Instagram story viewer> @olyastarchuk> Posts

Olga Starchuk

@olyastarchuk

247

followers

651

following

Gestalt therapy
The Hague, Netherlands

POSTS STORIES REELS TAGGED

Я пришла в психологию в очень непростой период жизни. Как часто бывает, всё началось с личного запроса. А потом обучение, личная терапия, опыт и искренний интерес к людям постепенно стали чем-то большим и привели меня в профессию.
Я прошла сотни часов личной терапии, завершила специализацию по работе с травматическим опытом в гештальт подходе и продолжаю развиваться.
За эти годы многое изменилось и в моей жизни. Был опыт эмиграции, кризисы, перемены, моменты, когда приходилось начинать всё заново, но уже с ощущением внутренней опоры.
Наверное, поэтому мне так важно создавать пространство, где можно быть собой. Где есть внимание к живому, настоящему и бережному контакту.

Приглашаю вас в терапию. Возможно, для кого-то в действительно важный момент.
Отвечу на ваши вопросы в личных сообщениях. by @olyastarchuk

53

24

3 months ago

Что может дать психотерапия?
Возможность лучше понимать себя, быть разным и неидеальным.
В повседневной жизни так много забот, работы, дел и ответственности. Мы стараемся всё успеть, справляться с трудностями, быть опорой для других. И порой совсем не остаётся времени, чтобы остановиться и спросить себя: А как я вообще? Что я чувствую? Чего хочу я?
Психотерапия это пространство, где не нужно быть сильным, успешным и собранным.
Здесь можно быть растерянным и уязвимым. Можно не знать ответов, плакать, смеяться, злиться, сомневаться. Можно говорить о том, что трудно выразить словами, и постепенно находить слова для того, что чувствуешь.
Это про принятие себя и своей человечности❤️ by @olyastarchuk

39

8

8 days ago

Для меня август словно горячий мятный и сладкий чай.
Хотелось пить его маленькими глотками не торопится, наслаждаться встречами, разговорами, теплом.
Слушать внимательнее, вдыхать ароматы, замечать, чувствовать.
Замедлиться и просто впитывать всё телом💛 taken in Den Haag by @olyastarchuk

40

8

2 months ago

Run for Ukraine 2026 🇺🇦💙💛
It’s more than just a run!
#RunForUkraine2026#vataha #denhaag taken in Haag Atletiek by @olyastarchuk

43

10

2 months ago

Как внутри, так и снаружи
В других людях, как в зеркале, мы часто узнаём то, что уже есть в нас
Увидеть себя по настоящему это заметить свои чувства, услышать свои желания, признать свою уязвимость.
Что со мной сейчас? Чего я хочу? Как я хочу?
Терапевт не даёт готовых ответов.
Он помогает увидеть то, что раньше было трудно заметить и услышать свои собственные.
Наверное, это и есть одна из форм зрелости
Быть в контакте с другими, не теряя себя.
Не становиться кем то другим
А всё глубже узнавать себя.
Мы узнаём себя не только в тишине наедине с собой, но и на границе контакта, в близости с другим человеком.
И однажды посмотреть в зеркало и почувствовать
Это я
Со своей историей
Со своей силой
Со своей уязвимостью
И мне с собой хорошо. by @olyastarchuk

46

17

2 months ago

My magical July ✨ Мой невероятный июль пахнет родными встречами, крепкими объятиями, неожиданными сюрпризами и любовью ❤️✨ taken in The Hague, Netherlands by @olyastarchuk

37

5

3 months ago

My Birthday!✨✨✨ taken in Chisinau, Moldova by @olyastarchuk

45

24

3 months ago

Happy Birthday to me!🎉 by @olyastarchuk

52

40

3 months ago

Интенсив по гештальт-терапии в атмосферном замке завершён ❤️
Благодарю за встречу с невероятными людьми, тренерами и коллегами.
Это были дни обучения и практики, новых знакомств и встреч, интересных разговоров и живого человеческого общения, наполненные поддержкой, присутствием, объятиями, взглядами, смехом, любопытством и искренним интересом друг к другу.
Для меня такие события всегда больше, чем просто обучение. Они про людей. Про возможность встретиться, побыть рядом, увидеть и услышать другого, быть увиденным и услышанным. Про искренний контакт, обмен опытом и настоящие человеческие ценности.
Уезжаю домой с новыми идеями для работы, вдохновением и благодарностью за эти дни.

До новых встреч ❤️ by @olyastarchuk

72

20

4 months ago

Привезла с собой самое ценное, долгожданные встречи, тепло, любовь, объятия, заботу, поцелуи,
улыбки, смех, разговоры до утра и вечное а помнишь..
Запах родного воздуха, ландышей и сирени.
Подаренные с любовью бумажные книги, конфеты со вкусом детства, вино с семейной винодельни
и пару лишних кг )) после семейных застолий и безумно вкусной еды.
А ещё огромное желание новых встреч и глубокое чувство благодарности за людей, которые меня окружают❤️ by @olyastarchuk

46

12

5 months ago

Часто слышу фразу - «Ну ты ведь Психолог!», что подразумевает, что как-будто не могу быть ОБЫЧНЫМ человеком со всеми своими чувствами, эмоциями, недостатками и придурковатостью, иногда (ключевое слово - иногда:)) ).🥰

С точки зрения психотерапии, человек становится ЦЕЛОСТНЫМ и психически здоровым, когда он принимает свою ОБЫЧНОСТЬ, когда ему не надо доказывать свое превосходство, или впадать в свое ничтожество. Когда он знает и ПРИНИМАЕТ свои положительные чувсва, а так же свою теневую сторону.💜

Я счастлива, что имею вокруг себя близких мне людей (их всего несколько), которые всегда меня поддержат, не осудят, не обсудят, а споют и потанцуют вместе! Это дорогого стоит! Чего и вам желаю!❤️ by @olyastarchuk

263

8

5 months ago

Когда-то давно, я прочла одну фразу, которая запомнилась мне навсегда - САМЫЕ ИСКРЕННИЕ ЧУВСТВА можно наблюдать именно в аэропорту. Так и есть - там обнимают крепче, чем обычно!
Потому что именно в аэропорту люди не прячут (хотя некоторые стараются и не показывать)
СВОИ ЭМОЦИИ - они просто любят, ждут и верят, что каждая встреча ещё впереди и каждый приезд, как огромная радость!🫶🏻

Люблю свою дорогую @olyastarchuk, которая за 18 лет дружбы, стала мне родным человеком!❤️ taken in Aeroportul Internațional Chișinău by @olyastarchuk

190

13

6 months ago