Instagram story viewer> @oljamicunovic> Posts

Olja Mićunović

@oljamicunovic

507

followers

960

following

Profesor, Umetnik, Voditelj psihodinamskih grupa, Sistemsko-psihodinamski organizacioni konsultant, Art terapeut, Regresoterapeut, Peat procesor...

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

by @oljamicunovic

28

0

2 years ago

🌞 "Volim one koji se smeju u problemima, koji iznalaze novu snagu u teškoćama, te postaju još hrabriji. U takvim uslovima uskogrudi posustaju, ali oni čija su srca čvrsta, čija savest opravdava njihova dela, spremni su da slede svoje principe do smrti." - Leonardo da Vinči 🎯 taken in Novi Sad, Serbia by @oljamicunovic

42

4

2 years ago

✨️ Psihodinamska grupa je namenjena svima koji iskreno žele promenu. U okviru grupe stvara se jedan siguran i bezbedan prostor u kome mogu da se dele unutrašnji sadržaji, brige, izazovi, problemi i aktuelne krize na svim poljima u svakodnevnom životu.

✨️ Svaki član grupe ima priliku da kroz međusobno ogledanje preispita sopstvena uverenja, osvesti greške u mišljenju i promeni beskorisne navike i inerciju svakodnevlja.

✨️ Ovakva grupa i način rada je za sve one:

- Kojima je dan prekratak,
- Odnosi sa drugima napeti i stresni,
- Imaju neki problem koji predugo traje,
- Koji su nesigurni i ne znaju šta žele,
- Posao ih ne ispunjava, a ne vide drugu opciju,
- Stalno su afektivni, besni ili tužni,
- Koji nemaju stalnog partnera,
- Ili imaju loš odnos sa njim/njom,
- Koje šef kinji ili imaju druge izazove na poslu,
- Imaju sve manje vremena za sebe,
- Koje drugi ne čuju, ne vide...
- Koji se osećaju kao da su sami na svetu,
- Koji nemaju problem da razmenjuju,
- Koji žele podršku i razumevanje,
- I odlučni su da promene nešto u svom životu.

✨️ Rad u grupi je otvorenog tipa, sadržaji se donose spontano, a mogu biti i tematski. Pored razgovora, u radu grupe po želji članova i proceni voditelja, mogu da se koriste umetničke i druge terapeutske tehnike (art, fotomatriks, fraktali, peat, meditacije...) koje daju jedan drugačiji i kreativnih pristup rešavanju problema.

✨️ Susreti su jednom nedeljno, u trajanju od sat i po, uvek u istom prostoru i u isto vreme, u centru Novog Sada (ul. Đure Jakšića).

✨️ Prijave su otvorene za sve one iz Novog Sada i okoline.

✨️ Šire informacije o benefitima rada u grupi, iskustva polaznika, kao i podaci o voditelju nalaze se u objavama na profilu.

✨️ Ako se prepoznajete i odlučni ste da se menjate javite se u DM ili na email oljamicunovic@gmail.com

✨️ Dobro došli! 🌞💛 by @oljamicunovic

33

4

2 years ago

✨️Najlepše proširenje porodice. ✨️
🌞💃🎉
Dobrodošle (i dobrodošao).🙏🤩🥰
Srećni zanavek!!! 💛🧡❤️ taken in Niš, Carski Grad by @oljamicunovic

130

22

2 months ago

🤍 taken in Belgrade, Serbia by @oljamicunovic

434

8

6 months ago

Malo podsećanje... ❤️‍🔥 by @oljamicunovic

30

2

10 months ago

Olja vodi računa o sebi i svom zdravlju. Olja bira Salad bar. 🍀 by @oljamicunovic

388

32

a year ago

by @oljamicunovic

476

18

a year ago

🌿🌞💚

#priroda #radnasebi #promena #psihoanaliza #psihodinamskagrupa #psihologija #naturelovers #povezivanje by @oljamicunovic

15

2

a year ago

😱 Strah je jedna od najjačih emocija. Povezuje se sa svakom potencijalno ugrožavajućom silom. Ako je sila realna i postoji neposredna opasnost, strah je dobar za nas, omogućava brzu, automatsku procenu, reakciju i mobilizaciju, prilagođavanje i spašavanje života.
Racionalan, ali i iracionalan strah snažno deluje psihosomatski na nas, i naše telo pokazuje koji je stepen straha u nama (panika, užas, anksioznost, prestravljenost, trema, fobija…) 😱

🤍 Postoje razne definicije, vrste, kategorizacije, poveznice, ekvivalenti i simptomi koji definišu strah kao osećanje. Povezuje se sa unutrašnjim i spoljašnjim faktorima, različiti su simptomi i reakcije, gradacije od zdravog do psihopatološkog, od razumljivog do nerazumljivog straha.

🤍 Iskonski ili primalni strahovi se ne pominju kao emprijski koncept u zvaničnoj naučnoj misli, ipak postoje kao neobjašnjivi ili nepovezani ili nerazumni ili nerazumljivi, a prisutni i utiču na kvalitet života. Šta kad postoji neki strah za koji nemamo objašnjenje, sem da nam je možda neko u detinjstvu rekao ili sugerisao neki razlog? U regresoterapiji se možemo susresti sa "nasleđenim" strahom iz nekog od prošlih života. Šta s tim? 😮‍💨
Mi često nemamo objašnjenje zašto se plašimo nekih stvari, situacija, životinja, osoba, prostora… ali taj strah se pojavljuje kod svakog čoveka. Ono što je dobra vest (iako to više i nije neka vest 😄) jeste da se možemo osloboditi svakog straha ukoliko želimo i radimo na tome. Ja sam se, eto, "pomirila" sa zmijama (iako se nikad nismo ni posvađale), mnogo lakše, jer sam već pre odavno imala iskustvo sa velikim gušterima. I kad shvatimo da su to takođe bogom dana stvorenja, divna i veličanstvena u svojoj ulozi, izgledu i simbolici, onda je to jedan značajan iskorak ka prihvatanju i sebe i drugih i svega i svih.

Obrni okreni, vraćamo se lepoti, životu i ljubavi. Sve to sigurno donosi najlepše osećanje kojom se zadobija i osvaja sloboda. Sloboda od okova i ograničenja bilo koje vrste.

❤️🧡💛 ŽIVELI i U LJUBAVI bivali! 💛🧡❤️ by @oljamicunovic

42

0

a year ago

💛Veruješ u ljubav? Veruješ da je ljubav magična i da njena sila pobeđuje samo zato što je velikodušno širiš unaokolo? Da je dovoljna? Da će promeniti nekog? Možda je vreme da razmisliš…

💛Ljubav nije dovoljna da popraviš nekog nedoraslog (čitaj ograničenog) ili da promeniš nekog toksičnog. To ti neće garantovati da ćeš ljubav dobiti nazad, da će da ti uzvrati istom merom. Nisu biseri za svakoga.

💛Ako previše objašnjavaš sebe i svoje postupke to ti sigurno neće doneti garanciju da ćeš biti shvaćen/a. I prihvaćen/a. Što se više trudiš neke stvari (ljudi, želje) mogu da ti izmaknu. Umorićeš se pokušavajući da promeniš one koji to ne žele. Nepotrebno je dokazivati svoju vrednost onima koji je ne vide. Kad ovo shvatiš slobodan/a si.

💛Slobodan/a si kad počneš da puštaš ono što ti nije namenjeno. Slobodan/a si kad prihvatiš da te neće svako voleti, razumeti ili biti zahvalan što te ima u životu. Slobodan si kad prepoznaš, osetiš, uvidiš, razumeš i pustiš sve ono što nije tvoje. I to je divan osećaj.

💛(Ot)Puštanje nije predaja već znak zrelosti, znak da biraš sebe, svoj mir i sreću.
Nije na nama da popravljamo, isceljujemo, trpimo, ubeđujemo bilo koga. Na nama je da se usmerimo na one koji u nama vide vrednosti, i koji žele da nastave svoj put sa nama, bez da im to tražimo ili očekujemo.

💛Istina je da život postaje lakši i kvalitetniji kad odbiješ da nosiš težinu tuđih mišljenja, uverenja, očekivanja, nerazumevanja i delanja. Istina je da zaslužuješ ljubav, toplinu, razumevanje koji dolaze spontano, lako i prirodno, a ne da se boriš za to. Onda i nije za tebe.

💛Zato biraj druge tako što ćeš prvo izabrati sebe. (Za)Voli prvo sebe, a onda će ljubav zakucati sa svih strana na sva vrata i prozore tvog života.

💛Volite, i volite se ljudi! :)

💛I osvrnite se malo... Priđite i pridružite se, vreme je. Krajnje je vreme.
"Gledaj ljubav kako dolazi, ona će nas jednog dana voditi..." 🎓✨️💛

#promene #ličnirast #grupnaterapija #psihoanaliza #psihodinamskagrupa #ljubav #ličnirazvoj by @oljamicunovic

14

0

a year ago

🌞Uvek je teško, dok ne postane lako. 😁

🌞Svaki početak kreće sa nekom željom. Da se promenimo na bolje, da smršamo, da postanemo uspešni, da budemo zdraviji, da zaradimo neki novac, da nađemo “idealnog” partnera, da putujemo… na kraju da budemo srećni šta god da radimo.
E sad… da li je želja stvarna, dovoljno jaka, izazovna, uzbudljiva, važna? Uglavnom saznamo kad se ispuni ili ne ispuni.

🌞Zvuči paradoksalno, ali je tako. Kad nam kažu “pazi šta želiš, to će se i ostvariti”, ako se ne ostvari da li to znači da je nismo dovoljno jako želeli? Ili smo se u međuvremenu predomislili, možda uplašili od same pomisli “šta ako se stvarno dogodi”?
🌞Da li uopšte znamo šta želimo? To može da bude vrlo izazovno pitanje na koje nije lako naći odgovor. Na prvu loptu svi ćemo odmah reći: “daaaa, daa, znam šta želim”, ali… kad počnemo da mislimo o tome, stvarno i izistinski da mislimo šta bismo želeli, često se pojavi dilema, nekad tišina, pa čak mrak, izmaglica, nedoumice, spoticanja, samosabotaže, hiljadu pitanja…

🌞I šta ako bi se to ostvarilo, kako bismo se osećali? O tome često ne mislimo. A zapravo tu je začkoljica. Odatle treba početi. Kako to želimo da se osećamo kad se želja ostvari. Pa tek onda šta je to što čini da se tako osećamo? I korak po korak, od osećanja stvarne sreće u telu i zamišljanja da smo tako srećni u raznim prilikama, u društvu neke osobe, u nekom enterijeru, na nekom mestu, u nekom prevoznom sredstvu, u nekom gradu ili državi, u nečijem zagrljaju, u opuštenom ambijentu ili na vrhu snežne planine… idemo lagano detalj po detalj, prateći emociju unutar tela. Od kraja ka početku.

🌞Zvuči lako? Pa, probajte. Nemojte samo da odustanete na pola puta, to je najlakše.
Sanjarite, to je najlakši i najlepši način. I osećajte. I što više budete u tome, bićete bliži ostvarenju želje.
I sve tako, dok ne postane lako.

🌞Društvo u kome se svi poštuju, pomažu, vole i razumeju… i idemo ka tome. Svako na svoj, možda i skroman, ali bitan način. Svaki pojedinac se računa. Svaka mala pozitivna misao. Svako i najmanje dobro delo. Otpor neljudskosti, primitivizmu, neukosti i zlobi. Svakoga dana. Malo po malo. Nema odustajanja.

🌞Sijajte ljudskošću! 🌞
💛🧡❤️
#promene by @oljamicunovic

15

0

a year ago