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OLYA - Studio Lagree

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OLYA | Le 1er studio Lagree à Lyon
📍 19 Bis Quai Victor Augagneur, Lyon 3e
✨ Feel Every Second

POSTS STORIES REELS

PETITS RAPPELS, GRANDES HABITUDES 🤍

Parce qu'une belle expérience chez OLYA passe aussi par quelques règles essentielles !

Ponctualité, anticipation, respect des consignes et de notre équipe… Des petits réflexes qui font toute la différence au quotidien.

Ces derniers temps, certains oublis et retards se font un peu trop fréquents. Il nous semblait donc important de refaire un point, pour les nouvelles comme pour les habituées 🤝

Nous mettons beaucoup de cœur à vous accueillir et à vous accompagner dans les meilleures conditions. Et pour continuer à le faire, nous avons aussi besoin de vous 🤓

Prenez quelques instants pour parcourir ce carrousel, même si vous connaissez déjà bien le studio !

WITH LOVE, THE OLYA TEAM ❤️ by @olya_studiolagree

FORMATION LAGREE — JANVIER 2027 🎓

La prochaine formation Lagree chez OLYA est ouverte !

On vous donne rendez-vous les 8, 9 & 10 janvier 2027 à Lyon pour 3 jours de formation aux côtés d’Ilona.

Trois jours pour apprendre la méthode Lagree, comprendre ses fondamentaux, maîtriser les mouvements et les placements, travailler les transitions, le cueing et découvrir tout ce qui fait la précision d’un coaching Lagree.

____

📍 OLYA Studio Lagree — Lyon
📅 8, 9 & 10 janvier 2027

Les inscriptions sont ouvertes.
Toutes les informations et modalités d’inscription par DM ou par mail

📩 contact@olya-lyonlagree.com by @olya_studiolagree

Un nouveau visage rejoint la team OLYA ! 🥰

Bienvenue à Manon, qui débute son stage à nos côtés.
Mais Manon connaît déjà très bien le studio… 👀

Habituée de nos cours pendant sa grossesse, elle a bien failli repartir avec un bébé et un abonnement OLYA à vie… 👶🏼😂

Aujourd’hui, elle passe de l’autre côté de la machine pour se former au coaching et transmettre, à son tour, son enthousiasme pour la méthode Lagree.

Une belle histoire qui continue chez OLYA ! 🤩 by @olya_studiolagree

🤍 NOVEMBRE PERLE | OLYA S’ENGAGE

À l’occasion du mois de sensibilisation au cancer du poumon, nous avons souhaité, à notre échelle, apporter notre soutien à cette cause 🙏

Tout au long du mois de novembre, pour chaque séance effectuée chez OLYA, 0,50 € seront reversés au Centre Léon Bérard.

Une manière de donner encore plus de sens à nos mouvements et de nous mobiliser ensemble.

Et pour encourager cette mobilisation, nous avons également prévu une surprise pour les 3 membres qui auront réalisé le plus de séances en novembre 🤓

Parce que chaque geste compte 🫶 by @olya_studiolagree

Après un peu plus d’un an d’ouverture, il est temps de vous présenter celles et ceux qui font vivre OLYA.

Nous ouvrons cette série avec Aurélie, médecin cancérologue spécialisée dans les cancers du poumon et l’une des fondatrices du studio.

Vous comprendrez très vite pourquoi nous commençons par elle… 🤍 by @olya_studiolagree

Et si on regardait le sport au-delà de ce qu’il change dans le miroir ?

Bouger pour se sentir capable.
Pour garder confiance en son corps.
Pour continuer à profiter des petits moments comme des grandes aventures.

C’est cette vision qui nous anime chez OLYA : faire du mouvement une habitude qui vous accompagne dans la durée.

Votre vous de demain mérite aussi votre attention aujourd’hui.

🤝 inspiration by @paulinelagree by @olya_studiolagree

En Lagree, ce n’est pas le mouvement qui compte.
C’est la façon dont vous l’exécutez.

👉 Alignement
👉 Amplitude
👉 Tempo
👉 Durée
👉 Résistance

5 fondamentaux qui font toute la différence dans votre pratique.

Parce que l’objectif n’est pas simplement de réaliser un exercice, mais de le faire avec contrôle et maîtrise.

On vous explique tout dans ce carrousel ! by @olya_studiolagree

🎃 HALLOWEEN S’INVITE CHEZ OLYA 👻

Le studio s’est mis dans l’ambiance pour Halloween… 🕸️🕷️ by @olya_studiolagree

SHAKE OR TREAT 👻🕷️

Halloween s'invite chez OLYA pour une soirée un peu spéciale… et on compte sur vous pour jouer le jeu ! 🖤

AU PROGRAMME 🎧
📅 Vendredi 30 octobre
🎶 DJ SET de 17h à 20h
🔥 3 sessions de Lagree avec Lise : 17h • 18h • 19h

DRESS CODE : HALLOWEEN 🎃

Un petit accessoire, une touche d'Halloween ou un déguisement complet pour les plus motivés… À vous de choisir !

Et parce qu'on aime récompenser celles et ceux qui jouent le jeu, une petite surprise pourrait bien attendre le look le plus réussi 👀🎁

LES RÉSERVATIONS SONT OUVERTES ! 📆

On vous attend nombreux pour transpirer (et peut-être frissonner) ensemble 🖤 by @olya_studiolagree

GUEST CLASS — MICHAEL CHIPMAN 💙

Retour en images sur une matinée un peu particulière chez OLYA ✨

Pour célébrer notre première année, on a eu la chance de recevoir @chipmanlagree , Master Trainer Lagree Fitness, pour 3 Guest Classes au studio.

Du Lagree, de la précision, de l’intensité, beaucoup de sourires… et quelques courbatures 😮‍💨

Un immense merci à Michael pour son énergie, son expertise et à vous d’avoir répondu présents ! Une belle façon de commencer cette deuxième année OLYA 🥵 by @olya_studiolagree

Vos photos, vos petits mots, vos souvenirs… on a adoré découvrir tout ça après notre soirée des 1 an ❤️

Et comme on n’a pas envie que ça s’arrête, les feutres restent à disposition au studio : continuez à écrire sur nos vitres, on adore vous lire 👀

MERCI 🥰 by @olya_studiolagree

Petit rappel 🧘‍♀️ Le Yin Yoga est aussi au planning chez OLYA !

Tous les dimanches à 17h, Caroline ou Adriana vous accompagnent pour 1h de pratique, douce et lente.

Les postures sont tenues plusieurs minutes pour laisser le temps au corps de se relâcher et travailler en douceur sur la mobilité et la souplesse.

Le Yin Yoga est aussi un excellent complément au Lagree ou à une pratique sportive plus intense : il aide à relâcher les tensions, favorise la récupération et permet de s’accorder un vrai moment pour ralentir.

Avec la rentrée et la reprise d’un rythme plus soutenu, c’est peut-être justement le bon moment de l’intégrer à votre routine.

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📍 Tous les dimanches à 17h
🧘 Avec @karmaflowyoga ou @couleurbienetre
⏱️ 1h de séance
🎟️ Séance à l’unité ou pack de 3 disponible en ligne
📲 Également disponible sur Wellpass et ClassPass

Et pour la suite… est-ce que d’autres types de Yoga vous intéresseraient ? 👀
Si oui, dites-nous lesquels ! by @olya_studiolagree