Instagram story viewer> @olga__now> Posts

OLGA NOVAKOVA / Moscow / Rostov-on-Don

@olga__now

7.6K

followers

1153

following

🏃🏼‍♀️Бегаю
👟Амбассадор @zabegrf
Marathon-02:59:25 КМС
HalfMarathon-1:28:05
10km-41:36

POSTS STORIES REELS TAGGED

Моя главная победа 🩵🩵
Я вернусь в бег, но сейчас я больше нужна ему, а он мне❤️❤️
Люблю бесконечно 🩵🩵…

#бег #возвращениевспорт #бегпослеродов #мамаспортсменка #runner taken in Москва • Moscow by @olga__now

93

9

7 months ago

Я знаю кто я!🙏 я не хочу быть ни кем кроме себя! Я люблю кем я являюсь.

Мне понадобилось много времени, чтобы понять это.
И на эту тему можно бесконечно много рассуждать. И как-нибудь опишу даже. А сейчас я скажу только одно, что осознав это: Многое стало на свои места ☺️☀️
————————————————————
#myself #iam #runner #sportgirl #спорт #мотивация #моекачествожизни #lovemylife #sportstyle #iamrunner by @olga__now

338

26

4 years ago

Клянусь, почти так и было 😂😂😂
Напорству и упорству моего мужа можно только позавидовать 😄😄.

Мы познакомились на вокзале Краснодара, когда я покупала шаурму и была в спортивном костюме, после забега, где заняла какое-то призовое, то есть я ещё и была слегка под шафе 🙈😁- девочки берём на заметку 😂😂😂

Мы оба из Ростовской области. Но он уже давно жил в Москве, и был в Краснодаре на обучении. И так, по воле случая, мы пересеклись в нейтральной точке. Он ещё заметил меня по дороге в КРД, ну, а на обратном пути (это было на следующий день) решил подойти.

Он мне понравился, но как-то только я узнала, что он из др города, то решила, что мне такой вариант не нужен.

На все мои НЕТ, ему было глубоко по фиг! Ни расстояние, ни постоянные игноры и отказы- его вообще не останавливали. Долгие разговоры (рекорд - это 6 с лишним часов 🔥😄), отпуска и тд. Сделали свое дело.

Итог, вы видите сами ☺️👶🧑‍🧑‍🧒

#бег #бегосемья #историязнакомства #бегисомной #спортобьединяет taken in Москва • Moscow by @olga__now

44

9

2 days ago

Мини-Обзор дорожки на «Лужники»

• дорожка 1100 метров;
• есть отсечки каждые 100 метров 🔥;
• новое покрытие;
• дорожка рассчитана на одного человека или двух очень стройных 😁;
• можно взять чип на стойке регистрации и попробовать установить рекорд на кругу😁;
• красивый вид;
• gps не ловит вообще никак.

P.s. люблю бегать по стадиону или в спец местах, в целях безопасности. Особенно после того, когда на меня на меня велик наехал.

#бег #спорт #возвращениевбег #бегвдекрете #возвращениевбегпослеродов taken in Лужники, Москва by @olga__now

23

1

2 days ago

По тебе скучают бары и тоскуют рестораны 😂 как в точку 😂😂. Я по ним тоже, если честно 😂😂

Идет 3я неделя после завершения ГВ. Ощущения двоякие: кайф, что проходит всё достаточно спокойно, чувствую как перестраивается организм и это невсегда приятно

#бег #возвращениевбег #возвращениевспортпослеродов #спорт #восстановлениепослеродов taken in Москва • Moscow by @olga__now

71

12

4 days ago

Красно-белый забег.

К великому моему сожалению я не смогла там принять участие по объективным причинам.

Как я уже говорила в сторис, я пару лет назад загорелась таким забегом с финишем на стадионе: красная дорожка, музыка, свет - вообщем , хотелось чего-то эдакого. Поэтому была очень рада, что такой забег сделали 🔥🔥🔥

Но так как у нас «мама, папа, я - спортивная семья», и у мужа тоже есть свои «весёлые старты» на работе, он получил, играя в футбол серьёзную травму. На самом деле,он решил, что ему физически сложно будет сидеть с ребёнком, в 3 часа ночи. До последнего он верил в то, что справится, и хотел, чтобы я поехала на этот забег. Но… обстоятельства сложились иначе. Так как мне нужно было выезжать в 7 утра, мы просто не смогли бы найти никого. Поэтому я расстроилась, но потом успокоилась и приняла ситуацию. Значит так было нужно

#краснобелыйзабег #бег #возвращениевбег #спорт #возвращениевбегпослеродов taken in Москва • Moscow by @olga__now

58

2

6 days ago

Это будет завтра. Давно хотелось финишировать на стадионе 😄
Просто бегу
#краснобелыйзабег #забег #бег #восстановлениепослеродов #возвращениевбег taken in Москва • Moscow by @olga__now

60

6

9 days ago

Моя Столица.

Моя столица оказалась не Моя🤡.
Это моё лицо после финиша. Весь спектр разочарования и какой-то обречённости, мне кажется.

Думаю, это была худшая 5ка за весь мой бег. Даже не спрашивайте за сколько я её пробежала - плохо.
Сказать, что трасса была плохая - нет. Поздний кластер - нет, я стала вперёд. Погода - да нормальная погода, был ветер, но бывало и хуже.
Наверное, пока что ещё не пришёл «мой бег» и нужно набраться терпения и спокойно тренироваться. Я опять «сдохла» на горке, но и ошибочно побежала быстро под горку в начале.

Но… как облегчение себе нашлись причины того, что я испытываю.
Это был упадок сил по женским причинам (6 дней до начала цикла), а также моё завершение ГВ. Гормоны не просто Шалят, а танцуют с бубном 💃.

Я, вам честно, признаюсь - я таких качелей давно не испытывала. 2 или 3 раза я чуть не разрыдалась на дистанции.
Первый раз - когда на 2,5 км мне крикнули: «Молодец, хорошо бежишь». У меня просто случился подступ слёз радости и переполнения эмоций от того, что я снова бегаю.

Второй раз - Когда я начала бежать на горку и понимать, что мне сложно, и вообще, я ничего не умею, когда из того первого состояния меня кинула прям в днище🤦‍♀️

Ну и третий раз на финише после медали. Злость на себя и в голове мысли: «какого хрена»!. И разговоры с собой ты что потерпеть не можешь, как раньше. ты же рожала 😄 это всего 5 км. По ходу 5 км сложнее для меня, чем роды 😂 ну ещё пару раз меня накрывало в раздевалке. Как-то неприятно так было и где-то даже стыдно перед собой.

Вообщем, гормоны - это треш. А женский организм- уникален.

Вот такая вот фигня, собачка.

#моястолица #бег #возвращениевбег #возвращениевбегпослеродов #спорт taken in Москва • Moscow by @olga__now

66

12

10 days ago

Такс, завтра у меня уже другой старт, а я ещё не отписалась про десятку в рамках ММ. Хотя я уже давно не активничаю, тут решила немного написать)))

Ну если в кратце, став в кластер F - мы с Аней @ryzhkova8871 думали, ну максимум придется 1 км обегать. Ноооо…… как мы ошибались….

3 км, друзья, 3 км, которые могли бы быть заделом на личник, те самые 3 км, которые должны были бежаться легко и по кайфу, мы проср@ли.🤡

Была огромная толпа людей, через которую было крайне сложно просочиться. Мы придумали план Б, хотели стать в др кластер в начало, стартующий позже, ноооо…. Он был огорожен и ведущий нам мягко, но понятно сказал: свалите уже, а😂

Валить всё на не свой кластер, конечно, будет несправедливо. Естественно сказалось недовосстановление, недотренированность и где-то упадническое настроение. Да, да - такое тоже бывает.

Есть ли плюсы. Конечно. Взыграла спортивная злость - это безусловно. Смогу ли я все совмещать - не знаю, но постараюсь.
Почему и на хрена? Ну нравится мне этот бег и адреналин, который он даёт. Именно такой бег, где нужно страдануть, чтобы после створа финишной арки - сказать, ну я - красава 😂

Работаем дальше! Доверие моему тренеру бесконечно @timbers_run . Никогда не забуду пусть всем знакомую фразу, но услышанную из его уст в нужный момент: «каждый кризис имеет свойство заканчиваться»

Не поверите, сколько раз я её использовала на работе 😂 её даже записывали

#бег #возвращениевбег #московскиймарафон #спорт #тренировки taken in Москва • Moscow by @olga__now

91

15

16 days ago

by @olga__now

35

2

2 months ago

by @olga__now

58

0

2 months ago

Happy Birthday to me 💃💃

#сднёмрождения #бегспорт #бегденьрождения #reelsinstagram😍 #happybirthday taken in Krasnodar by @olga__now

83

26

2 months ago