Instagram story viewer> @olgapont_ioga> Posts

Ioga Conscient • Ioga a l’Empordà

@olgapont_ioga

225

posts

1K

followers

920

following

HATHA IOGA i IOGA TERAPÈUTIC
✶ Moviment i respiració conscient
✧ Empordà · Costa Brava
✶ Classes grupals i particulars, vine a provar!

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Respira Empordà🌾Sovint el meu cap va ple d’idees que giren al voltant de crear moments especials i apropar les persones a llocs bonics🌸M’agrada mirar el món amb ulls de fotògrafa i trobar escenes, llums, espais,… i quan alguna imatge em fa vibrar per dins, m’hi llenço!I així ha nascut aquesta nova experiència✨Una manera de portar el ioga fora de les parets, cap a les places, cap als pobles, cap a la vida compartida.Un espai per descobrir, aturar-nos, respirar i tornar-nos a trobar🫶🏽#yoga #yogaemporda #yogacostabrava #benestar #airelliure by @olgapont_ioga

45

4

24 days ago

Una mica més de mi…Segueix lllegint! by @olgapont_ioga

124

16

a month ago

Aquí trobaràs totes les tarifes de les classes que et puc oferir.Llegeix-me! by @olgapont_ioga

31

4

a month ago

L'equilibri no és mantenir-se sempre ferm, sinó saber tornar al centre cada vegada que la vida ens desplaça🌬️🤍#equilibri by @olgapont_ioga

8

1

a day ago

A l'estiu, el ioga també surt a l'aire lliure🌊☀️Cada dimarts i dijous de juliol ens trobem a les 8h del matí a la Platja Gran de Pals per començar el dia d'una manera ben especial.Quan arribo, gairebé sempre hi ha algú més matiner que ja m'espera. Cadascú col·loca l'estoreta on li ve més de gust: mirant el sol, d'esquena, de costat...També retrobo cares conegudes d'altres estius, i això em fa una il·lusió enorme. Saber que repetiu aquesta experiència any rere any és un dels millors regals.Durant una hora compartim moviment, respiració i presència. Ens envolta la immensitat del cel i del mar, el so de les onades, dels ocells, d’algun corredor que passa per la passarel·la o d’algun gos que ens diu: bon dia!Movem el cos, respirem profundament, ocupem el nostre espai, ens relaxem... I, quan acabem, si el temps ens ho permet, ens quedem una estona xerrant abans de fer un bany.I quin bany...! 🌊✨És una d'aquelles petites coses que fan que l'estiu tingui un gust diferent.M'encanta viure aquesta experiència i, sobretot, veure com cada any hi ha persones que la fan seva amb la mateixa il·lusió que jo.Gràcies a totes les persones que veniu, per la vostra confiança, la vostra energia, les vostres paraules i també, pels aplaudiments que tanquen la sessió💛Gràcies també a l' @ajuntamentdepals per fer-ho possible🤎Si encara no ho has provat, encara hi ets a temps... però afanya't, que ja queden pocs dies!Gaudeix de l'estiu i del ioga a la platja! ☀️🧘🏻‍♀️🌊📸 José Luís Soto: Gràcies per aquesta foto aèria tan bonica🤩#iogaalaplatja #iogaempordà #iogacostabrava #viulestiu by @olgapont_ioga

62

2

a day ago

☀️ Agenda de juliol ⛱️🧘‍♀️Aquest juliol, a més de les classes regulars, et convido a celebrar l’estiu practicant ioga en espais plens d’encant.•🌿 Peratallada – Plaça de l’Oli📅 Dissabtes 4 i 11 de juliol🕗 8.00 h👛 Taquilla inversa: paga el que creus que val.Comença el dia respirant, movent el cos i gaudint de la calma en una de les places més boniques de Peratallada.✨ No cal reserva. •🌸 Fonteta – Un jardí preciós📅 Dissabte 18 de juliol🕗 8.00 h👛 35€Regala’t un matí per connectar amb tu, envoltat/da de plantes i flors. Després de la pràctica compartirem un esmorzar deliciós preparat amb molt de gust per l’Alba d’ @abricoc🍑🔗 Reserva a l’enllaç de la bio.•T’espero per viure un estiu amb més calma, presència i benestar 💛#yoga #yogaemporda #respira #peratallada #fonteta by @olgapont_ioga

23

4

24 days ago

A l’estiu també fem ioga☀️Més lent, més conscient, més connectat amb el ritme natural d’aquests dies.Respirem, escoltem el cos i deixem espai per al que realment necessitem.Perquè un instant de calma pot canviar el teu dia✨Bon estiu!💛#ioga #estiuambmioga #calmainterior #benestar iogabaixempord by @olgapont_ioga

12

0

a month ago

Benvingut estiu☀️Temps de pell daurada pel sol, peus descalços sobre la sorra i respiracions profundes davant del mar.Que aquesta nova estació ens recordi la importància de parar, sentir i gaudir de cada instant sol/a, amb família i/o amics!Ens trobem a la platja a partir de 2 de juliol cada dimarts i djous de 8 a 9h del matí a la platja Gran de Pals (aparcament de les Antenes)🧘‍♀️🌊#estiuambmioga #iogaalaplatja #iogacostabrava #benestar by @olgapont_ioga

11

0

a month ago

21 de juny☀️Per a mi, el ioga no és només una pràctica, és una manera de caminar per la vida, amb presència, respecte i connexió.Feliç dia internacional del ioga!🧘🏻‍♀️🕉️🧘🏻‍♂️#diainternacionaldelyoga by @olgapont_ioga

68

10

a month ago

✨ Un matí per respirar, gaudir i assaborir!La paraula il·lusió es queda curta per descriure el que vaig sentir quan l’Alba d’@abricoc em va proposar crear aquesta experiència juntes.Admiro els seus productes, la seva sensibilitat, la cura que posa en cada detall i la bellesa dels espais que escull. Per això, la meva resposta va ser un sí immediat.Hem preparat un matí especial perquè puguis regalar-te una pausa enmig de l’estiu: començar el dia practicant ioga en un jardí preciós de l’Empordà i acabar compartint un esmorzar deliciós elaborat amb productes locals.Un moment per respirar, moure el cos amb consciència, connectar amb la natura i gaudir dels petits plaers que fan gran la vida.📅 18 de juliol de 2026🕗 8.00 h📍 Fonteta🧡 35 €🔗 Reserves a l’enllaç de la bio o a www.abricoc.comSerà un plaer compartir aquest matí d’estiu amb tu.#PlaersSenzillsIAmbMàgia #IogaEmpordà #Abricoc #Fonteta #IogaINatura by @olgapont_ioga

153

6

a month ago

On pots trobar-me fent classes?Llegeix el carrussel🙏 by @olgapont_ioga

42

0

a month ago

Un cop més compartint ioga en un lloc excepcional✨Gràcies Laura i el teu equip del @macullastret per comptar amb mi per a un dia tan especial i gràcies a totes les persones que vau venir a começar el matí de dissabte així: amb ioga, cultura i patrimoni i connectant amb l’energia viva de la història d’aquest petit poblat iber de Castell.Seguirem gaudint del ioga en espais tan bonics com aquest!#iogainatura #iogaipatrimoni #iogaicultura #iogaimar by @olgapont_ioga

64

10

2 months ago