiliście? #run #likeforlikes #motivation #women #picoftheday taken in Park Kępa Potocka w Warszawie by @olciawiaderek
49
a month ago
Download
🏃‍♀️Mój pierwszy półmaraton🏃‍♀️ W sobotę przebiegłam swój pierwszy oficjalny półmaraton w życiu! 🥹❤️ Moj numer startowy: 8698 🎽. Przygotowania zaczęłam 1 maja 2026, ale dopiero w połowie lipca podjęłam decyzję, że naprawdę stanę na linii startu półmaratonu. I nagle z treningów „bo lubię biegać” zrobił się konkretny cel. 🎯. Na starcie stanęłam około 20:40. Adrenalina, emocje i myśl: „Dobra, to naprawdę się dzieje!” 😳🔥 Półmaraton praski ukończyłam w czasie 1:54:35 🏅. Na mecie byłam około 22:36. ❤️ A moje wyniki prezentował się tak: 🏆 4127. miejsce w kategoria OPEN 👩 723. miejsce w kategorii kobiety 🎀 243. miejsce w kategorii K20 📊 175/432 w kategorii rocznika Czy jestem zadowolona? BARDZO. 🥹 Zwłaszcza że na starcie miałam jeszcze stłuczony palec u prawej stopy i złamany paznokieć u ręki… więc tym bardziej jestem z siebie dumna. 🥲💪 Po przekroczeniu mety czekał na mnie medal 🏅, woda 💧, Oshee, banan 🍌 i mini pieczywo 🥖, czyli zestaw idealny po 21 kilometrach 😂. Oczywiście nie mogło zabraknąć graweru na medalu ✨ oraz pamiątkowych zdjęć 📸. Bo skoro już zrobiłam coś po raz pierwszy, to trzeba mieć dowody! 😎. Ale jedna rzecz po biegu szczególnie zapadła mi w pamięć. ❤️ Po około 50 minutach zaczęło mi być strasznie zimno 🥶. Stałam w kolejce po zdjęcie przy zegarze Adidasa i wtedy dziewczyna podała mi folię termiczną. Jeżeli to czytasz — DZIĘKUJĘ! ❤️ Naprawdę mnie uratowałaś. 🥹🫶 Później już tylko metro 🚇 i powrót do domu… a właściwie prawie, bo o 00:14 mój telefon padł całkowicie 📱. W domu zameldowałam się o 00:50. 🏠 I dopiero wtedy mogłam naprawdę usiąść, odetchnąć i pomyśleć: „Zrobiłam to.” 🥹🏅Mnóstwo emocji, trochę bólu, ogromna satysfakcja i wspomnienie, które zostanie ze mną na długo. ❤️ Q: Jaki był Wasz pierwszy półmaraton i jaki czas wtedy zrobiliście? 🏅 Q: Macie już półmaraton na koncie, czy dopiero jest w planach? 👀 Q: Kiedy ostatnio byliście z siebie naprawdę dumni? ❤️ Q: Jak minął wam weekend? Co robiliście? #run #likeforlikes #motivation #halfmarathon #picoftheday taken in Błonia PGE Narodowego by @olciawiaderek
37
a month ago
Download
✨ A touch of blue & gold ✨ Po czterech tygodniach w końcu przyszedł czas na nowe paznokcie. 💅🏻🤍 Ponownie wróciłam do mojego dobrze znanego stylisty, któremu w pełni ufam i po raz kolejny postawiliśmy na klasykę w nieco odświeżonej wersji. ✨ Kształt pozostał bez zmian, czyli szpic 🤍 Bazą został klasyczny kolor akrylu, a na wszystkich paznokciach pojawił się delikatny french w odcieniu 117 Sky Blue 🩵. Dla subtelnego efektu ✨ linię uśmiechu precyzyjnie podkreśliliśmy metalicznym żelem do zdobień Bluesky Metallic Sparkle Gel Paint w odcieniu Good As Gold. 💛 I tym razem moje ulubione naklejki okazały się zupełnie zbędne. 🙈 Sam french był wystarczającą ozdobą, czyli minimalistycznie, elegancko i z odrobiną blasku. ✨ Chyba właśnie takie połączenia lubię najbardziej: delikatne, ale przyciągające uwagę. 🩵 Miłego dnia 🩷 Q: Jaki kolor paznokci króluje u Was? 💅 Q: Minimalistyczne czy mocno zdobione — po której stronie jesteście? 🩷 Q: Co sądzicie o frenchu w innych kolorach niż biały? 😃 Q: Jakie plany ja dzisiaj? 😁 Jak minął wam weekend? 🩷 #likeforlikes #photooftheday #nails #polishgirl #instanails taken in Warsaw, Poland by @olciawiaderek
32
2 months ago
Download
🇬🇷 Riwiera Olimpijska - grecki urlop 🇬🇷 13 czerwca rozpoczęliśmy naszą grecką przygodę! ✈️ O 6:40 wylecieliśmy z Warszawy, a już o 14:00 byliśmy w hotelu. Pierwszy dzień minął nam na poznawaniu hotelu, plaży i okolicy. 🏖️ Od 14 do 16 czerwca korzystaliśmy z tego, co na urlopie najlepsze: słońca, plaży i totalnego relaksu ☀️🌊 A popołudniami wybieraliśmy się do pobliskiej Leptokarii, gdzie spacerowaliśmy, robiliśmy zdjęcia, zwiedzaliśmy i oczywiście nie obyło się bez małych zakupów. 🛍️ 17 czerwca pogoda postanowiła pokrzyżować nam plany. 🌧️ Od godz. 11:00 musieliśmy schować się w pokoju. Na szczęście po godz. 19:00 wyszło słońce i przez około 1,5 godziny udało nam się jeszcze nacieszyć piękną pogodą. 🌤️ 18 czerwca przywitał nas największym upałem. 🔥 Do obiadu opalaliśmy się przy hotelowym basenie, a później ruszyliśmy na zdjęcia i do miasteczka. Tym razem odwiedziliśmy Olympus Geological History Museum, gdzie spędziliśmy dobre 3 godziny, poznając historię i słuchając ciekawostek o tym niezwykłym regionie. 🏛️⛰️ 19 czerwca czekała na nas wycieczka do stolicy regionu Saloniki 🇬🇷✨ Wróciliśmy do hotelu tuż przed 19:00, a po kolacji rozpoczęliśmy pakowanie, bo następnego dnia o 6:30 czekała nas zbiórka na lotnisko. 🧳 20 czerwca, chwilę przed 8:30, byliśmy już na lotnisku, a przed 10:30 siedzieliśmy w samolocie do Warszawy. ✈️🇵🇱 I tak zakończył się nasz grecki urlop. 💙🇬🇷 #likeforlikes #photooftheday #vacation #polishgirl #travel taken in Saloniki by @olciawiaderek
29
2 months ago
Download
🇬🇷 Stolica Saloniki – wycieczka 🇬🇷 19 czerwca, podczas naszego wyjazdu na Riwierę Olimpijską, wybraliśmy się na całodniową wycieczkę do Salonik. 🇬🇷 Z hotelu wyruszyliśmy o 8:30, a już chwilę po 10:30 byliśmy pod jednym z najbardziej charakterystycznych miejsc w mieście, pomnikiem Aleksandra Wielkiego na koniu 🐎. Stamtąd ruszyliśmy spacerem wzdłuż promenady w stronę Białej Wieży i teatru, podziwiając po drodze widoki na morze. Następnie autokarem pojechaliśmy pod Holy Cathedral Church of Hagia Sophia. Weszliśmy do środka, gdzie mogliśmy zobaczyć piękne malowidła, mozaiki i rzeźby. Kolejnym punktem było Forum Romanum, a następnie Bazylika św. Dymitra oraz rzymska agora. 🏛️ Zwiedzanie z przewoźnikiem zakończyliśmy na placu Arystotelesa. Dostaliśmy około 2 godziny wolnego czasu, więc oczywiście nie mogło zabraknąć wizyty na targowisku i… pamiątek. Na około 45 minut przed zbiórką poszliśmy jeszcze coś zjeść. Trafiliśmy do ciekawej restauracji Ο Γύρος της Αριστοτέλους, gdzie zamówiliśmy burgery z frytkami 🍔🍟. Na jedzenie trzeba było trochę poczekać, ale zdecydowanie było warto!. W drodze do autokaru zatrzymaliśmy się jeszcze przy porcie, podziwiając widoki i pomnik Arystotelesa. 🌊 Około 15:00 ruszyliśmy w drogę powrotną, a tuż przed 19:00 byliśmy już z powrotem w hotelu. Saloniki zdecydowanie były intensywnym, ale bardzo ciekawym przystankiem podczas naszego greckiego wyjazdu. 🇬🇷❤️ Dużo historii, piękne widoki, trochę zakupów i oczywiście dobre jedzenie, czyli idealny dzień na zwiedzanie! Q: A Wy byliście już w Salonikach? 🏛 Q: Co najbardziej Was zachwyciło w Salonikach? Q: Które zdjęcie z Salonik podoba Wam się najbardziej? 😇 Q: Saloniki są na Waszej liście miejsc do odwiedzenia? 🩷 Q: Wolicie podczas wakacji zwiedzać zabytki czy odpoczywać na plaży? ☀️🏜 #likeforlikes #photooftheday #vacation #polishgirl #travel taken in Saloniki by @olciawiaderek
28
2 months ago
Download
💅 French Mood 💅 Po prawie miesiącu w końcu przyszedł czas na nowe paznokcie. 💅 Muszę przyznać, że naprawdę tęskniłam za świeżym manicure i już nie mogłam się doczekać kolejnej wizyty. Tym razem od samego początku wiedziałam, że będzie dobrze, wróciłam do mojego dobrze znanego stylisty, któremu w pełni ufam. Postawiliśmy na coś, czego już dawno u mnie nie było, czyli przysłowiowy szpic. Tak ostro zakończonych paznokci nie miałam od naprawdę długiego czasu i muszę przyznać, że bardzo mi się podobają. 🤍 Bazą został klasyczny kolor akrylu, a po raz pierwszy zdecydowałam się na french na wszystkich paznokciach. Prosto, elegancko i ponadczasowo. Czasem właśnie klasyka robi największe wrażenie i nie potrzebuje żadnych dodatków. Tym razem nawet moje ulubione naklejki okazały się zbędne, sam french był wystarczającą ozdobą. ✨ Miłego dnia 🩷 Q: Wolicie klasyczny french czy jednak bardziej szalone stylizacje? 💖 Q: Szpic, migdał czy kwadrat – jaki kształt wybieracie najczęściej? 😁 Q: Dodalibyście jakieś zdobienia czy zostawilibyście je w takiej klasycznej wersji? 🩷 Q: Jak minął wam weekend? 💙 #likeforlikes #photooftheday #nails #polishgirl #instanails taken in Warsaw, Poland by @olciawiaderek
35
2 months ago
Download
❤️🏃‍♀️ Biegowy weekend ❤️🏃‍♀️ 1 sierpnia wzięłam udział w X Biegu Pamięci zorganizowanym na warszawskiej Woli. Około godziny 10:25 odebrałam pakiet startowy z numerem 212, w którym oprócz numeru znalazły się także opaska powstańcza oraz skarpetki. Chwilę po 11:30 stanęłam na starcie biegu na dystansie 1,9 km. Mój zegarek pokazał 1,97 km w czasie 9:48, natomiast oficjalne wyniki to: ⏱ Chip time: 9:37 ⏱ Full course: 9:52. To był krótki, ale wymagający bieg. Wysoka temperatura i palące słońce dawały się we znaki, jednak udało się dobiec do mety, gdzie czekały na każdego medal, woda oraz tradycyjne zupy pomidorowa lub grochówka. W klasyfikacji zajęłam: ➡️ 128. miejsce w kategorii Open ➡️ 31. miejsce wśród kobiet A już dzień później, 2 sierpnia, spełniłam jedno ze swoich biegowych marzeń. Po raz pierwszy przebiegłam dystans półmaratonu: 21,095 km. Wybrałam dobrze znaną trasę w pobliżu miejsca zamieszkania. Pogoda dopisała, było słonecznie, ale jednocześnie wiał przyjemny wiatr, który przynosił lekką bryzę i sprawiał, że biegło się zdecydowanie lepiej. Swój pierwszy, nieoficjalny półmaraton ukończyłam z czasem 1:56:49. To daje mi ogromną satysfakcję, ponieważ moim celem było złamanie bariery dwóch godzin. Udało się! 🥹 Już 5 września czeka mnie mój pierwszy oficjalny półmaraton i nie ukrywam, że nie mogę się go doczekać. Plan wykonania treningowego półmaratonu przed startem zrealizowałam... i to cały miesiąc przed głównym biegiem! Jestem z siebie naprawdę dumna i szczęśliwa. Z obu biegów nie mogło zabraknąć pamiątkowych zdjęć. ❤️ Małymi krokami do wielkich celów. Teraz odliczam już tylko dni do 5 września! 🏅🏃‍♀️ Miłego dnia Kochani 🩷 Q: Co daje Wam największą satysfakcję po ukończonym biegu – wynik, medal czy samo przekroczenie mety? 🥇 Q: Wolicie biegać w pełnym słońcu czy przy chłodniejszej pogodzie? ☀️🌡 Q: Macie swoje sprawdzone sposoby na przygotowanie do półmaratonu? 🏃‍♀️ Q: Macie przed sobą jakiś biegowy cel do końca tego roku? ⏱️ Q: Jak minął wam weekend? Jak leci? 🤗 #run #likeforlikes #motivation #women #picoftheday Photo shared by Ola Wiaderek on August 03, 2026 tagging @olciaw_testerka. Może być zdjęciem przedstawiającym okulary, na świeżym powietrzu i tekst „META 予作山期用 MIECIWOLA WOLA OLA XBIEG PAMIECI WOLA LA 1901 NON OMPENSA യമ AINSURANCEGROU LA AINSURANCE GROUP”. taken in Park Moczydło w Warszawie by @olciawiaderek
26
3 months ago
Download
🎤 Koncert Pitbulla i bieg Powstania Warszawskiego 🏃‍♀️ 23.07 miałyśmy okazję uczestniczyć w koncercie Pitbulla w ramach trasy "I'm Back Tour". 🤍🎤 Na stadion udało nam się wejść bardzo sprawnie i już około 19:30 siedziałyśmy na swoich miejscach, więc oczywiście nie mogło zabraknąć pamiątkowych zdjęć. 📸 Przed głównym występem publiczność rozgrzali wyjątkowi goście: Lil Jon oraz DJ Laz, którzy świetnie przygotowali wszystkich na to, co miało wydarzyć się chwilę później. Koncert rozpoczął się około 20:45 i od pierwszych minut energia była niesamowita. Stadion wypełniły największe hity, a wspólne śpiewanie i tańce stworzyły atmosferę, której długo nie zapomnę. Nie mogło zabraknąć takich utworów jak: Rain Over Me, Gasolina, Fireball, Hotel Room Service, Hey Baby (Drop It to the Floor), Don't Stop the Party czy International Love. Każda kolejna piosenka wywoływała jeszcze większe emocje. Koncert zakończył się chwilę po 22:10, a niecałą godzinę później byłyśmy już w domu. To był naprawdę świetnie spędzony wieczór i kolejny koncert, który na długo zostanie w mojej pamięci. 🤍 26.07 wzięłam udział w Wirtualnym Biegu Powstania Warszawskiego.🤍❤️ Tym razem pobiegłam z numerem: W393, wybierając dystans 10 km na mojej dobrze znanej, przydomowej trasie. Kilka dni wcześniej dotarł do mnie pakiet z pięknym medalem, dlatego oczywiście nie mogło zabraknąć pamiątkowych zdjęć przed i po starcie . 📸🏅Trasę 10 km ukończyłam z czasem 53:57 min i cieszę się, że mogłam dołożyć swoją małą cegiełkę do upamiętnienia tego ważnego wydarzenia poprzez to, co najbardziej lubię, czyli bieganie. Dodatkowo po minucie przerwy przebiegłam 7km w czasie 41:53 min. Było ciepło, a wręcz upalnie, ale pierwsze 17 km zrobione jako przygotowania do mojego pierwszego półmaratonu Praskiego we wrześniu. 😍 Miłego dnia Kochani 🩷 Q: Kto był na koncercie? Jakie wrażenie zrobił na Was Pitbull? 🎤 Q: Który utwór Pitbulla najbardziej chcieliście usłyszeć na żywo? 🎶 Q: Kto z was brał udział w Biegu Powstania Warszawskiego? ❤️ Q: Wolicie biegi stacjonarne czy wirtualne? 😄 Q: Jak minął wam weekend? Jak leci? 🤗 #run #likeforlikes #motivation #women #picoftheday Photo shared by Ola Wiaderek on July 27, 2026 tagging @olciaw_testerka. Może być zdjęciem przedstawiającym stadion i tekst. taken in PGE Narodowy by @olciawiaderek
30
3 months ago
Download

Download All

Save the photos and videos currently loaded on this page.

0Photos
0Videos
Ready to download 0 / 0

Keep this tab open until your download is ready.
back to up